![可口的洋甘菊豆漿如何做簡單又好吃]( "可口的洋甘菊豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘可口的洋甘菊豆漿，選用新鮮的黃豆與清香四溢的洋甘菊經過製作而成。洋甘菊具有健胃清肝明目、能調整肌膚膚色，提高肌膚亮度，尤其是對過敏性皮膚能起到很好的作用。這款用洋甘菊和黃豆製成的豆漿，對於過敏性鼻...
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![營養早餐飲洋甘菊豆漿如何做簡單又好吃]( "營養早餐飲洋甘菊豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘營養早餐飲洋甘菊豆漿一聽名字就知道是一款適合早餐食用的豆漿。人們常説早餐要吃得有營養。豆漿中的黃豆蛋白質含量很高，還富含維生素和礦物質。洋甘菊也是不可小看的，他可以清熱解毒，健脾養肝，同時還可開胃...
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![洋葱木耳拌苦菊怎麼做-洋葱木耳拌苦菊的做法]( "洋葱木耳拌苦菊怎麼做-洋葱木耳拌苦菊的做法")
- “酸鹹適口，營養快捷。”食材明細主料洋葱（一個）黑木耳（適量）苦菊（一棵）小米椒（一個）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱木耳拌苦菊的做法步驟1、苦菊擇洗淨。2、洋葱切大塊。3、清水泡一會兒，去除辛辣味兒。4、泡發的黑木耳。5、所有食材放...
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![爆漿楊枝甘露蛋糕的做法 爆漿楊枝甘露蛋糕(6寸） 爆漿楊枝甘露蛋糕怎麼做]( "爆漿楊枝甘露蛋糕的做法 爆漿楊枝甘露蛋糕(6寸） 爆漿楊枝甘露蛋糕怎麼做")
- “吃過楊枝甘露的人大概都會愛上它的味道，滿滿的芒果味，還有Q彈的西米，一碗下肚，超級滿足。萬萬沒想到，楊枝甘露也能與蛋糕結合，還會爆漿！輕輕切開蛋糕，內部的奶油醬和表面的芒果如“火山爆發”一樣流出來，看着就很有食慾。用勺子嘗一口，嘴裏充滿芒果的香甜，還有裹着香濃椰漿的軟糯...
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![菊花枸杞紅豆漿怎麼做-菊花枸杞紅豆漿的做法]( "菊花枸杞紅豆漿怎麼做-菊花枸杞紅豆漿的做法")
- “菊花具有清熱明目、疏風解毒的功效，還能夠調節心肌功能、降低膽固醇，緩解眼睛乾澀疲勞。枸杞具有安腎、益精明目、增強人體免疫力的作用。紅小豆富含鐵質，可以補血、促進血液循環。這款豆漿能夠降低膽固醇，預防動脈硬化，適合中老年人飲用。”食材明細主料菊花（20g）枸杞（5g）紅小...
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![菊花枸杞豆漿的做法 菊花枸杞豆漿---適合夏季的豆漿 菊花枸杞豆漿怎麼做]( "菊花枸杞豆漿的做法 菊花枸杞豆漿---適合夏季的豆漿 菊花枸杞豆漿怎麼做")
- “豆漿的營養價值眾所周知，搭配材料不同做成的花式豆漿收到人們的喜愛。菊花---清肝明目，枸杞---養肝、明目安神，三種材料的搭配製作的豆漿，最適合炎熱的夏季了。”食材明細主料黃豆（1杯）枸杞（適量）胎菊（適量）輔料冰糖粉（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菊花枸杞豆漿的做法...
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![西洋參枸杞菊花茶怎麼做-西洋參枸杞菊花茶的做法]( "西洋參枸杞菊花茶怎麼做-西洋參枸杞菊花茶的做法")
- “買藏紅花商家送的金絲皇菊。搭配西洋參和枸杞泡個茶來喝，既可以滋陰補腎，還護肝明目。”食材明細主料金絲皇菊（1朵）枸杞（十幾顆）西洋參片（十幾片）輔料純淨水（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西洋參枸杞菊花茶的做法步驟1、枸杞涼白開洗淨，菊花和參片備好2、備好的茶具3、...
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![菊花綠豆漿的做法 不可錯過的夏季好豆漿，清火美容兩不誤——菊花綠豆漿 菊花綠豆漿怎麼做]( "菊花綠豆漿的做法 不可錯過的夏季好豆漿，清火美容兩不誤——菊花綠豆漿 菊花綠豆漿怎麼做")
- “菊花清肝明目，裏面含有豐富的香精油和菊色素，能有效抑制黑色素的產生，能柔滑表皮細胞，抑制黑色素，使皮膚白嫩。綠豆性涼、味甘，具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃等養生保健的功效。民間一直有喝綠豆湯消暑的習俗。兩者綜合可謂消暑美容的好豆漿，但是兩種食材都屬寒涼食材，所以...
