![養生瑪卡紅棗湯如何做簡單又好吃]( "養生瑪卡紅棗湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘養生瑪卡紅棗湯做法簡便，而且功效也很多。瑪卡紅棗湯是由瑪卡、紅棗製成。其中紅棗可以做到美白祛斑、補血，特別適用於想要美白祛斑並且吃了還不會發胖的女生哦，女生在生理期間也特別適用，可以做到養氣補血的...
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![美味的瑪卡紅棗湯如何做簡單又好吃]( "美味的瑪卡紅棗湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:45分鐘今天我來為大家介紹一道美味的瑪卡紅棗湯。大家都知道，紅棗非常有利於女性的身體健康以及養顏。瑪卡也具有很多的優點，例如幫助睡眠，補充體力，對女性身體有調節作用。紅棗配上瑪卡就是一道極具美味的營養湯品...
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![紅棗梨湯的做法 #潤燥湯羹#紅棗梨湯 紅棗梨湯怎麼做]( "紅棗梨湯的做法 #潤燥湯羹#紅棗梨湯 紅棗梨湯怎麼做")
- 食材明細主料梨（1只）紅棗（10顆）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗梨湯的做法步驟1、所有食材2、梨去皮去心切小塊，紅棗洗淨3、鍋中放水放入紅棗4、再放入梨煮開，煮10分鐘5、最後放入適量的冰糖即可6、成品圖...
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![瑪卡燉白鴿怎麼做-瑪卡燉白鴿的做法]( "瑪卡燉白鴿怎麼做-瑪卡燉白鴿的做法")
- “瑪卡滋陰補腎，改善睡眠，促進新陳代謝，消除更年期障礙等等，對男女都好…”食材明細主料紅棗（四顆）桂圓（十個）杞子（少許）瘦肉（適量）鴿子（一個）輔料鹽（少許）雞精（少許）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）瑪卡燉白鴿的做法步驟1、鴿子宰殺乾淨，瑪卡三塊，豬腱肉洗淨切大塊備用…2、，紅棗四顆，桂圓十...
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![瑪卡蟲草花雞湯怎麼做-瑪卡蟲草花雞湯的做法]( "瑪卡蟲草花雞湯怎麼做-瑪卡蟲草花雞湯的做法")
- 食材明細主料雞肉（適量）瑪卡（少許）蟲草花（少許）輔料姜（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）瑪卡蟲草花雞湯的做法步驟1、準備:焯過水的雞肉。2、瑪卡片，蟲草花，紅棗，姜。3、把湯料清洗一下，然後把食材全部放入燉盅裏添加八分滿的開水。4、蓋上蓋子隔水燉兩小時。5、時間...
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![紅棗米湯的做法 【山西】紅棗米湯 紅棗米湯怎麼做]( "紅棗米湯的做法 【山西】紅棗米湯 紅棗米湯怎麼做")
- “米湯即小米粥，大年初一來發這款紅棗小米粥麼，不是不魚大肉麼？嘿嘿，我們家鄉啊有個説法，過去因為窮，過年忌吃這稀嘩嘩的，期盼來年有個好收成。可現在人們生活提高了，這粥是每天喝慣了，所以大年初一喝了小米粥，這一正月就可以沒忌諱了，尤其這家家户户一年到頭，晚上的小米粥天天離不開...
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![紅棗瑪德琳蛋糕怎麼做-紅棗瑪德琳蛋糕的做法]( "紅棗瑪德琳蛋糕怎麼做-紅棗瑪德琳蛋糕的做法")
- 食材明細主料低筋麪粉（55g）無鋁泡打粉（2g）黃油（40g）牛奶（10g）草雞蛋（2顆）細砂糖（40g）輔料紅棗（30g）朗姆酒（少許）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗瑪德琳蛋糕的做法步驟1、準備材料，麪粉類過篩備用。2、將紅棗切成小粒3、切好的紅棗粒中加入少許朗姆酒。4、將雞蛋打入小盆中，加入糖。5...
