![紅酒燜鴨胸配蘆筍如何做簡單又好吃]( "紅酒燜鴨胸配蘆筍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鴨胸：一塊蘆筍：數根輔料紅酒：一杯果仁：一小把洋葱：半個黃油：一小塊食用油：少許細鹽：少許黑胡椒：少許蜂蜜：少許具體步驟1.蘆筍數根，削去老皮，切段（我只取了上部），湯鍋水開後，放一勺鹽，一小勺食用油，放入蘆筍，略滾後迅速撈...
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![美美廚房之香煎鴨胸配橙汁如何做簡單又好吃]( "美美廚房之香煎鴨胸配橙汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料煙燻鴨胸：200g罐裝紫椰菜：50g香橙：1個橄欖油：15ml黃油：15g紅酒：25ml蒜味麪包：2片鹽：少許輔料具體步驟1.將帶有杜邦TM特富龍?不粘塗層的鍋中放入橄欖油，將鴨胸兩面煎上金黃色,從鍋中取出，放在板上切成片狀，擺盤待用。...
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![華麗的鐵扒鴨胸配黑醋汁如何做簡單又好吃]( "華麗的鐵扒鴨胸配黑醋汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鴨胸：250輔料黑胡椒碎：1/4茶匙鹽：1/4茶匙意大利黑醋：1/2茶匙橄欖油：1茶匙奶油生菜：一棵具體步驟1.先用少許油，黑胡椒碎，鹽，醃製鴨胸5分鐘2.鍋中放入少量油，把醃製好的鴨胸放上，小火先煎皮那面，煎制金黃色，翻面煎，（鴨胸煎...
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![雞小胸與雞胸肉有什麼區別-雞胸肉選大胸還是小胸]( "雞小胸與雞胸肉有什麼區別-雞胸肉選大胸還是小胸")
- 我們常説的雞胸肉，是雞胸脯上最大的兩塊肉，雞胸肉在雞胸內側，雞的胸脯肉。肉質鮮美，營養豐富，能補充較高的營養。雞胸肉富含蛋白質，容易被人體吸收，有強身健體的作用，有磷脂類營養對人的生長髮育擁有重要的作用，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一，那雞胸肉選大胸還是小胸...
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![9種飲食豐胸搭配]( "9種飲食豐胸搭配")
- 豐胸是每個女孩都在意的問題，而做手術的豐胸對於食療的豐胸是有過之而不及的。我們接下里介紹9種飲食豐胸搭配，讓那些希望自己身體可以二次發育的女性朋友們可以通過這樣的方式達到自己的目的。接下來就讓偶問你來看看吧9種飲食豐胸搭配錯過了胸部最佳的生長髮育時間段?減...
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![烤雞胸的做法 【飛禽走獸】——bbq烤雞胸 烤雞胸怎麼做]( "烤雞胸的做法 【飛禽走獸】——bbq烤雞胸 烤雞胸怎麼做")
- “雞胸肉是脂肪含量少，蛋白質含量高的肉肉。我家最近都在減肥，所以買了很多雞胸肉回來吃，想着少點負擔！O(∩_∩)O哈哈~某天看到酷客壹佰的醃料，忽然有了主意，烤着吃掉它！雖然沒有雞腿肉的肥汁，但是相當的美味！bbq是相當好吃的醃料味道，微辣，鹹香！橘紅色的外表，分外誘人！這樣子烤出來，是...
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![煎雞胸的做法 減脂早餐-煎雞胸 煎雞胸怎麼做]( "煎雞胸的做法 減脂早餐-煎雞胸 煎雞胸怎麼做")
- 食材明細主料雞胸（一塊）生菜（適量）輔料咖喱粉（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）煎雞胸的做法步驟1、雞胸肉切塊，用咖喱粉，黑胡椒粉醃製2、做好三明治後，不粘鍋刷一層薄薄的油，放入雞胸肉小火慢煎3、翻3-4次，用筷子扎透，就可以了4、擺盤5、一頓豐盛的減脂餐可以啦...
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![雞胸怎麼製作-雞胸是什麼]( "雞胸怎麼製作-雞胸是什麼")
- 雞胸肉可以説是一道減肥聖品了，如何製作出美味的雞胸肉呢，如何讓我們的減肥餐變的更好吃更美味呢。今天小編就為大家帶來有關減肥餐的製作方法。想學的小夥伴們不妨一起學習一下吧。雞胸是雞肉中最有嚼勁的一塊肉，不僅口感好，而且製作方法極多。雞胸是什麼，雞胸怎麼製作雞胸是...
