![南瓜紅薯湯怎麼做-南瓜紅薯湯的做法]( "南瓜紅薯湯怎麼做-南瓜紅薯湯的做法")
- “現在是吃南瓜的季節。大量的南瓜都上市了。我也越來越喜歡吃南瓜。什麼都愛放一點南瓜去一起做。感覺甜甜的粉粉的好好吃哦。但是冬天那時的南瓜不建議吃哦。我就買過一次。一點都不好吃。所以買菜也要買當季的才行呢。這南瓜我放了紅糖和姜。又能暖胃又能當糖水喝。一...
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![紅薯南瓜餅的做法 紅薯南瓜雙拼餅 紅薯南瓜餅怎麼做]( "紅薯南瓜餅的做法 紅薯南瓜雙拼餅 紅薯南瓜餅怎麼做")
- “南瓜補中益氣,消炎止痛,解毒殺蟲，紅薯通便排毒、補中和血、肥五臟。”食材明細主料南瓜（150g）紅薯（150g）糯米飯（500g）輔料豆沙（100g）甜香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯南瓜餅的做法步驟1、準備材料，南瓜去皮切小塊，紅薯洗乾淨切小塊。2、把洗淨切好的南瓜和紅薯上鍋隔水蒸熟，筷...
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![南瓜紅薯濃湯怎麼做-南瓜紅薯濃湯的做法]( "南瓜紅薯濃湯怎麼做-南瓜紅薯濃湯的做法")
- “每天飲用這些天然無加工食物經過適當比例搭配打成的蔬果濃汁或奶漿，就是免疫大軍最好的養料南瓜紅薯濃湯含豐富維生素C、E、β-胡蘿蔔素、可溶性纖維，有助於保護胃黏膜和呼吸道黏膜。堅果含豐富多不飽和脂肪酸，降低心血管疾病。也適合慢性胃炎患者”食材明細主料南瓜（60G...
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![南瓜紫薯甜湯的做法 美味冬日甜湯--南瓜紫薯甜湯 南瓜紫薯甜湯怎麼做]( "南瓜紫薯甜湯的做法 美味冬日甜湯--南瓜紫薯甜湯 南瓜紫薯甜湯怎麼做")
- “其實甜湯我們通常叫做糖水。在冬天做糖水的材料選擇有很多，例如根莖類食材；根莖類食材最大的特點就是熱量高，同時營養豐富。而冬天的養生，最主要是禦寒。在這個時候，最受歡迎的莫過於番薯糖水了。這款南瓜紫薯甜湯是改良的番薯糖水，吃起來不僅清甜有益，還回蕩着桂花香味~~~南...
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![南瓜紅薯包的做法 花樣麪食一一南瓜紅薯包 南瓜紅薯包怎麼做]( "南瓜紅薯包的做法 花樣麪食一一南瓜紅薯包 南瓜紅薯包怎麼做")
- “我給取了個名字，叫“雙黃"。紅薯餡，南瓜麪糰，讓早餐全面營養。”食材明細主料熟南瓜泥（350g）麪粉（500g）酵母（5g）白砂糖（10g）輔料紅薯（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜紅薯包的做法步驟1、蒸熟的紅薯加適量白砂糖，攪拌成泥。2、熟南瓜泥350克（南瓜泥勿太燙）3、加白砂糖10克...
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![南瓜紅薯玉米粥怎麼做-南瓜紅薯玉米粥的做法]( "南瓜紅薯玉米粥怎麼做-南瓜紅薯玉米粥的做法")
- “健康美味的粗糧粥。”食材明細主料玉米麪（適量）小貝南瓜（適量）輔料紅薯（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜紅薯玉米粥的做法步驟1、主要原料。2、南瓜和紅薯去皮切塊備用。3、鍋裏放水，放南瓜和紅薯煮制。4、玉米麪加適量水調勻。5、將南瓜和紅薯煮熟，倒入玉米糊。不...
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![紫薯南瓜湯怎麼做-紫薯南瓜湯的做法]( "紫薯南瓜湯怎麼做-紫薯南瓜湯的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）南瓜（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯南瓜湯的做法步驟1、南瓜，紫薯去皮切小塊2、放入豆漿機中，加入適量的水，選擇迷糊鍵3、喜歡甜的可以在加些糖，本身就有甜味的，南瓜味道特別濃郁...
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![南瓜紅薯粥 南瓜紅薯粥怎麼做-南瓜紅薯粥的做法 潤燥好湯水]( "南瓜紅薯粥 南瓜紅薯粥怎麼做-南瓜紅薯粥的做法 潤燥好湯水")
- 食材明細主料紅薯（適量）南瓜（適量）輔料大米（適量）燕麥（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）南瓜紅薯粥的做法步驟1、準備好的材料。2、南瓜紅薯切塊。3、大米燕麥洗乾淨，放到點飯包裏，加南瓜和紅薯。4、按煲粥鍵。...
