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關於海蔘毛豆燕麥粥怎麼做好吃的餐飲百科

海蔘毛豆燕麥粥怎麼做-海蔘毛豆燕麥粥的做法
  • 海蔘毛豆燕麥粥怎麼做-海蔘毛豆燕麥粥的做法

  • “鹹香滑糯,營養豐富。”食材明細主料海蔘(適量)毛豆(適量)即食燕麥(適量)胡蘿蔔(適量)調料鹽(適量)香油(適量)鹹香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)海蔘毛豆燕麥粥的做法步驟1、五香毛豆剝出來的毛豆仁。2、胡蘿蔔切小丁。3、即食燕麥片適量。4、泡發焯過水的海蔘,切海蔘圈,再洗一下。5、...
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紅豆燕麥米粥怎麼做-紅豆燕麥米粥的做法
  • 紅豆燕麥米粥怎麼做-紅豆燕麥米粥的做法

  • “冬日裏的暖心暖胃粥,紅豆健脾益腎、養心補血,燕麥米是營養價值很高的雜糧之一,黑米和花生的營養也很豐富。當然也可以煮得稠一點,最後加入一罐牛奶,口感也超級棒的!”食材明細主料燕麥米(35g)紅豆(35g)黑米(20g)核桃(20g)枸杞(5g)清水(700ml)輔料冰糖(20g)甜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度...
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黑豆薏仁燕麥粥怎麼做-黑豆薏仁燕麥粥的做法
  • 黑豆薏仁燕麥粥怎麼做-黑豆薏仁燕麥粥的做法

  • “養生”食材明細主料黑豆(適量)薏仁(適量)銀耳(適量)花生(適量)燕麥(適量)輔料冰糖(適量)原味(口味)砂鍋(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑豆薏仁燕麥粥的做法步驟1、黑豆先泡上一晚,銀耳泡好,花生泡一個小時,薏仁洗盡即可2、這是即食燕麥,在最後放3、把四種材料全部放進電壓力鍋中,加2碗清水,幾顆冰...
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紅豆燕麥冰粥怎麼做-紅豆燕麥冰粥的做法
  • 紅豆燕麥冰粥怎麼做-紅豆燕麥冰粥的做法

  • “紅豆、即食燕麥片都是很好的食材。夏季食用,以涼食為好。根據個人喜好冷食的特點,做了一個“紅豆燕麥涼粥”,感覺還真不錯,分享給食友們,希望您喜歡。”食材明細主料紅豆(500克)即食燕麥片(100克)奶粉(100克)輔料蜂蜜(4勺)白砂糖(約2兩)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)紅豆燕麥冰粥...
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血燕麥綠豆粥怎麼做-血燕麥綠豆粥的做法
  • 血燕麥綠豆粥怎麼做-血燕麥綠豆粥的做法

  • “買的血燕麥有點多,基本都用來煲粥,不同食材的搭配,與綠豆、小米組合是其一。很好喝的一款養生粥。”食材明細主料血燕麥(80g)綠豆(80g)小米(90g)輔料水(適量)清淡(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)血燕麥綠豆粥的做法步驟1、綠豆洗乾淨用冷水浸泡30分鐘。2、浸泡後的綠豆倒入電飯煲內...
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燕麥海鮮粥怎麼做-燕麥海鮮粥的做法
  • 燕麥海鮮粥怎麼做-燕麥海鮮粥的做法

  • 食材明細主料燕麥(可根據要量添加)輔料幹仙貝(0.5克即可)蝦皮(一小勺)雞蛋(1個或2個)配料鹽(適量)味精(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)燕麥海鮮粥的做法步驟1、把蝦皮和幹仙貝洗乾淨後,放在乾淨碗中待用,把雞蛋打散放入適量鹽、味精、胡椒粉,用於調味,把前兩種食材放入...
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綠豆百合燕麥粥怎麼做-綠豆百合燕麥粥的做法
  • 綠豆百合燕麥粥怎麼做-綠豆百合燕麥粥的做法

