![家常大白菜梗炒豆腐皮如何做簡單又好吃]( "家常大白菜梗炒豆腐皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘家常大白菜梗炒豆腐皮是一道家常美味的菜品，簡單易做，大白菜梗含有豐富的維生素，有利於排出宿便，常吃能使人們心情好，對感冒咳嗽也是有作用的。豆腐皮有保護心臟的作用，能有效預防乳腺癌，大白菜梗口感清脆配上富...
- 18783
![美味的大白菜梗炒豆腐皮如何做簡單又好吃]( "美味的大白菜梗炒豆腐皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘大白菜梗炒豆腐皮是一道非常具有營養價值的家常菜。眾所周知，大白菜具有益胃生津，清熱除煩的功效，而大白菜梗更是含有豐富的粗纖維，能幫助消化、促進排便；豆腐皮也含有豐富的蛋白質。大白菜梗搭配着豆腐皮，清脆...
- 19828
![大白菜燉豆腐的做法 白菜——大白菜燉豆腐 大白菜燉豆腐怎麼做]( "大白菜燉豆腐的做法 白菜——大白菜燉豆腐 大白菜燉豆腐怎麼做")
- “最最家常的一道白菜燉豆腐菜。”食材明細主料大白菜（適量）五花肉（適量）豆腐（適量）輔料粉絲（適量）調料鹽（適量）味精（適量）醬油（適量）葱（適量）姜（適量）大料（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）大白菜燉豆腐的做法步驟1、主要原料。2、大白菜洗淨切塊備用。3、五花肉切片，豆腐切小...
- 16870
![大白菜炒血豆腐的做法 霧霾明星菜:大白菜炒血豆腐 大白菜炒血豆腐怎麼做]( "大白菜炒血豆腐的做法 霧霾明星菜:大白菜炒血豆腐 大白菜炒血豆腐怎麼做")
- “霧霾對人體的肺部呼吸系統、心臟、消化系統都有很大的危害，所以我們抗擊霧霾除了治理好環境還應該從飲食上多食用一些有助於呼吸系統和消化系統的食材，比如蘿蔔、百合、雪梨、豬血之類的。豬血可是抗擊霧霾的明星食材，可以有效地清除體內的有害金屬微粒，堪稱人體污物的“清...
- 13858
![如何做簡單又好吃-大白菜炒豆腐皮]( "如何做簡單又好吃-大白菜炒豆腐皮")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘大白菜炒豆腐皮的主要食材是大白菜和豆腐皮。兩種食材都是具有涼性的，所以很適合作為炎熱夏天裏一道美味佳餚。豆腐皮事先用水浸泡，然後和葱、姜、紫天椒一起翻炒，味道更具層次感。大白菜炒豆腐皮這道菜製作...
- 16037
![黑木耳炒大白菜梗怎麼做-黑木耳炒大白菜梗的做法]( "黑木耳炒大白菜梗怎麼做-黑木耳炒大白菜梗的做法")
- “白菜有“百菜之王”的美譽，含多種維生素、無機鹽、纖維素等營養成分。黑木耳含有特殊的膠質，可以清腸排毒。這兩種食材搭配炒出的菜黑白相間，顏色漂亮，口感爽脆，味道清淡，適合老人。又添加了少許可以健脾養胃，益肝明目的胡蘿蔔，讓這道菜的營養更豐富。”食材明細主料白菜（300g）黑...
- 15404
![香腸煸炒大白菜梗怎麼做-香腸煸炒大白菜梗的做法]( "香腸煸炒大白菜梗怎麼做-香腸煸炒大白菜梗的做法")
- 食材明細主料大白菜梗（適量）紅椒（半個）香腸（半根）胡蘿蔔（適量）大蒜（幾個）葱花（適量）輔料鹽（2克）玉米油（6毫升）陳醋（1克）生抽（2克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香腸煸炒大白菜梗的做法步驟1、香腸用開水煮一遍，洗乾淨切薄片。葱花切斷，大蒜切塊，胡蘿蔔去皮，紅椒半個切塊，切薄片備用。2、大白菜...
- 6332
![菜梗炒豆腐怎麼做-菜梗炒豆腐的做法]( "菜梗炒豆腐怎麼做-菜梗炒豆腐的做法")
- 食材明細主料白菜梗（適量）豆腐（一塊）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）菜梗炒豆腐的做法步驟1、豆腐入鍋煎至兩面偏黃撈出備用。2、鍋內留底油倒入白菜梗大火快速翻炒。3、加入豆腐一起大火快速翻炒。4、加入少許鹽。5、加入一勺生抽，大火快速...
- 23537
![腐竹炒白菜梗怎麼做-腐竹炒白菜梗的做法]( "腐竹炒白菜梗怎麼做-腐竹炒白菜梗的做法")
- 食材明細主料腐竹（適量）白菜（適量）木耳（適量）肉片（適量）葱花（一根）生薑片（幾片）調料玉米油（5毫升）鹽（少許）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）腐竹炒白菜梗的做法步驟1、腐竹，木耳提前浸泡洗乾淨，白菜洗乾淨備用。2、肉末用玉米澱粉，胡椒粉，生薑，葱花醃製一會備用。3、油鍋起火燒六成...
