![薏米燕窩的做法 薏米燕窩，美麗的滿天星燕窩 薏米燕窩怎麼做]( "薏米燕窩的做法 薏米燕窩，美麗的滿天星燕窩 薏米燕窩怎麼做")
- “遇見，美麗的滿天星燕窩。薏米在南方食用頻率是很高的，煮湯抓一把，煮粥抓一把，跟赤紅豆炒下泡水喝，煮完跟燕窩一起拌着吃，都是食用的好方法。有利水消腫、健脾去濕、美容固發，防止皺紋等功效。幹燕盞我用的是羣安堂的九里香，每盞大概7-10克左右，盞型大，大概2個人吃的分量。”食材...
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![冰糖燕窩的做法 基礎款燕窩——冰糖燕窩 冰糖燕窩怎麼做]( "冰糖燕窩的做法 基礎款燕窩——冰糖燕窩 冰糖燕窩怎麼做")
- “燕窩最簡單最常見的做法莫過於冰糖燕窩，它不温不火，默默為我們補養”食材明細主料燕窩（2盞）輔料純淨水（適量）冰糖（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冰糖燕窩的做法步驟1、取2盞燕窩，用純淨水泡發。2、泡發4小時以上，先挑毛，再將燕窩擇成絲。我沒耐心，僅挑出顯而易見的毛，不影...
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![燕麥薏米漿怎麼做-燕麥薏米漿的做法]( "燕麥薏米漿怎麼做-燕麥薏米漿的做法")
- “2016，丙申年，據説，這一年水運太過，濕氣會比較重。好像確實如此。入春以後，兩三個明媚的陽光很快被連日的陰雨代替。潮濕，瀰漫在每一分空氣裏。有一種想要發黴的感覺。。。。。那麼，就來個薏米漿吧。去去濕氣。只是，在濕氣散佈的時節裏，待在潮濕的空間，祛濕到底會有多少用呢？唯一的...
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![椰汁燕窩的做法 椰汁燕窩的做法 椰汁燕窩怎麼做]( "椰汁燕窩的做法 椰汁燕窩的做法 椰汁燕窩怎麼做")
- “椰汁燕窩是一道比較方便簡單的入門級燕窩燉煮，它比冰糖燕窩味道層次更豐富，燉煮也比較簡單，但是其中很多小竅門，也不是一開始就會的，我吃燕窩4年左右，也是從不會到會，自己一點點悟出來的。”食材明細主料燕窩（3-5g）冰糖（8G）輔料椰汁（適量）水（110ML）甜味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椰...
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![蘋果燕麥薏米糊怎麼做-蘋果燕麥薏米糊的做法]( "蘋果燕麥薏米糊怎麼做-蘋果燕麥薏米糊的做法")
- 食材明細主料蘋果（適量）燕麥（適量）薏米（適量）糯米（適量）輔料花生碎（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蘋果燕麥薏米糊的做法步驟1、薏米、燕麥、糯米提前浸泡，蘋果清洗。2、蘋果切細丁。3、全部食材放入豆漿機中，選擇米糊鍵。4、米糊盛出，撒上花生碎。...
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![燕窩米仁飲怎麼做-燕窩米仁飲的做法]( "燕窩米仁飲怎麼做-燕窩米仁飲的做法")
- “以無法為有法以無限為有限”食材明細主料白燕（10克）米仁（50克）大棗（2枚）輔料蛋清（一個）配料冰糖（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）燕窩米仁飲的做法步驟1、將白燕用清水浸發2---4小時，挑去雜質。2、將燕窩、洗淨的米仁、大棗、冰糖放入清水煲中，用小火燉30分鐘，淋入蛋清攪均...
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![星空燕窩的做法 星空燕窩+枸杞燕窩 星空燕窩怎麼做]( "星空燕窩的做法 星空燕窩+枸杞燕窩 星空燕窩怎麼做")
- “枸杞燕窩+水果星空燕窩國慶節放假終於有時間好好做做燕窩了[調皮]”食材明細主料燕窩（10克）輔料黑枸杞（10顆）紅枸杞（10顆）獼猴桃（適量）紅心火龍果（適量）百香果（一個）冰糖（適量）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）星空燕窩的做法步驟1、香港樓上燕窩燕盞條，一盒2兩。2、燕盞條10克用純淨...
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![椰奶燕窩西米露怎麼做-椰奶燕窩西米露的做法]( "椰奶燕窩西米露怎麼做-椰奶燕窩西米露的做法")
- “香香甜甜，啖啖的西米夾雜着燕窩，吃起來更有嚼勁好吃啦！”食材明細主料燕窩（8克）椰奶（1袋）冰糖（適量）輔料西米（100克）雞蛋（1個）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）椰奶燕窩西米露的做法步驟1、西米用熱開水泡浸20分鐘，然後撈起，用冷水沖洗一下，瀝乾水份，備用。2、燕窩要提早用清水泡浸4小...
