![羊肉湯南瓜燜米飯怎麼做-羊肉湯南瓜燜米飯的做法]( "羊肉湯南瓜燜米飯怎麼做-羊肉湯南瓜燜米飯的做法")
- “每天早晨時間緊、所以把菜和米飯做在一起、好吃又節約時間、你試試看！”食材明細主料大米（一小碗）羊肉湯（2小碗）輔料南瓜（2兩）原味（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）羊肉湯南瓜燜米飯的做法步驟1、準備一碗米、羊肉湯燒開、再加一碗水、南瓜一小塊。2、把大米洗乾淨、泡10分鐘。南...
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![雞肉南瓜燜飯怎麼做-雞肉南瓜燜飯的做法]( "雞肉南瓜燜飯怎麼做-雞肉南瓜燜飯的做法")
- “非常美味又簡單的燜飯，貝貝南瓜香甜綿糯，配上低脂雞肉，營養加分。”食材明細主料絲苗香米（一杯）貝貝南瓜（適量）雞肉（適量）輔料薑末（少許）醃料油（少許）醬油（少許）胡椒粉（少許）甜香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞肉南瓜燜飯的做法步驟1、準備好食材：如圖。2、將米淘洗兩遍後加適量的水泡二...
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![南瓜臘腸燜飯怎麼做-南瓜臘腸燜飯的做法]( "南瓜臘腸燜飯怎麼做-南瓜臘腸燜飯的做法")
- “廣式懶人焗飯。”食材明細主料火腿腸（1條）米（適量）南瓜（如圖）臘腸（2條）輔料生抽（適量）麻油（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）南瓜臘腸燜飯的做法步驟1、一勺米，洗淨後加入與平時一樣多的水，選擇精煮飯。南瓜，臘腸和火腿腸切丁。2、等飯冒蒸汽(沸騰)時，加入南瓜。3、五分...
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![家常羊肉手抓飯怎麼做-家常羊肉手抓飯的做法]( "家常羊肉手抓飯怎麼做-家常羊肉手抓飯的做法")
- 食材明細主料羊肉（適量）大米（適量）洋葱（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）家常羊肉手抓飯的做法步驟1、準備羊肉洗淨。2、羊肉切小塊。3、下鍋焯水。4、撈出沖洗乾淨。5、起鍋燒油下入羊肉翻炒均勻。6、放...
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![羊肉燜米飯的做法 羊肉燜米飯#肉肉廚 羊肉燜米飯怎麼做]( "羊肉燜米飯的做法 羊肉燜米飯#肉肉廚 羊肉燜米飯怎麼做")
- “大家好，我是肉肉廚！今天帶給大家暖冬系列新吃法：羊肉燜飯！首先介紹食材：羊肉300克（無骨），胡蘿蔔1個，洋葱半個，土豆1個，姜1塊，蠔油10克，葱2根，料酒5克，生抽5克。”食材明細主料羊肉（300克）胡蘿蔔（1個）洋葱（半個）土豆（1個）姜（1塊）葱（2根）輔料蠔油（10克）料酒（5克）生抽（5克）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度...
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![南瓜燜飯怎麼做-南瓜燜飯的做法]( "南瓜燜飯怎麼做-南瓜燜飯的做法")
- “今天這個燜飯非常的簡單，快手，有金黃香甜的南瓜，有海米，有臘腸，還有珍珠菇。這樣食材豐富的一個燜飯味道香濃，有葷有素，有粗有細，營養更豐富。”食材明細主料剩米飯（1鹽）南瓜（1塊）輔料珍珠菇（10朵）海米（適量）小葱（2顆）大蒜（2粒）生薑（適量）臘腸（半根）調料生抽（1勺）胡椒粉（1勺）鹽（少許）花生油（適量）清水（1...
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![南瓜燜飯的做法 原滋原味：南瓜燜飯 南瓜燜飯怎麼做]( "南瓜燜飯的做法 原滋原味：南瓜燜飯 南瓜燜飯怎麼做")
- “某天下班去菜市場買了一個大南瓜回家，特別甜。某人就鬧騰着要吃南瓜飯…\(^o^)/~”食材明細主料大米（2杯）南瓜（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜燜飯的做法步驟1、南瓜去皮去瓤，洗淨，切成塊；南瓜可以讓老闆幫忙去皮，但是那樣會損失些營養；2、大米淘洗乾淨備用；3、電飯...
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![家常南瓜雞肉燜飯如何做簡單又好吃]( "家常南瓜雞肉燜飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料大米：25南瓜：25西蘭花：18熟雞肉泥：27輔料鹽：少許核桃油：適量具體步驟1.南瓜切成小丁，西蘭花只要花的部分用剪刀剪碎，雞肉泥提前解凍備用2.大米淘洗乾淨備用3.炒鍋燒熱放油爆香南瓜丁4.放入適量開水5.水開後放...
