![番茄黃瓜蒜泥色拉怎麼做-番茄黃瓜蒜泥色拉的做法]( "番茄黃瓜蒜泥色拉怎麼做-番茄黃瓜蒜泥色拉的做法")
- “番茄和黃瓜是現在農場裏盛產的時令蔬果，搭配起來紅綠相彰、色澤美觀，加上蒜泥調味，使整道菜格外清涼爽口，在夏日食用很是清熱開胃。”食材明細主料黃瓜（適量）西紅柿（適量）輔料蒜泥（少許）精鹽（少許）白糖（少許）黑胡椒（少許）橄欖油（少許）果味（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄黃瓜蒜泥色拉...
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![蒜泥剁椒黃瓜怎麼做-蒜泥剁椒黃瓜的做法]( "蒜泥剁椒黃瓜怎麼做-蒜泥剁椒黃瓜的做法")
- “這兩天感冒了嘴裏苦苦的，吃什麼也沒有味道，來—道開胃的醃黃瓜吧。”食材明細主料黃瓜（三根）輔料蒜泥（適量）剁椒（適量）配料鹽（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥剁椒黃瓜的做法步驟1、黃瓜清洗乾淨拍碎切成小條，下入鹽三勺，適量蒜泥，醃製十幾分鍾。2、下入三大勺剁椒攪拌均...
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![番茄土豆燒老黃瓜的做法 #家常下飯菜#番茄土豆燒老黃瓜 番茄土豆燒老黃瓜怎麼做]( "番茄土豆燒老黃瓜的做法 #家常下飯菜#番茄土豆燒老黃瓜 番茄土豆燒老黃瓜怎麼做")
- 食材明細主料老黃瓜（1根）番茄（1只）土豆（1只）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄土豆燒老黃瓜的做法步驟1、所有食材洗淨切片2、起油鍋加熱，放入番茄煸炒3、放入土豆煸炒炒透4、放入老黃瓜和水炒勻煮開煮10分鐘5、放入適量的鹽炒勻6、最後放入適量的...
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![涼拌蒜泥黃瓜怎麼做-涼拌蒜泥黃瓜的做法]( "涼拌蒜泥黃瓜怎麼做-涼拌蒜泥黃瓜的做法")
- “黃瓜肉質脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。黃瓜含水分為98%，富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除和降低...
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![蒜泥香葱炒黃瓜怎麼做-蒜泥香葱炒黃瓜的做法]( "蒜泥香葱炒黃瓜怎麼做-蒜泥香葱炒黃瓜的做法")
- “早上上街花一元錢買了一把香葱，在葱葉處把葱葉切下來，把葱根種在花盆裏這樣平日煮麪或做菜可隨手摘用。葱根種花盆了切下來的葱葉有好多，用來炒黃瓜味道香香的。”食材明細主料黃瓜（300克）香葱葉（40克）蒜（30克）輔料食用油（適量）鹽（適量）幹辣椒（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）...
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![蒜泥拌油條黃瓜怎麼做-蒜泥拌油條黃瓜的做法]( "蒜泥拌油條黃瓜怎麼做-蒜泥拌油條黃瓜的做法")
- “記憶是一個蓄滿了關於時間的水庫，偶爾的小觸動就是那泄洪的水閘。今天的這個水閘就是油條，油條是我們常見的一種油炸的食品，多用來做早點。對於油條的印象最深的就是小時候的事情了，那時一般人家油條是捨不得吃的。村裏來了換油條的，家人會用糧食換上一點備着用來走親戚用。...
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![黑蒜番茄乳酪沙拉怎麼做-黑蒜番茄乳酪沙拉的做法]( "黑蒜番茄乳酪沙拉怎麼做-黑蒜番茄乳酪沙拉的做法")
- “初夏時節裏一道清爽本味的沙拉，既美味爽口又營養豐富，這道美食除了補充到了多種的新鮮維生素和優質低脂的蛋白質以外，更多的是加入了能夠清除體內自由基的清道本草黑蒜粒，在補充營養的同時去除體內垃圾，達到完美的美食體驗。”食材明細主料清道本草黑蒜瓣（30g）馬蘇裏拉乳酪球（6...