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![薏米燕麥豆漿怎麼做-薏米燕麥豆漿的做法]( "薏米燕麥豆漿怎麼做-薏米燕麥豆漿的做法")
- 食材明細主料薏米（適量）燕麥（適量）黃豆（適量）輔料水（適量）清淡（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）薏米燕麥豆漿的做法步驟1、黃豆浸泡一晚上。2、薏米燕麥浸泡一晚上。3、薏米燕麥和黃豆加水放到豆漿機中，啟動五穀豆漿程序。4、程序結束，香濃豆漿即可享用。...
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![如何做簡單又好吃-好吃的紅豆薏米燕窩]( "如何做簡單又好吃-好吃的紅豆薏米燕窩")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘好吃的紅豆薏米燕窩，燕窩和薏米的營養價值非常高，燕窩和薏米結合一起燉那味道簡直好極了，燉出來的粥，濃濃的，很粘稠，營養都在粥裏，簡直好極了，對身體可是大補啊，時候所有人吧。特別是老年人，需要用紅豆薏米燕窩來補...
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![紫薯小米燕窩粥怎麼做-紫薯小米燕窩粥的做法]( "紫薯小米燕窩粥怎麼做-紫薯小米燕窩粥的做法")
- “食用燕窩講究量不再多，貴在堅持！每天或隔天3克，堅持食用三到五個月，你一定會感受到變化！平時沒時間可以一次清燉好一週的量，每次兑蜂蜜、牛奶、粥類或湯類即可。今天推薦給大家一款紫薯小米燕窩粥，紫薯花青素含量高，抗氧化抗衰老，小米有滋陰養血、健胃除濕、和胃安眠的功效，燕窩...
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![四個步驟就可以分辨燕窩真假-燕窩真假如何分辨]( "四個步驟就可以分辨燕窩真假-燕窩真假如何分辨")
- 燕窩是一種營養價值非常高的食物，因此燕窩的價格相對來説是比較昂貴的，但是現在市場上燕窩的品質是參差不齊的，除了有一些品質不好的燕窩以外，還有很多假燕窩的存在，所以我們在購買燕窩之前，一定要學會如何正確的分辨燕窩的真假，接下來小編會向大家簡單的介紹一下燕窩真假如何分...
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![好喝的紅豆薏米燕窩如何做簡單又好吃]( "好喝的紅豆薏米燕窩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘薏米、燕窩都是美容佳品，女生多吃對皮膚好，夏天就快來了，要注意補充營養，同時燕窩還是除濕的佳品，適合潮濕的季節，紅豆、燕窩、紅豆營養豐富，紅豆薏米燕窩通過燉的製作手法可以把他們的營養都融入湯中，愛美的女生...
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![紅棗薏米燉燕窩怎麼做-紅棗薏米燉燕窩的做法]( "紅棗薏米燉燕窩怎麼做-紅棗薏米燉燕窩的做法")
- “生燕燕窩中含有促進細胞分裂的激素和表皮生長因子，能促進細胞再生，增強免疫能力，恢復元氣以及增加身體對X光及其他放射線損害的抵禦能力。”食材明細主料生燕燕窩（適量）輔料紅棗（適量）配料薏米（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗薏米燉燕窩的做法步驟1、準備三口山生燕...
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![紅豆薏米燕麥粥的做法 祛濕吧【紅豆薏米燕麥粥】 紅豆薏米燕麥粥怎麼做]( "紅豆薏米燕麥粥的做法 祛濕吧【紅豆薏米燕麥粥】 紅豆薏米燕麥粥怎麼做")
- “最近朋友圈裏瘋轉【祛濕】的小偏方，最多看到的就是紅豆和薏米。切記不能放大米，據説大大生長在水裏，含有濕氣；大米進去熬了，紅豆和薏米的功效就白費了我往裏面加了燕麥，挺好吃的。喜歡甜的可以冰糖調味啊。嫌麻煩計算克數，也不需要計較比例，每種材料手裏個抓一把就好了。”食材...
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![紅豆薏米燉燕窩怎麼做-紅豆薏米燉燕窩的做法]( "紅豆薏米燉燕窩怎麼做-紅豆薏米燉燕窩的做法")
- “立夏，天熱，開空調吃冷飲的體內濕氣重，去祛濕，温補一下”食材明細主料紅豆（200克）薏米（200克）燕窩（20克）輔料紅糖（3匙）冰糖（10克）純淨水（2000ml）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏米燉燕窩的做法步驟1、大燕條三個或燕盞一個，看個人2、燕窩發好後挑毛洗淨，全程我用的淨化水3、紅豆薏...
