![色香味濃的地瓜幹如何做簡單又好吃]( "色香味濃的地瓜幹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料地瓜：2個輔料水：適量具體步驟1.地瓜去皮，切片，大概0.5釐米，太薄的話曬乾了太硬2.邊切邊放入水中，防止氧化變黑3.放入蒸鍋蒸七八分鐘，不用完全熟透，完全熟透容易斷4.蒸半熟取出5.放入網兜，掛陽台上，太陽好的話三...
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![紫薯地瓜乾的做法 紫薯幹~紫薯地瓜幹 紫薯地瓜幹怎麼做]( "紫薯地瓜乾的做法 紫薯幹~紫薯地瓜幹 紫薯地瓜幹怎麼做")
- “還有不到一個月就春節了，春節一家人圍在桌子上吃着各種零食，但是節後可要胖上三五斤哦！哈哈……(記得小時候每當過年媽媽都會弄好多，好吃的都是自己做的，特別好吃)今年春節準備自己做零食，地瓜幹是首選哦而且吃了不怕胖，低熱量哦！因為地瓜幹要反覆晾曬，提前做現在冬天不愛幹，還總...
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![香烤地瓜幹怎麼做-香烤地瓜乾的做法]( "香烤地瓜幹怎麼做-香烤地瓜乾的做法")
- 食材明細主料地瓜（一個）輔料橄欖油（適量）糖（適量）甜味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香烤地瓜乾的做法步驟1、橄欖油稍微加點糖2、地瓜切薄片3、刷橄欖油，烤箱15分鐘，上下火180度...
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![美味地瓜幹如何做簡單又好吃]( "美味地瓜幹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘地瓜幹是一道山東地區的健康美味富有營養的小吃，顏色黃中透紅，味道清香甜美，讓許多美食愛好者喜愛和追捧。地瓜幹富含葡萄糖和維生素，可以補充人體糖分和營養，口感具有嚼勁，作為閒暇時刻的小吃更是一種絕佳選擇...
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![烤地瓜幹怎麼做-烤地瓜乾的做法]( "烤地瓜幹怎麼做-烤地瓜乾的做法")
- 食材明細主料地瓜（適量）輔料糖水（適量）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）烤地瓜乾的做法步驟1、地瓜二個，。2、去皮切塊。3、放進鍋裏蒸熟。4、撒上糖水冷卻。5、切丁。6、放在烤盤上。7、放進烤箱上下火烤半小時左右。8、烤好的地瓜幹。...
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![地瓜幹甜湯怎麼做-地瓜幹甜湯的做法]( "地瓜幹甜湯怎麼做-地瓜幹甜湯的做法")
- “這個地瓜幹不是我們平時買來直接吃的那種地瓜幹哦。我們這以前很多人都會自己做，想吃的時候拿一些煮上放點白糖很好吃的，有時候和米放一起煮成粥的。現在種田的人少了，很少有人自己做了。俺老媽差不多每年都會種上一些地瓜，等到地瓜收穫的時候就把那些小塊的挑出來去做地瓜...
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![馬上就知道-地瓜幹吃多了會胖嗎]( "馬上就知道-地瓜幹吃多了會胖嗎")
- 地瓜幹吃多了會胖嗎，很多朋友們都會有這樣的疑問了，今天就讓我們一起好好的解決這個問題，地瓜是大家非常喜愛並且很熟悉的食物，而地瓜幹都是深受大眾的青睞，那麼吃多了會讓我們變胖嗎？今天小編就來給大家解決這個疑惑了，現在就一起看看吧。一、地瓜幹吃多了會胖嗎1.地瓜不宜一次...
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![地瓜幹怎麼做-地瓜乾的做法]( "地瓜幹怎麼做-地瓜乾的做法")
- “地瓜幹是小時候經常吃的美味，現在基本不用自己做了，福建的連城地瓜幹就很出名。這次剛好買了一袋地瓜，吃不完就做成地瓜乾製作的過程雖然辛苦，但是也是一種樂趣。”食材明細主料紅心地瓜（5根）輔料紅茶（一包）調料白糖（2勺）甜味（口味）蒸（工藝）數天（耗時）簡單（難度）地瓜乾的做法步驟1、紅心...
