![甜豆杏鮑炒魚豆腐怎麼做-甜豆杏鮑炒魚豆腐的做法]( "甜豆杏鮑炒魚豆腐怎麼做-甜豆杏鮑炒魚豆腐的做法")
- “甜豆的營養價值很高，富含維生素A、C、B1、B2煙鹼酸、鉀、鈉、磷、鈣等，並且含有豐富、比大豆蛋白還容易消化的蛋白質，熱量比起其它豆類卻又相對較低，所以是一種美容瘦身的食材。甜豆的蛋白質能修補肌膚、調節生理狀態、促進乳汁分泌、降低血液中的膽固醇，對心血管的健康很有...
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![杏鮑菇鰣蝦豆腐湯的做法 杏鮑菇鰣蝦肉片豆腐湯 杏鮑菇鰣蝦豆腐湯怎麼做]( "杏鮑菇鰣蝦豆腐湯的做法 杏鮑菇鰣蝦肉片豆腐湯 杏鮑菇鰣蝦豆腐湯怎麼做")
- ““杏鮑菇鰣蝦肉片豆腐湯”，這個菜名是不是很坳口？把這些東西放在一起煮，原本就是傳自我的媽媽。在我們小時候，媽媽，爸爸上班都非常忙，所以，媽媽總習慣把好幾種菜放在一起煮，這樣既省了時間，而且還很好吃。媽媽常常説；“鮮”字是怎麼寫的？不就是羊肉煮魚肉嗎？所以啊---我從小就知道...
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![杏鮑菇幹豆腐炒韭菜怎麼做-杏鮑菇幹豆腐炒韭菜的做法]( "杏鮑菇幹豆腐炒韭菜怎麼做-杏鮑菇幹豆腐炒韭菜的做法")
- “杏鮑菇富含蛋白質等，可以提高人體免疫功能。 幹豆腐中含有人體必需的8種氨基酸，營養價值較高。韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分，散發出一種獨特的辛香氣味，有助於疏調肝氣，增進食慾，增強消化功能。”食材明細主料杏鮑菇（1個）幹豆腐（1張）韭菜（1把）小葱（1根）輔料油（少許）蠔油（少許）...
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![杏鮑菇燜老豆腐怎麼做-杏鮑菇燜老豆腐的做法]( "杏鮑菇燜老豆腐怎麼做-杏鮑菇燜老豆腐的做法")
- 食材明細主料老豆腐（適量）杏鮑菇（適量）輔料五花肉（適量）黃豆醬（適量）姜（適量）胡椒粉（適量）糖（適量）小米辣（適量）蒜薹（適量）大蒜（適量）調料鹽（適量）中辣（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇燜老豆腐的做法步驟1、老豆腐切小塊。2、杏鮑菇切小粒。3、材料如下。4、五花肉切片。5、鍋子燒熱放入肉...
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![魚香豆腐杏鮑菇怎麼做-魚香豆腐杏鮑菇的做法]( "魚香豆腐杏鮑菇怎麼做-魚香豆腐杏鮑菇的做法")
- “這豆腐是自己做的，做好了只吃了一半剩下的一半放了兩天才想起來吃，豆腐用淡鹽水泡着冷藏能保存一週的時間。所謂魚香是用調料調成的料汁呈魚香味而不是用魚做出來的魚香味。我做的調汁是自己估摸着放的，比例掌握好了就能調成魚香味的了。”食材明細主料豆腐（一塊）杏鮑菇（200...
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![鮑魚杏鮑菇的家常做法]( "鮑魚杏鮑菇的家常做法")
- 鮑魚杏鮑菇這道菜相信大家在很多餐館有吃到過，味道非常鮮美，用杏鮑菇的香味提升鮑魚的味道，讓你的味蕾瞬間被打開，而且這道菜營養非常豐富。但是這道菜作為家常菜大家確吃的少，其實做法是很簡單的，下面就讓小編來給大家詳細介紹一下。食材簡介杏鮑菇，又名刺芹側耳，是近年來開發栽...
