![魚肉鬆如何做簡單又好吃-營養美味]( "魚肉鬆如何做簡單又好吃-營養美味")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料大黃魚：少許花生油：少許醬油：少許精鹽：少許白糖：少許料酒：少許輔料具體步驟1.將大黃魚洗淨，放葱,姜,料酒.置鍋內蒸熟，去骨、去皮，取淨魚肉待用。2.將鍋放在小火上，加入花生油，把魚肉放入鍋內，邊烘邊炒，至魚肉香酥時，加...
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![好吃的吞拿魚肉鬆三明治如何做簡單又好吃]( "好吃的吞拿魚肉鬆三明治如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘吞拿魚肉鬆三明治不論是早餐還是下午茶再者是午後點心都是最佳的選擇，獨特的味道都會讓你記憶猶新，製作方法也非常簡單，人人都可以做噢，吞拿魚肉鬆三明治在很多地方都會受到小孩和大人的親睞，還沒有親手做過還...
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![吞拿魚肉鬆三明治怎麼做-吞拿魚肉鬆三明治的做法]( "吞拿魚肉鬆三明治怎麼做-吞拿魚肉鬆三明治的做法")
- “用甜香玉米的吐司做成三明治，做法簡單，味道也很棒！”食材明細主料高筋麪粉（320克）牛奶（110克）鹽（4克）糖（40克）輔料淡奶油（95克）玉米粒（80克）酵母（2.8克）三明治自制吐司（2片）番茄（適量）肉鬆（適量）吞拿魚（適量）青瓜（適量）沙拉醬（適量）其他（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）吞拿魚肉鬆三明治的做法步驟1、...
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![家常版懶人三明治如何做簡單又好吃]( "家常版懶人三明治如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料吐司麪包：兩片雞蛋：1只輔料茄醬：個人口味添加可不加胡蘿蔔：少許生菜：3片鹽：少許具體步驟1.洗淨生菜晾乾水分待用2.雞蛋可以選擇打散，對孩子來説更易消化，整片翻轉即可關火，用鍋的熱度熟化就可以了。3.生菜晾乾直接...
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![自制吞拿魚肉鬆三明治如何做簡單又好吃]( "自制吞拿魚肉鬆三明治如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時40分鐘自己做的吞拿魚肉鬆三明治吃着總有一種成就感，第一次做吞拿魚肉鬆三明治就很成功，心裏無比的高興。香甜的玉米粒，肉鬆，吞拿魚搭配一些爽口的青菜，吃起來既香甜又爽口，營養搭配非常的均衡，自己在家做一些，當...
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![魚排三明治如何做簡單又好吃]( "魚排三明治如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鯛魚排：1片紫高麗菜：35g萵苣：40g起司：1片酸黃瓜：45g麪粉：45g美乃滋：適量醃醬料：：適量醬油：7c.c蒜片：6g酒：8g糖：10g黑胡椒：3g輔料具體步驟1.將魚排洗淨擦乾後，與醃醬料拌勻入味約10分鐘，將紫高麗菜切絲、酸黃瓜切片。2.取...
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![紅燒鰻總匯三明治如何做簡單又好吃]( "紅燒鰻總匯三明治如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅燒鰻魚罐頭：1/2罐生菜：適量蕃茄片：2片小黃瓜片：少許沙拉醬：3大匙土司：4片輔料具體步驟1.)將生菜洗淨，瀝乾後切絲，蕃茄、小黃瓜切片後備用。2.)紅燒鰻魚取出並切細丁，加入1又1/2大匙的沙拉醬攪拌均勻備用。3.)將...
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![鮮美的吞拿魚肉鬆三明治如何做簡單又好吃]( "鮮美的吞拿魚肉鬆三明治如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時吞拿魚肉鬆三明治誕生於中國家庭中，媽媽們為了能夠讓家人吃出健康，在原味三明治的基礎上創新出吞拿魚肉鬆三明治。將準備好淡奶油和玉米粒和肉鬆搭配在一起，鹹鮮可口，營養均衡，玉米粒是粗糧裏的精品，他所含的膳...
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![照燒牛肉貝果三明治如何做簡單又好吃-家庭版]( "照燒牛肉貝果三明治如何做簡單又好吃-家庭版")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛肉片：3片原味貝果：1個白洋葱圈：少許紫洋葱圈：少許酸黃瓜：3～5片醬油：1大匙砂糖：1大匙酒：1大匙輔料具體步驟1.將牛肉片兩面煎熟備用。2.將所有調味料在鍋中攪拌均勻，加熱至砂糖融化，再放入作法1的牛肉片，用小火煮至收...
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![家常版[深夜食堂]超簡易雞蛋三明治如何做簡單又好吃]( "家常版[深夜食堂]超簡易雞蛋三明治如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料切片面包：2片熟雞蛋：1個輔料沙拉醬：適量具體步驟1.準備階段：主食麪包一袋，煮熟的雞蛋一個，一瓶沙拉醬2.隨便用什麼工具，將雞蛋剁得碎碎的3.根據自己的口味放入適量沙拉醬4.雞蛋碎和沙拉醬拌勻，平鋪在切片面包上5....