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![家常蒜泥茄子怎麼做-家常蒜泥茄子的做法]( "家常蒜泥茄子怎麼做-家常蒜泥茄子的做法")
- “一道特別爽口解膩下飯的小涼菜，特別好這口，特別簡單十分鐘就能吃上”食材明細主料茄子（三隻）輔料味極鮮醬油（適量）大蒜（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常蒜泥茄子的做法步驟1、茄子三隻洗乾淨2、茄子切成這樣的細條，到蒸鍋蒸十五分鐘3、蒸的過程中把大蒜搗成蒜泥加入...
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![番茄黃瓜條怎麼做-番茄黃瓜條的做法]( "番茄黃瓜條怎麼做-番茄黃瓜條的做法")
- 食材明細主料西紅柿（適量）黃瓜（適量）輔料葱（適量）配料味精（適量）油（適量）鹽（適量）白糖（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄黃瓜條的做法步驟1、西紅柿、黃瓜、葱。2、黃瓜切條。3、西紅柿切塊。4、起鍋熱油，爆香葱花。5、放入西紅柿炒勻。6、放入黃瓜條。7、旺火快速煸炒，使湯汁...
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![蒜泥茄花的做法 【蒜泥茄花】 蒜泥茄花怎麼做]( "蒜泥茄花的做法 【蒜泥茄花】 蒜泥茄花怎麼做")
- “蒜泥茄花】夏季菜，味美益身、清熱去火！茄子是個不起眼的食材，卻對身體大有裨益，具有清熱活血、降壓降脂、保護心血管的功效！大蒜具有殺菌、排腸毒的功效！炎炎夏日，容易食慾不振，這道菜無疑是激活味蕾，營養健康的應季菜首選。做法簡單，快去嘗試下吧！”食材明細主料茄子（2個）大蒜（5瓣）輔...
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![蒜泥黃瓜拌豬耳怎麼做-蒜泥黃瓜拌豬耳的做法]( "蒜泥黃瓜拌豬耳怎麼做-蒜泥黃瓜拌豬耳的做法")
- 食材明細主料黃瓜（3根）滷豬耳（1個）輔料大蒜（適量）配料精鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）蒜香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥黃瓜拌豬耳的做法步驟1、做這道菜的材料。2、黃瓜拍碎，切成塊狀。3、大蒜剁成碎末。4、拍碎的黃瓜塊加入適量的精鹽。5、把豬耳切成條狀。6、把切好的...
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![家常蒜泥黃瓜的做法如何做簡單又好吃]( "家常蒜泥黃瓜的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘我學會的第一道菜就是蒜泥黃瓜了，以前家裏種了許多的黃瓜，媽媽就讓我自己來學着做蒜泥黃瓜，其實蒜泥黃瓜的做法也是非常簡單的，而且蒜泥黃瓜是我們最常吃的一道家常菜，蒜泥黃瓜真的是清爽可口非常的適合在炎熱...
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![番茄雞肉黃瓜沙拉的做法 西紅柿雞肉黃瓜沙拉 番茄雞肉黃瓜沙拉怎麼做]( "番茄雞肉黃瓜沙拉的做法 西紅柿雞肉黃瓜沙拉 番茄雞肉黃瓜沙拉怎麼做")
- “夏天吃的最大多的就是涼菜。吃涼菜放點兒肉肉最最好了，既清爽又能解饞。黃瓜，西紅柿，雞肉都是常見的食材，所以這道沙拉應該屬於最簡便的了。”食材明細主料雞胸肉（200g）輔料西紅柿（1個）黃瓜（1根）配料調味汁（（可用麻醬汁，也可自己調）清淡（口味）調味（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄雞肉黃瓜沙...
