![一道必吃延年益壽菜的做法 一道必吃延年益壽的一道菜 一道必吃延年益壽菜怎麼做]( "一道必吃延年益壽菜的做法 一道必吃延年益壽的一道菜 一道必吃延年益壽菜怎麼做")
- “中醫認為，心對應夏，夏季心陽最為旺盛，人們極易出現煩躁不安、好發脾氣等症狀。所以，夏季要特別注重對心臟的養護。俗語説，以形補形，吃啥補啥，吃心補心。”食材明細主料雞心（260g）洋葱（半個）蘆筍（200g）輔料油（適量）鹽（適量）澱粉（適量）料酒（適量）紅椒（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）一道...
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![農村這種野菜排毒功能強，還補血、延年益壽，但許多人都忽略了它]( "農村這種野菜排毒功能強，還補血、延年益壽，但許多人都忽略了它")
- 野菜是非人工種植，在野外自然生長起來的品種，其天然無污染、無化肥、無農藥，許多野菜具有非常高的營養價值。我們常見的野菜有薺菜、蕨菜等。今天，我們要給大家介紹一種野菜，其排毒功能超強，但許多人都不知道它有這麼強大的功效，下面我們來看看，究竟是什麼野菜吧？一、農村的這種野...
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![蔬菜功效有哪些，不止延年益壽，還有這些好處]( "蔬菜功效有哪些，不止延年益壽，還有這些好處")
- 蔬菜是我們常食的一種植物和菌菇類，它是人體所需維生素和礦物質的主要來源，所以人們需要常食蔬菜才能保持身體健康，還可以延年益壽。但是許多人不太愛吃蔬菜，只愛吃肉類，長此以往，身體就會出現異常。那麼下面我們就一起來看看常食蔬菜都有哪些好處吧？蔬菜功效有哪些1、是維生素...
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![枸杞黑米飯的做法 【延年益壽】枸杞黑米飯 枸杞黑米飯怎麼做]( "枸杞黑米飯的做法 【延年益壽】枸杞黑米飯 枸杞黑米飯怎麼做")
- “對於八寶飯的記憶，那是在上海的事~~~剛看到八寶飯，我還挺好奇的~~感覺做的很漂亮，裏面有大棗，葡萄乾，糯米等，分開來看都是我喜歡的食材~~但是組合在一起，不知道是個什麼口味~~~今天這道【枸杞黑米飯】有點類似八寶飯~~~只不過食材比較單一，只有黑米、枸杞而已~~~做法也不知是不...
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![南方人過年必吃的一道菜—年年有餘如何做簡單又好吃]( "南方人過年必吃的一道菜—年年有餘如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.魚洗淨去肚去鰓，在魚背上劃兩刀，灑上鹽醃10分鐘。2.把魚再洗一次，擺入盤中，淋上老抽，大火蒸熟。3.蒸魚的同時準備葱絲，薑絲，辣椒絲，切好後放鹽水裏泡一下。4.魚熟了之後灑上葱絲，薑絲和辣椒絲，鍋裏燒...
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![海鮮菇炒肉絲的做法 【桃李廚藝】1道預防衰老延年益壽的家常菜——海鮮菇炒肉絲 海鮮菇炒肉絲怎麼做]( "海鮮菇炒肉絲的做法 【桃李廚藝】1道預防衰老延年益壽的家常菜——海鮮菇炒肉絲 海鮮菇炒肉絲怎麼做")
- “海鮮菇味道鮮美，質地脆嫩，營養價值高，是一種低熱量、低脂肪的保健食品。有防止便祕、抗癌、防癌、提高免疫力、預防衰老、延長壽命的獨特功能。”食材明細主料海鮮菇（適量）大紅椒（適量）葱（適量）鹽（適量）料酒（適量）蠔油（適量）輔料豬裏脊（適量）蒜（適量）油（適量）生粉（適量）老抽（適量）微辣（口味）炒（工藝...