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![吞拿魚三明治怎麼做-吞拿魚三明治的做法]( "吞拿魚三明治怎麼做-吞拿魚三明治的做法")
- “最近瘋狂愛上吞拿魚，買了好幾個罐頭。剛好家裏新到了東菱的早餐機，於是順手做了個吞拿魚三明治。加了黃瓜和雞蛋，味道更清新。”食材明細主料吐司片（4片）吞拿魚（半罐）沙拉醬（適量）雞蛋（1個）輔料黃瓜（1小截）其他（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）吞拿魚三明治的做法步驟1、將一個雞蛋磕入...
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![拿破崙三明治怎麼做-拿破崙三明治的做法]( "拿破崙三明治怎麼做-拿破崙三明治的做法")
- “當層數非常多的時候總愛起名叫拿破崙，這主要是從拿破崙蛋糕延伸而來。那麼，拿破崙蛋糕的名字又是從何而來呢？它跟拿破崙到底是什麼關係呢？其實，拿破崙蛋糕的官方名字應該叫法式千層酥，法文名稱是mille-feuille，原意是“athousandleaves”,一千層葉子。中文名稱“拿破崙蛋糕”...
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![吞拿魚雞蛋三文治怎麼做-吞拿魚雞蛋三文治的做法]( "吞拿魚雞蛋三文治怎麼做-吞拿魚雞蛋三文治的做法")
- “簡單快手的早餐。”食材明細主料(4人份)麪包（4個）水浸吞拿魚罐頭（1罐(113g)）番茄（2個）雞蛋（4個）輔料美奶滋（2大匙）白胡椒粉（1茶匙）千島醬（適量）玉米油（1大匙）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）吞拿魚雞蛋三文治的做法步驟1、不粘鍋放油燒熱，打入雞蛋煎熟。2、吞拿魚擠幹水份，放入碗裏。3...
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![肉鬆芋泥三明治怎麼做-肉鬆芋泥三明治的做法]( "肉鬆芋泥三明治怎麼做-肉鬆芋泥三明治的做法")
- 食材明細主料吐司（適量）毛芋（適量）肉鬆（適量）雞蛋（適量）輔料牛奶（適量）甜香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉鬆芋泥三明治的做法步驟1、毛芋蒸熟去皮。2、加少許鹽和適量牛奶，用勺子壓成泥。3、肉鬆準備好。4、雞蛋加少許料酒打散。5、吐司兩片。6、吐司兩面裹上蛋液，放不粘鍋小火煎黃...
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![自制牛油果吞拿魚三明治如何做簡單又好吃]( "自制牛油果吞拿魚三明治如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料牛油果：半隻吞拿魚罐頭：適量雞蛋：一個吐司：兩片芝士片：一片鹽：適量糖：適量輔料具體步驟1.先煎好雞蛋，我喜歡把雞蛋打散煎，也可以普通的荷包蛋啦，按自己喜愛的吃法就好。2.牛油果切半，用勺子把牛油果的肉挖出來，加...
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![肉鬆三明治怎麼做-肉鬆三明治的做法]( "肉鬆三明治怎麼做-肉鬆三明治的做法")
- “簡單快捷的早餐。”食材明細主料方形蛋糕片（兩片）肉鬆（適量）輔料沙拉醬（適量）鹹甜（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉鬆三明治的做法步驟1、烤好的戚風蛋糕片，用6寸的方形慕斯圈，切出兩片。這個一片蛋糕片可以切出四片蛋糕片，做兩份。沒有慕斯圈的，直接用蛋糕刀切吧。方形還是很好切...
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![吞拿魚三文治怎麼做-吞拿魚三文治的做法]( "吞拿魚三文治怎麼做-吞拿魚三文治的做法")
- “裏脆內軟，齒頰留香。”食材明細主料罐頭吞拿魚（1個勺）白方包（兩片）雞蛋（2只）輔料美國沙拉醬（2匙）鹹鮮（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）吞拿魚三文治的做法步驟1、首先準備好所需的材料，兩隻雞蛋煮熟，罐頭吞拿魚用勺子壓碎，碎爛，雞蛋煮熟切碎（喜歡吃生洋葱的朋友可以加一點點洋葱切碎，記...
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![肉鬆火腿三明治怎麼做-肉鬆火腿三明治的做法]( "肉鬆火腿三明治怎麼做-肉鬆火腿三明治的做法")
- “肉鬆火腿三明治最開始嚮往三明治機的時候，完全是衝着三明治去的~~~結果等我弄了兩個三明治機回家，華夫餅都做了無數次了，三明治還一次都沒嘗試過~~~O(∩_∩)O~~是不是很像許多女筒子逛街的情形~~原本只想買條裙子~~~結果衣服，褲子，圍巾。。。。什麼都買了一大堆~~裙子卻影都...