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![黃金地瓜幹怎麼做-黃金地瓜乾的做法]( "黃金地瓜幹怎麼做-黃金地瓜乾的做法")
- “地瓜（又叫番薯、紅薯），品種有紫心、白心、黃心的，唯有紅心地瓜水份含量大，糖份含量高，口感也是最好的。這次用紅心地瓜烤了紅薯幹，成品顏色金黃，味道香甜，營養豐富，零添加的綠色食品。”食材明細主料地瓜（三個（紅瓤））輔料水（適量）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黃金地瓜乾的做法步驟...
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![懷孕吃地瓜幹可以嗎]( "懷孕吃地瓜幹可以嗎")
- 懷胎十月，一朝分娩。對於孕婦來説在懷孕期間吃什麼已經不單單從美味上來考慮了，還要為肚子中的胎兒考慮。但如果在十個月中都為了營養和健康考慮而放棄了美味，對於準媽媽們來説也是難以接受的。所以有些準媽媽還是會在懷孕期間吃一些零食和小吃的。最伸手可得莫過於地瓜幹了...
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![可口的原味地瓜幹如何做簡單又好吃]( "可口的原味地瓜幹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時原味地瓜幹是一道非常美味的小吃呢，原味地瓜乾的主要食材是地瓜，食材可以很容易地獲得。原味地瓜乾的做法很簡單，做出來的原味地瓜幹香甜可口，特別好吃呢，而且也是非常健康，自己做的也更加乾淨衞生，老少皆宜，大家...
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![自制地瓜幹怎麼做-自制地瓜乾的做法]( "自制地瓜幹怎麼做-自制地瓜乾的做法")
- “《本草綱目》裏記載：紅薯有補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰……使人長壽少疾……看來這小小的地瓜還真是個寶呀。地瓜我們通常都會煮熟了吃，但要知道地瓜可是得趁熱吃的，涼地瓜吃了會胃裏難受的，老百姓叫做“燒心”，但把地瓜做成地瓜幹，就不怕了，想什麼時候吃就什麼時候吃。”食材明...
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![曬地瓜幹怎麼做-曬地瓜乾的做法]( "曬地瓜幹怎麼做-曬地瓜乾的做法")
- 食材明細主料紅薯（適量）甜味（口味）其他（工藝）數天（耗時）普通（難度）曬地瓜乾的做法步驟1、備紅薯2、去皮3、切開4、放進蒸鍋5、蒸熟6、蒸好的紅薯7、冷卻8、切條擺在鋪團上放在太陽底下曬乾9、好香甜的地瓜幹...
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![酥脆地瓜幹怎麼做-酥脆地瓜乾的做法]( "酥脆地瓜幹怎麼做-酥脆地瓜乾的做法")
- 食材明細主料地瓜（500克）輔料植物油（適量）原味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酥脆地瓜乾的做法步驟1、紅瓤地瓜500克。2、清洗乾淨，切去地瓜的兩端。3、放入滾開水的屜中。4、中火蒸7-8分鐘關火出屜晾涼。5、切成0.25-0.3釐米的片。6、擺在簾子上，放在室外通風處晾曬，7、這是晾曬...
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![自制地瓜幹（紅薯幹）如何做簡單又好吃]( "自制地瓜幹（紅薯幹）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料紅心紅薯：2大個輔料具體步驟1.紅薯去皮切大塊。上蒸屜大火20分鐘。.放涼透。2.用水果刀切小條，約1釐米左右，放在架子上。3我放在陽台上，放置24小時。不粘手了！4微波爐高火，5分鐘。第一次先試一試，從3分鐘開始...
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![香甜地瓜幹粥怎麼做-香甜地瓜幹粥的做法]( "香甜地瓜幹粥怎麼做-香甜地瓜幹粥的做法")
- 食材明細主料地瓜幹（小手一把）紅豆（小手兩吧）輔料水（兩碗兩人份）甜香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）香甜地瓜幹粥的做法步驟1、去年地裏收的地瓜幹所剩不多，小女子小手抓一把過水一衝。2、紅豆兩把過水一衝，因為是睡前入鍋定時，就不需要浸泡。3、洗淨地瓜乾和紅豆，入鍋添兩碗礦泉水，...
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![自制地瓜幹如何做簡單又好吃]( "自制地瓜幹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料紅薯：1000輔料無：無具體步驟1.將番薯洗淨、去皮。2.將番薯切成1釐米粗8釐米長的條。3.番薯條放入蒸鍋蒸15分鐘，將蒸熟的番薯過濾掉汁水。4.烤盤鋪上烤盤紙（用三能金烤盤就不必鋪油紙了），鋪上番薯，入烤箱；5.用1...