  • “百合性微寒,能寧心安神對皮膚新陳代謝有益。綠豆性甘涼,有清熱解毒的功效,能潔膚保濕,改善色斑維持皮膚彈性。此粥入口香甜能美容養顏,細嫩肌膚延緩皮膚衰老。”食材明細主料綠豆(適量)百合(適量)大米(適量)水(適量)輔料燕麥片(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)綠豆百合燕麥粥的...
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紅豆薏米燕麥粥的做法 祛濕吧【紅豆薏米燕麥粥】 紅豆薏米燕麥粥怎麼做
  • 紅豆薏米燕麥粥的做法 祛濕吧【紅豆薏米燕麥粥】 紅豆薏米燕麥粥怎麼做

  • “最近朋友圈裏瘋轉【祛濕】的小偏方,最多看到的就是紅豆和薏米。切記不能放大米,據説大大生長在水裏,含有濕氣;大米進去熬了,紅豆和薏米的功效就白費了我往裏面加了燕麥,挺好吃的。喜歡甜的可以冰糖調味啊。嫌麻煩計算克數,也不需要計較比例,每種材料手裏個抓一把就好了。”食材...
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豆漿燕麥粥怎麼做-豆漿燕麥粥的做法
  • 豆漿燕麥粥怎麼做-豆漿燕麥粥的做法

  • 食材明細主料即食燕麥(適量)輔料黃豆(適量)調料水(適量)葡萄乾(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)豆漿燕麥粥的做法步驟1、黃豆提前浸泡,加入水製作成豆漿。2、個大肉厚的葡萄乾備用。3、即食燕麥準備就緒。4、取適量燕麥放入碗中。5、用剛剛製作好的豆漿沖泡。6、葡萄乾用温...
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紅豆薏仁燕麥粥怎麼做-紅豆薏仁燕麥粥的做法
  • 紅豆薏仁燕麥粥怎麼做-紅豆薏仁燕麥粥的做法

  • “這個紅豆薏仁燕麥粥是我在上班的地方熬的,十點鐘熬上十二點鐘下班剛剛好,今早上給孩子喝剛剛好,我這時間抓的好緊一點都不浪費哈。問了下“度娘”紅豆、薏仁、燕麥,還真是好東西以前不怎麼買來吃,主要是熬煮的時間太長沒有那個精力,以後我就用上面的法子,一舉兩得何樂而不為呢...
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藜麥海蔘粥怎麼做-藜麥海蔘粥的做法
  • 藜麥海蔘粥怎麼做-藜麥海蔘粥的做法

  • “藜麥是一種單體植物,它是一種可基本滿足人體基本營養需求的食物,所以藜麥為最適宜人類的全營養食品。海蔘滋補強身,營養功效更不用多説。炎炎夏日,為家人煮一鍋藜麥海蔘粥滋補身體吧!”食材明細主料藜麥(15克)海蔘(1個)大米(50克)輔料生菜(適量)胡蘿蔔(適量)鹽(少許)芝麻油(幾滴)清淡(口味)...
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海蔘小米粥蛋蔬麥卷的做法 海蔘小米粥+蛋蔬麥卷營養早餐 海蔘小米粥蛋蔬麥卷怎麼做
  • 海蔘小米粥蛋蔬麥卷的做法 海蔘小米粥+蛋蔬麥卷營養早餐 海蔘小米粥蛋蔬麥卷怎麼做

  • 食材明細主料小米(50g)糯米(30g)海蔘(2只)輔料黃瓜(2根)雞蛋(3個)雞腿菇(1個)餅皮(3張)調料鹽(適量)色拉(適量)醬(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)海蔘小米粥蛋蔬麥卷的做法步驟1、小米糯米睡前洗淨,放入“燉鍋”浸泡過夜。2、海蔘提前兩天就處理上了(粥中只用2個)。3、早起大火燒開小米...
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燕麥海鮮粥如何做簡單又好吃
  • 燕麥海鮮粥如何做簡單又好吃

