![好吃的牛油果三明治如何做簡單又好吃]( "好吃的牛油果三明治如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘前幾天看湖南台的綜藝節目，就提到了牛油果，牛油果的味道其實單獨吃的話很多人都會覺得怪怪的，以至於不喜歡，其實牛油果用來做三明治或者是醬的話就是非常非常美味的，今天我們要説的就是好吃的牛油果三明治，牛油...
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![牛油果吞拿魚三明治如何做簡單又好吃]( "牛油果吞拿魚三明治如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛油果：1個吞拿魚罐頭：1罐生菜：一片番茄：半個麪包片：兩片輔料檸檬汁：適量黑胡椒：適量鹽：適量具體步驟1.原材料大合照穀物麪包片，牛油果，吞拿魚罐頭，生菜，番茄，檸檬2.選手感較軟的牛油果，對半切開，然後用勺子一挖果肉...
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![色澤鮮亮的牛油果三明治如何做簡單又好吃]( "色澤鮮亮的牛油果三明治如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛油果：1個輔料抹茶吐司片：2片雞蛋：1個沙拉醬：適量橄欖油：適量火腿腸：1根鹽：少許具體步驟1.先把土司片抹上薄薄一層橄欖油放入烤箱中層150度烤制5分鐘，取出放涼備用2.牛油果切一圈，扭一圈，分開兩瓣，用勺子挖出果...
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![營養的牛油果三明治如何做簡單又好吃]( "營養的牛油果三明治如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘牛油果三明治是一款營養豐富，且非常健康的西式主食，特別方便學生作為午餐攜帶。牛油果，具有温肺,有益心血管,益肝,健脾,潤腸,養顏護膚,抗衰抗輻射功效。另外，還具有高蛋白、高能量和低糖份的特點。營養價值極...
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![自制牛油果三明治如何做簡單又好吃]( "自制牛油果三明治如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛油果：一枚生菜：適量全麥麪包：兩片白煮蛋：一個輔料蜂蜜：適量番茄醬：適量具體步驟1.豐盛的早餐原料2.牛油果切開3.用勺子將果肉舀出，和切碎的雞蛋混合，加入適量蜂蜜調味4.抹在全麥麪包上5.鋪上生菜，塗抹一點番...
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![脣齒留香的牛油果三明治如何做簡單又好吃]( "脣齒留香的牛油果三明治如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料土司片：3片牛油果：半個輔料白砂糖：適量具體步驟1.牛油果切開去核，取一半果肉出來。2.加入少許白砂糖。3.用勺子將之碾碎成泥。4.土司片去掉四邊。5.將牛油果肉鋪滿在麪包片上。6.鋪一層蓋一層，最上層不抹，...
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![Sandwich如何做簡單又好吃-Avocado]( "Sandwich如何做簡單又好吃-Avocado")
- 準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料吐司：3片牛油果：1只自制火腿腸：1只雞蛋：1只西紅柿：1只芝士片：1片輔料具體步驟1.煎蛋的過程略去了，我這裏是蛋液打散後煎成厚蛋餅，我覺得這樣口感更均勻。取一片吐司，煎好的蛋餅均勻推鋪吐司上。火腿腸切片就着...
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![噴香的牛油果三明治如何做簡單又好吃]( "噴香的牛油果三明治如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個牛油果：半個三明治：2片輔料沙拉醬：適量番茄醬：適量鹽：適量具體步驟1.準備好食材，雞蛋煎成荷包蛋，煎的時候撒少許鹽，2.牛油果用勺子挖出平鋪在麪包片上，塗上沙拉醬，3.放上雞蛋，再塗上番茄醬，蓋上面包片！4.再...
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![誘人的牛油果三明治如何做簡單又好吃]( "誘人的牛油果三明治如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料咖啡吐司：4片輔料雞蛋：一個培根：兩片馬蘇裏：適量牛油果：一個油：適量鹽：適量具體步驟1.咖啡吐司切四片2.牛油果切開，挖出果肉放進保鮮袋裏，碾碎3.加入檸檬汁4.把牛油果均勻滴塗在吐司片上5.雞蛋液放進挖好的空...
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![特下飯的牛油果三明治如何做簡單又好吃]( "特下飯的牛油果三明治如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛油果：1個麪包片：4片輔料鹽：0.5g糖：1具體步驟1.牛油果一個洗淨備好2.準備切好的麪包片3.牛油果碾碎加很少於鹽，糖，白胡椒粉調味4.麪包片切去四邊5.將牛油果泥塗抹到麪包片上6.蓋上另一片面包片，沿對角線切開7....
