![芝士焗西蘭花怎麼做-芝士焗西蘭花的做法]( "芝士焗西蘭花怎麼做-芝士焗西蘭花的做法")
- “常在西餐廳有出現的做法，很簡單噢。喜歡吃芝士的可以多加點，我們是再控制脂肪呢~~不過還真的太少了。”食材明細主料西蘭花（適量）蒜蓉（適量）輔料馬蘇裏拉（適量）鹽（適量）油（適量）奶香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芝士焗西蘭花的做法步驟1、沸水加入西蘭花，和蒜蓉。2、煮的微軟的更綠...
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![芝士西蘭花怎麼做-芝士西蘭花的做法]( "芝士西蘭花怎麼做-芝士西蘭花的做法")
- “北方的十二月，一個字，冷。雪已經紛紛灑灑的飄了大大小小好幾場，放眼滿街都是那麼冷清素淡。綠色來自街邊花園偶見的幾棵翠柏，也披掛着白雪，露出那麼一絲絲的綠，讓人神怡。過了冬至，轉眼就要迎來新年。這也是我一年當中最忙碌時段，那一堆年報表快要將的我臉埋起來了，面對一片數字...
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![家常拌西蘭花怎麼做-家常拌西蘭花的做法]( "家常拌西蘭花怎麼做-家常拌西蘭花的做法")
- “拌西蘭花簡單方便。美味。”食材明細主料西蘭花（一個）大蒜（一頭）輔料美味鮮醬油（適量）雞精（適量）辣椒油（適量）鹽（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常拌西蘭花的做法步驟1、西蘭花切好鍋中燒水水開下入西蘭花煮3-5分鐘即可。2、焯水的西蘭花撈出涼水沖涼水份握幹。3、弄好的...
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![誘人的芝士焗西蘭花如何做簡單又好吃]( "誘人的芝士焗西蘭花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料西蘭花：1個芝士：2片輔料高湯：適量具體步驟1.先把西蘭花在淡鹽水中浸泡一兩個鐘點，以徹底除淨它內中的農藥殘餘物。2.把浸泡過的西蘭花在高湯中焯至五分熟，然後瀝出，排放在盤中。3.把芝士切碎，均勻地灑在西蘭...
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![西蘭花鮮蝦焗飯怎麼做-西蘭花鮮蝦焗飯的做法]( "西蘭花鮮蝦焗飯怎麼做-西蘭花鮮蝦焗飯的做法")
- “忙碌的上班族每日奔波於家庭、工作之間，還要為家人準備一日三餐，怎樣才能將一餐飯做的營養有快捷呢？一定要試試焗飯哦！焗飯不但做法簡單，還可以放自己喜歡的各種食材。這次做了西蘭花鮮蝦焗飯，不但顏色漂亮有食慾，而且營養豐富，西蘭花中礦物質成分比其他蔬菜更全面,鈣、磷、鐵...
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![芝士焗土豆西蘭花怎麼做-芝士焗土豆西蘭花的做法]( "芝士焗土豆西蘭花怎麼做-芝士焗土豆西蘭花的做法")
- 食材明細主料土豆（1kg）西蘭花（500g）奶油（200g）法式酸奶油（200g）黃油（適量）輔料鹽（適量）肉豆蔻（適量）黑胡椒（適量）蒜（適量）奶酪（50g）奶香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）芝士焗土豆西蘭花的做法步驟1、土豆切薄片後放入沸水中煮軟，叉子可以輕易插入便可。土豆煮好前放入西蘭花，煮一分鐘即可2、大蒜...
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![家常菜芝士焗西蘭花如何做簡單又好吃]( "家常菜芝士焗西蘭花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料西蘭花：400輔料馬蘇裏拉芝士：適量鹽：適量蒜：7顆黃油：適量奶油：適量牛奶：適量具體步驟1.西蘭花撕小朵放入鹽水中浸泡，漂洗乾淨後放入滾水鍋中煮開後撈出放入冷水中降温以保住綠色2.把西蘭花碼放在焗盤中3.把黃...
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![薯蓉芝士焗西蘭花怎麼做-薯蓉芝士焗西蘭花的做法]( "薯蓉芝士焗西蘭花怎麼做-薯蓉芝士焗西蘭花的做法")
- “今次與大家分享這個薯蓉芝士焗西蘭花，製作不複雜，而且味道很不錯呢，大家可以試試呢，希望大家喜歡！”食材明細主料西蘭花（1棵）輔料牛奶（約100cc）芝士粒（120g*芝士可按個人喜愛增減）調料海鹽（少許）牛油（約50g）奶香（口味）焗（工藝）半小時（耗時）普通（難度）薯蓉芝士焗西蘭花的做法步驟1、西蘭花需要...
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![芝士拌西蘭花燒烤的製作方法]( "芝士拌西蘭花燒烤的製作方法")
- 西蘭花富含各種維生素，是一款不可多得的蔬菜；也是一種保健的綠色蔬菜，傳統烹飪西蘭花的製作方法都是用來炒素菜或炒肉炒片等；今天小編要為大家介紹一款類似西餐的芝士拌西蘭花燒烤，這道菜既營養又美味，而且製作方法也不會很複雜，大家可以詳細的瞭解一下，換換口味也許吃得更開心。...