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![菊花枸杞熟豆豆漿如何做簡單又好吃]( "菊花枸杞熟豆豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘菊花枸杞熟豆豆漿是一個融合了各種營養的早餐豆漿，我們幾乎天天在喝豆漿，但是隻有黃豆本身的營養，再加上功效較多的菊花和枸杞，既可以緩解眼睛上的疲勞，視力模糊，也可以養陰補血，益精明目，巧妙的將他們搭配起來療...
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![南洋椰漿飯怎麼做-南洋椰漿飯的做法]( "南洋椰漿飯怎麼做-南洋椰漿飯的做法")
- “前置作業:紅葱頭切碎備用。小黃瓜整條用鹽搓揉，顏色變深綠後醃漬約10分鐘，洗淨切片備用。白米洗淨瀝乾。雞腿切塊用調味料1醃30分鐘。”食材明細主料白米（4杯）雞腿（1支）小黃（適量）紅葱頭（5顆）輔料蒜末（1茶匙）配料鹽（1/4茶匙）魚露（2大匙）糖（1/2茶匙）咖哩粉（2大匙）椰漿（2杯）水（2.2杯）奶香（口味）燜（工...
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![洋葱拌苦菊怎麼做-洋葱拌苦菊的做法]( "洋葱拌苦菊怎麼做-洋葱拌苦菊的做法")
- “這是一道涼拌菜清涼爽口，怕上火就吃洋葱拌苦菊。”食材明細主料洋葱（1個）苦菊（2棵）黃瓜（1根）去皮花生米（1把）無鹽幹海米（1把）輔料白糖（少許）白醋（少許）鹽（少許）香油（少許）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱拌苦菊的做法步驟1、元葱1小個，苦菊2棵，黃瓜1根，去皮花生米1把，無鹽幹海米1把。2、...
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![苦菊拌紫甘藍怎麼做-苦菊拌紫甘藍的做法]( "苦菊拌紫甘藍怎麼做-苦菊拌紫甘藍的做法")
- “夏天沒胃口來上一盤吧，簡簡單單涼涼爽爽”食材明細主料苦菊（2棵）紫甘藍（一塊）鹽（一勺）輔料白糖（半勺）醋（三勺）生抽（2勺）藤椒油（適量）香油（適量）味精（一勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦菊拌紫甘藍的做法步驟1、苦菊紫甘藍洗淨2、苦菊切小朵3、紫甘藍切小片4、所有調料混合均勻5、放...
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![洋白菜與甘藍區別]( "洋白菜與甘藍區別")
- 葉子有區別。洋白菜的葉子較寬一些，甘藍的葉子有些微小的齒輪。常見的甘藍包括綠甘藍和紫甘藍。洋白菜是指捲心菜，是甘藍的一個變種。從最本質上來看，洋白菜就是甘藍。洋白菜和甘藍都屬於青菜。洋白菜可以做泡菜吃，甘藍可以切成絲和木耳做涼菜。...
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![甘脆的花生豆漿如何做簡單又好吃]( "甘脆的花生豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料大豆：150輔料花生：40具體步驟1.準備好黃豆和少許花生2.前一天晚上涼水浸泡3.泡好的黃豆和花生4.放入豆漿機中，加水。按下純豆漿鍵，豆漿機開始工作5.過濾豆漿6.裝碗可喝烹飪技巧加入花生味道更香...
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![洋甘菊布丁如何做簡單又好吃]( "洋甘菊布丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料吉利丁片：20片動物性鮮奶油：200公克鮮奶：600公克洋甘菊：30公克蛋黃：2個細砂糖：60公克輔料具體步驟1.吉利丁片用冰開水泡軟、瀝乾備用。2.動物性鮮奶油打至6分發備用。3.鮮奶和洋甘菊一起用中火加熱至85℃後熄火...
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![洋甘菊的功效及作用你有過了解嗎]( "洋甘菊的功效及作用你有過了解嗎")
- 不知道喜歡養生保健的朋友，平時都會採用什麼食材呢，現在很多人都非常重視食療的作用，所以喜歡購買各種各樣的養生食材，在家裏泡水。那麼今天我們想要給大家介紹了這種藥材就是洋甘菊了，你對於他有什麼瞭解呢，大家跟着我們的文章起來看一看。洋甘菊的功效及作用你有過了解嗎洋甘...
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![菊花枸杞熟豆豆漿怎麼做-菊花枸杞熟豆豆漿的做法]( "菊花枸杞熟豆豆漿怎麼做-菊花枸杞熟豆豆漿的做法")
- “菊花對於眼睛疲勞，視力模糊有很好的療效；枸杞則能養陰補血，益精明目。兩者常用於茶飲，還從來沒想過把它們搭配進豆漿裏。結果卻有些出乎意料。用水沖泡出來的菊花喝着挺清香，粉粹在豆漿裏卻微微帶着一點苦，一點澀。不過，去火的東西，好像多少都有些苦味。。。。”食材明細主料菊...