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![牛油果三明治怎麼做-牛油果三明治的做法]( "牛油果三明治怎麼做-牛油果三明治的做法")
- “簡單不失營養，很好吃哦。”食材明細主料燕麥吐司（2片）牛油果（1個）輔料沙拉醬（適量）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果三明治的做法步驟1、備好食材:如圖。2、將吐司擺於盤中。3、將牛油果切薄片擺在吐司上面。4、擠上沙拉醬就完成了。5、成品圖。6、成品圖。...
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![牛油果三明治的做法 華麗麗的牛油果三明治 牛油果三明治怎麼做]( "牛油果三明治的做法 華麗麗的牛油果三明治 牛油果三明治怎麼做")
- “營養的早餐對於家有上學娃的家庭是很有必要的，我每天是絞盡了辦法的換着花的做給孩子吃，只希望能夠做到營養搭配合理、均衡。”食材明細主料切片面包（6片）生牛排（3片）雞蛋（3個）奶酪（3片）牛油果（1個）南瓜（1塊）小米（1小碗）輔料鮮田七（適量）蠔油（10g）黑胡椒碎（2g）幹澱粉（少許）橄欖油（一湯勺）披薩草（一...
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![DIY牛油果三明治如何做簡單又好吃]( "DIY牛油果三明治如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛油果：1個麪包胚：1根輔料番茄醬：適量沙拉醬：適量鹽：適量黑椒粉：適量青芥辣：適量具體步驟1.準備好一個牛油果2.切成兩半，去掉核3.剝去外皮4.切成片5.準備好麪包胚6.從中間橫着剖開，一側不切斷7.抹上沙拉醬8.淋...
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![牛油果三明治如何做簡單又好吃]( "牛油果三明治如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料牛油果：1個核桃仁：50早餐奶酪：2片蜂蜜：適量沙拉醬：適量土司片：兩片輔料具體步驟1.劉嘉玲都説好吃，還説要回家做給朝偉吃，讓我很想嘗試一下。嘿嘿。2.材料大集合3.先把核桃切或掰成小瓣。微波爐80%火力3分鐘（應...
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![牛油果雞蛋三明治的做法 牛油果蝦仁雞蛋三明治 牛油果雞蛋三明治怎麼做]( "牛油果雞蛋三明治的做法 牛油果蝦仁雞蛋三明治 牛油果雞蛋三明治怎麼做")
- “我的減肥早餐☺.”食材明細主料牛油果（半個）全麥吐司（3片）雞蛋（1個）蝦仁（10個）輔料鹽（適量）黑胡椒粉（適量）橄欖油（適量）五香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛油果雞蛋三明治的做法步驟1、蝦仁用黑胡椒粉,鹽醃製10分鐘.再放熱水煮熟,撈出,覺得味道不夠可以再放點鹽黑胡椒.2、牛油果搗成...
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![牛油果牛排三明治怎麼做-牛油果牛排三明治的做法]( "牛油果牛排三明治怎麼做-牛油果牛排三明治的做法")
- “黑椒醃製的牛排，獨特風味的牛油果，配上西紅柿片和香甜的沙拉醬，味道不錯哦😍”食材明細主料吐司（兩片）牛油果（半個）牛排（一片）輔料西紅柿（一片）沙拉醬（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果牛排三明治的做法步驟1、吐司兩片，牛油果一個。(用了半個)2、丘比沙拉醬。3、西紅柿...
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![牛油果培根三明治怎麼做-牛油果培根三明治的做法]( "牛油果培根三明治怎麼做-牛油果培根三明治的做法")
- 食材明細主料牛油果（一個）麪包（4片）培根（適量）調料玉米油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛油果培根三明治的做法步驟1、選擇用不粘鍋，燒至六成熟倒入玉米油培根入鍋。2、煎至兩面偏黃。3、取一塊麪包，表面抹一層牛油果泥。4、然後放入培根。5、完美的來一份吧！...
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![牛肉牛油果三明治怎麼做-牛肉牛油果三明治的做法]( "牛肉牛油果三明治怎麼做-牛肉牛油果三明治的做法")
- “快手早餐！”食材明細主料熟牛肉片（5片）牛油果（半個）全麥吐司（2片）輔料沙拉菜（少許（紫甘藍等））調料沙拉醬（10ml）芥末醬（5g）鹹甜（口味）烘焙（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉牛油果三明治的做法步驟1、牛油果切片。2、吐司擠沙拉醬，放牛油果，牛肉片，黃芥末醬，沙拉菜，兩片吐司疊在一起。3、將吐司放入...