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![鴨胸肉配烤甜椒的做法 鴨胸肉配烤甜椒和快手沙拉 鴨胸肉配烤甜椒怎麼做]( "鴨胸肉配烤甜椒的做法 鴨胸肉配烤甜椒和快手沙拉 鴨胸肉配烤甜椒怎麼做")
- “帶皮鴨胸肉真是不錯的晚餐材料，口感、味道都很討喜，而且吃得踏踏實實，簡單配飯和salsa就是豐富的一餐，如果有心調製sauce的話當作正餐那也沒問題，而且這一餐前後40min就搞定，口感和味道都讓人足夠滿足，不試試看真是有點可惜啊！～”食材明細主料鴨胸肉（適量）番茄（適量）甜椒（適量）輔料橄...
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![搭配紅蘿蔔和雞胸肉健康又低脂圖解-菜餅的家常做法]( "搭配紅蘿蔔和雞胸肉健康又低脂圖解-菜餅的家常做法")
- 用麪粉烙餅，然後搭配上紅蘿蔔和雞胸肉而做成的一道美味好吃的菜餅，成品味道非常好吃，葷素搭配非常合理，營養健康又低脂。下面我就把做法分享給大家。主料麪粉：300克酵母：1.5克紅蘿蔔：100克雞胸肉：70克輔料鹽：詳細步驟：第一步麪粉加酵母粉混合第二步加水揉成麪糰後發酵1小時第三步面...
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![雞胸肉好吃嗎-雞胸肉蒸多久]( "雞胸肉好吃嗎-雞胸肉蒸多久")
- 我們很多人現在越來越喜歡健身了，我們都知道一件事情，那就是健身使非常注意飲食搭配的，因為只有飲食均衡才能有助於自己的健身。而絕對大多數健身的人都會選擇一種食物，那就是雞胸肉。很多人就想要問一個問題，雞胸肉蒸多久才會熟?我相信很多人都不是非常清楚這個問題，下面大家...
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![煎雞胸怎麼做-煎雞胸的做法]( "煎雞胸怎麼做-煎雞胸的做法")
- “一款簡單的雞胸肉做法，滿滿的蛋白質，比較適合健身和瘦身的小夥伴們。”食材明細主料雞胸（300g）金針菇（100g）秋葵（100g）輔料大蒜（1顆）鹽（適量）孜然粉（適量）料酒（1勺）蒜香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）煎雞胸的做法步驟1、雞胸肉洗淨瀝乾水分。2、準備其他備用材料。3、雞胸肉切片加少量...
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![豐胸飲食飲食豐胸]( "豐胸飲食飲食豐胸")
- 胸部小的原因有很多，其中一個就是因為近年來女性追求“瘦”為美。很多女性為了減肥，不吃肉。而我們的胸部呢，大多都是脂肪，這樣什麼都不吃，胸部肯定大不了，所以豐胸飲食飲食豐胸是必不可少的。下面這些豐胸食譜每天堅持少吃一些，是不會讓您體重增長的!豐胸飲食飲食豐胸1、加味黑...
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![鮮美的牛油果醬配香煎雞胸肉如何做簡單又好吃]( "鮮美的牛油果醬配香煎雞胸肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘牛油果醬配香煎雞胸肉是家庭中一種很常見的菜，是肉食者的福音，吃着過癮。現在想想那個味，我都久久不能忘記啊，簡直太美味了。我就非常的愛吃，閒暇沒事的時候我就喜歡做些這樣的食物。所以這種食物我是不會錯過...
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![和風鴨胸的做法 GUTEN和風鴨胸 和風鴨胸怎麼做]( "和風鴨胸的做法 GUTEN和風鴨胸 和風鴨胸怎麼做")
- “放在冰箱慢慢入味，適合夏天的涼菜。時間很重要，應景對時的料理才是料理的重點。”食材明細主料鴨胸（200g）味淋（少許）紫蘇（少許）輔料醬油（少許）米酒（少許）柴魚高湯（少許）鹹甜（口味）醃（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）和風鴨胸的做法步驟1、一開始先製作才柴魚高湯，將水煮到小滾之後關火，放入柴魚片，...
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![西葫蘆奶油雞胸的做法 雞油菌配西葫蘆奶油雞胸 西葫蘆奶油雞胸怎麼做]( "西葫蘆奶油雞胸的做法 雞油菌配西葫蘆奶油雞胸 西葫蘆奶油雞胸怎麼做")
- “又是雞油菌的季節，好開森！配上鮮嫩低熱量的雞胸，健康美味瞬間擁有！”食材明細主料雞油菌（250克）雞胸肉（400克）西葫蘆（1個）輔料洋葱（2個）蒜（2塊）甜奶油（150ml）雞精（1匙）黃油（4勺）橄欖油（2勺）奶香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西葫蘆奶油雞胸的做法步驟1、雞胸肉完整或切段。入鹽，花椒，花生油，麪粉...