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![薯泥芝士焗西蘭花如何做簡單又好吃]( "薯泥芝士焗西蘭花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料西蘭花：300土豆：200輔料馬蘇裏拉芝士：150鹽：少許淡奶油：30ml胡椒粉：少許雞精：少許具體步驟1.土豆切片蒸爛，搗成泥，加少許鹽，現磨胡椒，淡奶油或者牛奶拌勻。2.把一大半土豆泥鋪在容器底層。西蘭花用鹽水泡20分鐘洗...
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![焗西蘭花怎麼做-焗西蘭花的做法]( "焗西蘭花怎麼做-焗西蘭花的做法")
- “對於十字花科類的蔬菜，我十分鐘愛。小時候，我還不知道西蘭花的存在的時候，我最愛的就是白花菜。而如今，我又迷上了西蘭花。每次去超市採購，我都會買好幾朵西蘭花。別看多，它可是我家餐桌上超受歡迎的菜。尤其是鍾先生炒的西蘭花特別暢銷。鍾先生下廚，口味比較清淡，而我則偏愛麻...
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![芝士烤西蘭花小米怎麼做-芝士烤西蘭花小米的做法]( "芝士烤西蘭花小米怎麼做-芝士烤西蘭花小米的做法")
- “車打芝士又叫切達芝士。就是小時候動畫片常看到的黃色芝士，也是麥當勞漢堡裏那片黃色的芝士，車打芝士極具“全能性”，幾乎可以取代所有的奶酪。RICOS濃縮車打芝士醬，是芝士片與芝士碎的另外一種形態，可以取代芝士片碎等。做漢堡披薩薯條意麪醬。”食材明細主料西蘭花（500g）牛...
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![原來是這麼做的-西蘭花焗芝士怎麼做好吃]( "原來是這麼做的-西蘭花焗芝士怎麼做好吃")
- 芝士其實就是奶酪，在日常生活中是非常的受歡迎的一種食品，可以和很多的食物進行搭配，非常的好吃。而且芝士還有很高的營養價值。再者，西蘭花眾所周知，營養價值是非常的高的。那麼大家知道西蘭花焗芝士怎麼做嗎？跟着小編一起來看看吧。一、西蘭花焗芝士1.西蘭花切成小朵，燒開水灼...
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![芝士焗西蘭花的做法有哪些]( "芝士焗西蘭花的做法有哪些")
- 説到芝士焗西蘭花這道菜想必很多朋友們一定都很喜歡吃吧，因為西蘭花本身的營養價值就十分豐富，可以幫助我們補充大量的維生素，再加上芝士香甜可口的味道，可以説是十分美味了，那麼，芝士焗西蘭花的做法有哪些呢？不妨我們一起看看吧。一、芝士焗西蘭花的做法有哪些1、做法一準備好...
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![芝士西葫蘆焗土豆泥怎麼做-芝士西葫蘆焗土豆泥的做法]( "芝士西葫蘆焗土豆泥怎麼做-芝士西葫蘆焗土豆泥的做法")
- “這道芝士西葫蘆焗土豆泥，用到的是黃色的西葫蘆，這個黃色的西葫蘆叫做香蕉西葫蘆，是一種外形似香蕉，果皮為黃色的西葫蘆，是美洲南瓜中的一個黃色果皮新品種，以食用嫩果為主，嫩果肉質細嫩，味微甜清香，適於生食，也可炒食或作餡，其嫩莖稍也可作菜食用。做了芝士西葫蘆焗土豆泥，吃起來很...
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![家常西蘭花怎麼做-家常西蘭花的做法]( "家常西蘭花怎麼做-家常西蘭花的做法")
- 食材明細主料西蘭花（適量）輔料西紅柿（適量）菜椒（適量）蒜（適量）蠔油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）家常西蘭花的做法步驟1、西蘭花2、西紅柿，菜椒，蒜3、先把西蘭花用開水抄一下4、小火，先放入蒜炒香5、放入西紅柿6、把西紅柿汁炒出來7、放入菜椒8、放入適當耗油9、最後放入西...
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![芝士焗蝦的做法 連家姑娘--芝士焗蝦 芝士焗蝦怎麼做]( "芝士焗蝦的做法 連家姑娘--芝士焗蝦 芝士焗蝦怎麼做")
- “芝士焗蝦是一道主料為蝦、芝士、口味鹹鮮的海鮮料理。蝦營養豐富，肉質鬆軟易消化，與蒜蓉芝士一併做菜，能很好地保護心血管系統，減少血液中膽固醇含量，還能增加鈣含量，美味又健康，很適合父母食用。”食材明細主料大蝦（一對）蒜蓉（適量）鹽（適量）培根（適量）輔料芝士（1片）辣椒（適量）黑胡椒（適量）...