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![牛油果醬三明治的做法 快手早餐，牛油果醬三明治 牛油果醬三明治怎麼做]( "牛油果醬三明治的做法 快手早餐，牛油果醬三明治 牛油果醬三明治怎麼做")
- “早餐是一日三餐中最重要的一餐了早餐吃得好，一天都精神飽滿。健康的早餐應該包括必備的碳水，有益脂肪和蛋白質。今天這款快手早餐完全符合要求。碳水：全麥切片。有益脂肪：牛油果，橄欖油，堅果蛋白質：雞蛋，酸奶奶酪額外還有適量的水果和蔬菜。不論是減脂期，還是正常飲食，都完全能夠...
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![牛油果雞蛋三明治怎麼做-牛油果雞蛋三明治的做法]( "牛油果雞蛋三明治怎麼做-牛油果雞蛋三明治的做法")
- “只要準備一個小小的三明治機就可以在家自制三明治了，做起來很好玩，就像小時候過家家，準備一些五顏六色的食材，往機器裏一放，烤制一下就成了，烤出來的三明治比直接夾的三明治好吃，多了焦香的口感，外皮吃起來脆脆的，兩分鐘就能做好一個，每次做這個，孩子總會一口氣全吃光。”食材明細...
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![牛油果培根三明治的做法 快手早餐——牛油果培根三明治 牛油果培根三明治怎麼做]( "牛油果培根三明治的做法 快手早餐——牛油果培根三明治 牛油果培根三明治怎麼做")
- “嗨我是偽廚娘+柒在快節奏的生活裏即使是週末也要來一份自己做的營養早餐牛油果和培根的組合是絕配~牛油果這個東西其實最開始我是很拒絕它的第一次吃的時候真的是吃不來還在想為什麼歪果仁都喜歡這個難吃的小東西自從發現這個小東西含多種維生素美容抗衰老特別適合女孩...
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![鮮蝦牛油果三明治怎麼做-鮮蝦牛油果三明治的做法]( "鮮蝦牛油果三明治怎麼做-鮮蝦牛油果三明治的做法")
- “當你一口咬下去的時候，你會感到滿足的一份早餐哦！”食材明細主料牛油果（半個）鮮蝦（6只）豆芽（100克）吐司片（2片）橄欖油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）白酒（1大勺）輔料蛋黃醬（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦牛油果三明治的做法步驟1、在鍋內倒入適量的橄欖油2、鮮蝦洗淨去頭去殼，放入...
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![牛油果拉絲三明治怎麼做-牛油果拉絲三明治的做法]( "牛油果拉絲三明治怎麼做-牛油果拉絲三明治的做法")
- “烤了兩個咖啡吐司，正好家裏有一隻牛油果，做個三明治給兒子吃吧”食材明細主料咖啡吐司（4片）培根（兩片）牛油果（一個）輔料雞蛋（一個）馬蘇裏（適量）甜味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果拉絲三明治的做法步驟1、咖啡吐司切四片2、牛油果切開，挖出果肉放進保鮮袋裏，碾碎3、加入檸檬汁4...
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![鰻魚牛油果三明治怎麼做-鰻魚牛油果三明治的做法]( "鰻魚牛油果三明治怎麼做-鰻魚牛油果三明治的做法")
- “一日之計在於晨，早餐當然不能馬虎啦！跟鰻鰻一起學做元氣滿滿的鰻魚牛油果三明治當早餐吧~材料全部都是超市裏能夠買到的，而且，步驟超簡單，看完就能自己動手做一個！每一個早晨，慢悠悠地為自己和家人準備這麼一份早餐，豈不是幸福感爆棚呀！”食材明細主料鰻魚（100g）牛油果（適量）雞蛋（一...
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![牛油果鮮蝦三明治的做法 牛油果鮮蝦口袋三明治 牛油果鮮蝦三明治怎麼做]( "牛油果鮮蝦三明治的做法 牛油果鮮蝦口袋三明治 牛油果鮮蝦三明治怎麼做")
- “早些年的校園生活裏，三明治有着不可磨滅的印記，雖然沒有媽媽做的菜温暖，但很容易填滿胃裏的空缺。”食材明細主料鮮蝦（4只）麪包（2片）番茄（1個）培根（1片）黑胡椒碎（1茶勺）輔料牛油果（1個）雞蛋（1個）芝士片（1片）鹽（1茶勺）沙律醬（10克）鹹鮮（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果鮮蝦三明治的做法步...
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味味甜