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![雞胸肉選大胸還是小胸]( "雞胸肉選大胸還是小胸")
- 雞胸肉很多人都吃過，肉質鮮嫩，不管是做成宮保雞丁、涼拌雞絲還是香煎雞胸肉都非常的美味可口。雞胸肉分為大胸和小胸，兩者都有較高的營養價值，那麼大家知道在選擇雞胸肉時應該選大胸還是小胸呢？二者到底有什麼區別呢？那麼就讓小編就來為你們解答吧。一、雞胸肉選大胸還是小胸從...
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![美味的牛油果醬配香煎雞胸肉如何做簡單又好吃]( "美味的牛油果醬配香煎雞胸肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天小編的好朋友小米大廚從杭州回來，小米可是一個技藝高超的西餐廚師。今天來到了我家肯定是要露一番手藝的，那今天小米大廚就為我做了一道在西餐廳頂頂出名的美味的牛油果醬配香煎雞胸肉，雞胸肉的肉質鮮美...
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![煎雞胸肉配手工意麪怎麼做-煎雞胸肉配手工意麪的做法]( "煎雞胸肉配手工意麪怎麼做-煎雞胸肉配手工意麪的做法")
- “這兩天北京驟然降温，妖風四起。在這種天氣，吃什麼是我一直在考慮的問題。又想吃進滿滿的能量，又想吃得健康。所以，如何搭配食材才是最關鍵的。瘦身減脂的煎雞胸肉，和香濃滑口的手工羅勒意麪，就是最剛剛好的搭配。”食材明細主料手工羅勒意大利麪（適量）蒜（適量）洋葱（適量）雞胸肉（適量...
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![豐胸食物配方]( "豐胸食物配方")
- 現在，很多愛美的女性都在印尼我為媽媽，沒有一個好身材而鬱悶不已。尤其是當看到自己平板的身材，飛機場一樣的胸部時，更是覺得絕望。甚者被別人叫做做飛機場。所以，很多朋友都在尋找着豐胸食物配方，希望擁有一個好身材。豐胸食物配方1、大豆增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因...
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![營養的牛油果醬配香煎雞胸肉如何做簡單又好吃]( "營養的牛油果醬配香煎雞胸肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘牛油果醬配香煎雞胸肉這是一道地地道道的西式餐品，這道牛油果醬配香煎雞胸肉不僅美味，而且非常健康，大家都知道，雞胸肉的脂肪含量很低，很多健美選手都用雞胸肉作為主食，牛油果醬配香煎雞胸肉非常好吃，但是營養價...
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![豐胸米酒真的可以豐胸嗎？]( "豐胸米酒真的可以豐胸嗎？")
- 説到豐胸這個詞語，相信是很多女人的苦惱。很多女人都在苦惱這個問題，甚至有很多女人去做了豐胸手術，不知道有沒有人瞭解過豐胸米酒嗎？相信很多人聽到的第一反應就是豐胸米酒真的可以豐胸嗎？今天這篇文章就為大家介紹一下豐胸米酒，為你們揭露一下豐胸米酒真的可以豐胸嗎？豐胸米酒...
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![炸雞胸怎麼做-炸雞胸的做法]( "炸雞胸怎麼做-炸雞胸的做法")
- “這是一塊老少皆宜的美食，可以當零食，自己做乾淨又衞生”食材明細主料雞胸（700克）紅薯粉（150克）椒鹽粉（10克）葱（適量）輔料油（1000克）雞蛋（3個）姜（適量）糖（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炸雞胸的做法步驟1、準備2、切成小塊3、糖，精鹽，料酒，胡椒粉，雞蛋，葱，姜，大蒜放入容器中拌勻4...
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![炸雞胸的做法 輕食菜譜～炸雞胸 炸雞胸怎麼做]( "炸雞胸的做法 輕食菜譜～炸雞胸 炸雞胸怎麼做")
- “對於減肥健身的朋友，烤雞胸配蔬菜是最佳選擇。。冷凍的雞胸可以用空氣炸鍋直接烤制。”食材明細主料雞胸（兩個）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炸雞胸的做法步驟1、超市買來醃製好的雞胸，也可以買來普通雞胸，用鹽隔夜醃製。2、雞胸放入空氣炸鍋。3、炸十分鐘。4...
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![炸雞胸肉的做法 韓式炸雞胸肉 炸雞胸肉怎麼做]( "炸雞胸肉的做法 韓式炸雞胸肉 炸雞胸肉怎麼做")
- 食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）雞蛋（1個）料酒（適量）麪粉（2勺）澱粉（1勺）番茄醬（1勺）韓式辣醬（1勺）白糖（1勺）微辣（口味）炸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）炸雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉切小塊。2、加葱，姜，鹽，胡椒粉，雞蛋，料酒。3、拌勻醃製半小時。4、碗中放入番茄醬，韓式...
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味味甜
