![四紅漿怎麼做-四紅漿的做法]( "四紅漿怎麼做-四紅漿的做法")
- “紅棗紅豆紅花生紅枸杞，四紅。據説對於補血很有好處，加上紅糖，就是五紅。不想熬粥，就用來打漿好了，簡單還省牙勁兒。沒捨得多加棗，怕太甜。五顆，應該就差不多。。。這些東西看着都挺光鮮亮麗，打成漿，卻顯得如此渾濁。很甜，忘記枸杞也是甜的了，還要加紅糖麼？。。。”食材明細主料紅豆...
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![紅棗豆漿怎麼做-紅棗豆漿的做法]( "紅棗豆漿怎麼做-紅棗豆漿的做法")
- “濃濃的紅棗味。”食材明細主料紅棗（三顆）紅豆（適量）黃豆（適量）黑豆（適量）花生（適量）大米（適量）調料白糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗豆漿的做法步驟1、清洗乾淨。2、半碗豆子3碗水。3、豆漿機幹豆鍵。4、去浮沫。5、完成。小竅門加入黑米味道更好。...
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![甜美的四紅漿如何做簡單又好吃]( "甜美的四紅漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘四紅是由紅棗，紅豆，紅花生，紅枸杞。有補血補氣的功效。紅豆具有利尿的作用。紅棗裏含有豐富的維生素，具有補血的功效。紅花生就是紅皮的花生，生的紅花生有補血的作用。紅枸杞對人身體有保健作用。香甜美味的四...
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![紅棗濃漿的做法 DIY紅棗濃漿 紅棗濃漿怎麼做]( "紅棗濃漿的做法 DIY紅棗濃漿 紅棗濃漿怎麼做")
- “以前買東西都沒注意過，總是在超市或路邊攤販處買棗，都知道棗是好東西，補血養顏，可是我們家沒人喜歡吃棗，煮湯放點吃的時候直接丟掉了，直到去年底買一個新疆朋友的乾果，人家送了些新疆大棗，我這才知道原來有這麼好吃的棗，又飽滿又甜，中間感覺是溏心一樣，我家老公打死都不吃棗的人也...
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![紅棗紅豆漿怎麼做-紅棗紅豆漿的做法]( "紅棗紅豆漿怎麼做-紅棗紅豆漿的做法")
- 食材明細主料紅棗（適量）紅豆（半杯）輔料赤小豆（半杯）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗紅豆漿的做法步驟1、紅豆與赤小豆。紅豆圓潤，赤小豆扁長。2、豆子用水泡1晚上。3、紅棗去核。4、將豆子和紅棗放破壁機裏，加至熱飲最高水位線，啟動豆漿功能。5、程序結束後即是。6、成品圖...
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![黃紅豆紅棗豆漿的做法 黃.紅豆紅棗豆漿 黃紅豆紅棗豆漿怎麼做]( "黃紅豆紅棗豆漿的做法 黃.紅豆紅棗豆漿 黃紅豆紅棗豆漿怎麼做")
- “食材前一天晚上泡好，早上起來就不會忙碌，輕鬆的生活，就是這樣簡單。”食材明細主料黃豆（適量）紅豆（適量）紅棗（適量）輔料清水（適量）西洋參片（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃紅豆紅棗豆漿的做法步驟1、紅豆，黃豆前一天晚上泡上。2、紅棗洗淨。3、食材全部倒入豆漿機，放西洋...
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![紅豆花生漿的做法 【紅豆花生漿】 紅豆花生漿怎麼做]( "紅豆花生漿的做法 【紅豆花生漿】 紅豆花生漿怎麼做")
- “這道漿的紅豆和花生一定要先煮爛，再用榨汁機打成糊，熬煮後發出的那種濃香，入口的爽滑，很不錯。大家都來一碗熱騰騰的吧，暖冬哦！”食材明細主料紅豆（適量）花生（適量）輔料清水（適量）砂糖（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅豆花生漿的做法步驟1、紅豆花生各適量，加適量清水浸泡一...
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![紅豆紅棗漿怎麼做-紅豆紅棗漿的做法]( "紅豆紅棗漿怎麼做-紅豆紅棗漿的做法")
- “三月如約而至，願山河無恙，人間皆安！今早來一款：紅豆紅棗漿，美美的營養看得見！”食材明細主料紅豆（適量）紅棗（適量）輔料開水（適量）清淡（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆紅棗漿的做法步驟1、紅棗洗淨備用。2、改刀切碎裝盤。3、紅豆隔夜浸泡，洗淨放入豆漿機中。4、放入紅棗碎入內。...