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![山藥紅棗瑪芬怎麼做-山藥紅棗瑪芬的做法]( "山藥紅棗瑪芬怎麼做-山藥紅棗瑪芬的做法")
- 食材明細主料紅棗幹（100g）熟山藥（100g）牛奶（330g）酸奶（100g）雞蛋（2個）糖粉（60g）葡萄籽油（100g）低筋粉（200g）輔料泡打粉（2小勺）小蘇打（1/4小勺）果味（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥紅棗瑪芬的做法步驟1、山藥先蒸熟2、取需要的量去皮切段，加入130g的牛奶攪拌成糊備用3、我用的新疆棗幹，棗幹清...
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![紅棗瑪芬怎麼做-紅棗瑪芬的做法]( "紅棗瑪芬怎麼做-紅棗瑪芬的做法")
- “最喜歡紅棗的味道，所以愛吃紅棗瑪芬糕，如果你也喜歡，快看看吧：”食材明細主料奶粉（30克）熱水（100克）雞蛋（4個）低筋麪粉（165克）輔料紅糖（90克）玉米油（100克）泡打粉（2.5克）小蘇打（2克）紅棗（100克）奶香（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅棗瑪芬的做法步驟1、紅棗提前泡軟2、然後用剪刀剪成顆粒3、...
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![烏雞燉瑪卡怎麼做-烏雞燉瑪卡的做法]( "烏雞燉瑪卡怎麼做-烏雞燉瑪卡的做法")
- 食材明細主料烏雞（適量）瑪卡（適量）輔料羊肚菌（適量）姜（一塊）調料鹽（少許）其他（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）烏雞燉瑪卡的做法步驟1、準備好食材：如圖。2、烏雞焯水洗淨。3、將所有食材放入電飯煲中加一塊姜，添加適量的水。4、按煲湯鍵，默認2小時完成。5、時間到，湯好了，調點鹽即可。6、...
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![瑪咖紅棗燉雞湯的做法 【瑪咖紅棗燉雞湯】：大吉大利的食療湯 瑪咖紅棗燉雞湯怎麼做]( "瑪咖紅棗燉雞湯的做法 【瑪咖紅棗燉雞湯】：大吉大利的食療湯 瑪咖紅棗燉雞湯怎麼做")
- “我家這裏，新年聚餐時，湯水通常都不止一道。羊肉粉絲，牛肉湯，雞湯，甜湯。。。有時候我都覺得光喝湯我都喝飽了。。哈哈~但不論怎麼變化，雞湯，都是絕對不能少的標配之一。現代人的養生意識越來越強，傳統的雞湯，已經不能滿足我們的需要。這道“瑪咖紅棗雞湯”，在傳統雞湯的基礎上，不...
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![瑪卡怎麼吃-瑪卡煮多久才最合適]( "瑪卡怎麼吃-瑪卡煮多久才最合適")
- 瑪卡不知道大家聽説過沒有呢？小編是第一次聽，所以小編去百度了一下，原來瑪卡是一種中藥藥材之一，那麼有很多就問小編了，瑪卡煮多久才最合適呢？瑪卡可以怎麼吃呢？瑪卡的營養價值有哪些呢？下面小編就給大家分析一下，如果想知道的朋友們趕緊往下看吧。一、瑪卡煮多久才最合適瑪卡煮一...
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![紅棗瑪芬的做法 早餐點心-紅棗瑪芬 紅棗瑪芬怎麼做]( "紅棗瑪芬的做法 早餐點心-紅棗瑪芬 紅棗瑪芬怎麼做")
- “心情特別好的早餐，提前半個小時起牀，打算為他做份早餐，讓他心情好的和我一樣~動手動手啦~”食材明細主料低粉（100g）紅糖（50g）雞蛋（2個）玉米油（80g）輔料泡打粉（3g）小蘇打粉（1g）核桃仁（20g）甜味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗瑪芬的做法步驟1、玉米油加入紅糖用打蛋器打至糖融化；2、加入...