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![家常炒杏鮑菇的做法 杏鮑菇的家常炒法 家常炒杏鮑菇怎麼做]( "家常炒杏鮑菇的做法 杏鮑菇的家常炒法 家常炒杏鮑菇怎麼做")
- 食材明細主料杏鮑菇（兩根）胡蘿蔔（一根）青椒（一個）木耳（適量）五花肉（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）花椒（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇切片，胡蘿蔔削皮切片、青椒切塊。2、五花肉切片3、炒鍋熱油，放花椒爆鍋4、再放葱薑蒜爆香5、放肉...
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![毛豆炒杏鮑菇怎麼做-毛豆炒杏鮑菇的做法]( "毛豆炒杏鮑菇怎麼做-毛豆炒杏鮑菇的做法")
- “微辣，鹹香，下飯小菜。😋”食材明細主料毛豆米（適量）杏鮑菇（2根）小米椒（2個）輔料玉米油（適量）花椒（10粒）葱花（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）毛豆炒杏鮑菇的做法步驟1、泡了一夜的鹽水毛豆。(只放了鹽煮好的毛豆)2、剝出適量毛豆米。哈哈，鹹香，忍不住邊剝邊吃😅3...
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![甜豆角炒杏鮑菇怎麼做-甜豆角炒杏鮑菇的做法]( "甜豆角炒杏鮑菇怎麼做-甜豆角炒杏鮑菇的做法")
- 食材明細主料甜豆角（適量）杏鮑菇（適量）蒜苗（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）甜豆角炒杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇、甜豆角、蒜苗洗淨2、切成絲3、鍋中放油，下入蒜苗白色部分炒香，放入豆角絲翻炒4、放入杏鮑菇同炒5、放入蒜苗葉子，加鹽、料...
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![杏鮑菇燒豆腐怎麼做-杏鮑菇燒豆腐的做法]( "杏鮑菇燒豆腐怎麼做-杏鮑菇燒豆腐的做法")
- 食材明細主料杏鮑菇（2個）豆腐（1塊）輔料鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）蠔油（適量）料酒（適量）姜（適量）乾紅辣椒（適量）葱（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇燒豆腐的做法步驟1、成品圖2、準備食材：杏鮑菇2個洗淨、豆腐一塊、葱2根、蒜瓣2個、生薑1小塊、幹辣椒4個3、將杏鮑菇切滾刀...
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![杏鮑菇炒千葉豆腐怎麼做-杏鮑菇炒千葉豆腐的做法]( "杏鮑菇炒千葉豆腐怎麼做-杏鮑菇炒千葉豆腐的做法")
- 食材明細主料千葉豆腐（1塊）杏鮑菇（1個）洋葱（1個）青椒（1個）紅椒（1個）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）調料十三香（1勺）清水（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）杏鮑菇炒千葉豆腐的做法步驟1、準備食材。2、杏鮑菇切絲，青紅椒切絲、洋葱切絲，千葉豆腐切絲。3、準備葱薑蒜末。4、為...
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![鮑汁杏鮑菇豆腐怎麼做-鮑汁杏鮑菇豆腐的做法]( "鮑汁杏鮑菇豆腐怎麼做-鮑汁杏鮑菇豆腐的做法")
- 食材明細主料杏鮑菇（適量）輔料豆腐（適量）配料葱（適量）鹽（適量）糖（適量）鮑魚汁（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮑汁杏鮑菇豆腐的做法步驟1、杏鮑菇切片，放水中焯一下2、豆腐切成小塊，也放水中焯一下3、鍋中放油，葱花爆香，下入杏鮑菇煸香4、倒入鮑魚汁煸勻5、再加入豆腐塊炒勻6、加...
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![家常炒杏鮑菇怎麼做-家常炒杏鮑菇的做法]( "家常炒杏鮑菇怎麼做-家常炒杏鮑菇的做法")
- “杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。”食材明細主料杏鮑菇（300克）胡蘿蔔（半個）炒椒（1只）五花肉（適量）葱（適量）蒜（適量）輔料生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）十三香（適量）鹽（適量）雞精（適...
