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- 食材明細主料蕎麥麪（60克）蛋餃（3個）魚籽包（3個）輔料香葱（適量）調料生抽（適量）芝麻油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋餃魚籽包蕎麥麪的做法步驟1、食材：蕎麥麪、蛋餃、魚籽包、香葱。2、將蛋餃和魚籽包下入清水鍋中煮開。3、接着，合入蕎麥麪煮上3到4分鐘。4、然...
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- 食材明細主料薺菜餃子（適量）蕎麥麪（適量）白菜（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）薺菜餃子蕎麥麪的做法步驟1、調好的薺菜香菇豆腐肉餡。2、包成餃子。3、白菜葉切細。4、鍋中水燒開，放入餃子燒煮。5、放入蕎麥麪燒煮。6、水再次燒開時放入白菜葉同...
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![蛋餃青菜蕎麥麪怎麼做-蛋餃青菜蕎麥麪的做法]( "蛋餃青菜蕎麥麪怎麼做-蛋餃青菜蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪（60克）青菜（2株）蛋餃（3個）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）蛋餃青菜蕎麥麪的做法步驟1、食材：蕎麥麪、青菜、蛋餃。2、將青菜掰開洗淨，撈出。3、起鍋倒油燒熱，下入青菜翻炒翻炒。4、接着，合入蛋餃，加適量的清水煮開。5、然後，合入蕎麥麪翻動一...
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![魚皮脆蝦餃蕎麥麪怎麼做-魚皮脆蝦餃蕎麥麪的做法]( "魚皮脆蝦餃蕎麥麪怎麼做-魚皮脆蝦餃蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪（90克）魚皮脆蝦餃（1包）輔料香葱（適量）鹽（適量）雞精（適量）豬油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）魚皮脆蝦餃蕎麥麪的做法步驟1、食材：蕎麥麪。2、魚皮脆蝦餃。3、香葱、豬油。4、鍋中倒入清水燒開，下入90克蕎麥麪翻動一下，煮軟。5、接着，合入魚皮脆蝦餃翻動一下煮...
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![魚籽包大白菜蕎麥麪怎麼做-魚籽包大白菜蕎麥麪的做法]( "魚籽包大白菜蕎麥麪怎麼做-魚籽包大白菜蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料大白菜（140克）魚籽包（4個）蕎麥麪（60克）調料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚籽包大白菜蕎麥麪的做法步驟1、食材：大白菜（已清洗切開）、魚籽包、蕎麥麪。2、起鍋倒油燒熱，下入大白菜翻炒翻炒。3、接着，合入魚籽包和蕎麥麪，加適量的清水煮開、煮...
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![荷包蛋燜蕎麥麪怎麼做-荷包蛋燜蕎麥麪的做法]( "荷包蛋燜蕎麥麪怎麼做-荷包蛋燜蕎麥麪的做法")
- “鹹香口味，面爽滑好吃。”食材明細主料蕎麥麪（一個）雞蛋（一個）輔料葱花（少許）調料油（少許）辣豆瓣醬（少許）紅燒醬油（少許）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷包蛋燜蕎麥麪的做法步驟1、準備:蕎麥麪，雞蛋。2、葱花。3、熱鍋放油，先煎荷包蛋，嘿嘿兩黃哦。4、兩面煮煎一下。5、加入適量的水...
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![裙帶菜蛋餃蕎麥麪怎麼做-裙帶菜蛋餃蕎麥麪的做法]( "裙帶菜蛋餃蕎麥麪怎麼做-裙帶菜蛋餃蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料裙帶菜（適量）蕎麥麪（1包）蛋餃（3只）調料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）裙帶菜蛋餃蕎麥麪的做法步驟1、食材：裙帶菜、蕎麥麪、蛋餃。2、取適量的裙帶菜用清水泡發開。3、將蛋餃和蕎麥麪下入沸水鍋中煮開、煮上3到4分鐘。4、接着，合入泡開的裙...
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![蕎麥麪韭菜餃怎麼做-蕎麥麪韭菜餃的做法]( "蕎麥麪韭菜餃怎麼做-蕎麥麪韭菜餃的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪（適量）全麥面（適量）韭菜（適量）豬肉餡（適量）輔料葱（適量）姜（適量）香油（適量）醬油（適量）乾酵母（適量）白糖（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蕎麥麪韭菜餃的做法步驟1、主要原料，蕎麥麪和全麥面。2、蕎麥麪和全麥面加入酵母，白糖，用温水和麪。3、發好的面備...