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![南瓜紫薯紅棗卷的做法 吉祥如意南瓜紫薯紅棗山 南瓜紫薯紅棗卷怎麼做]( "南瓜紫薯紅棗卷的做法 吉祥如意南瓜紫薯紅棗山 南瓜紫薯紅棗卷怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（適量）南瓜（1個）紫薯（2個）輔料酵母（5克）紅棗（500克）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜紫薯紅棗卷的做法步驟1、南瓜和紫薯上鍋蒸熟壓泥加麪粉和酵母發酵半小時。發酵好後揉成大小不一的麪糰。南瓜麪糰包着紫薯麪糰，杆成大小不一的小餅。2、切條每三個捏在一起。...
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![南瓜紅薯米糊怎麼做-南瓜紅薯米糊的做法]( "南瓜紅薯米糊怎麼做-南瓜紅薯米糊的做法")
- “南瓜有潤肺益氣，化痰排膿，驅蟲解毒，療肺癰便祕，滋潤肌膚、美容抗痘等功效；紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽食品”之譽，有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等作用。”食材明細主料南瓜（100克）大米（50克）輔料紅薯（100克）糯米（50克）原...
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![南瓜紅薯泥的做法 寶寶輔食南瓜紅薯泥 南瓜紅薯泥怎麼做]( "南瓜紅薯泥的做法 寶寶輔食南瓜紅薯泥 南瓜紅薯泥怎麼做")
- “南瓜健脾養胃保護胃粘膜，紅薯食用可以增強免疫力，二者都有預防便祕的功效，用上家裏的尚唯爾266輔食機打細膩，好看又好吃（南瓜紅薯多食易脹氣要注意食用的量）”食材明細主料南瓜（1節）紅薯（半塊）輔料清水（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜紅薯泥的做法步驟1、準備南瓜和紅...
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![紅薯南瓜小米粥怎麼做-紅薯南瓜小米粥的做法]( "紅薯南瓜小米粥怎麼做-紅薯南瓜小米粥的做法")
- 食材明細主料紅薯（適量）南瓜（適量）小米（適量）大米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅薯南瓜小米粥的做法步驟1、食材：紅薯、南瓜、小米、大米。2、全部陶洗乾淨，放入電飯煲中加水。3、煮粥一個半小時後食用。4、成品。...
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![紅薯南瓜湯怎麼做-紅薯南瓜湯的做法]( "紅薯南瓜湯怎麼做-紅薯南瓜湯的做法")
- “冬天來一碗，暖胃暖心。”食材明細主料南瓜（1個）紅薯（1個）輔料奶油（150g）糖（適量）牛奶（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯南瓜湯的做法步驟1、準備紅薯和南瓜各一個。2、將紅薯和南瓜去皮，去子，切片（大小無所謂），放入蒸鍋。大火蒸20分鐘至酥軟。3、將蒸好的紅薯南瓜倒入容器中，...
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![紅棗紅薯南瓜米糊怎麼做-紅棗紅薯南瓜米糊的做法]( "紅棗紅薯南瓜米糊怎麼做-紅棗紅薯南瓜米糊的做法")
- “紅棗香甜和南瓜紅薯混合在一起打出來的米糊微甜，粘粘稠稠特別好喝。”食材明細主料紅棗（適量）紅薯（適量）南瓜（適量）山藥（一點）輔料水（適量）甜味（口味）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗紅薯南瓜米糊的做法步驟1、紅棗洗淨。2、去核切小塊。3、所需食材備齊。4、倒入破壁機裏啟動米糊鍵30分鐘。...
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![南瓜紅薯餅怎麼做-南瓜紅薯餅的做法]( "南瓜紅薯餅怎麼做-南瓜紅薯餅的做法")
- “南瓜，紅薯都是對人體很有營養的食材，他們的甜味和香味混在一起香甜無比，吃在嘴裏軟軟糯糯。”食材明細主料南瓜（150g）紅薯（150g）輔料鹽（5g）糖（20g）糯米粉（30g）甜香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜紅薯餅的做法步驟1、南瓜，紅薯用高壓鍋上汽後燜12分鐘，蒸熟蒸爛2、南瓜紅薯去皮搗成泥...
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![紅薯南瓜粥怎麼做-紅薯南瓜粥的做法]( "紅薯南瓜粥怎麼做-紅薯南瓜粥的做法")
- 食材明細主料紅薯（一個）南瓜（適量）燕麥（適量）大米（適量）輔料鹽（少許）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅薯南瓜粥的做法步驟1、大米，燕麥清洗乾淨備用。2、紅薯，南瓜去皮切塊備用。3、將南瓜，紅薯倒入鍋內。4、加入兩倍水。5、調煮粥檔，一個半小時即可。6、成品圖。7、早餐來一份。8、...
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![南瓜紫薯湯圓怎麼做-南瓜紫薯湯圓的做法]( "南瓜紫薯湯圓怎麼做-南瓜紫薯湯圓的做法")
- “嗯，不是很圓的湯圓，但是但是好看，很好吃的樣子😁😁😁，南瓜紫薯湯圓，還有一點糯米粉，加了點黑米粉，成就了第三種顏色，黑米湯圓。”食材明細主料南瓜（一塊）紫薯（一根）糯米粉（適量）輔料黑芝麻餡（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜紫薯湯圓的做法步驟1、紫薯蒸熟壓成泥。2、少量多...