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![番茄杏鮑菇燜客家豆腐怎麼做-番茄杏鮑菇燜客家豆腐的做法]( "番茄杏鮑菇燜客家豆腐怎麼做-番茄杏鮑菇燜客家豆腐的做法")
- 食材明細主料客家豆腐（350g）番茄（2個）杏鮑菇（2條）瘦肉（150g）蒜頭（3瓣）輔料鹽（1匙）黑胡椒粉（少許）生抽（少許）清淡（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄杏鮑菇燜客家豆腐的做法步驟1、蒜頭去衣，切片2、客家豆腐切一釐米厚的小塊3、番茄切厚片4、杏鮑菇切片5、瘦肉用少許生抽、生粉，醃15分鐘6、鍋...
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![銀杏燒豆腐的做法 家常菜----銀杏燒豆腐 銀杏燒豆腐怎麼做]( "銀杏燒豆腐的做法 家常菜----銀杏燒豆腐 銀杏燒豆腐怎麼做")
- 食材明細主料豆腐（400克）銀杏（20克）胡蘿蔔（適量）輔料葱末（3克）薑末（3克）幹青椒（適量）配料色拉油（30克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）料酒（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）銀杏燒豆腐的做法步驟1、將大豆腐清洗乾淨，切成小塊，裝入盤中待用。2、平底鍋放油燒熱，放入豆腐塊煎，將豆腐塊煎至金黃...
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![鮑汁燒豆腐的做法 家常鮑汁燒豆腐 鮑汁燒豆腐怎麼做]( "鮑汁燒豆腐的做法 家常鮑汁燒豆腐 鮑汁燒豆腐怎麼做")
- 食材明細主料老豆腐（500克）輔料油（適量）鮑汁（6克）蒜子（8克）生抽（5）生粉（1小勺）葱花（適量）鹽（適量）雞粉（適量）原味（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鮑汁燒豆腐的做法步驟1、豆腐、蒜子、葱材料，鮑汁忘了放。2、把全部材料洗淨，蒜子去皮拍碎、老豆腐切片。3、平底鍋燒熱放油（油多放些）。4、把豆腐片...
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![鮑魚蠔油豆腐的做法 鮑魚的家常吃法---鮑魚蠔油豆腐 鮑魚蠔油豆腐怎麼做]( "鮑魚蠔油豆腐的做法 鮑魚的家常吃法---鮑魚蠔油豆腐 鮑魚蠔油豆腐怎麼做")
- “鮑魚呈橢圓形，肉紫紅色，鮑魚肉質柔嫩細滑，滋味極其鮮美，非其它海味所能比擬，歷來被稱為『海味珍品之冠』，素有『一口鮑魚一口金』之説。鮑魚肉中能提取一種被稱作鮑靈素的生物活性物質，實驗表明，它能夠提高免疫力，破壞癌細胞代謝過程，能提高抑瘤率，卻不損害機體的正常細胞，有保護機...
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![杏鮑菇豆腐湯怎麼做-杏鮑菇豆腐湯的做法]( "杏鮑菇豆腐湯怎麼做-杏鮑菇豆腐湯的做法")
- 食材明細主料嫩豆腐（200g）杏鮑菇（100g）輔料西紅柿（1個）花生油（1勺）調料醋（1匙）生抽（1匙）鹽（適量）香油（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇豆腐湯的做法步驟1、嫩豆腐切塊，杏鮑菇洗乾淨切塊，西紅柿切塊。2、先把杏鮑菇放入炒鍋煸幹水份。3、再放油翻炒。4、放入西紅柿，嫩豆腐，生抽，醋...
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![杏鮑菇豆腐羹怎麼做-杏鮑菇豆腐羹的做法]( "杏鮑菇豆腐羹怎麼做-杏鮑菇豆腐羹的做法")
- 食材明細主料杏鮑菇（半個）內酯豆腐（半盒）輔料小葱（適量）花椒（少許）花生油（1勺）葱末（少許）薑末（少許）蠔油（1勺）鹽（少許）水澱粉（適量）香油（少許）鹹香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇豆腐羹的做法步驟1、杏鮑菇，切碎。2、葱姜切好。3、小葱切好。4、水澱粉準備好。5、豆腐，切小塊。6、鍋內放油燒...