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![紅棗瑪芬蛋糕怎麼做-紅棗瑪芬蛋糕的做法]( "紅棗瑪芬蛋糕怎麼做-紅棗瑪芬蛋糕的做法")
- “瑪芬蛋糕做起來非常簡單，主要是以泡打粉做為烘焙酵素，無需打發雞蛋既省時又省事，相信即便是烘焙新手也一定能成功。之前做過一次瑪芬蛋糕，由於沒有添加泡打粉，所以不是很成功。這次重新調整了配方，另外還加入了紅棗，烤好的蛋糕鬆軟香甜非常好吃。”食材明細主料麪粉（80g）玉米澱...
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![紅棗紅豆湯的做法 紅棗紅糖紅豆湯 紅棗紅豆湯怎麼做]( "紅棗紅豆湯的做法 紅棗紅糖紅豆湯 紅棗紅豆湯怎麼做")
- 食材明細主料紅棗（適量）紅糖（適量）紅豆（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗紅豆湯的做法步驟1、清洗紅豆，泡半小時以上。2、紅棗紅豆加入紅糖燉半小時即可。我喜歡甜甜的，所以加了很多糖。3、燉時間長一些更好吃哦。...
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![香蕉紅棗核桃瑪芬怎麼做-香蕉紅棗核桃瑪芬的做法]( "香蕉紅棗核桃瑪芬怎麼做-香蕉紅棗核桃瑪芬的做法")
- “瑪芬也叫麥芬，是Muffin的音譯，特點是製作非常快速，把液體材料和固體材料分別混合好，然後混在一起烤制就可以了，沒有複雜講究的打蛋程序，也不像做麪包那樣嚴格的揉麪程序，烤出來的成品鬆軟濕潤。瑪芬蛋糕操作簡便，是我最常選擇的一款點心，沒有基礎的新手也可以輕而易舉的獲得成功...
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![瑪卡燉鴿子怎麼做-瑪卡燉鴿子的做法]( "瑪卡燉鴿子怎麼做-瑪卡燉鴿子的做法")
- “換着花樣吃鴿子。瑪卡的功效一度被炒的火熱，一克的價格十幾塊。貌似現在不是蘿蔔價，也親民了很多。”食材明細主料瑪卡（1把）鴿子（1只）輔料純淨水（1000克）原味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）瑪卡燉鴿子的做法步驟1、取瑪卡，洗淨放砂鍋裏。2、取純淨水。3、倒入砂鍋裏。4、鴿子洗淨...
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![紅棗瑪芬小蛋糕怎麼做-紅棗瑪芬小蛋糕的做法]( "紅棗瑪芬小蛋糕怎麼做-紅棗瑪芬小蛋糕的做法")
- “用最短的時間，最簡單的步驟，打造香甜美味的蛋糕。”食材明細主料低筋麪粉（100克）泡打粉（3克）淡奶油（60克）細砂糖（40克）植物油（30克）草雞蛋（1個）輔料鹽（0.5克）奶香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗瑪芬小蛋糕的做法步驟1、紅棗瑪芬材料集合圖。低筋麪粉和泡打粉混合過篩。2、植物油、雞...
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![瑪卡鮮鮑燉花膠湯怎麼做-瑪卡鮮鮑燉花膠湯的做法]( "瑪卡鮮鮑燉花膠湯怎麼做-瑪卡鮮鮑燉花膠湯的做法")
- “瑪卡是原產於南美祕魯安第斯山4000米以上的高原植物。含獨有的瑪咖酰胺和瑪咖烯對平衡人體荷爾蒙分泌有顯著的效果。瑪咖有抗疲勞，補充體力，改善睡眠，抗更年期，活躍生育，增強記憶等功效。”食材明細主料瑪卡（3克）花膠（15克）雞腳（2只）鮮鮑（2只）瘦肉（80克）老雞（100克）輔料紅棗（9克）杞子（3克）桂...
