![美味排骨劍花湯如何做簡單又好吃]( "美味排骨劍花湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘在夏季出汗最容易流失水分，這個時候就離不開營養和湯汁的水分，在吃飯的時候為他添一碗鮮美的湯汁，讓家人美美的喝下，今天的美味排骨劍花湯就是當仁不讓的湯中極品。排骨劍花湯煲出來的湯汁比較清淡鮮美，營養豐...
- 14536
![好吃的排骨劍花湯如何做簡單又好吃]( "好吃的排骨劍花湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘排骨劍花湯非常的好喝，平時我也非常喜歡吃排骨。排骨煮成湯過後會更香。劍花而且維生素c的含量非常高。幹劍花泡水後非常適合來熬湯，非常的健康，喝了也非常的暖，身體虛弱的人可以多喝哦，非常的鮮美且營養，排骨劍...
- 9542
![花生排骨湯怎麼做-花生排骨湯的做法]( "花生排骨湯怎麼做-花生排骨湯的做法")
- “花生排骨湯非常好喝且非常養生的湯！豬排骨：含有人體必需的優質蛋白質，尤其是豐富的鈣摶可維護骨骼的健康，具有滋陰潤燥，益精補血的功效。花生：含有豐富的蛋白質，不飽和脂肪酸，維生素E，維生素K，鈣，鎂，鋅，硒等營養無素，有增強記憶力，抗老化，滋養調氣，醒脾和胃等作用。”食材明細主料排骨（60...
- 5233
![花生蓮藕排骨湯的做法 #春季潤燥湯水#花生蓮藕排骨湯 花生蓮藕排骨湯怎麼做]( "花生蓮藕排骨湯的做法 #春季潤燥湯水#花生蓮藕排骨湯 花生蓮藕排骨湯怎麼做")
- “蓮藕微甜而脆，既可生食也可做菜。既可食用，也可藥用，營養價值極高。中國南方大型淡水湖均盛產蓮藕，以湖北為最，被稱為水八仙。鮮蓮藕富含碳水化合物、膳食纖維、維生素和多種礦物質，藕絲中還含有粘多糖，是提高免疫力、強身健體的重要營養物質。蓮藕生用性寒，有清熱涼血的作用，可...
- 27040
![劍花豬肺湯的做法 廣東靚湯——劍花豬肺湯 劍花豬肺湯怎麼做]( "劍花豬肺湯的做法 廣東靚湯——劍花豬肺湯 劍花豬肺湯怎麼做")
- “昨天一整天不間斷的拍照，為省事也沒敢都水。回來後就覺得非常幹、燥。所以，今天去買了個豬肺回來煲霸王花。好好地清清熱，潤一下...”食材明細主料豬肺（1個）霸王花（30g）黃豆（30g）蜜棗（2粒）輔料生薑（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）劍花豬肺湯的做法步驟1、將霸王花...
- 31219
![排骨蓮藕花生湯的做法 家常煲湯@@排骨吊片蓮藕花生湯 排骨蓮藕花生湯怎麼做]( "排骨蓮藕花生湯的做法 家常煲湯@@排骨吊片蓮藕花生湯 排骨蓮藕花生湯怎麼做")
- “我家LG最愛喝的湯我也喜歡。更喜歡排骨，蓮藕和湯，統統吃掉。呵呵...所以這湯常常會出現在我家。我喜歡將煲湯材料在湯鍋裏煮滾後，才轉移電子砂鍋。這樣省時間也省電源，因為湯滾了放進砂鍋，開電源就很快熱了。不必從冷至熱那段時間。而且我相信這個做法讓電子砂鍋的壽命也長...
- 13602
![花生米排骨湯怎麼做-花生米排骨湯的做法]( "花生米排骨湯怎麼做-花生米排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（兩根）花生米（適量）輔料食用油（適量）生粉（適量）薑片（適量）鹽（少許）味精（少許）其他（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生米排骨湯的做法步驟1、排骨備好，薑切片2、排骨用温水清洗乾淨3、加入生粉和食用油，拌勻4、花生米用水泡發後瀝乾水分5、將排骨、花生米、薑片放入，倒入適...
- 6166
![無花果排骨湯怎麼做-無花果排骨湯的做法]( "無花果排骨湯怎麼做-無花果排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）輔料無花果（適量）麥冬（適量）姜（適量）枸杞（適量）調料鹽（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）無花果排骨湯的做法步驟1、排骨焯水。2、無花果洗淨切開，和排骨一起玩放入燉鍋。3、加薑片、麥冬，大火燒開轉小火煮一個小時，開鍋後放適量枸杞。...