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![杏鮑菇胡蘿蔔炒甜豆怎麼做-杏鮑菇胡蘿蔔炒甜豆的做法]( "杏鮑菇胡蘿蔔炒甜豆怎麼做-杏鮑菇胡蘿蔔炒甜豆的做法")
- “杏鮑菇胡蘿蔔炒甜豆，也是一道速炒快手家常菜。雖然是素菜特別好吃，能防三高，瘦身減脂，還能吃出鮑魚味。喜歡杏鮑菇，喜歡甜豆，清香爽口，不要更多的調味品，幾瓣蒜，加點鹽就非常香了。”食材明細主料杏鮑菇（1根）胡蘿蔔（1段）甜豆（2把）輔料葱（1段）姜（1塊）蒜（半頭）調料油（少許）蠔油（少許）鹽（少許）五香粉（...
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![杏鮑菇炒豆腐泡怎麼做-杏鮑菇炒豆腐泡的做法]( "杏鮑菇炒豆腐泡怎麼做-杏鮑菇炒豆腐泡的做法")
- 食材明細主料杏鮑菇（250g）豆腐泡（100g）青椒（50g）輔料海鮮醬油（2匙）澱粉（1匙）鹽（少量）蠔油（1匙）清水（2匙）油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇炒豆腐泡的做法步驟1、杏鮑菇切片焯水2、辣椒掰塊，切葱花3、清水、海鮮醬油、耗油、鹹鹽、澱粉，混合在一起！4、放入少量油，胡椒粉，葱，再放入杏...
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![杏鮑菇燴豆腐怎麼做-杏鮑菇燴豆腐的做法]( "杏鮑菇燴豆腐怎麼做-杏鮑菇燴豆腐的做法")
- “之前一直不愛吃超市賣的油豆腐塊，直到發現它和杏鮑菇燴在一起，豆腐融合了杏鮑菇鮮香的汁水，再加上一點點紅辣椒點綴一下，鮮美多汁，又有一絲微辣的感覺，絕對是一種超享受的體驗”食材明細主料油豆腐塊（3塊）蒜（少許）紅辣椒（少許）杏鮑菇（4個）葱（少許）輔料鹽（適量）油（少許）醬油（適量）鹹鮮（口味）燴（工...
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![杏鮑菇燉豆腐怎麼做-杏鮑菇燉豆腐的做法]( "杏鮑菇燉豆腐怎麼做-杏鮑菇燉豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（200g）杏鮑菇（300g）輔料西紅柿（1個）植物油（1勺）調料生抽（1匙）醋（1匙）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇燉豆腐的做法步驟1、杏鮑菇焯水備用。2、西紅柿去皮切塊，豆腐切塊。3、炒鍋放油燒熱，放西紅柿爆炒出汁。4、放入豆腐翻炒。5、放杏鮑菇，生抽，醋，鹽翻炒。6...
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![杏鮑菇炒豌豆怎麼做-杏鮑菇炒豌豆的做法]( "杏鮑菇炒豌豆怎麼做-杏鮑菇炒豌豆的做法")
- “杏鮑菇炒豌豆，做法簡單營養豐富。省時省力，大人孩子都喜歡吃。”食材明細主料杏鮑菇（2個）豌豆（半小碗）胡蘿蔔（1根）大葱頭（1個）輔料橄欖油（少許）蠔油（1勺）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）杏鮑菇炒豌豆的做法步驟1、杏鮑菇2個，豌豆半小碗，胡蘿蔔1根，大葱頭1個。2、首先...
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![杏鮑菇燜豆腐怎麼做-杏鮑菇燜豆腐的做法]( "杏鮑菇燜豆腐怎麼做-杏鮑菇燜豆腐的做法")
- “杏鮑菇有杏仁的香味和菌肉的肥厚如鮑魚的口感。質地脆嫩，結實，爽口，營養豐富。豆腐中國的特有的美味，杏鮑菇燜豆腐一道家常素菜，確實營養豐富美味。”食材明細主料杏鮑菇（300克）油豆腐（200克）輔料油（3ml）鹽（3克）醬油（2ml）紅辣椒（50克）蒜（1粒）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）杏鮑菇燜豆腐...
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味味甜
