![火腿腸韭菜花土豆絲怎麼做-火腿腸韭菜花土豆絲的做法]( "火腿腸韭菜花土豆絲怎麼做-火腿腸韭菜花土豆絲的做法")
- 食材明細主料土豆（1個）韭菜花（65克）火腿腸（1根）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火腿腸韭菜花土豆絲的做法步驟1、食材：土豆2、韭菜花、火腿腸3、將韭菜花清洗一下、撈出。4、放在案板上切成段，待用。5、將土豆洗淨、去皮。6、放在案板上切成絲，待用。7、將火...
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![涼拌野韭菜花如何做簡單又好吃]( "涼拌野韭菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料野韭菜花：200輔料香油：少許生抽：1匙花椒油：少許小紅椒：1個蒜泥：半匙熟芝麻：適量白糖：少許具體步驟1.把買回來的野韭菜花掐去老硬部分後，再擇斷成兩、三釐米長的小段。2.把擇好的野韭菜花放水裏淘洗乾淨。3.洗...
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![家常韭菜花炒肉如何做簡單又好吃]( "家常韭菜花炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘韭菜花炒肉是一款家常菜，可以用五花肉和韭菜花製作，這款食材在製作的時候也可以選擇精瘦肉，但是製作出來沒有用五花肉製作的好吃一些，不喜歡吃肥肉的人會覺得五花肉吃起來比較油膩，但是這種擔心完全沒有必要，吃...
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![韭菜花裹雞蛋怎麼做-韭菜花裹雞蛋的做法]( "韭菜花裹雞蛋怎麼做-韭菜花裹雞蛋的做法")
- “本地韭菜花上市啦，正是吃韭菜花的好時節，韭菜具有極高的營養價值，含有蛋白質、脂防、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、抗壞血酸等營養成分，尤其是纖維素、胡蘿蔔素、維生素C都較高。韭菜中還具有揮發性的硫代丙烯，具香辛味，可增進食慾，還有散瘀、活血...
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![韭菜花雞蛋炒麪怎麼做-韭菜花雞蛋炒麪的做法]( "韭菜花雞蛋炒麪怎麼做-韭菜花雞蛋炒麪的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）韭菜花（70克）麪條（155克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜花雞蛋炒麪的做法步驟1、食材：雞蛋、韭菜花（已清洗切段）、麪條2、將雞蛋打入碗中，加適量的料酒。3、打成蛋液，待用。4、將麪條下入沸水中焯開，1——2分鐘撈起。...
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![韭菜花炒辣椒怎麼做-韭菜花炒辣椒的做法]( "韭菜花炒辣椒怎麼做-韭菜花炒辣椒的做法")
- 食材明細主料韭菜花（適量）紅辣椒（適量）肉（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜花炒辣椒的做法步驟1、把韭菜花，辣椒，肉洗乾淨。2、肉，辣椒切絲。3、韭菜花切段。4、鍋中放入些許油，將肉絲炒至變色，加入辣椒絲，放一點點鹽稍微煸炒幾下，將韭菜花放入鍋中...
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![黑木耳炒韭菜花怎麼做-黑木耳炒韭菜花的做法]( "黑木耳炒韭菜花怎麼做-黑木耳炒韭菜花的做法")
- 食材明細主料韭菜花（125克）黑木耳（5克）調料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑木耳炒韭菜花的做法步驟1、食材：韭菜花（已清洗切段）、黑木耳（已提前泡發清洗）。2、將黑木耳下入沸水中焯開，撈出。3、起鍋倒油燒熱，下入韭菜花和焯好的黑木耳翻炒翻炒。4、然後，加...
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![口感極佳的自制韭菜花如何做簡單又好吃]( "口感極佳的自制韭菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料韭菜花：500輔料鹽：適量黃瓜：1根具體步驟1.把韭菜花摘好洗淨，2.用水浸泡十分鐘左右3.把泡好的韭菜花放入料理杯4.加適量的鹽5.放在料理機上打成泥6.把所有的韭菜花都打完7.黃瓜洗淨8.切成片9.放在韭菜花裏...
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![韭菜花炒蝦仁圖解-鮮滑軟嫩口味無比清新孩子的最愛]( "韭菜花炒蝦仁圖解-鮮滑軟嫩口味無比清新孩子的最愛")
- 加了整一週的班了，終於有個休息天了，去逛了超市，放鬆一下心情，順便做點好吃的，也慰勞慰勞家人和自已，用心做些家人愛吃的，如此便好，寶寶最愛蝦了，今天買的這種蝦肉質緊實，鮮甜可口，腹部滿滿的蝦籽，邊剝邊吃，一口下去，滿滿的鮮香，好吃的不要不要啦！孩子最愛吃了．一口一個．主料蝦：500g韭菜花：20...