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![菊花枸杞豆漿的做法 教你在家做清香細膩的菊花枸杞豆漿 菊花枸杞豆漿怎麼做]( "菊花枸杞豆漿的做法 教你在家做清香細膩的菊花枸杞豆漿 菊花枸杞豆漿怎麼做")
- 食材明細主料黃豆（50克）枸杞（3克）菊花（2克）飲用水（600毫升）輔料冰糖（10克）甜味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菊花枸杞豆漿的做法步驟1、準備食材2、黃豆清洗乾淨，用清水浸泡，秋冬兩季浸泡6小時，春夏兩季浸泡4小時3、浸泡好的黃豆淘洗乾淨，倒入豆漿機桶裏（我用的是九陽美齡豆漿機，豆子可以...
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![紫甘藍苦菊雞蛋沙拉怎麼做-紫甘藍苦菊雞蛋沙拉的做法]( "紫甘藍苦菊雞蛋沙拉怎麼做-紫甘藍苦菊雞蛋沙拉的做法")
- “減脂涼拌，營養健康。”食材明細主料紫甘藍（適量）苦菊（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）生抽（一點）陳醋（一點）芝麻醬（一點）麻椒油（適量）香油（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫甘藍苦菊雞蛋沙拉的做法步驟1、煮熟的雞蛋兩個。2、去皮，用細線切成小瓣。3、苦菊去洗淨，4、擺盤。5、雞蛋擺生...
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![甘脆的核桃豆漿如何做簡單又好吃]( "甘脆的核桃豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料大豆：40輔料毛核桃：適量白糖：適量具體步驟1.一小杯黃豆一些核桃仁準備好2.黃豆要用清水泡一夜3.黃豆放入豆漿桶裏4.放入適量的清水至最高水位5.放入一些核桃6.選擇純豆漿檔7.二十五分鐘後蜂鳴聲響起就磨...
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![紫甘藍洋葱沙拉的做法 低脂沙拉～紫甘藍洋葱沙拉（涼菜） 紫甘藍洋葱沙拉怎麼做]( "紫甘藍洋葱沙拉的做法 低脂沙拉～紫甘藍洋葱沙拉（涼菜） 紫甘藍洋葱沙拉怎麼做")
- “鹹鮮爽口，簡單方便。”食材明細主料紫甘藍（4-5片）紫洋葱（1/4）輔料蒜（適量）糖（適量）蠔油（適量）醋（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫甘藍洋葱沙拉的做法步驟1、紫甘藍，洗淨，切絲。2、蒜，適量，切碎，放在紫甘藍絲，洋葱絲上。3、調味，適量的蠔油，糖，生抽，醋，鹽調成料汁，淋在上面，拌勻...
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![甘甜的石榴熟豆豆漿如何做簡單又好吃]( "甘甜的石榴熟豆豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘石榴熟豆豆漿這款飲品中，我們創新性地將石榴連果肉帶籽一同打碎，這樣充分地利用了石榴全部的營養價值，在營養、口味上與熟豆豆漿形成了互補。再説外觀，熟透的石榴為白色的豆漿增添了一抹紅雲，看起來是不是食慾...
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![甘香的甘蔗菊花飲如何做簡單又好吃]( "甘香的甘蔗菊花飲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘朋友們，炎炎夏日到了，喜歡吃甘蔗的朋友們可以好好利用甘蔗製作夏日飲品，消消暑降降温。這款飲品名叫甘蔗菊花飲，甘蔗具有非常豐富的營養，常食能夠助脾消痰、清熱解毒，菊花一般泡茶飲用，單一的菊花茶能夠去油爽口...
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![楊枝甘露爆漿蛋糕的做法 楊枝甘露爆漿蛋糕【初味日記】 楊枝甘露爆漿蛋糕怎麼做]( "楊枝甘露爆漿蛋糕的做法 楊枝甘露爆漿蛋糕【初味日記】 楊枝甘露爆漿蛋糕怎麼做")
- “把楊枝甘露結合最近很流行的爆漿元素，做一個楊枝甘露爆漿蛋糕。口感輕盈的戚風蛋糕加上椰香濃郁的西米和特製芒果奶油，每一口都很新奇哦。”食材明細主料戚風蛋糕（1個（6寸））淡奶油（200g）西米（100g）椰漿（100g）芒果（2個）西柚（1個）水（適量）輔料細砂糖（20g）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）...
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![能吃嗎-洋甘菊的功效與作用是什麼]( "能吃嗎-洋甘菊的功效與作用是什麼")
- 洋甘菊也是菊科類的一種植物，又被人們叫做羅馬洋甘菊，德國洋甘菊，從名字上就可以知道，洋甘菊最早的產地並不是在中國，而是在歐洲，所以我們現在最早接觸到的洋甘菊都是從國外進口的。但是隨着我們種植業的發展，中國部分地區也開始大量的栽培這種洋甘菊，並且栽培出來的質量也非常的...
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味味甜
