- “燉一碗食材豐富的湯,有時候根本不需要有什麼廚藝,只需要把食材一起放進去即可,這對於不會做飯,又想喝碗熱湯的人來説,有個養生壺確實挺方便。就拿這碗雞湯來説,裏面的食材有雞腿、黨蔘、山藥火龍果花、,不僅營養豐富,還能提高人體的免疫力。在冬季這種容易產生流感的敏感時期,多...
- 18222
- “廣東人愛吃雞,逢年過節少不了一道菜餚必定有雞,而雞的做法有許多,可煲湯、可快炒、可慢燉,唯獨用蒸的工序,才能最好的保留雞肉的原味。廣東人講究吃雞,因為雞肉營養滋補,與很多中藥藥材配搭,無論從口感上和營養上都是絕配。”食材明細主料雞(半隻)紅棗(幾顆)油(少許)生粉(1勺)輔料黃芪(...
- 12024
- “花膠味甘,性平;歸腎、肝經。補肝腎;養血止血;散瘀消腫。主腎虛遺精;腰膝無力;腰痛;眩暈耳鳴;白帶;習慣性流產;血虛筋攣;產後風痙;破傷風;癲癇;再生障礙性貧血;吐血;尿血;崩漏;外傷出血;陰疽;瘻管;慢性潰瘍;皸裂;痛風;痔瘡。花膠昧甘性平,養血止血,補腎固精。它能增強胃腸的消化吸收功能,提高食慾,有...
- 25660
- “在天氣寒冷的時候,最渴望的莫過於一碗香噴噴、熱乎乎的湯~~~如今正是寒冷的季節,恰好外面又下着雨。雖不是瓢潑大雨,但細雨霏霏感覺更凍人啊~~~索性我也煲一鍋温暖的雞湯吧,哈哈~~~這款雞湯,搭配了人蔘,紅棗,枸杞~~~補氣益血,延年益壽,暖胃也養生,適合大部分人羣食用。湯裏除了鹽...
- 20253
- 食材明細主料豬蹄(半個)輔料花生(300g)火龍花(2朵)姜(2片)鹹甜(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)火龍花花生豬蹄湯的做法步驟1、豬蹄斬大塊加水置鍋中,加兩片姜煮十分鐘2、火龍花用水泡軟,花生洗淨,泡五分鐘3、豬蹄煮十分鐘後,加入花生米,煮半小時4、再加入火龍花煮十分鐘,之後,加鹽,雞精,少許...
- 32694
- 補中益氣丸屬於補益類的藥,想必大多數朋友都很熟悉,補中益氣丸湯也是和補中益氣丸屬於一類的其實,雖然不是直接對某個疾病有治療作用,但是很多大病初癒的朋友都會喝它來調理身體,適合長期體倦乏力,全身無力的,也就是身體疲倦的人喝一、補中益氣湯補中益氣湯,中醫方劑名。為補益劑...
- 26585
- “海鮮只要保持它的原汁原味。調料很簡單,不必多放就會很好吃。花甲的毛病就是在於不好清洗,吃着會有一股泥味。試試我的方法做出簡單好吃的花甲湯又有菜又有湯。”食材明細主料花甲(一斤)豆芽(二兩)粉絲(一個)麥冬菜(一個)青椒(一個)小葱(二根)生薑(一塊)大蒜(3瓣)輔料濃湯寶(一盒)蠔油(半匙)...
- 8302
- 食材明細主料雞(半隻)補氣益氣湯料包(一包4人份)輔料姜(少許)調料鹽(少許)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)補氣益氣雞湯的做法步驟1、準備:走地雞半隻,斬件。2、先把雞肉焯水。3、清洗乾淨,備兩片姜。4、補氣益氣湯料:牛大力,黃芪,玉竹,沙蔘,土茯苓,麥冬,杞子,紅棗,桂圓肉。5、把湯料清洗...
- 25484
- 人的身體健康現在越來越重要了,很多人為了健康的身體開始放棄自己喜歡吃的油炸食品,大魚大肉一類的東西,同時也開始吃各種各樣的養生食品。補氣作為現代人非常注重的地方,補中益氣湯就開始走到了大眾的餐桌上面了。那麼,補中益氣湯的組成是什麼呢?一.氣血對人的重要性補氣是中...
- 31152
- 食材明細主料火龍果(適量)輔料檸檬蜂蜜(適量)調料氣泡水(適量)果味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火龍果氣泡水的做法步驟1、氣泡水準備就緒,冷藏一下口感更佳。2、火龍果洗淨備用。3、蜂蜜檸檬提前醃製好哦。4、火龍果去皮切塊裝盤。5、杯中加入適量檸檬蜂蜜,放入火龍果。6、加入...
- 23265
- “前幾天去看中醫説氣血不足.所以就自己搭了一點藥材熬.北芪和黨蔘都有補氣益氣的功效.加入土雞一起熬很鮮美.米姐也跟着一起喝”食材明細主料黨蔘(5g)山藥(半截)玉竹(5g)北芪(5g)玉米(2小截)雞肉(一份)輔料鹽(適量)姜(數片)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)益氣雞湯的做法步驟1、準備好...
- 12101
- 食材明細主料西紅柿(一個)輔料雞蛋(一個)調料香菜(適量)鹽(適量)水澱粉(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常蛋花湯的做法步驟1、所有食材準備就緒。2、把西紅柿丁和葱花放入琺琅鍋里加適量水。3、適量鹽調味,大火燒開。4、打入蛋液,淋少許水澱粉勾欠關火出鍋。5、成品上圖。...
