![素炒豆皮的做法 豆皮這樣做不僅可以多吃一碗米飯，而且比肉都香 素炒豆皮怎麼做]( "素炒豆皮的做法 豆皮這樣做不僅可以多吃一碗米飯，而且比肉都香 素炒豆皮怎麼做")
- “豆皮，是煮沸豆漿表面凝固的薄膜可鮮吃或曬乾後吃，是東亞地區常見的食物原料。含有豐富蛋白質和鐵、鈣、磷、鎂等多種營養元素，濃縮了黃豆中的精華，可增進骨骼發育，是豆製品中的營養冠軍。具有防治貧血、降膽固醇、強健骨骼、預防癌和預防老年痴呆等功效，老年人和貧血的人應該...
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![蒸一碗米飯多久]( "蒸一碗米飯多久")
- 15分鐘。使用蒸鍋蒸一碗米飯15分鐘的時間足夠，蒸得太久會讓大量的水蒸氣進入米飯中，讓米飯泡水變軟。一人食時使用碗蒸米飯相比電飯煲等大功率電器蒸飯更加節約時間和能源。但是蒸飯時要注意選用能經高温的容器盛飯米飯，以防碗被高温蒸壞。...
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![可以這樣煮着吃嗎-大米和小米一起蒸米飯可行嗎]( "可以這樣煮着吃嗎-大米和小米一起蒸米飯可行嗎")
- 在日常生活中，大家都對大米和小米感到非常的熟悉。大米是我們每天都要攝入的碳水化合物，大米可以煮成乾飯，或者是煮成粥來吃。而小米也是可以用來煮粥的食物。那麼可能就會有人想要知道，大米和小米一起蒸米飯可以嗎?接下來就讓小編來給大家介紹一下吧!一、大米和小米一起蒸米...
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![一碗美容養顏玉米粥可以這樣吃]( "一碗美容養顏玉米粥可以這樣吃")
- 在如今這個粗糧時代，玉米也是必不可少的粗糧食物，它藴含豐富的維生素A和維生素E，維生素E的主要功效是抗衰老哦。愛漂亮的女生可以多吃玉米，它還能養生補氣還能減脂。而玉米鬚泡水，則可以降低血脂，調節身體的血糖，那麼一碗玉米粥你知道幾種做法呢?一碗美容養顏玉米粥可以這樣吃一...
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![吃米飯可以減肥哦！-一碗米飯熱量有多少呢]( "吃米飯可以減肥哦！-一碗米飯熱量有多少呢")
- 一碗米飯熱量有多少呢？吃米飯可以減肥哦！很多愛美又想瘦的美眉們，總會想盡辦法來減掉身上的脂肪，比如跑步呀，去健身房鍛鍊呀，更狠的還有少吃東西，或更有美眉們直接不吃米飯，但是，親愛的們你知道嗎？吃米飯不僅不會變胖還有助於減肥哦！下面就讓我們一起來看看吧！一、一碗米飯熱量1、方...
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![不要再這樣喝了-豆漿牛奶可以一起喝嗎]( "不要再這樣喝了-豆漿牛奶可以一起喝嗎")
- 牛奶是動物的體內所分泌出來的液體，顏色是乳白色的，被人們稱之為白色的血流，對身體的好處大。豆漿，是用大豆製品所榨出來的一種天然性的飲品，營養價值高。相信很多的人們都聽説過牛奶是不可以與豆漿一起喝的，因為會影響到蛋白質的吸收。豆漿牛奶可以一起喝嗎?以下小編就會為大...
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![一碗米能蒸多少米飯]( "一碗米能蒸多少米飯")
- 三碗。大米在蒸飯之前，需要用清水洗三遍才可以放到電飯煲裏面蒸煮。大米除了做飯以外還有其他吃法，可以用來熬粥；可以磨成米漿，用來做米糕；可以用來搓飯糰，加上海苔做成日式壽司來吃；可以用來製作爆米花，適合看電影看電視劇時候吃。...
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![保證你一頓吃三大碗米飯-青椒炒肉這樣炒]( "保證你一頓吃三大碗米飯-青椒炒肉這樣炒")
- 要説哪兩種食材搭配在一起是絕配，青椒加五花肉敢説第二絕對沒人敢説第一，通過我們吃的肉類菜吃多了會覺得油膩，但是青椒炒肉卻是越吃越愛吃，並且完全不會覺得膩。今天呢，就讓小編來帶大家學做這道人見人愛的青椒炒肉吧。一、青椒炒肉的材料準備1.上等五花肉八兩，豬肉最好選用肥...