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![電飯煲南瓜燜飯怎麼做-電飯煲南瓜燜飯的做法]( "電飯煲南瓜燜飯怎麼做-電飯煲南瓜燜飯的做法")
- “一直都比較喜歡南瓜，南瓜富含各種維生素和氨基酸，胡蘿蔔素和蛋白質，而且還有解毒防癌降血糖等作用，所以平常都會經常買南瓜，南瓜我會用來做南瓜餅，芋圓外我還會用來煮南瓜飯，米飯裹上面面的南瓜，好吃到不得了，這道南瓜飯簡單快捷，做早餐或者午餐都是很不錯的”食材明細主料油粘米...
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![羊肉胡蘿蔔燜米飯的做法 孜然羊肉胡蘿蔔燜米飯 羊肉胡蘿蔔燜米飯怎麼做]( "羊肉胡蘿蔔燜米飯的做法 孜然羊肉胡蘿蔔燜米飯 羊肉胡蘿蔔燜米飯怎麼做")
- “秋季是進補的季節，如果説農事是一年之計在於春，那麼進補是一年之計在於秋羊肉性温熱，補氣滋陰、暖中補虛、開胃健力，在《本草綱目》中被稱為補元陽、益血氣的温熱補品。羊肉歷來被當作冬季進補的重要食品之一。羊肉中含有豐富的脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等，特別是鈣、鐵的含...
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![原味南瓜燜飯怎麼做-原味南瓜燜飯的做法]( "原味南瓜燜飯怎麼做-原味南瓜燜飯的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）大米（適量）輔料純淨水（適量）調料無（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）原味南瓜燜飯的做法步驟1、南瓜去皮去瓤，洗淨切塊。2、將大米淘洗乾淨，倒入適量的水浸泡20左右再煮，這樣煮出來的米飯顆粒飽滿蓬鬆。3、倒入切好的南瓜塊。4、根據自家的電飯煲選擇合...
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![羊肉湯的做法 羊肉湯家常做法 羊肉湯怎麼做]( "羊肉湯的做法 羊肉湯家常做法 羊肉湯怎麼做")
- “冬至節快到了，天氣越來越冷，吃份羊肉湯暖暖身！”食材明細主料羊腿（3000g）豬棒子骨（2根）羊蹄（500g）鯽魚（1條）白蘿蔔（1個）豌豆尖（500g）白鍋盔（2個）輔料生薑（適量）大葱（適量）花椒（適量）陳皮（適量）八角（適量）香料（適量）料酒（適量）胡椒（適量）小米辣（適量）青椒（適量）香菜（適量）葱花（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（...
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![家常燜飯怎麼做-家常燜飯的做法]( "家常燜飯怎麼做-家常燜飯的做法")
- “一個人在家懶得做飯了，就把菜和飯一起做了....”食材明細主料大米（飯鍋小量杯一杯半）輔料五花肉（適量）洋葱（適量）木耳（適量）土豆（適量）配料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）五香粉（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常燜飯的做法步驟1、把五花肉，土豆，洋葱，都切成丁，可以大一點，等...
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![南瓜雜蔬燜米飯怎麼做-南瓜雜蔬燜米飯的做法]( "南瓜雜蔬燜米飯怎麼做-南瓜雜蔬燜米飯的做法")
- 食材明細主料大米（一平碗）清水（一碗半）輔料南瓜（一小塊）豬肉（一小塊）土豆（一個）玉米（適量）胡蘿蔔（一段）鹽（適量）十三香（少許）醬油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南瓜雜蔬燜米飯的做法步驟1、準備材料2、大米淘洗乾淨放入電飯煲內待用3、其他食材切成玉米粒大小4、炒鍋中放入適量食用...
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![南瓜雞腿燜飯怎麼做-南瓜雞腿燜飯的做法]( "南瓜雞腿燜飯怎麼做-南瓜雞腿燜飯的做法")
- “燜飯的形式相信大家都不陌生，像是在我家就常做排骨燜飯，最近貝貝南瓜的品質越來越好，應該是季節的原因吧，正好買來做燜飯，天天糯糯的貝貝南瓜跟雞腿的組合真的太適合做燜飯了，本來對此不屑一顧的老爸在嘗過之後也大讚好吃！還説這個週末多買兩個雞腿再做一大鍋……好吧，起碼説明...
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![冬瓜薏米羊肉湯怎麼做-冬瓜薏米羊肉湯的做法]( "冬瓜薏米羊肉湯怎麼做-冬瓜薏米羊肉湯的做法")
- “我國許多地方都有“入伏喝羊湯”的習慣，三伏天是一年中最熱的時候，此時吃羊肉類食物屬於“三伏補”，羊肉性温，可以驅散人體內的寒氣，有祛濕暖胃的作用。試想一下，炎炎夏日，一碗熱騰騰的羊湯下肚，必然會大汁淋漓，這本身也是在“發汗排毒”呀。”食材明細主料羊肉（300克）冬瓜（300克）炒...
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![鹹肉南瓜燜飯怎麼做-鹹肉南瓜燜飯的做法]( "鹹肉南瓜燜飯怎麼做-鹹肉南瓜燜飯的做法")
- 食材明細主料鹹肉（適量）南瓜（適量）土豆（適量）秋葵（適量）大米（適量）綠豆（適量）輔料葱（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鹹肉南瓜燜飯的做法步驟1、綠豆和大米淘洗（綠豆已浸泡）。2、土豆、南瓜去皮清洗。3、南瓜、土豆切塊，南瓜容易熟，切稍大。4、鹹肉肥瘦分...