- 17914
![豆皮炒大白菜怎麼做-豆皮炒大白菜的做法]( "豆皮炒大白菜怎麼做-豆皮炒大白菜的做法")
- 食材明細主料豆皮（適量）輔料白菜（適量）蒜末（適量）生薑（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆皮炒大白菜的做法步驟1、豆皮備用2、白菜清洗3、鍋中熱油炒香蒜末薑片4、加入白菜翻炒5、加入豆皮翻炒6、加入少許清水，加入鹽調味即可7、成品。...
- 9587
![千頁豆腐炒大白菜怎麼做-千頁豆腐炒大白菜的做法]( "千頁豆腐炒大白菜怎麼做-千頁豆腐炒大白菜的做法")
- 食材明細主料千頁豆腐（200克）大白菜（245克）輔料蒜（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）千頁豆腐炒大白菜的做法步驟1、食材：千頁豆腐、大白菜（已清洗切開）、蒜（已拍碎）2、將千頁豆腐放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入蒜熗鍋。4、接着，下入大白菜翻炒翻炒...
- 4203
![白豆腐燉大白菜肉皮的做法 白豆腐燉大白菜和肉皮 白豆腐燉大白菜肉皮怎麼做]( "白豆腐燉大白菜肉皮的做法 白豆腐燉大白菜和肉皮 白豆腐燉大白菜肉皮怎麼做")
- “這是農村的一道家常菜，老少皆宜，做法簡單。”食材明細主料白豆腐（1塊）白菜（500克）肉皮（100克）輔料豆油（適量）葱花（適量）十三香（適量）醬油（適量）薑絲（少許）八角（少許）花椒（少許）蝦皮（適量）鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）白豆腐燉大白菜肉皮的做法步驟1、白豆腐一塊。2、將白豆腐切成小...
- 31281
![豆腐炒白菜梗怎麼做-豆腐炒白菜梗的做法]( "豆腐炒白菜梗怎麼做-豆腐炒白菜梗的做法")
- “每天早上最頭疼的就是買菜了。。。就豆腐吧家常菜”食材明細主料豆腐（一塊）白菜（適量）輔料青辣椒（3-4個）紅辣椒（3-4個）配料鹽（2勺）醬油（少許）雞精（少許）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐炒白菜梗的做法步驟1、配料切好2、熱鍋下油3、煎豆腐4、油熱下辣椒炒一下5、下白菜梗翻炒6...
- 13868
![空心菜梗炒豆腐怎麼做-空心菜梗炒豆腐的做法]( "空心菜梗炒豆腐怎麼做-空心菜梗炒豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（215克）空心菜梗（80克）輔料蒜（適量）調料鹽（適量）味精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空心菜梗炒豆腐的做法步驟1、食材：豆腐、空心菜梗（已清洗）、蒜（已切碎）。2、將豆腐放在案板上切成小塊。3、將空心菜梗放在案板上切碎。4、起鍋倒油燒熱，下入蒜熗鍋。5、接着，下...
- 26827
![黃葉白菜炒豆腐皮怎麼做-黃葉白菜炒豆腐皮的做法]( "黃葉白菜炒豆腐皮怎麼做-黃葉白菜炒豆腐皮的做法")
- 食材明細主料豆腐皮（一張）黃葉白菜（一棵）輔料小米辣（一個）蒜瓣（兩個）調料食用油（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞粉（少量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃葉白菜炒豆腐皮的做法步驟1、豆腐皮，提前用水泡發，然後洗淨，用手撕成小片。2、黃葉白菜洗淨，用刀片成片，莖葉分開放。3、小米辣洗淨，切小段；...
- 31438
![凍豆腐炒大白菜怎麼做-凍豆腐炒大白菜的做法]( "凍豆腐炒大白菜怎麼做-凍豆腐炒大白菜的做法")
- 食材明細主料凍豆腐（2塊）大白菜（1塊）瘦肉碎（100克）輔料洋葱（1/2個）大蒜（2個）薑片（3個）醬青（1湯匙）鹽（1湯匙）清水（500ml）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）凍豆腐炒大白菜的做法步驟1、油鍋內爆香大蒜和洋葱2、下洗淨的大白菜翻炒3、然後下肉碎，下薑片一起炒4、放入凍豆腐5、加入清水，鹽和醬青...
- 25000
![油豆腐炒大白菜怎麼做-油豆腐炒大白菜的做法]( "油豆腐炒大白菜怎麼做-油豆腐炒大白菜的做法")
- 食材明細主料油豆腐（適量）大白菜（適量）大蒜苗（適量）紅椒（一個）輔料鹽（適量）玉米油（適量）生抽（少許）胡椒粉（少許）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）油豆腐炒大白菜的做法步驟1、成品，昨天的晚餐。2、五花肉用玉米澱粉，生抽，鹽，胡椒粉醃製一會。3、大白菜洗乾淨瀝乾水分切塊，油豆腐切片備用。4、...