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![家常長壽麪的做法 一碗麪的心意～～～家常長壽麪 家常長壽麪怎麼做]( "家常長壽麪的做法 一碗麪的心意～～～家常長壽麪 家常長壽麪怎麼做")
- “記得小時候，八十年代末九十年代初，生活在一個內地三線城市，那時很多物資都比較匱乏，那時想喝好奶粉吃巧克力都要等媽媽和它朋友們去上海出差才能買給我。記得六歲生日在北京旅遊，第一次看到麥叔叔，很激動，媽媽帶我進去想買東西給我嚐嚐，看到最便宜的漢堡套餐都要十多塊，91年，對於...
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![燉年菜的做法 #家鄉味道#燉年菜 燉年菜怎麼做]( "燉年菜的做法 #家鄉味道#燉年菜 燉年菜怎麼做")
- “白菜富含維生素C、葉綠素、胡蘿蔔素、礦物鹽等，還含有少量的碳水化合物、蛋白質和膳食纖維。每100克可食部分中含水分94克、蛋白質1.7克、胡蘿蔔素250微克、維生素C47毫克、鈉89毫克。白菜可烹飪成各種菜餚，也可乾製成菜乾或者醃漬品。白菜的莖葉均可食用，其中的粗纖維可...
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![番茄炒蛋是非常家常的一道菜了-家常菜的做法介紹]( "番茄炒蛋是非常家常的一道菜了-家常菜的做法介紹")
- 現在的年輕人會做飯的，已經越來越少了，一個是因為現在的生活條件變好了，大家可以下館子吃大餐，另外一個是因為現在的年輕人工作實在是太忙了，回到家就已經很晚了，所以沒有時間來做飯，接下來小編會向大家介紹一些家常菜的做法，如果感興趣的可以學習一下。家常菜的做法1.番茄炒蛋可...
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![每天吃東北紅糙米可以延年益壽！-東北紅糙米的營養價值]( "每天吃東北紅糙米可以延年益壽！-東北紅糙米的營養價值")
- 東北紅糙米是一種暗紅色的外皮的米類穀物，東北紅糙米和其他穀物一樣都是需要通過機器去掉外皮才可以食用。在用機器去外皮的時候是不會導致穀物的營養丟失的，所以大家可以非常放心的在各大超市買東北紅糙米回家煮着吃。東北紅糙米中含有豐富的微量元素鐵與花青素，比其他的營...
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![各地春節年夜飯必不可少的一道菜]( "各地春節年夜飯必不可少的一道菜")
- “人是鐵，飯是鋼”這是自古以來不變的道理。而今日這句話同樣是每個人都應該清楚明白的道理，美食對很多人而言有着不一般的魔力。而在春節這個闔家團圓的日子，年夜飯更顯得無比鄭重。地域遼闊的國家就更多了很多不同的風土人情與美味佳餚。各地年夜飯上必不可少的那道菜是什...
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![它的這些功效你知道嗎-人蔘枸杞酒可以延年益壽]( "它的這些功效你知道嗎-人蔘枸杞酒可以延年益壽")
- 你聽過人蔘枸杞酒嗎？你喝過人蔘枸杞酒嗎？人蔘枸杞酒是中國的藥酒之一，有着多重療效。顯而易見，它的主要材料是人蔘和枸杞，人蔘是滋補一寶，枸杞也有着益氣的作用，故而經常飲用此藥酒有很強的滋補功效，起到延年益壽、增強體質的作用。一、人蔘枸杞酒的具體功效如下1、增強中樞神經...
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![廣東人過年必備哪幾道菜-廣東過年吃啥菜]( "廣東人過年必備哪幾道菜-廣東過年吃啥菜")
- 廣東位於我國的南方，有着悠久的歷史文化和習俗。春節作為中華民族最悠久最盛大的節日，廣東人民也會用他們獨特習俗來慶祝歡度這一節日。想必很多北方的小夥伴一定很好奇，廣東過年吃啥菜呢？今天就讓小編帶大家瞭解廣東人民過年必備的幾道菜。一、廣東過年吃啥菜廣東人對春節時...