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![番茄黃瓜雞蛋湯的做法 三色清暑湯—番茄黃瓜雞蛋湯 番茄黃瓜雞蛋湯怎麼做]( "番茄黃瓜雞蛋湯的做法 三色清暑湯—番茄黃瓜雞蛋湯 番茄黃瓜雞蛋湯怎麼做")
- 食材明細主料番茄（2個）黃瓜（1根）雞蛋（1個）輔料葱（適量）姜（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）酸鹹（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄黃瓜雞蛋湯的做法步驟1、番茄洗淨，在頂端用刀劃十字，用沸水燙一下，過涼後剝皮；2、番茄切塊，黃瓜洗淨切菱形片，雞蛋打入碗中攪拌均勻，葱切葱花，姜切薑絲；3、鍋中...
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![番茄黃瓜炒蛋怎麼做-番茄黃瓜炒蛋的做法]( "番茄黃瓜炒蛋怎麼做-番茄黃瓜炒蛋的做法")
- 食材明細主料番茄（適量）黃瓜（適量）雞蛋（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄黃瓜炒蛋的做法步驟1、番茄在沸水中燙一分鐘去皮。2、黃瓜切片，番茄去皮切小塊。3、雞蛋磕在碗中，加鹽、料酒、少許水打散。4、鍋中放油燒熱，倒入蛋液炒成塊盛出。5、鍋...
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![蒜泥拌黃瓜花怎麼做-蒜泥拌黃瓜花的做法]( "蒜泥拌黃瓜花怎麼做-蒜泥拌黃瓜花的做法")
- “脆嫩爽口。”食材明細主料黃瓜花（適量）輔料蒜（適量）鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥拌黃瓜花的做法步驟1、新鮮的黃瓜花適量。2、洗淨控水。3、蒜切小粒，加一點鹽。4、搗成蒜蓉。5、適量生抽，陳醋，香油調味。6、攪勻。7、澆到黃瓜花上。8...
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![蒜泥拍黃瓜怎麼做-蒜泥拍黃瓜的做法]( "蒜泥拍黃瓜怎麼做-蒜泥拍黃瓜的做法")
- “清淡美味。”食材明細主料黃瓜（1根）輔料蒜泥（1勺）調料葱花（1勺）鹽（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥拍黃瓜的做法步驟1、黃瓜去掉皮。2、把黃瓜拍成扁，再切成段，放入鹽抓勻碼味。3、蒜拍扁，再剁成泥。4、撒上葱花即可。...
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![蒜泥黃瓜怎麼做-蒜泥黃瓜的做法]( "蒜泥黃瓜怎麼做-蒜泥黃瓜的做法")
- “蒜香味十足的減脂蔬菜。”食材明細主料黃瓜（1根）輔料蒜（5個）調料鹽（適量）辣椒油（1勺）醋（1勺）橄欖油（1勺）香辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥黃瓜的做法步驟1、黃瓜洗淨刮掉皮。2、切成兩半，再用刀背拍扁切成小塊。3、裝盤。4、蒜拍扁切成碎。5、各種調料放入碗中攪拌均勻。6、淋...
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![蒜泥拌黃瓜怎麼做-蒜泥拌黃瓜的做法]( "蒜泥拌黃瓜怎麼做-蒜泥拌黃瓜的做法")
- 食材明細主料黃瓜（兩根）大蒜（適量）輔料味極鮮（適量）醋（適量）鹽（適量）蠔油（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥拌黃瓜的做法步驟1、黃瓜洗淨用刀拍碎2、拍開的黃瓜切塊3、大蒜去皮放入蒜臼搗碎4、搗碎的大蒜5、將大蒜盛入碗中放入味極鮮，醋，蠔油，鹽，香油拌均6、將調好的蒜...