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![肉鬆三明治的做法 【肉鬆三明治】 肉鬆三明治怎麼做]( "肉鬆三明治的做法 【肉鬆三明治】 肉鬆三明治怎麼做")
- “最近家裏多了一個做口袋三明治的模具，昨天早餐時做了一些沙拉三明治，搭配紅米米糊，倆孩子吃得很開心，還交代我今天早餐再做三明治。只要孩子們喜歡的食物，我做起來更是帶有一種愉悦的心情，難怪曾經有人説，每做一個食物，都要把它想成是做給自己最愛的人吃，那它的味道一定差不了，因...
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![沙拉肉鬆三明治怎麼做-沙拉肉鬆三明治的做法]( "沙拉肉鬆三明治怎麼做-沙拉肉鬆三明治的做法")
- 食材明細主料吐司（3片）輔料肉鬆（適量）雞蛋（2個）沙拉醬（適量）芝士（1片）甜香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）沙拉肉鬆三明治的做法步驟1、準備所有食材。2、將雞蛋打散倒入鍋裏煎熟，碗裏留少許蛋液備用。3、將煎好的雞蛋裝入容器備用。4、拿一片土司擠上沙拉醬。5、放上肉鬆擠上沙拉醬。...
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![牛油果吞拿魚三明治如何做簡單又好吃]( "牛油果吞拿魚三明治如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛油果：1個吞拿魚罐頭：1罐生菜：一片番茄：半個麪包片：兩片輔料檸檬汁：適量黑胡椒：適量鹽：適量具體步驟1.原材料大合照穀物麪包片，牛油果，吞拿魚罐頭，生菜，番茄，檸檬2.選手感較軟的牛油果，對半切開，然後用勺子一挖果肉...
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![吞拿魚三文治的做法 簡易吞拿魚三文治 吞拿魚三文治怎麼做]( "吞拿魚三文治的做法 簡易吞拿魚三文治 吞拿魚三文治怎麼做")
- “旅遊前收到多款丘比沙拉醬和沙拉汁，現在終於有時間做款喜歡的沙拉食品啦。一直非常喜歡丘比品牌，家裏常備有丘比藍莓醬和沙拉醬。這次，一下子收到這麼多款，好開心呀。附着的小食譜也好貼心呀,喜歡。。。”食材明細主料丘比醬（適量）全麥麪包片（適量）蕃茄（適量）洋葱（適量）吞拿魚罐頭（...
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![堅果燕麥吞拿魚肉鬆餅的做法 低卡高纖堅果燕麥吞拿魚肉鬆餅 堅果燕麥吞拿魚肉鬆餅怎麼做]( "堅果燕麥吞拿魚肉鬆餅的做法 低卡高纖堅果燕麥吞拿魚肉鬆餅 堅果燕麥吞拿魚肉鬆餅怎麼做")
- “市售肉鬆添加劑多？豬肉鬆脂肪高？不用怕，今天我做了一款健康版的低脂高纖堅果燕麥吞拿魚肉鬆餅。自制的吞拿魚肉鬆替代市售的豬肉鬆，健康無添加。吞拿魚低脂高蛋白質，富含多種氨基酸和歐米加3。炒制後的吞拿魚完全沒有魚腥味，不喜歡魚腥味的朋友也會喜歡吃的。”食材明細主料...
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![火腿肉鬆三明治的做法 早餐首選--火腿肉鬆三明治 火腿肉鬆三明治怎麼做]( "火腿肉鬆三明治的做法 早餐首選--火腿肉鬆三明治 火腿肉鬆三明治怎麼做")
- “前一天晚上備好的原味奶香土司，週末的早上給小T和家人做了三明治當早餐。簡單方便又有營養，親們動手DIY吧^_^”食材明細主料原味土司（一包）雞蛋（3個）火腿（一個）肉鬆（適量）大白菜（三片）輔料番茄醬（適量）沙拉醬（適量）配料食用油（適量）其他（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿肉鬆三明治的做...
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![米飯三明治的做法 米飯三明治（吞拿魚版） 米飯三明治怎麼做]( "米飯三明治的做法 米飯三明治（吞拿魚版） 米飯三明治怎麼做")
- 食材明細主料米飯（100g）吞拿魚（50g）黃瓜（50g）玉米粒（20g）紫菜（2張）輔料沙拉醬（適量）胡椒粉（1匙）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）米飯三明治的做法步驟1、玉米粒下水焯熟2、黃瓜切絲3、吞拿魚瀝油碾碎4、加玉米粒、沙拉醬和胡椒粉拌勻5、紫菜鋪開6、依次疊上米飯、吞拿魚、黃瓜、米飯7...
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味味甜
![家常版[深夜食堂]超簡易雞蛋三明治如何做簡單又好吃](https://i3.weiweitian.com/6da4b7bf41/7ea1bd/25fcebfb11b3/75fceaf813b389d8ed23128ad6d18078294fe772544255c90f80451d439c9a57-s.jpg "家常版[深夜食堂]超簡易雞蛋三明治如何做簡單又好吃")