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![龍皮糕的做法 延顏益壽——龍皮糕 龍皮糕怎麼做]( "龍皮糕的做法 延顏益壽——龍皮糕 龍皮糕怎麼做")
- “延顏益壽——龍皮糕此糕點吃起來奶味香濃，紅棗和土豆完美結合，吃後齒間留有紅棗的餘香，適合所有人食用～！龍皮糕是我為今年年宴製作的，明年是龍年嘛～！在老家一般是用蓮子和紅棗。我的家鄉盛產湘蓮，而且蓮子有防癌抗癌、降血壓、強心安神、滋養補虛、止遺澀精、清心、祛斑的功效；搭...
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![延年益壽阿膠粥怎麼做-延年益壽阿膠粥的做法]( "延年益壽阿膠粥怎麼做-延年益壽阿膠粥的做法")
- “冬至前後，是女人最佳滋補時節，這個時候的女人，應該注重由內而外的保養和滋補。中醫認為，女性“以血為本”，只有氣血充盈，才能頭髮亮澤，面容姣好，肌膚亮麗。但是女人天生易耗血，如果不善於養血調理，很容易出現面色萎黃、脣甲蒼白、膚澀發枯、頭暈眼花、心悸失眠、面容憔悴、情緒不...
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![大家一起來學一下吧！-幾道家常冷菜的做法]( "大家一起來學一下吧！-幾道家常冷菜的做法")
- 冷菜，也就是涼拌菜，是我們生活中非常常見的菜式，無論是無肉不歡者，還是素食主義者，涼菜千變萬化的葷素搭配、組合，都能滿足人們的需求。加之涼菜的做法簡單，而且也非常多樣，一把青菜，幾塊鮮肉，洗切焯晾，調味醃拌，短短几分鐘就能完成一道美味的涼菜，那具體是要怎麼做呢?下面就介紹幾道...
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![延年益壽腰蛤冬蓉燉蛋如何做簡單又好吃]( "延年益壽腰蛤冬蓉燉蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:40分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘在炎熱的天氣裏，來一份延年益壽腰蛤冬蓉燉蛋，不僅鮮美開胃，還具有祛濕的作用。其中的冬瓜皮更是具有祛濕、利尿、消腫的作用，腰蛤，俗稱蛤蜊，營養全面，含有蛋白質和氨基酸等多種營養成分，低熱能、高蛋白、少脂肪，能...
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![發財豬手的做法 發財豬手——年三十家宴上必吃的一道大菜 發財豬手怎麼做]( "發財豬手的做法 發財豬手——年三十家宴上必吃的一道大菜 發財豬手怎麼做")
- “發財豬手準備好了嗎？“發財就手”，年三十的家宴必吃的一道大菜，吃了豬蹄“撓一撓，寓意着來年可以抓到更多的財富和幸福哦！還兼有滋養補益，美容養顏的功效吶，和我一起做起來吧！”食材明細主料豬蹄（2個）花生（20g）輔料葱段（15g）薑片（10g）醬油（15g）料酒（15g）冰糖（25g）香葉（3片）肉桂（1塊）鹽（適量）桂皮（適...
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![山藥炒木耳的做法 健脾益胃養顏纖體延年益壽的清爽菜餚—山藥炒木耳 山藥炒木耳怎麼做]( "山藥炒木耳的做法 健脾益胃養顏纖體延年益壽的清爽菜餚—山藥炒木耳 山藥炒木耳怎麼做")
- 食材明細主料山藥（1/2根）木耳（適量）青椒（適量）紅椒（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥炒木耳的做法步驟1、葱切末、蒜用壓蒜器壓成蒜蓉；2、青、紅椒切斜片，木耳提前泡發後清洗乾淨，摘成小朵；3、山藥去皮切斜片，浸泡在鹽水中；4、鍋中入油，燒熱後爆香...