  • 準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料綜合燕麥片:100公克中卷:50公克蝦仁:50公克洋葱丁:15公克蒜末:5公克奶油:10公克高湯:1000㏄鮮奶油:1大匙鹽:1/4小匙粗黑楜椒粒:少許輔料具體步驟1.綜合燕麥片洗淨後瀝乾水分,備用。2.中卷清除內臟後洗淨切圈片;蝦仁去...
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葱汁燕麥燒海蔘怎麼做-葱汁燕麥燒海蔘的做法
  • 葱汁燕麥燒海蔘怎麼做-葱汁燕麥燒海蔘的做法

  • 食材明細主料曉芹海蔘(適量)燕麥(適量)輔料葱(適量)調料胡椒粒(適量)高湯(適量)鹹香(口味)燜(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)葱汁燕麥燒海蔘的做法步驟1、將葱切絲,鍋中放入油,待油温熱,放葱,小火煎至金黃色,放入胡椒粒,接着放入東古一品鮮醬油,翻炒1分鐘後加入高湯,慢火熬約20分鐘,盛出。2、開水煮燕...
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燕麥粥怎麼做-燕麥粥的做法
  • 燕麥粥怎麼做-燕麥粥的做法

  • 食材明細主料燕麥(4勺)豆漿粉(1勺)輔料水(200毫升)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)燕麥粥的做法步驟1、豆漿粉打開挖一勺備用。2、放在碗里加水攪勻。3、鍋里加水燒開。4、將燕麥粉倒入鍋裏攪勻不要沾鍋。5、5分鐘後煮熟盛到碗裏可以吃了。...
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柴豇豆燕麥粥怎麼做-柴豇豆燕麥粥的做法
  • 柴豇豆燕麥粥怎麼做-柴豇豆燕麥粥的做法

  • “冬已至,寒來到,就特別貪口暖呼呼的粥,暖暖的味道才是禦寒的法寶。今來一款:柴豇豆燕麥粥,補鐵養胃,營養超棒呢!”食材明細主料柴豇豆(適量)燕麥(適量)糯米(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)柴豇豆燕麥粥的做法步驟1、所需食材準備就緒,豇豆和燕麥隔夜泡好。2、柴豇豆...
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青豆香菇燕麥粥怎麼做-青豆香菇燕麥粥的做法
  • 青豆香菇燕麥粥怎麼做-青豆香菇燕麥粥的做法

  • “這道青豆香菇燕麥粥,味道鹹、鮮、香、滑,作為今天的早餐,我看着孩子狼吞虎嚥的吃着,與平時早餐吃相的反差,我多餘的問道:好吃嗎?孩子點頭評價:嗯⊙∀⊙!香!孩子匆忙吃了一碗便跑去上學了。看着孩子的吃相,聽着我想要的回答,滿足了一個長期奮鬥在早餐戰線上媽媽的內心,愉悦的一天開...
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燕麥粥的做法 方便燕麥粥 燕麥粥怎麼做
  • 燕麥粥的做法 方便燕麥粥 燕麥粥怎麼做

  • “ps:一邊煮一遍攪合~”食材明細主料燕麥(五勺)黑芝麻(黑芝麻)輔料紅棗(三顆)枸杞(一小把)牛奶(適量)奶香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)燕麥粥的做法步驟1、把黑芝麻沖沖~會有些小灰塵。2、少一些水,吃多少燒多少。3、水開倒入燕麥。4、放入紅棗和枸杞。5、加入洗乾淨的黑芝麻。6、加...
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養生粥燕麥豆豆的做法 養生粥--燕麥豆豆 養生粥燕麥豆豆怎麼做
  • 養生粥燕麥豆豆的做法 養生粥--燕麥豆豆 養生粥燕麥豆豆怎麼做