- 10093
![家常劍花胡蘿蔔骨頭湯如何做簡單又好吃]( "家常劍花胡蘿蔔骨頭湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料骨頭：450劍花：3~4朵胡蘿蔔：1個蜜棗：2個輔料鹽：適量具體步驟1.劍花用水泡軟，清洗乾淨，切去頭部，再切成2段；2.胡蘿蔔削皮切塊，豬骨飛水後沖洗乾淨浮沫；3.冷水放進豬骨、胡蘿蔔，大火煮開轉中小火煮1個小時；4.放進劍花，再煲...
- 22423
![劍花白茅根湯怎麼做-劍花白茅根湯的做法]( "劍花白茅根湯怎麼做-劍花白茅根湯的做法")
- “霸王花又稱劍花，產於廣東廣西，霸王花性味甘、涼，入肺，具有清熱痰、除積熱、止氣痛、理痰火的功效。因此，霸王花煲湯具有清心潤肺、清暑解熱、除痰止咳的作用。廣東人很喜歡用霸王花煲湯，它的味道清香、煮出來的湯甜滑，很好喝。”食材明細主料白茅根（30g）豬骨（250g）劍花（50g）輔料油（適...
- 4263
![家常劍蘭花排骨湯如何做簡單又好吃]( "家常劍蘭花排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料劍蘭花：50排骨：400胡蘿蔔：100輔料生薑：2片鹽：少許具體步驟1.原料準備2.開水焯一遍3.芥蘭，用温水泡上胡蘿蔔切塊備用4.水燒開，倒入排骨，燒開，撈出用冷水沖洗一遍5.沖洗瀝乾6.排骨，劍蘭花，胡蘿蔔，生薑，依次放入砂鍋...
- 28939
![木瓜花生排骨湯 木瓜花生排骨湯怎麼做-木瓜花生排骨湯的做法 初秋靚湯：]( "木瓜花生排骨湯 木瓜花生排骨湯怎麼做-木瓜花生排骨湯的做法 初秋靚湯：")
- “入秋,開始乾燥了的.今天來點滋潤的木瓜花生排骨湯~~~還是老規矩,電飯煲製作的湯水會比瓦煲熬製遜色的,但是勝在簡單方便,味道也還是清潤爽口的.呵呵,多湯水,多滋潤~~~~”食材明細主料排骨（半斤）輔料木瓜（一個）花生（手抓一把）生薑（適量）配料雞粉（適量）鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（...
- 10967
![蘿蔔花排骨湯怎麼做-蘿蔔花排骨湯的做法]( "蘿蔔花排骨湯怎麼做-蘿蔔花排骨湯的做法")
- “這款高顏值的美味羹湯，主要原料是就是排骨和白蘿蔔，口味清淡，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。”食材明細主料白蘿蔔（1根）排骨（4-5塊）輔料食鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）半小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔花排骨湯的做法步驟1、排骨洗淨備用。2、白蘿蔔洗淨去皮備用。3、...
- 5815
![排骨無花果湯怎麼做-排骨無花果湯的做法]( "排骨無花果湯怎麼做-排骨無花果湯的做法")
- “豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。無花果有健胃清腸，解毒消腫，抗炎消腫，可減少脂肪在血管沉積，增強機體抗病能力，消除腫塊的功效。所以有空多燉點這個簡單又養生營養的湯喝好處多多。”食材明細主料排骨（1斤）老...
- 22305
![黃花菜排骨湯怎麼做-黃花菜排骨湯的做法]( "黃花菜排骨湯怎麼做-黃花菜排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）黃花菜（適量）生薑（幾片）調料鹽（2克）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黃花菜排骨湯的做法步驟1、排骨入鍋煮一分鐘。2、洗乾淨，生薑幾片，排骨入高壓鍋大火燉30分鐘。3、黃花菜洗乾淨。4、將黃花菜倒入與排骨一起燒25分鐘，加入2克鹽，拌均勻。5、裝碗中，清淡可口...
- 26690
![排骨花甲湯怎麼做-排骨花甲湯的做法]( "排骨花甲湯怎麼做-排骨花甲湯的做法")
- “鹹鮮”食材明細主料排骨（兩斤）花甲（一斤）輔料姜（適量）葱（適量）蒜（適量）鹽（適量）枸杞（幾顆）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）排骨花甲湯的做法步驟1、花甲準備。2、姜，枸杞準備。3、葱薑蒜爆香翻炒變色。4、翻炒變色放水末過。5、水開後放到高壓鍋壓半小時。6、半小時後出鍋湯濃味鮮。...
- 17750
![金花排骨湯怎麼做-金花排骨湯的做法]( "金花排骨湯怎麼做-金花排骨湯的做法")
- “黃花菜這種草別名“忘憂草”、“療愁”，能安定五臟，達利心志，如果常吃可令心情好轉，歡樂常駐。因為，黃花菜中含有皂角苷成分，具很不錯的催眠效果；還有較佳的健腦防衰作用，勞心多慮，經常腦力透支、精神過勞者，適合吃這道金花排骨湯，一方面可以減輕疲勞，維持正常睡眠，另一方面可以協助...