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![紅豆漿怎麼做-紅豆漿的做法]( "紅豆漿怎麼做-紅豆漿的做法")
- “與赤豆相宜的食物有：雞肉，補血明目，驅風解毒，營養全面。鰱魚，祛除脾胃寒氣，消腫去淤。南瓜，健美潤膚。鯉魚，利水消腫。烏骨雞，滋陰養血，利水消腫。花生、紅棗，補益心脾，利水消腫。”食材明細主料紅豆（100克）花生（50克）輔料白芝麻（30克）配料蜂蜜（適量）甜味（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆...
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![四色豆漿怎麼做-四色豆漿的做法]( "四色豆漿怎麼做-四色豆漿的做法")
- “豆漿勢頭依然足，每次組裝豆腐機卻有些讓人厭倦。而豆漿還是要進行下去。又來花色豆漿，照例，裝機，預約。清晨，聽見它如約響起，雖然聲音似乎與平時有些不同，卻並未在意。各種例行公事進行到早餐一項，來到豆腐機前。工作早已結束，它在等你。取下打漿桶，透過蓋子，豆子粒粒完整。詫異，明...
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![養身的四紅漿如何做簡單又好吃]( "養身的四紅漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:60分鐘四紅漿中的四紅是指紅棗、紅豆、紅花生、紅枸杞。這些對女生是特別棒的養身飲品。特別是在補血這方面上，好處特別大，用打漿的形式來喝的話會比直接吃容易，並且吸收的營養快且多，是效率高的表現。當然這四紅漿...
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![紅茶豆漿的做法 早餐餅+紅茶豆漿 紅茶豆漿怎麼做]( "紅茶豆漿的做法 早餐餅+紅茶豆漿 紅茶豆漿怎麼做")
- “哈哈哈..平時總是外面買吃的.早上早點起牀自己動手也不錯!”食材明細主料餅（適量）雞蛋（兩顆）麪粉（60g）黃豆（1杯）紅棗（8顆）輔料香菇（.一個）紅蘿蔔（半顆）葱（適量）濃紅茶（800ml）配料鹽（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅茶豆漿的做法步驟1、紅蘿蔔刨絲.香菇和葱切好備用2、然後放入麪粉...
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![紅棗紅豆豆漿怎麼做-紅棗紅豆豆漿的做法]( "紅棗紅豆豆漿怎麼做-紅棗紅豆豆漿的做法")
- “豐富早餐，多些營養。”食材明細主料黃豆（40g）紅棗（20g）紅豆（20g）輔料冰糖（40g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗紅豆豆漿的做法步驟1、提前準備:黃豆40克，紅豆20克，浸水過夜，棗子去核，切丁，20克，冰糖40克倒開水融化過夜(以免損傷豆漿機)。2、把沖洗乾淨的黃豆紅豆，紅棗，冰糖水倒入...
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![紅糖漿怎麼做-紅糖漿的做法]( "紅糖漿怎麼做-紅糖漿的做法")
- 食材明細主料紅糖（500g）輔料水（200g）鮮檸檬汁（60g）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅糖漿的做法步驟1、準備500g紅糖（家裏紅糖不夠，加了些紅片糖）。2、片糖用刀切成小塊。3、加入200g水中小火煮。4、擠出60g檸檬汁，鍋開後倒入。5、煮至鍋邊出現泡沫，耐心地用小勺一一撈出。我偷懶...
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![紅豆紅棗豆漿怎麼做-紅豆紅棗豆漿的做法]( "紅豆紅棗豆漿怎麼做-紅豆紅棗豆漿的做法")
- “可做豆漿的食材很多。我們可以將各種豆類進行組合，哪怕是更換一種食材，就會給豆漿帶來意想不到的美味。我們可以每天換一種顏色，做到一週七天不重複，讓您的豆漿天天有新意，天天喝不膩。這次我用的是新入的一台不用手洗的破壁豆漿機，打完豆漿還能自動清洗烘乾，從而讓我的早餐時...
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![紅豆豆漿的做法 【營養豆漿】——紅豆豆漿 紅豆豆漿怎麼做]( "紅豆豆漿的做法 【營養豆漿】——紅豆豆漿 紅豆豆漿怎麼做")
- “紅豆富含鐵質，多攝取紅豆有補血、促進血液循環、強化體力、增強抵抗力的效果。”食材明細主料紅豆（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆豆漿的做法步驟1、紅豆加水浸泡7小時。2、將紅豆撈出洗淨，放入全自動豆漿機中。3、添加適量的清水。4、開啟豆漿機...
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![五紅漿怎麼做-五紅漿的做法]( "五紅漿怎麼做-五紅漿的做法")
- “女人常喝五紅漿，活血化瘀，出門都不用化粧就能擁有好氣色哦！”食材明細主料紅豆（1把）花生（1把）手工古法老紅糖（1小塊）紅棗（4粒）紅枸杞（適量）輔料清水（適量）甜味（口味）半小時（耗時）簡單（難度）五紅漿的做法步驟1、紅棗洗淨去核，紅豆花生洗淨浸泡1小時，紅枸杞洗淨，再備一塊老紅糖。2、把所有的材料...