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![家常壽司的做法 家常壽司🍣 家常壽司怎麼做]( "家常壽司的做法 家常壽司🍣 家常壽司怎麼做")
- “吃不慣單位食堂菜，帶餐的.”食材明細主料米飯（適量）輔料黃瓜（半根）雞蛋（2個）肉鬆（適量）胡蘿蔔（1根）火腿腸（2根）酸蘿蔔（適量）調料壽司醋（適量）白芝麻（適量）酸甜（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常壽司的做法步驟1、米飯加白芝麻和壽司醋攪拌均勻，黃瓜，火腿，胡蘿蔔切條，雞蛋炒好打撒，酸蘿蔔是買...
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![松鶴延年賀壽蛋糕怎麼做-松鶴延年賀壽蛋糕的做法]( "松鶴延年賀壽蛋糕怎麼做-松鶴延年賀壽蛋糕的做法")
- “用自制的八寸戚風蛋糕做蛋糕胚，打發淡奶油裱花，為老媽做的生日蛋糕。寓意吉祥，做法也很簡單，沒有添加劑，口味清甜，老媽很喜歡。”食材明細主料蛋黃（4個）細砂糖（27克）水（40克）低筋粉（67克）玉米油（40克）輔料蛋清（4個）細砂糖（67克）檸檬汁（少許）淡奶油（500克）糖（60克）食用色素（1滴）黑巧克力（少許）白巧克力...
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![松鶴延年怎麼做-松鶴延年的做法]( "松鶴延年怎麼做-松鶴延年的做法")
- 食材明細主料年糕（適量）糖（適量）松子（適量）甜味（口味）炸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）松鶴延年的做法步驟1、年糕切片，入油鍋至表面黃色。2、糖入鍋中，小火熬至起黃泡。3、立刻把炒熟的松子撒在澆過糖稀的年糕表面。即可上桌。...
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![家常壽司的做法 家常壽司做法 家常壽司怎麼做]( "家常壽司的做法 家常壽司做法 家常壽司怎麼做")
- “很多人以為壽司在家裏很難做，其實家常壽司做法很簡單，ＪｕＪｕ經常做壽司給Ｂｕｂｕ當便當，家裏開ｐａｒｔｙ的時候也會做壽司招待大家，現在ｂｕｂｕ的很多同事都是我的壽司迷，每次都會讓我趕緊給他們公開壽司祕方，哈哈，好吧今天Ｊｕｊｕ就在這邊給大家公開我的家常壽司做法哦～”食材明細主料壽司米（４人份（百米：糯米１０：１））還帶（１張）三文...
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![快來看看吧！-淡菜延年益壽的好處]( "快來看看吧！-淡菜延年益壽的好處")
- 淡菜是海蚌的一種，具有補腎養虛的功效，既是一種藥物，也是一種食材，不僅如此，淡菜還有其他多種功效，能對在忙碌的社會生活中無法抽身的人們起到調養的作用。那麼淡菜究竟有什麼功效，能養身體，延年益壽呢？淡菜又該怎麼做呢？快跟隨小編一起來看看吧！一、淡菜的功效中醫認為淡菜乾味甘，温...
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![延年益壽的紅棗當歸燉鴿子如何做簡單又好吃]( "延年益壽的紅棗當歸燉鴿子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鴿子：適量輔料紅棗：適量具體步驟1.乳鴿宰殺,去毛、內臟、腳爪2.把頭、腿盤入雞腹內,下鍋焯一水3.除去血污,放入湯盅內4.枸杞、紅棗淘洗乾淨，並泡十五分鐘,放於乳鴿身上5.大火30分鐘後改小火燉一個小時6....
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味味甜