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![蒜香南瓜燜飯怎麼做-蒜香南瓜燜飯的做法]( "蒜香南瓜燜飯怎麼做-蒜香南瓜燜飯的做法")
- “一碗剩米飯，冰箱裏一小塊南瓜，一根火腿腸，一把蒜，一頓美味的，一個人的午餐。”食材明細主料南瓜（180克）剩米飯（200克）火腿腸（100克）輔料橄欖油（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）蒜香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香南瓜燜飯的做法步驟1、準備食材。2、將南瓜切塊，火腿腸切片。3、鍋中放適量橄...
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![南瓜燜肉怎麼做-南瓜燜肉的做法]( "南瓜燜肉怎麼做-南瓜燜肉的做法")
- 食材明細主料南瓜（500克）豬肉（80克）輔料蒜頭（適量）油（適量）水（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜燜肉的做法步驟1、準備食材。2、把豬肉切好放上花生油，生抽，鹽，攪拌備用3、把南瓜切塊。4、蒜頭拍扁5、熱鍋冷油放入豬肉，炒至熟透，裝起備。6、熱鍋冷油放入蒜末爆香。7、放...
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![米椒燜南瓜怎麼做-米椒燜南瓜的做法]( "米椒燜南瓜怎麼做-米椒燜南瓜的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）輔料鹽（適量）油（適量）米椒（適量）甜味（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）米椒燜南瓜的做法步驟1、老南瓜，2、去皮，3、南瓜切丁，切點米椒。4、燒油放進南瓜丁炒勻，5、蓋上鍋蓋燜片刻，6、放點鹽和米椒炒勻，7、再燜片刻，將南瓜燜熟透，8、喜歡吃甜的適當放點糖提甜。9、燜好...
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![羊肉燜飯怎麼做-羊肉燜飯的做法]( "羊肉燜飯怎麼做-羊肉燜飯的做法")
- 食材明細主料羊肉（500g）輔料洋葱（適量。）胡蘿蔔（1個）原味（口味）未知（難度）羊肉燜飯的做法步驟1、把洋葱，胡蘿蔔切丁。2、把米淘好備用。3、把羊肉放在鍋裏煸香。煸香後加你喜歡的佐料，最後把蔬菜放進去。燒熟放到米里面一起煮。小竅門羊肉一定要燒熟。你要加水和平時煮飯一樣。...
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![南瓜肉片燜飯怎麼做-南瓜肉片燜飯的做法]( "南瓜肉片燜飯怎麼做-南瓜肉片燜飯的做法")
- “這個南瓜我週末就買了，一直沒來得及吃到它。説起南瓜燜飯，小時候可是經常吃奶奶媽媽做的，做法簡單方便，特喜歡的，尤其是夏天的時候，經常會放涼了再吃，比熱吃更香甜。不過那時可沒有放肉片，直接把南瓜放在快熟的飯下燜好後加點鹽和醬油葱花拌勻了就吃（老家那時沒聽説還分生抽老抽...
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![高湯燜南瓜怎麼做-高湯燜南瓜的做法]( "高湯燜南瓜怎麼做-高湯燜南瓜的做法")
- “吃南瓜好處很多：1、解毒：2、保護胃粘膜、幫助消化：3、防治糖尿病、降低血糖：4、消除致癌物質：5、促進生長髮育：不過我家除了我愛吃小橙子和他老爸都不怎麼喜歡鬱悶咯····”食材明細主料老南瓜（適量）輔料高湯（一碗）大蒜（一瓣）配料鹽（適量）鹹甜（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）高湯燜...
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![甜腸南瓜燜飯怎麼做-甜腸南瓜燜飯的做法]( "甜腸南瓜燜飯怎麼做-甜腸南瓜燜飯的做法")
- ““秋天到，南瓜俏”這俗話説得真是好，秋季是南瓜豐收的季節，老媽菜園子裏的幾棵南瓜秧子還真結了不少，大大小小的南瓜家裏最近都沒有斷過。各種南瓜美食也是越吃越愛呀。今天的南瓜燜飯一上桌，就被家人集體表揚了。”食材明細主料大米（適量）南瓜（適量）甜腸（適量）豆角（適量）調料油（適量...
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![羊肉燜米飯怎麼做-羊肉燜米飯的做法]( "羊肉燜米飯怎麼做-羊肉燜米飯的做法")
- 食材明細主料羊肉（適量）輔料青菜（適量）粉條（適量）蘿蔔（適量）芹菜（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）羊肉燜米飯的做法步驟1、胡蘿蔔、芹菜、青菜洗好切好。羊肉切好。粉條開水燙好撈出2、熱鍋熱油放花椒茴香炸後撈出扔掉。放入羊肉爆炒，然後放入葱姜。聞見葱香味，放入老抽翻炒，然...
- 12007
味味甜