  • “今天早上打開電腦,那個“360跳出來一個提示:請你下載《美圖秀秀》。哈!早就看友們用《美圖秀秀》,俺就是不會弄啊。立馬乖乖下載,下載完了馬上打開學習。真好用啊!隨便弄幾下,圖片就漂亮多了。這是第一次學習的成就,拿出來試試,請大家多多鼓勵,不吝賜教哦!”食材明細主料白豇豆(30...
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肉末甜豆燕麥粥怎麼做-肉末甜豆燕麥粥的做法
  • 肉末甜豆燕麥粥怎麼做-肉末甜豆燕麥粥的做法

  • 食材明細主料熟肉(適量)甜豆(適量)燕麥片(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)肉末甜豆燕麥粥的做法步驟1、甜豆擇洗乾淨切大丁。2、熟肉切碎。3、即食燕麥片適量。4、鍋中放水燒開,放入少許油和甜豆燒5分鐘。5、放入肉末和燕麥片燒煮2分鐘,加鹽調味。6、低脂又營養...
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海蔘藜麥粥怎麼做-海蔘藜麥粥的做法
  • 海蔘藜麥粥怎麼做-海蔘藜麥粥的做法

  • “海蔘高營養、高無機鹽、低脂肪、低熱量,富含豐富的蛋白質。其豐富的蛋白質有利於增強體質和增加免疫力。藜麥是一種單體植物即可基本滿足人體基本營養需求的食物,正式推薦藜麥為最適宜人類的全營養食品。聯合國將2013年宣佈為國際藜麥年,以促進人類營養健康和食品安全,實現...
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海蔘毛豆沙拉怎麼做-海蔘毛豆沙拉的做法
  • 海蔘毛豆沙拉怎麼做-海蔘毛豆沙拉的做法

  • 食材明細主料毛豆(50克)海蔘(2個(幾個人吃就放幾個))番茄(5克)紫甘藍(5克)苦菊(10克)葱(2克)輔料沙拉醬(10克)原味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)海蔘毛豆沙拉的做法步驟1、毛豆煮20分鐘。2、煮熟撈出,嘿嘿,我在洗衣服,把水煮幹了。3、去殼。4、海蔘備用。5、番茄紫甘藍切小塊。6、苦菊洗淨。...
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綠豆燕麥粥怎麼做-綠豆燕麥粥的做法
  • 綠豆燕麥粥怎麼做-綠豆燕麥粥的做法

  • “綠豆清熱解毒,適合在夏天多吃,早餐的粥養胃,你學會了嗎?”食材明細主料綠豆(適量)糯米(適量)大米(適量)輔料燕麥(2勺)清淡(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)綠豆燕麥粥的做法步驟1、綠豆,糯米,大米清洗乾淨。2、加滿水放入燉鍋中大火燒開。3、轉小火慢慢燉30分鐘。4、加入燕麥後慢煮五分...
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淡菜海米燕麥粥怎麼做-淡菜海米燕麥粥的做法
  • 淡菜海米燕麥粥怎麼做-淡菜海米燕麥粥的做法

  • “用淡菜來煮燕麥粥還是頭一次。淡菜乾泡發時間相對要長一些,而且還要去雜質,一直都懶得去碰。猛然間發現可以與燕麥搭配做粥的方式,一下子又有了興致。沒有用其他配料,簡簡單單,淡淡的海味,這樣的燕麥粥居然也是不錯。。。。”食材明細主料淡菜(6顆)海米(10顆)快煮燕麥片(30克)輔料...
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絲瓜燕麥海鮮粥怎麼做-絲瓜燕麥海鮮粥的做法
  • 絲瓜燕麥海鮮粥怎麼做-絲瓜燕麥海鮮粥的做法

  • “絲瓜是我夏天鍾愛的食材,其豐富的維生素c,有去斑美白的功效,是天然的美容聖品。清甜的口感,常與蛤蠣、鮮蝦或牡蠣等海鮮一起料理。除了拿來清炒煲湯,我也愛用隔夜的白飯來製作懶人版的絲瓜海鮮粥,為了要讓白飯煮的粥與生米熬煮的粥有着一樣的濃稠米湯,這時就得請出我的祕密武...
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