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![小米南瓜燕窩羹怎麼做-小米南瓜燕窩羹的做法]( "小米南瓜燕窩羹怎麼做-小米南瓜燕窩羹的做法")
- “小米南瓜燕窩羹是一道十分適合孕婦吃的養胃養顏營養粥品。南瓜，富含果膠、維生素A與維生素C，有保護胃粘膜，幫助消化、吸附體內有害物質以及防癌功效。南瓜中的多糖，可以幫助身體提高免疫力。小米，富含維生素B1/B12，有防止消化不良、養胃等功效。同時，秋冬季節也是口腔等各類炎...
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![這些步驟缺一不可！！-玉米窩頭怎麼做鬆軟]( "這些步驟缺一不可！！-玉米窩頭怎麼做鬆軟")
- 窩窩頭是我們生活中常見的美食之一，雖然它個頭小，但足夠管飽了，而且價格也是十分的划算，所以才會受到人們的喜愛。現在有很多朋友都喜歡自己在家裏動手做。那麼玉米窩窩頭應該怎麼做才鬆軟呢，今天小編就簡單的給大家介紹一下吧。玉米窩頭怎麼做鬆軟方法一1、用20到30度的温水...
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![燕窩的做法 我的孕期美食——燕窩 燕窩怎麼做]( "燕窩的做法 我的孕期美食——燕窩 燕窩怎麼做")
- “之前由於孕期26周的糖耐量測試2小時後的值為9.23稍高於正常參考值要小於8.5的要求，醫生建議我要控制飲食，並建議我看營養圍產門診調整飲食，經過調整飲食1個月後，血糖指標趨於正常，32周產檢説我需要加強營養了，於是我要在產前好好補補營養了，我首先想到的是燕窩：燕窩含多種氨基...
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![開米粉店步驟？]( "開米粉店步驟？")
- 米粉的熱度是大家有目共睹的，現在人們對於米粉的熱愛程度已經不亞於對米飯和麪食的了。街頭巷尾的米粉店也是很常見，這種小餐飲是很多消費者都比較青睞的去處，這樣強大的市場也是吸引了很多創業者加盟的眼光，但是很多人不知道加盟的詳情，那麼開米粉店步驟都有些什麼呢？大家也都...
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![燕窩怎麼做-燕窩的做法]( "燕窩怎麼做-燕窩的做法")
- “燕窩主要含的是水溶性蛋白質，以及甘氨酸等氨基酸。氨基酸是一種生物活性物質，能促進細胞組織的生長和再生，因此燕窩較適合燒傷病人或放化療後的病人在康復期食用，幫助損傷細胞的修復、重建。燕窩還含有膠原蛋白、礦物質，因此也被用在各種美容化粧品中。”食材明細主料幹燕窩...
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![燕窩冰心粽西米露怎麼做-燕窩冰心粽西米露的做法]( "燕窩冰心粽西米露怎麼做-燕窩冰心粽西米露的做法")
- “天氣漸熱，吃冰爽的甜品成為下午茶的主要食物。最近喜歡上了吃燕窩冰心粽，晶瑩剔透，甜而不膩，8重口味，都是我喜歡吃的。燕窩冰心粽西米露，配上冰爽晶瑩剔透的西米、椰漿、奇異果、燕窩粽子。不僅好吃，還美容養顏，做法也特簡單。”食材明細主料西米（150克）燕窩冰心粽（4只）椰漿（300ml）奇...
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![椰奶燕窩的做法 怎麼燉燕窩/椰奶燕窩 椰奶燕窩怎麼做]( "椰奶燕窩的做法 怎麼燉燕窩/椰奶燕窩 椰奶燕窩怎麼做")
- “昨天試的新吃法，椰漿蓮子燕窩，椰奶的香味和燕窩搭配好吃出新高度。”食材明細主料燕窩（5g）雪蓮（8-10粒）輔料椰漿（一小杯）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）椰奶燕窩的做法步驟1、懶得一張張拍圖，直接入鍋燉開始説。雪蓮是之前泡好的（要泡蠻久的），和泡好的燕窩一起放進燉盅，倒入椰漿，...
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![滋補的紅豆薏米燉燕窩如何做簡單又好吃]( "滋補的紅豆薏米燉燕窩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘天氣漸漸熱起來了，來熬製一碗滋補而又不燥熱的燉燕窩是不錯的選擇，再加上薏仁味道甘甜，可以明目靜心，紅豆甜而不膩，可以補氣養血，小火精心做出來的紅豆薏米燉燕窩，不僅僅滋味妙到不可言説，而且健康營養，尤其是女人...
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![美味的紅豆薏米燉燕窩如何做簡單又好吃]( "美味的紅豆薏米燉燕窩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時這是一道美味又滋補的藥膳，紅豆薏米燉燕窩。眾所周知，紅豆和薏米都是良好的食材，二者搭配，更是除濕的良藥。而燕窩更是滋補的良材。燕窩中含有豐富的燕窩酸和蛋白質，服用後可以滋陰補肺，潤燥補虛。尤其適合女性...
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味味甜