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![這麼好吃還不再來一碗米飯-酸辣肚絲湯的做法]( "這麼好吃還不再來一碗米飯-酸辣肚絲湯的做法")
- 在中國，由於有着歷史悠久的原因，我們的祖先發明瞭各式各樣的菜，而且，不同地區有着不同的菜系，北方主要吃的清淡，南方吃的比較重口味，但是，食物都是相通的，就像文化一樣，酸辣肚絲湯有着非常出名的稱號，面對美食，作為吃貨的我們，難免會不受吸引。寒冷的冬季,身體急需補充熱量,趕走寒冷,...
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![喝不完豆漿還可以這樣做]( "喝不完豆漿還可以這樣做")
- 豆漿是我們日常生活中經常會遇到的一款飲品，營養價值高，對我們身體有很多益處。不知道大家有沒有這樣的困惑。有時候早餐豆漿喝不了太多，會剩下，到了又怪可惜的，而且豆漿又是那麼的有營養，怎麼辦呢？喝剩的豆漿還有其他處理的辦法嗎？一、喝不完豆漿怎麼處理呢小編家就經常會遇到這...
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![一餐可以吃三碗飯！-泡西紅柿怎麼做？這種做法]( "一餐可以吃三碗飯！-泡西紅柿怎麼做？這種做法")
- 西紅柿是我們日常常食的一種蔬菜，其富含大量的維生素C，具有抗氧化、防衰老、美容的功效，是很多女性朋友最愛的蔬菜之一。我們一般會把西紅柿做湯或者炒菜，味道都非常鮮美，但大家知道嗎？其實，西紅柿還有一種特殊的吃法，就是泡西紅柿，下面一起來看看怎麼做吧！一、泡西紅柿方法原料西...
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![還有很多功效-圓葱芹菜不僅可以一起吃]( "還有很多功效-圓葱芹菜不僅可以一起吃")
- 芹菜是我們經常會在餐桌上看到的一種蔬菜，很多人都喜歡吃芹菜，因為芹菜對於人體來説是非常有利的，同時芹菜有一股比較特殊的香氣，圓葱其實就是我們平常吃的洋葱，洋葱的氣味是很大的，因此並不是所有人都喜歡吃洋葱，當然，這兩種食物對人體來説都是有一定的益處的，那麼圓葱芹菜可以一...
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![一碗飯都可以吃光光圖解-雞腿飯這樣做]( "一碗飯都可以吃光光圖解-雞腿飯這樣做")
- 美味的雞腿加入好吃的醬汁然後燉上片刻以後雞腿肉裏面味道十足，再放在米飯上面撒上芝麻，這可是太好吃了，一碗飯都可以吃光光。今天就教大家做出這道大人和小孩都愛吃的雞腿飯裏面，簡直是好吃的不要了，快點學起來吧！再加入一些西蘭花主料雞腿肉：適量西蘭花：適量輔料鹽：適量洋葱：適量...
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![一碗米飯的熱量-不可忽視]( "一碗米飯的熱量-不可忽視")
- 説到米飯可謂是無人不知無人不曉了，米飯是我們日常生活中非常常見的主食之一，我們的一日三餐幾乎都離不開米飯，説到米飯想必有不少愛美和減肥的朋友們會覺得擔心了，那就是，一碗米飯的熱量，到底有多高呢？不妨我們一起去了解看看吧！一、一碗米飯的熱量一碗白米飯的熱量並不是很多，就...
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![有一些不可以-塑料碗可以放微波爐嗎？有一些可以]( "有一些不可以-塑料碗可以放微波爐嗎？有一些可以")
- 現在塑料製品在我們生活當中的應用已經越來越廣泛了，現在我們隨處可以看到一些塑料製品，常見的包括塑料碗，現在很多人生活節奏都比較快一些，所以很多情況下都是直接加熱飯菜食用的，那麼塑料碗可以放微波爐嗎？塑料碗可以放微波爐嗎1.大家一定都知道很多食物是不可以放入到微波爐...
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![居然還有這些合體菜式-花生與洋葱不僅可以一起吃]( "居然還有這些合體菜式-花生與洋葱不僅可以一起吃")
- 花生與洋葱聽起來是兩種“南轅北轍”的食物，大家制作美食的時候很難把它們倆聯想起來，而且在想象花生與洋葱放在一起搭配時大家會覺得這兩種食物可以一起吃嗎?會不會相剋?其實並不會，花生與洋葱製成的美味佳餚還不少呢，大家想知道有哪些嗎?跟着小編一起去發現吧!一、花生與洋...
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![還可以這樣子吃-藿香原來不僅可以入藥]( "還可以這樣子吃-藿香原來不僅可以入藥")
- 藿香，是人們在日常生活中也比較常見類型的一種食材了。它同樣也是一個雙面性的食材，不止可以當成配料，為其主菜添加顏色還有香味。藿香還可以入藥，而且效果還特別的顯著呢。有一個比較出名的藥物，叫做藿香正氣水，在炎熱的夏天，人們也常有食用它來進行減暑與清熱的效果，而且還效果...