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![青橄欖瑪卡豬骨湯怎麼做-青橄欖瑪卡豬骨湯的做法]( "青橄欖瑪卡豬骨湯怎麼做-青橄欖瑪卡豬骨湯的做法")
- 食材明細主料豬骨（適量）青橄欖（適量）瑪卡（少許）輔料薑片（少許）調料鹽（少許）果味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）青橄欖瑪卡豬骨湯的做法步驟1、焯水的豬骨。2、青橄欖洗乾淨拍一拍，瑪卡，薑片。3、將所有食材放入高壓鍋裏，添加適量的水，蓋上蓋子大火燒開上氣後轉小火煲30分鐘。4、待泄氣後...
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![瑪卡香菇枸杞湯的做法 廣東老火靚湯-瑪卡香菇枸杞湯 瑪卡香菇枸杞湯怎麼做]( "瑪卡香菇枸杞湯的做法 廣東老火靚湯-瑪卡香菇枸杞湯 瑪卡香菇枸杞湯怎麼做")
- “這是一款男士最愛的湯的，也叫“男士救腰活力湯”瑪卡被譽為天然的荷爾蒙發動機，對身體有很好的滋補調理作用。”食材明細主料瑪卡（10克）枸杞（20克）雞（半隻）輔料香菇（20克）蜜棗（2粒）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）瑪卡香菇枸杞湯的做法步驟1、把所有的材料浸泡20分鐘（有硫磺材料需...
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![紅棗酸奶瑪芬蛋糕怎麼做-紅棗酸奶瑪芬蛋糕的做法]( "紅棗酸奶瑪芬蛋糕怎麼做-紅棗酸奶瑪芬蛋糕的做法")
- “很喜歡吃紅棗酸奶，我想紅棗酸奶蛋糕應該還很不錯吧，本來想做戚風的，可惜家裏的雞蛋不夠用了，就做個紅棗酸奶瑪芬蛋糕吧！”食材明細主料紅棗（50克）酸奶（100克）低筋麪粉（100克）黃油（40克）白砂糖（40克）雞蛋（30克）牛奶（40克）泡打粉（2.5ML）甜味（口味）烘焙（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗酸奶瑪芬蛋糕的...
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![瑪卡麥冬雞湯怎麼做-瑪卡麥冬雞湯的做法]( "瑪卡麥冬雞湯怎麼做-瑪卡麥冬雞湯的做法")
- “滋補湯品。”食材明細主料雞肉（適量）瑪卡（少許）麥冬（少許）輔料姜（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）瑪卡麥冬雞湯的做法步驟1、準備:雞肉。2、斬件入開水鍋焯水，撈出來清洗乾淨。3、準備:瑪卡，麥冬，枸杞。4、把所有食材放入大碗裏添加薑絲，適量的開水。5、隔水燉1小...
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![棗泥紅糖豆渣瑪芬怎麼做-棗泥紅糖豆渣瑪芬的做法]( "棗泥紅糖豆渣瑪芬怎麼做-棗泥紅糖豆渣瑪芬的做法")
- “這道紅糖蛋糕只有豆渣沒有面粉，黏合力不強，比較鬆散。使用的豆渣比較細膩，口感並不感覺粗糙。紅糖與棗泥的搭配，香甜撲鼻。”食材明細主料豆渣（260克）棗泥（30克）雞蛋（1個）紅糖（80克）牛奶（30克）植物油（25克）輔料泡打粉（1小勺）小蘇打（1/4小勺）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）棗泥紅糖豆渣...
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![怎麼燉瑪卡]( "怎麼燉瑪卡")
- 瑪卡是南美洲的一種十字花科植物，有“南美人蔘”之譽，營養價值非常豐富，是一種天然食品，可以單獨食用，也可以和其它食材一起搭配食用，今天我們重點來學習一下怎麼燉瑪卡，如何這樣一道美味，跟我一起來學習一下吧。一、怎麼燉瑪卡瑪卡是一種生長在南美洲祕魯安地斯山區海拔四千米以...
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味味甜