- 14393
![霸王花排骨湯怎麼做-霸王花排骨湯的做法]( "霸王花排骨湯怎麼做-霸王花排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）霸王花（適量）鹿茸菇（少許）輔料姜（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）霸王花排骨湯的做法步驟1、準備:排骨，霸王花(需焯水)鹿茸菇提早泡發好，桂圓，姜。2、先將排骨焯水。3、清洗乾淨。4、將所有食材放入燉盅裏添加適量的水隔水燉兩小時。5、時間...
- 7417
![蟲草花花膠排骨湯怎麼做-蟲草花花膠排骨湯的做法]( "蟲草花花膠排骨湯怎麼做-蟲草花花膠排骨湯的做法")
- “很喜歡花膠，懷小的時候喝這個湯較多。”食材明細主料花膠（六個）排骨（六塊）蟲草花（一把）輔料薑片（六片）短參（六個）調料鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蟲草花花膠排骨湯的做法步驟1、提前兩小時泡好花膠。2、排骨涼水煮下，撈起。3、蟲草花。4、食材放一起，加入薑片，短...
- 23696
![劍花豬骨湯如何做簡單又好吃]( "劍花豬骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料劍花幹：適量豬骨：適量輔料鹽：適量具體步驟1.劍花幹泡發，剪去老花柄2.事先燉好的豬骨湯中加入劍花幹燉十分鐘後就可以品嚐香滑的劍花豬骨湯。烹飪技巧劍花的食療作用：劍花味甘、性微寒，入肺經；具有止氣痛，理痰...
- 24591
![劍花薏米豬骨湯的做法 劍花薏米豬骨湯---春季老火湯 劍花薏米豬骨湯怎麼做]( "劍花薏米豬骨湯的做法 劍花薏米豬骨湯---春季老火湯 劍花薏米豬骨湯怎麼做")
- “霸王花又名劍花，具有清熱潤肺，除痰止咳，滋補養顏之功能，廣東老火湯中常用的清補湯料。而冬瓜有清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛濕解暑的作用；兩者配合有健脾去濕作用的薏米一起煲湯，很適合在多霧潮濕的春季飲用。此湯清甜順滑，加上其清熱袪濕的功效，是廣東地區春夏較常見的老...
- 15914
![劍花豬骨湯怎麼做-劍花豬骨湯的做法]( "劍花豬骨湯怎麼做-劍花豬骨湯的做法")
- “前陣子午託班老師曬的午餐，有劍花湯，想起好久沒煮過了，就買了點回來，本來想買筒骨燉湯的，中午去到超市沒有筒骨了，就買了這個也許是龍骨吧，這個骨頭也不錯，帶到肉多，更重要的是不是純瘦肉，是筋個肥肉相隔的那種。劍花有什麼功效倒也無需考慮，我只是覺得燉軟後滑滑的吃着有點意思，花...
- 6645
![蟲草花排骨湯怎麼做-蟲草花排骨湯的做法]( "蟲草花排骨湯怎麼做-蟲草花排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）蟲草花（適量）輔料姜（少許）調料鹽（少許）料酒（少許）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蟲草花排骨湯的做法步驟1、準備:新鮮排骨。2、加料酒焯水。3、撈出來清洗乾淨。4、將食材放入燉盅里加塊姜適量的純淨水。5、隔水燉兩小時。6、燉好的湯，很香哦。7、調點鹽即...
- 19321
![花菇排骨湯怎麼做-花菇排骨湯的做法]( "花菇排骨湯怎麼做-花菇排骨湯的做法")
- “品質上乘的椴木花菇，搭配排骨煲湯，添加了減脂的玉米粒，清甜的荷蘭豆。這款營養全面又均衡的養生湯，味道鮮美，口感豐富，深得家人喜歡。”食材明細主料椴木花菇（50g）排骨（600g）荷蘭豆（80g）玉米粒（100g）輔料鹽（適量）葱（適量）大料（適量）胡椒粉（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）花菇排...
- 9996
![霸王花排骨湯的做法 老火靚湯之霸王花排骨湯 霸王花排骨湯怎麼做]( "霸王花排骨湯的做法 老火靚湯之霸王花排骨湯 霸王花排骨湯怎麼做")
- “霸王花又名叫劍花，具有清熱痰、除積熱、止氣痛、理痰火的功效。因此，霸王花煲湯具有清心潤肺、除痰止咳的作用。廣東人習慣用它煲豬排骨，加上蜜棗或少許羅漢果，煲一二個小時即成老火靚湯，既清甜芳香又有益，尤其適合於長期吸煙飲酒之人士。”食材明細主料霸王花（2棵）蜜棗（2顆）豬排...
- 4010
味味甜