- 6393
- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時主料火龍果花:5山藥:5雞腿:2個黨蔘:2輔料味精:適量鹽:適量水:1500ml姜:2片具體步驟1.雞腿冷水下鍋,放入兩片姜,煮至水開。2.火龍果花輕輕取出,抖下浮塵,放入水中浸泡一下撈出。3.黨蔘沖洗一下,然後和雞腿、火龍果花一起...
- 12168
- 食材明細主料烏雞(500g)輔料西洋參(適量)當歸(適量)黃芪(適量)大紅棗(2個)枸杞幹(適量)調料精鹽(2匙)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)補血益氣烏雞湯的做法步驟1、準備好食材。2、烏雞清洗乾淨,放入砂鍋內。3、倒入清水,煮開後,濾掉白沫之類的髒東西。4、接着放入所有輔料,調小火燉90分鐘...
- 7524
- “在寒冷的冬季裏,每個女子都想自己的膚色紅潤且有光澤。但因為我們女子每個月特殊的生理期,要是不注意保養,會產生貧血,或是氣血不足,引起手足冰冷。這樣是不可能皮膚靚的!所以咱們女人要多愛自己,才會更有人愛。多做益氣補血的湯水,補充自己的身體和皮膚需要,人人做最美的女人!香...
- 11138
- “立秋之後,依舊暑熱難耐,上一道梅子湯。湯裏添加了黃芪,用量15-30克。特別容易出汗,出汗特別多的人,可加多些黃芪,但不超過30克。羅漢果甘、酸、性涼,可有清熱解暑,體質寒涼的人可不用。”食材明細主料烏梅(6顆)甘草(2克)陳皮(5克)紅棗(6顆)黃芪(30克)羅漢果(1克)紅糖(50克)水(2.5升)酸甜(口味)煮(...
- 10340
- “平時我們吃紅棗饅頭,都愛將整個大紅棗放饅頭上,今天我將紅棗切碎和紅糖一起製作一款紅紅火火的補血益氣的饅頭,味道超級棒,喜歡的看看:”食材明細主料麪粉(600克)温水(300克)紅糖(160克)雞蛋(2個)紅棗(80克)輔料酵母(8克)面鹼(3克)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)補血益氣的紅棗饅頭的做...
- 28109
- 食材明細主料烏雞(200g)輔料當歸(2片)黨蔘(1根)紅棗(5個)枸杞(30顆)淮山(1根)香菇(3朵)姜(2片)鹽(2g)原味(口味)未知(難度)烏雞當歸湯的做法步驟1、雞肉先悼水,去掉血水腥味和多餘油脂,所有材料洗淨。2、加入水放隔水燉鍋,適合我這一個人用的,燉3個小時就好了,可定時可保温3、最後放鹽可以吃了小竅門...
- 4319
- “這是很適合秋冬喝的養生湯。1.西洋參它可以補氣養陰,清熱生津,老年小孩四季皆宜。且補而不燥,不升火,是預防、保健、理病、治療之補品。2.淮山:補脾肺、清虛熱、固腸胃。3.蟲草花可以調節免疫力,強身健體。4.紅棗具有補虛益氣,養血安神,健脾胃的功效。”食材明細主料烏雞(一...
- 29944
- “立秋已過,眼下正值處暑,健康養生滋補湯的食補絕對不能少,身為廣東人日常養生保健,湯品食療不可缺,在廣東人經營的餐飲行業中不管是五星酒店,又或者是街邊大排檔都絕對少不了滋補湯這一道菜。健康養生該怎麼吃才是上策?各位親愛的最關心的這個時節該煲什麼湯,怎麼煲?下面小萌以最...
- 31234
- “大雪時節,已進入年終歲尾從大雪到小寒就到了仲冬 仲冬既要補得進來,又要藏得住,要吃核桃仁、黑豆、葡萄乾,粟子,這些專補命門的種子能讓腎氣歸元。這個時節可食温補的驅寒益腎湯。”食材明細主料核桃仁(15g)山藥(130g)胡蘿蔔(50g)栗子(50g)葡萄乾(20g)蓮子(4g)素高湯(適量)水(適量)調料竹鹽...
- 22643
- 食材明細主料鴿子(一個)西洋參(約10g)純淨水(適量)鐵棍山藥(1根)輔料大棗(幾顆)板栗(幾顆)調料食鹽(小許(或不放))原味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)補中益氣鴿子湯的做法步驟1、鴿子處理乾淨,放電飯煲里加純淨水。2、放西洋參片。3、放大棗。4、放熟幹板栗。5、燉煮50分鐘。6、山藥去皮洗...
- 31061
- “紅心火龍果,花青素含量極高。初識火龍果,是在電腦上,大概是2007年或08年的樣子吧。那時候,QQ種菜、澆水、施肥、使壞、偷菜、種水果、偷水果……記憶最清晰的是:不論白天黑夜,定好手機振動鬧鈴,凌晨4點多我被老公踹醒,我負責開電源、啟動電腦,老公負責定時收菜、偷菜、種菜,4個...
- 14765
- “天冷了,空氣也變得特別乾燥。所以,偶爾燉點湯喝喝,不但營養,更有利於我們的身體健康。今天給大家燉一道紅棗桂圓枸杞雞湯。此款湯具有補血益氣之功效。紅棗可以補血益氣,桂圓安心寧神、補血養氣、益智補腦,枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。所以三者結合,用來燉雞湯,是非...
- 32608
- “平常燉湯都是用預約功能,所有食材一股腦地放燉盅裏放,然後就等着食用前調入適量鹽、胡椒粉~~~~這麼做的好處就是,簡單,省事。壞處就是,容易燉熟的食材會有點慘不忍睹,比如説大葱段,經過3-4個小時的燉煮,它就變得面目全非了~~~鑑於上面的所述的情景,週末有時間,我還是比較喜歡用下...
- 20360