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![椒油蒜泥黃瓜怎麼做-椒油蒜泥黃瓜的做法]( "椒油蒜泥黃瓜怎麼做-椒油蒜泥黃瓜的做法")
- 食材明細主料黃瓜（2個）輔料蒜（2瓣）鹽（適量）花椒油（1勺）香油（1勺）味精（少許）糖（少許）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椒油蒜泥黃瓜的做法步驟1、黃瓜洗淨去皮。2、切滾刀塊，加鹽醃一會。3、蒜切末。4、加入黃瓜中。5、加入味精。6、加入香油和糖。7、味精和花椒油拌勻即可。8、成品。...
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![番茄沙拉的做法 “沙拉”番茄沙拉 番茄沙拉怎麼做]( "番茄沙拉的做法 “沙拉”番茄沙拉 番茄沙拉怎麼做")
- 食材明細主料番茄（2個）白糖（50g）輔料生菜葉（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄沙拉的做法步驟1、番茄洗淨。2、從中間切開，去蒂。3、切片。4、順時針擺盤。5、撒上白糖。6、生菜葉中心點綴。白裏透紅，格外嬈撓。小竅門切好的番茄擺盤後撒上白糖醃製一會，白裏透紅，好看有好...
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![蒜泥拍黃瓜的做法 快手涼菜——蒜泥拍黃瓜 蒜泥拍黃瓜怎麼做]( "蒜泥拍黃瓜的做法 快手涼菜——蒜泥拍黃瓜 蒜泥拍黃瓜怎麼做")
- “黃瓜味甘，甜、性涼、苦、無毒，入脾、胃、大腸；具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效；主治煩渴，咽喉腫痛，火眼，火燙傷，還有減肥功效。”食材明細主料黃瓜（適量）輔料大蒜頭（適量）米椒（適量）植物油（適量）生抽（適量）涼拌醋（適量）香油（適量）白砂糖（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥拍黃瓜的做法...
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![家常蒜泥黃瓜如何做簡單又好吃]( "家常蒜泥黃瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料小黃瓜：三根（約半斤）輔料大蒜：二瓣鹽：適量冠生園鮮醬油：適量康樂醋：適量糖：適量具體步驟1.黃瓜洗淨，切成條狀。（一般一根一切三，然後再一剖二，然後再一切三）2.大蒜切成蒜末3.先將黃瓜條加少許鹽放在碗內，然後兩手拿着碗...
- 22802
![蒜泥麻醬黃瓜怎麼做-蒜泥麻醬黃瓜的做法]( "蒜泥麻醬黃瓜怎麼做-蒜泥麻醬黃瓜的做法")
- 食材明細主料黃瓜（2根）大蒜（1頭）芝麻醬（2勺）鹽（半勺）輔料生抽（2勺）味精（半勺）白醋（2勺）香醋（1勺）香油（2勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥麻醬黃瓜的做法步驟1、黃瓜洗淨切滾刀塊2、加入鹽醃製一小會3、大蒜切碎成蒜泥加入生抽白醋香醋味精香油拌勻，然後倒入黃瓜拌勻4、換一個碗，澆上...
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![番茄鱈魚南瓜泥的做法 寶寶輔食之番茄鱈魚南瓜泥 番茄鱈魚南瓜泥怎麼做]( "番茄鱈魚南瓜泥的做法 寶寶輔食之番茄鱈魚南瓜泥 番茄鱈魚南瓜泥怎麼做")
- “今天把買的凍銀鱈魚開封了，再也不給欣然吃罐頭鱈魚了，自己開做！效果不錯哦：）”食材明細主料鱈魚（15g）番茄（半個）南瓜（若干小塊）輔料葱（一小段）姜（一片）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄鱈魚南瓜泥的做法步驟1、半個西紅柿，冷凍的鱈魚切下約15g冷水中解凍。2、切了一小截葱和一片姜...
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味味甜