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![美味的魷魚韭菜花如何做簡單又好吃]( "美味的魷魚韭菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料韭菜花：適量魷魚：適量輔料紹興酒：少許紅菜椒絲：少許雞精：少許鹽：少許具體步驟1.先將魷魚處理乾淨後切成魷魚圈（如果你買的是大魷魚就切塊也行）用少量紹興酒和少許鹽抓勻備用；2.韭菜花切小段；3.鍋內放適量水燒開，將切...
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![XO醬叉燒韭菜花怎麼做-XO醬叉燒韭菜花的做法]( "XO醬叉燒韭菜花怎麼做-XO醬叉燒韭菜花的做法")
- 食材明細主料XO醬（適量）叉燒（適量）韭菜花（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）XO醬叉燒韭菜花的做法步驟1、先把叉燒炒出油。2、然後加入韭菜花翻炒。3、稍炒片刻隨即加入XO醬。4、炒均勻即可。...
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![韭菜花炒油豆腐怎麼做-韭菜花炒油豆腐的做法]( "韭菜花炒油豆腐怎麼做-韭菜花炒油豆腐的做法")
- 食材明細主料韭菜花（75克）油豆腐（70克）輔料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜花炒油豆腐的做法步驟1、食材：韭菜花、油豆腐2、將韭菜花清洗一下。3、放在案板上切成段，待用。4、將油豆腐放在案板上切開。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的油豆腐翻...
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![懶人版韭菜花菜小雜炒如何做簡單又好吃]( "懶人版韭菜花菜小雜炒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘對於我這種比較懶的人來説做菜就要省時省力，我經常就會把兩種或三種菜一起炒，我比較喜歡吃韭菜和花菜，這次就叫大家怎樣做韭菜花菜小雜炒，做法很簡單的一學就會，這道菜比較下飯配米飯吃在好不過了，想我一樣的朋...
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![韭菜花炒肉怎麼做-韭菜花炒肉的做法]( "韭菜花炒肉怎麼做-韭菜花炒肉的做法")
- 食材明細主料韭菜花（適量）輔料裏脊肉（適量）調料鹽（適量）蠔油（適量）花生油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜花炒肉的做法步驟1、裏脊肉洗淨切片。2、碗中放入肉片，加入花生油抓勻靜置。3、韭菜花洗淨切小段。4、鍋中熱油放入肉片翻炒。5、加入適量的蠔油翻炒均勻入味。6、...
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![家常菜韭菜花炒肉絲如何做簡單又好吃]( "家常菜韭菜花炒肉絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬瘦肉：50韭菜花：150輔料鹽：適量胡椒粉：適量姜：適量澱粉：適量油：適量生抽：適量蒜：1瓣具體步驟1.韭菜花洗淨切3Cm段備用2.姜洗淨切絲，瘦肉洗淨切絲用姜，鹽，生抽，胡椒粉，澱粉調味淹5分鐘3.鍋內放油，5分熟後滑下肉絲，炒...
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![魚蝦勁炒韭菜花怎麼做-魚蝦勁炒韭菜花的做法]( "魚蝦勁炒韭菜花怎麼做-魚蝦勁炒韭菜花的做法")
- “銀魚乾，小蝦乾配搭炒韭菜花，一個字“香”，韭菜花還可以配很自由地搭配其他你喜歡的東西，可謂層出不窮，豐儉由人。兒子最近喉嚨有點痛，所以這個方里我去掉了淮鹽花生（或腰果松子。。。都行）”食材明細主料韭菜花（適量）銀魚乾（適量）小蝦乾（適量）蛋（1個）輔料姜（適量）葱（適量）蒜頭（適量）配料糖（適...
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![韭菜花炒裏脊肉怎麼做-韭菜花炒裏脊肉的做法]( "韭菜花炒裏脊肉怎麼做-韭菜花炒裏脊肉的做法")
- 食材明細主料裏脊肉（適量）韭菜花（適量）輔料鹽（適量）花生油（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜花炒裏脊肉的做法步驟1、裏脊肉洗去血水切成肉絲2、裏脊肉加入少許鹽，生抽，花生油抓勻靜置3、韭菜花洗淨切小段備用4、熱鍋下油將肉絲下鍋翻炒5、韭菜花一起入鍋翻炒均...