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![地瓜幹如何做簡單又好吃]( "地瓜幹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時地瓜幹是一種獨具特色的地方小吃，在我國北方地區較為常見。地瓜乾的做法非常簡單，將地瓜（紅薯）蒸熟後切成條狀，置於陰涼通風處晾乾即可。製作完成的地瓜幹色澤金黃，軟嫩可口，有帶有一定的嚼勁，是日常佐餐的佳品，也...
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![常吃不膩的地瓜幹八寶粥如何做簡單又好吃]( "常吃不膩的地瓜幹八寶粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料地瓜幹：80高粱米：20大米：100豇豆：20花生：20黑豆：20黑麥仁：20蓮子：20小米：20輔料水：1500具體步驟1.原料圖。2.將所有原料清洗乾淨，浸泡20分鐘。3.將泡的稍微軟點的地瓜幹切掉外皮，掰成小塊。4.將所有原料倒入電壓...
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![好吃的地瓜幹怎麼做]( "好吃的地瓜幹怎麼做")
- 提到地瓜，應該很多人都不陌生吧，地瓜屬於植物的一種，味道是甜的，關於地瓜的吃法有很多，在學校的時候，總是會有烤地瓜賣，每次都需要排很長的隊去買，因為太搶手了。超市有賣地瓜幹，味道也很好，但是很多人並不知道地瓜幹是怎麼做的，一起學習吧。好吃的地瓜幹怎麼做許多在農村生活過的人...
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![美味的地瓜幹如何做簡單又好吃]( "美味的地瓜幹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:7小時30分鐘主料紅薯：4個輔料水：適量具體步驟把取出的紅薯清洗後，就上鍋蒸。蒸熟後就是去皮了。然後逐個切片。片好的地瓜片均勻碼放到專門的晾曬網裏通風晾曬，正常需要3-4天的時間。...
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![蜂蜜水地瓜幹怎麼做-蜂蜜水地瓜乾的做法]( "蜂蜜水地瓜幹怎麼做-蜂蜜水地瓜乾的做法")
- “每到冬天就想吃地瓜幹，還有不到一個月春節了，做點零售低熱量的地瓜幹，買了地瓜做起來吧！”食材明細主料地瓜（600克）輔料蜂蜜（一勺）甜味（口味）蒸（工藝）數天（耗時）簡單（難度）蜂蜜水地瓜乾的做法步驟1、地瓜蒸三分熟（不用蒸熟）2、讓後入烤箱120℃上下烤70分鐘，拿出口太陽光下曬乾3、蜂蜜用一...
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![地瓜幹磨牙零食怎麼做-地瓜幹磨牙零食的做法]( "地瓜幹磨牙零食怎麼做-地瓜幹磨牙零食的做法")
- 食材明細主料地瓜（適量）輔料植物油（適量）清淡（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）地瓜幹磨牙零食的做法步驟1、準備好地瓜，植物油2、洗乾淨地瓜去皮切1-1.5mm薄片3、拌好植物油（薄薄拌一點即可）4、烤箱預熱200、地瓜片擺放在烤簾上面入烤箱；大約烤30分鐘（每10分鐘翻一次面）...
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![香烤紅心地瓜幹怎麼做-香烤紅心地瓜乾的做法]( "香烤紅心地瓜幹怎麼做-香烤紅心地瓜乾的做法")
- “吃紅薯的季節，總想做點地瓜幹吃。這次是用紅心紅薯做的地瓜幹，紅心紅薯比較甜，做的地瓜幹，甜，軟好吃。”食材明細主料紅心紅薯（適量）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）香烤紅心地瓜乾的做法步驟1、備紅薯2、去皮3、改刀4、放進蒸鍋5、大火蒸熟6、冷卻7、切條8、鋪在烤盤上9、...
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![農家地瓜幹怎麼做-農家地瓜乾的做法]( "農家地瓜幹怎麼做-農家地瓜乾的做法")
- “農家紅心地瓜幹，甜又酥，是一道美味爽口的健康佳餚。愛吃粗糧，從你我做起！”食材明細主料地瓜幹（100g）輔料蓮子（50）芡實（20）紅棗（50）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）農家地瓜乾的做法步驟1、挑選紅心上等地瓜幹2、用袋子裝，儲存起來3、取出一些地瓜幹，清洗乾淨，放進高壓鍋或者電飯煲...
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味味甜