- 12168
![蝦米大白菜梗的做法 【蝦米大白菜梗】 蝦米大白菜梗怎麼做]( "蝦米大白菜梗的做法 【蝦米大白菜梗】 蝦米大白菜梗怎麼做")
- 食材明細主料大白菜梗（5片）淡蝦米（一小把）輔料蒜末（適量）澱粉水（適量）配料鹽（適量）色拉油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦米大白菜梗的做法步驟1、大白菜梗5片。2、洗淨斜切待用。3、蝦米一小把用水泡軟，我用的是淡的蝦米。4、澱粉適量調成澱粉水。5、蒜末爆香。6、下入大白...
- 26642
![白菜炒豆腐皮怎麼做-白菜炒豆腐皮的做法]( "白菜炒豆腐皮怎麼做-白菜炒豆腐皮的做法")
- “微辣，鹹鮮，豆腐皮筋軟入味兒😋”食材明細主料白菜（適量）豆腐皮（適量）輔料玉米油（適量）蒜片（適量）麻椒（適量）乾紅辣椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白菜炒豆腐皮的做法步驟1、白菜葉適量。2、切成粗絲，洗一下備用。3、炸好的豆腐皮適量。4、鍋內適量油燒熱，蒜片...
- 27962
![彩椒炒大白菜梗怎麼做-彩椒炒大白菜梗的做法]( "彩椒炒大白菜梗怎麼做-彩椒炒大白菜梗的做法")
- “日常生活中大白菜梗合着葉子一起炒時常常招到嫌棄，我老公兒子就老挑葉子吃，小時候的我也喜歡吃葉子，但是當了母親後不知覺就把葉子留給了兒子自己吃起的菜梗，但是為了能讓大白菜梗更能體現它的價值，我決定換個做法給它來個昇華，於是就想出了這麼個簡單快手菜。”食材明細主...
- 27673
![酸辣大白菜梗怎麼做-酸辣大白菜梗的做法]( "酸辣大白菜梗怎麼做-酸辣大白菜梗的做法")
- 食材明細主料大白菜梗（一把）輔料紅辣椒（適量）蒜瓣（適量）配料醋（適量）鹽（適量）雞粉（適量）酸辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣大白菜梗的做法步驟1、大白菜梗切條。2、辣椒蒜瓣切碎。3、鍋子燒熱倒入適量的油，繼續燒至滾熱，倒入辣椒和蒜爆香。4、快速倒入白菜梗。5、翻炒片刻，放入適量...
- 21480
![香菜梗拌豆腐皮怎麼做-香菜梗拌豆腐皮的做法]( "香菜梗拌豆腐皮怎麼做-香菜梗拌豆腐皮的做法")
- “爽口小菜，低脂不長重。”食材明細主料豆腐皮（1張）輔料香菜（多一些）醋（適量）油（適量）鹽（適量）蒜末（適量）紅椒絲（適量）生抽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菜梗拌豆腐皮的做法步驟1、豆腐皮焯水切細絲。2、香菜去掉葉子部分只留根部加蒜末。3、所有食材放在碗中。4、加入...
- 22455
![蝦皮炒菜梗怎麼做-蝦皮炒菜梗的做法]( "蝦皮炒菜梗怎麼做-蝦皮炒菜梗的做法")
- “清爽可口，鮮美好吃，家常小炒。”食材明細主料上海青（適量）蝦皮（適量）輔料蒜末（少許）薑末（少許）油（少許）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮炒菜梗的做法步驟1、青菜泡洗乾淨。2、蝦皮。3、青菜洗好瀝水備用。4、青菜只取菜梗，切塊狀，切點姜蒜末。5、熱鍋放油，下姜蒜末煸香，再...
- 7826
![白菜梗炒肉怎麼做-白菜梗炒肉的做法]( "白菜梗炒肉怎麼做-白菜梗炒肉的做法")
- “家常小炒，清爽開胃，也是一道不錯的生酮飲食。要做生酮飲食的話儘量用好油，例如橄欖油，肉也可以用肥一點。無需求的話，隨便食用油都可以的。”食材明細主料白菜梗（100g）輔料瘦肉（200g）小米辣椒（2個）調料鹽（2g）香菇精（少許）橄欖油（1勺）芝麻油（1匙）生抽（1匙）白胡椒粉（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗...
- 16328
![白梗菜燒豆腐怎麼做-白梗菜燒豆腐的做法]( "白梗菜燒豆腐怎麼做-白梗菜燒豆腐的做法")
- “有時候去超市真的很迷糊，明明就是小青菜，非整出那麼多名字出來，什麼油菜，上海青，細菜，毛白菜，白梗菜。今天就是吃這個叫白梗菜的傢伙。我倒看看燒出來和青菜有多大區別。哦，燒好後，嚐了嚐，這種菜的菜梗非常硬，感覺很老的那種，哈哈，中獎了，我還是蠻喜歡這種有嚼頭的菜菜的。和豆腐搭配...
- 22456
味味甜