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![甜筍的做法這樣做吃三碗飯都不夠]( "甜筍的做法這樣做吃三碗飯都不夠")
- 筍子的種類是非常豐富的，在日常的配菜裏面要數甜筍的出境率是比較高的，甜筍含有的纖維營養成分是非常充足的，而且再加上甜筍口感的脆嫩，一直都非常受歡迎。甜筍因為其味道的清甜美味而被大家所喜愛，而且它的做法也是非常多的，可以作為配菜搭配烹飪食用。想知道甜筍又美味又簡單...
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![土豆可以怎樣去皮-土豆開水泡一下可以去皮嗎]( "土豆可以怎樣去皮-土豆開水泡一下可以去皮嗎")
- 土豆是生活中最常見的一種食物，但是很多人覺得削皮很麻煩，所以削土豆的方法出現了很多。土豆開水泡一下可以去皮嗎?把土豆泡在沸水裏，然後放到冷水裏，這樣土豆皮就容易剝了。這就是物理學中膨脹和收縮的原理。一、土豆開水泡一下可以去皮嗎是可以的，用沸水洗土豆3~5分鐘，水是最...
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![好處還挺多的-山藥牛奶不僅可以一起吃]( "好處還挺多的-山藥牛奶不僅可以一起吃")
- 相信説起山藥和牛奶，大家一定不會感覺到陌生，尤其是牛奶是很多人每天都會喝的一種飲品，山藥和牛奶當中的營養價值都是非常豐富的，如果單獨吃山藥或者單獨喝牛奶，都是對人體非常有益的，那麼山藥牛奶可以一起吃嗎？一、山藥牛奶可以一起吃嗎1.在山藥中有非常豐富的蛋白質，碳水化合物...
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![這樣做可以多吃幾碗飯-鴨肉炒什麼好吃]( "這樣做可以多吃幾碗飯-鴨肉炒什麼好吃")
- 鴨肉是餐桌上的上乘食材，也是人們補身體的首選食物之一。在中醫看來，鴨肉具有滋補養胃，補腎，消除疲勞等作用。體內燥熱，體質虛弱或者食慾不振，都可以食鴨肉來讓身體得到改善。拋開鴨子的營養價值，鴨肉也十分的鮮美。那麼鴨肉炒什麼好吃呢。請往下面看吧！鴨肉炒什麼好吃，這樣做可以...
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![兩碗飯都不夠-雞腿還能這樣做吃]( "兩碗飯都不夠-雞腿還能這樣做吃")
- 一日三餐葷素搭配才是最好的選擇，現在很多的年輕人為了保持身材或者減肥只吃水果或者蔬菜；但是這樣的飲食是不健康的、不均衡的飲食習慣；是非常不可取的。其實有很多肉的脂肪含量是比較少的，比如：魚肉、雞肉等這些都是屬於高蛋白低脂肪的肉類。正好説到雞肉，那今天就教大家做一...
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![這樣做的蒸菜小朋友可以多吃幾碗飯-如何蒸蒸菜]( "這樣做的蒸菜小朋友可以多吃幾碗飯-如何蒸蒸菜")
- 説到蒸菜，當然要想到蒸菜之鄉湖北天門。蒸菜是一種什麼菜呢？蒸菜是利用沸水產生的蒸汽作為傳熱介質使食物成熟的一種烹調方法，在烹調中既可以用來製作主食，也可以用來製作零食和糕點，在菜餚烹調中不僅可以用於半成品加工的預熱處理，也可用於製成品烹調，使其成熟或軟熟風味。下面...
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![這樣做吃三碗米飯都不夠-怎樣燉排骨又爛又好吃]( "這樣做吃三碗米飯都不夠-怎樣燉排骨又爛又好吃")
- 豬肉是日常食用頻率最高的肉類食材，豬肉是非常容易做的，一般豬肉就小炒比較好，像排骨、豬蹄、大骨等一些有骨頭的部位就要燉煮才能充分出營養，而排骨又是最簡單易做的骨頭類，豬排骨也是很補鈣很滋養身體的；但是在製作的過程中有很多朋友在問怎樣燉排骨又爛又好吃，其實燉煮排骨是...
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![一碗米飯蒸多久]( "一碗米飯蒸多久")
- 15分鐘。使用電飯煲蒸米飯需要15分鐘左右的時間才能蒸熟一碗米飯。使用微波爐可以縮短蒸米飯時間。但是使用微波爐要定製好時間和火力，具體時間要根據不同的微波爐而定，否則時間過長會導致米飯變硬，口感不好，時間過短又會導致米飯夾生。...
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味味甜