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![滋補的四紅漿如何做簡單又好吃]( "滋補的四紅漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘四紅漿是一款非常純天然、綠色健康的飲品，不添加、無色素，營養全面。四紅漿是由紅棗、紅豆、花生、枸杞混合打漿，粘稠的混合物，吃了有飽腹感，適合代餐。紅棗和枸杞都是微甜的食材，所以煮四紅漿不用放入糖，且有補...
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![豆漿核桃四谷粥怎麼做-豆漿核桃四谷粥的做法]( "豆漿核桃四谷粥怎麼做-豆漿核桃四谷粥的做法")
- “健腦，美容，養生。”食材明細主料大米（50g）麥仁（20g）燕麥（30g）玉米碴（20g）豆漿（200ml）黑芝麻（少許）枸杞（少許）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）豆漿核桃四谷粥的做法步驟1、準備材料2、核桃剝好，豆漿盛碗裏備用。3、大米，麥仁倒入鍋中洗淨。4、玉米碴另放入碗中洗淨。5、將洗淨的玉米碴與...
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![四色豆核桃豆漿怎麼做-四色豆核桃豆漿的做法]( "四色豆核桃豆漿怎麼做-四色豆核桃豆漿的做法")
- “四種顏色的豆子和核桃一起打成的豆漿，特別香濃。”食材明細主料黃豆（1勺）紅豆（1勺）黑豆（1勺）紅腰豆（1勺）輔料核桃（2個）調料白砂糖（1勺）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）四色豆核桃豆漿的做法步驟1、豆子洗淨用水泡一下。（也可以不泡，破壁機可以打幹豆子）2、把洗好的豆子放入破壁機。...
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![四紅湯的做法 粥料堂—四紅湯 四紅湯怎麼做]( "四紅湯的做法 粥料堂—四紅湯 四紅湯怎麼做")
- “粥料堂—四紅湯功效：補養心脾，榮養肌膚，益智安神。”食材明細主料紅蓮子（30克）紅棗（30克）桂圓（30克）赤小豆（90克）輔料冰糖（30克）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）四紅湯的做法步驟1、食材準備：粥料堂—四紅湯2、紅蓮子30克、紅棗30克、桂圓30克、赤小豆90克、冰糖30克。3、紅蓮子與...
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![四溢的紅棗枸杞豆漿如何做簡單又好吃]( "四溢的紅棗枸杞豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅棗：20枸杞：10黃豆：60輔料水：適量具體步驟1.準備60g黃豆2.黃豆洗好，提前用水泡上3.紅棗洗好去核4.枸杞稱好後，用水洗下5.將紅棗、枸杞倒入豆漿機中6.加入黃豆7.加入適量的涼水8.蓋上蓋，通電，選擇濕豆開始打...
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![四黑豆漿怎麼做-四黑豆漿的做法]( "四黑豆漿怎麼做-四黑豆漿的做法")
- “赤小豆薏米，祛濕減肥。黑米黑豆黑芝麻薏仁，四黑煮粥或漿，可以烏髮、養氣。黑色食物能夠補腎，腎中精氣充足人體就強壯，假如腎氣不足人體就虛弱，多吃黑色食品第一能增加體質，第二能防備疾病，第三還可以延緩衰老，總體來説就是增強體質的，另外黑芝麻裏維生素E含量很高，對皮膚很好哦~”...
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![四紅豆漿怎麼做-四紅豆漿的做法]( "四紅豆漿怎麼做-四紅豆漿的做法")
- ““四紅”配方，做法簡單，甘甜的味道特別好喝！堅持喝一段時間，小臉紅撲撲的，不用塗胭脂，頭髮也有福了！”食材明細主料赤紅豆（適量）紅花生米（適量）紅棗（3顆）紅糖（1塊）調料清水（1500ml）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）四紅豆漿的做法步驟1、準備所有食材。2、赤紅豆起前洗乾淨浸泡兩小時。...
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![核桃黑米紅棗漿的做法 【四川】核桃黑米紅棗漿 核桃黑米紅棗漿怎麼做]( "核桃黑米紅棗漿的做法 【四川】核桃黑米紅棗漿 核桃黑米紅棗漿怎麼做")
- “這其實可以看做是老北京核桃酪的黑米版。黑米替代了白糯米，營養價值得到了提升。核桃與紅棗的香氣糾纏在一起，相得益彰。黑米增稠，造就柔滑的口感。若是將核桃事先烤過，味道更香。用作早餐或加餐，都很不錯。。。”食材明細主料核桃仁（30克）紅棗（45克）黑米（30克）輔料温開水（（60度）1000...
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味味甜