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![韭菜花炒香乾絲怎麼做-韭菜花炒香乾絲的做法]( "韭菜花炒香乾絲怎麼做-韭菜花炒香乾絲的做法")
- 食材明細主料韭菜花（1小把）香乾（2塊）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜花炒香乾絲的做法步驟1、食材：韭菜花。2、香乾。3、將香乾放在案板上切成絲，待用。4、將韭菜花清洗清洗撈出，放在案板上切成段。5、起鍋倒油燒熱，下入香乾絲和韭菜花翻炒翻炒。6、然後...
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![韭菜花炒扇貝肉怎麼做-韭菜花炒扇貝肉的做法]( "韭菜花炒扇貝肉怎麼做-韭菜花炒扇貝肉的做法")
- 食材明細主料韭菜花（100克）扇貝肉（150克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭菜花炒扇貝肉的做法步驟1、食材：韭菜花（已清洗切段）、扇貝肉（已清洗）2、燒鍋倒油燒熱，下入扇貝肉，加適量的料酒。3、翻炒一下。4、接着，合入韭菜花翻炒翻炒。5、然後，加適量的鹽...
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![家常韭菜花炒雞蛋的做法如何做簡單又好吃]( "家常韭菜花炒雞蛋的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘韭菜花炒雞蛋的做法很簡單，起牀來一個早晨家常韭菜花炒雞蛋，給新的一天增加一些朝氣，俗話説，早餐吃的好，一整天都有精神。所以今天要跟大家介紹家常韭菜花炒雞蛋的做法，，烹飪方法超級無比簡單不説，味道還特別鮮美...
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![原味香乾炒肉絲韭菜花怎麼做-原味香乾炒肉絲韭菜花的做法]( "原味香乾炒肉絲韭菜花怎麼做-原味香乾炒肉絲韭菜花的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料豬肉（100g）原味香乾（8塊）輔料韭菜花（50g）小米椒（5個）大蒜（2粒）調料植物油（5g）鹽（3g）老抽（適量）生抽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）原味香乾炒肉絲韭菜花的做法步驟1、肥肉放適量清水煮滾。2、煸幹水分放入少許...
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![韭菜花炒蛋的做法 #下飯菜#韭菜花炒蛋 韭菜花炒蛋怎麼做]( "韭菜花炒蛋的做法 #下飯菜#韭菜花炒蛋 韭菜花炒蛋怎麼做")
- 食材明細主料韭菜花（250克）雞蛋（2只）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭菜花炒蛋的做法步驟1、所有食材。2、韭菜花去花洗淨切斷，雞蛋打入碗中攪拌均勻。3、起油鍋加熱，放入雞蛋炒熟留油出鍋。4、放入韭菜花煸炒炒透。5、放入雞蛋煸炒。6、放適量的鹽...
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- “臭豆腐做出來的菜外形很含蓄，並不張揚可是味道極好的，一個朋友來家裏吃飯，對我的這道菜超讚，掃得一根都不剩！所以上載來和大家分享！”食材明細主料臭豆腐（適量）韭菜花（適量）輔料大蒜（適量）幹辣椒（適量）姜（少量）配料植物油（適量）鹽（適量）味精（適量）水（適量）微辣（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜...
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![韭菜花炒蛋自制如何做簡單又好吃]( "韭菜花炒蛋自制如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：3個韭菜花：500輔料鹽：適量油：適量雞精：適量具體步驟1.將韭菜花洗淨，切成3釐米左右的樣子2.準備好三個雞蛋3.將雞蛋向一個方向打碎4.鍋中放入適量的油5.將雞蛋下鍋6.煎至金黃就裝起來7.然後將韭菜花下...
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![韭菜花炒河蝦的做法 上班族的快手菜———韭菜花炒河蝦 韭菜花炒河蝦怎麼做]( "韭菜花炒河蝦的做法 上班族的快手菜———韭菜花炒河蝦 韭菜花炒河蝦怎麼做")
- “韭菜花，簡稱韭花，也叫韭苔，食之能生津開胃，增強食慾，促進消化。韭花富含鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素、抗壞血酸等有益健康的成分。很巧的，我不喜歡吃韭菜的味道也不喜歡蝦米的味道，所以在外面酒樓吃到這道菜的時候，我甚至是嘗都沒有嘗一下，卻在不久前去朋友家做客，她做了一道這...
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味味甜