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![西蘭花芝士焗蛋怎麼做-西蘭花芝士焗蛋的做法]( "西蘭花芝士焗蛋怎麼做-西蘭花芝士焗蛋的做法")
- “西蘭花芝士焗雞蛋、顏值超高、其營養價值也高、非常喜歡！西蘭花具有補腎益精、健胃消食、增強記憶力、抗衰老、美白、促進生長髮育、改善心血管功能、降低血糖、清理血管、防癌的等功效！雞蛋就更不用説了！”食材明細主料西蘭花（1朵）雞蛋（2個）輔料馬蘇裏拉芝士（適量）披薩草（適量）鹽...
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![芝士鮮魷西蘭花的做法 電鍋菜之芝士鮮魷西蘭花 芝士鮮魷西蘭花怎麼做]( "芝士鮮魷西蘭花的做法 電鍋菜之芝士鮮魷西蘭花 芝士鮮魷西蘭花怎麼做")
- “正好前一段時間在某餐廳吃了招牌菜——鮮魷西蘭花，自己非常喜歡就在家嘗試過幾次。加芝士完全是一個意外，一鄰居家的萌娃愛吃芝士醬，她在我家蹭飯時自個沾着醬吃，對味道讚不絕口，我一試也愛極了，所以才有這道芝士鮮魷西蘭花。”食材明細主料鮮魷魚（500g）西蘭花（1顆）輔料芝士片（一...
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![西蘭花的做法 家常小炒—西蘭花 西蘭花怎麼做]( "西蘭花的做法 家常小炒—西蘭花 西蘭花怎麼做")
- “營養美味西蘭花營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素，不失為減肥，補充體內膳食纖維首選”食材明細主料西蘭花（500g）葱花（少許）蒜末（少許）輔料胡蘿蔔（100g）薑末（少許）澱粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西蘭花的做法步驟1、將西蘭花沖洗乾淨改刀2、將改刀後的西蘭花...
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![芝士煮西蘭花的做法有哪些大家知道嗎？]( "芝士煮西蘭花的做法有哪些大家知道嗎？")
- 西蘭花是生活中一種常見的蔬菜，含有豐富的蛋白質和碳水化合物以及其他人體必需的微量元素，營養價值非常豐富，深受大家的喜愛。芝士是一種發酵的奶製品，含有豐富的乳酸菌，營養價值也比酸奶豐富，現在很多人都會將芝士搭配其他蔬菜食用。那麼將芝士來搭配西蘭花做成一道菜餚，口感更...
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![薯蓉芝士焗西蘭花怎麼做-薯蓉芝士焗西蘭花的做法]( "薯蓉芝士焗西蘭花怎麼做-薯蓉芝士焗西蘭花的做法")
- “去餐廳吃過這道菜，但是並不滿意。自己做的更真材實料又好吃。”食材明細主料中等土豆（1個）西蘭花（半棵）奶酪（100克）小香腸（3只）胡蘿蔔（20克）輔料牛奶（50ml）黑胡椒粉（少許）鹽（適量）油（適量）奶香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）薯蓉芝士焗西蘭花的做法步驟1、準備好材料2、土豆去皮切塊上鍋蒸...
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![奶香芝士西蘭花的做法 不用10分鐘，簡單散步做出奶香芝士西蘭花 奶香芝士西蘭花怎麼做]( "奶香芝士西蘭花的做法 不用10分鐘，簡單散步做出奶香芝士西蘭花 奶香芝士西蘭花怎麼做")
- “西蘭花是種對身體很好的蔬菜，我們一家都很喜歡，喜歡白灼的，很清爽。當然，今天不是教大家白灼西蘭花，哈哈哈~今天的做法是在白灼的基礎上，再做一種醬汁，讓西蘭花的味道更上一層樓，奶香濃郁，但口感還是會那麼爽口的。烹製時間只要10分鐘就好了，而且食材也是很簡單的，喜歡的朋友可以...
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![芝士焗杏仁西藍花怎麼做-芝士焗杏仁西藍花的做法]( "芝士焗杏仁西藍花怎麼做-芝士焗杏仁西藍花的做法")
- “西餐中許多烹調手法非常簡單，比如“焗”；許多調味料也非常美味可口，比如芝士，也就是奶酪。芝士在西餐中的應用非常廣泛，尤其是俄式西餐中用芝士搭配蔬菜，使小小的素菜也能在寒冷的冬季煥發出無窮的能量，難怪有人説“芝士就是力量！”。”食材明細主料西藍花（200g）輔料杏仁片（20g）配...
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![芝士焗西蘭花如何做簡單又好吃]( "芝士焗西蘭花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：100g西蘭花：100g輔料玉米粒：10g胡蘿蔔：50g馬蘇裏奶酪芝士：100g香菇：10g具體步驟1.準備好食材，將芝士切成碎塊備用。2.將土豆切片。3.上蒸鍋蒸熟。4.西蘭花撕成小朵，洗乾淨。5.香菇切片。6.胡蘿蔔切薄片，...
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味味甜