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![紅棗南瓜湯的做法 養顏靚湯——紅棗南瓜湯 紅棗南瓜湯怎麼做]( "紅棗南瓜湯的做法 養顏靚湯——紅棗南瓜湯 紅棗南瓜湯怎麼做")
- “天冷了，做碗紅棗南瓜湯慰勞一下自己吧。紅棗南瓜湯是一款非常適合女性飲用得糖水。南瓜性温味甘，可以補中益氣，還含有豐富的胡蘿蔔素以及各種維生素，女性經常服用，可以益氣補血。紅棗則能補脾和胃，益氣生津，滋陰養血，而紅糖補血的效果也非常好。女性經常食用這道湯，可以使臉色紅...
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![南瓜紫薯糖水的做法 南瓜紫薯糖水——讓南瓜吃出紅薯味 南瓜紫薯糖水怎麼做]( "南瓜紫薯糖水的做法 南瓜紫薯糖水——讓南瓜吃出紅薯味 南瓜紫薯糖水怎麼做")
- “南瓜，一個大南瓜，我吃了好幾天，那天，從冰箱裏翻出幾塊紫薯，就想將它們放在一起燉點糖水試試。迷的人紫，富貴的黃，兩種色差極大的食材放在一起，會出現什麼色彩，碰撞出什麼味道呢？不試，我永遠不知道。做好的糖水，南瓜，被紫薯帶動，竟然有了紅薯的些許味道，色彩，相當的迷人，其實，不放糖，味道也...
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![紅薯南瓜烙怎麼做-紅薯南瓜烙的做法]( "紅薯南瓜烙怎麼做-紅薯南瓜烙的做法")
- “12個月以上的寶寶，可以吃紅薯和南瓜做的輔食。紅薯、南瓜營養豐富，味道甜甜的，軟軟的，寶寶喜歡吃，做輔食最適合不過了。除了紅薯、南瓜，我還加入了少量西蘭花和奶酪，口感會更豐富，做出來的金黃色的，看着就很有食慾。口感綿軟香甜，寶寶肯定會喜歡的，滿滿的的膳食纖維還能促進寶寶的...
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![南瓜紅薯粥怎麼做-南瓜紅薯粥的做法]( "南瓜紅薯粥怎麼做-南瓜紅薯粥的做法")
- “新買的電飯煲還沒煮過粥，商家介紹説有防溢鍋功能，那就試試吧！”食材明細主料南瓜（適量）紅薯（適量）大米（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）未知（難度）南瓜紅薯粥的做法步驟1、紅薯削皮後切段2、南瓜去籽切塊不用去皮，個人喜好覺得不去皮會比較甜3、大米淘洗乾淨4、東西都放進去開始煮吧...
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![紅薯南瓜粉蒸肉飯的做法 川味紅薯南瓜粉蒸肉飯 紅薯南瓜粉蒸肉飯怎麼做]( "紅薯南瓜粉蒸肉飯的做法 川味紅薯南瓜粉蒸肉飯 紅薯南瓜粉蒸肉飯怎麼做")
- “我是美食新手，正在努力跟大家學習做各種美食，所以跟大家分享下婆婆做的川味紅薯南瓜粉蒸肉飯給大家。我自己吃了感覺比較軟糯香甜，而且非常開胃！”食材明細主料南瓜（根據家庭人數放）蠶豆（適量（碗豆））紅薯（根據家庭人數放）土豆（根據家庭人數放）糯米（根據家庭人數放）五花肉（根據家庭人數放...
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![南瓜紅薯奶昔怎麼做-南瓜紅薯奶昔的做法]( "南瓜紅薯奶昔怎麼做-南瓜紅薯奶昔的做法")
- “工作”食材明細主料南瓜（適量）輔料紅薯（適量）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜紅薯奶昔的做法步驟1、南瓜和紅薯完全煮熟2、煮熟的南瓜、紅薯和牛奶一起放入料理機3、攪拌十秒即可倒入碗中飲用，瓜味香甜、奶味濃郁，口感細膩。...
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![南瓜紫薯圓的做法 糖水湯【南瓜紫薯圓】 南瓜紫薯圓怎麼做]( "南瓜紫薯圓的做法 糖水湯【南瓜紫薯圓】 南瓜紫薯圓怎麼做")
- “南瓜紫薯圓”食材明細主料木薯粉（500g）紫薯（一個）南瓜（一小塊）水果（適量）西米（適量）輔料白砂糖（適量）水（適量）仙草（兩盒）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜紫薯圓的做法步驟1、第一步【備材料】準備好材料，西米、木薯粉.南瓜.紫薯，還有仙草【這個可以買仙草蜜飲料也可以自己買黑或白...
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![紅薯南瓜玉米粥怎麼做-紅薯南瓜玉米粥的做法]( "紅薯南瓜玉米粥怎麼做-紅薯南瓜玉米粥的做法")
- “紅薯，原產於南美洲等地，現中國各地都有種植。富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽食品”之譽。含糖量達到15％-20％。有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。1.通便排毒。2.輔助降壓。3.輔助控血糖。4保護心血管。5增強免疫力...
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味味甜