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![蓮子蕎麥麪包怎麼做-蓮子蕎麥麪包的做法]( "蓮子蕎麥麪包怎麼做-蓮子蕎麥麪包的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）蕎麥（適量）蓮子（適量）酵母（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮子蕎麥麪包的做法步驟1、蓮子去心後放水泡三、四個小時，然後放高壓鍋煮半小時。水不用放太多，剛剛蓋住蓮子就行2、煮好後取出用擀麪杖擀碎，放一邊待用3、成品4、麪粉和事先磨好的蕎麥粉混合...
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![蕎麥全麥麪包的做法 麥麥麪包（蕎麥，全麥） 蕎麥全麥麪包怎麼做]( "蕎麥全麥麪包的做法 麥麥麪包（蕎麥，全麥） 蕎麥全麥麪包怎麼做")
- “這是我編輯的2019第三道菜品。”食材明細主料全麥粉（150克）帶殼蕎麥（80克）酵母（2克）食鹽（2克）輔料清水（100克）鹹甜（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蕎麥全麥麪包的做法步驟1、準備食材：酵母，食鹽，袋裝未磨蕎麥。2、帶殼蕎麥放入鍋中加水煮至開花即可。3、將煮開花的蕎麥粒，全麥麪粉，酵...
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![蕎麥麪水煎餃怎麼做-蕎麥麪水煎餃的做法]( "蕎麥麪水煎餃怎麼做-蕎麥麪水煎餃的做法")
- “平時做麪食都是做麪粉的，這一次試一下，用蕎麥麪和麪做皮，做了水煎餃，蕎麥麪粉屬於雜糧，對身體特別好，平時我們很少能吃到這種食材，所以拿來包餃子還是很有筋道彈性的，而且蕎麥麪粉有股特殊味道，還是挺不錯的。”食材明細主料蕎麥粉（300克）豬肉（300克）香菇（80克）大葱（50克）雞蛋（1個）調料鹽（5...
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![蛋餃番茄蕎麥麪怎麼做-蛋餃番茄蕎麥麪的做法]( "蛋餃番茄蕎麥麪怎麼做-蛋餃番茄蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪（60克）番茄（2個）蛋餃（3個）調料鹽（適量）零卡糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋餃番茄蕎麥麪的做法步驟1、食材：蕎麥麪、番茄（已清洗）、蛋餃。2、將番茄放在案板上切成塊。3、起鍋倒油燒熱，下入切好的番茄翻炒翻炒。4、接着，合入蕎麥麪和蛋餃，加適量的清水煮開...
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![蕎麥麪包怎麼做-蕎麥麪包的做法]( "蕎麥麪包怎麼做-蕎麥麪包的做法")
- 食材明細主料高筋麪粉（200克）蕎麥麪粉（50克）酵母（3克）食鹽（2克）輔料清水（120克）鹹香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）高級（難度）蕎麥麪包的做法步驟1、各種材料混合啟動一次揉麪程序，揉成光滑麪糰。2、冷藏發酵17至24小時，如果沒發起來可以在室温條件下回温半小時。3、麪糰取出後輕拍排氣。4、放入...
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![荷包蛋菠菜蕎麥麪怎麼做-荷包蛋菠菜蕎麥麪的做法]( "荷包蛋菠菜蕎麥麪怎麼做-荷包蛋菠菜蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪（適量）雞蛋（適量）菠菜（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷包蛋菠菜蕎麥麪的做法步驟1、食材:蕎麥麪、雞蛋、菠菜。2、鍋中油熱放入雞蛋煎至兩面金黃。3、放入適量的水。4、水開後放入蕎麥麪。5、放入生抽。6、放入蠔油。7、...
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![雞蛋包心菜炒蕎麥麪怎麼做-雞蛋包心菜炒蕎麥麪的做法]( "雞蛋包心菜炒蕎麥麪怎麼做-雞蛋包心菜炒蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪（1包）包心菜（半棵）雞蛋（2只）調料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）雞蛋包心菜炒蕎麥麪的做法步驟1、食材：蕎麥麪、包心菜、雞蛋。2、將包心菜撕開清洗清洗撈出。3、將雞蛋打入碗中，加適量的料酒。4、打成蛋液。5、將蕎麥麪下入沸水鍋中...
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![蕎麥麪蘿蔔蒸餃的做法 【東北菜】蕎麥麪蘿蔔蒸餃 蕎麥麪蘿蔔蒸餃怎麼做]( "蕎麥麪蘿蔔蒸餃的做法 【東北菜】蕎麥麪蘿蔔蒸餃 蕎麥麪蘿蔔蒸餃怎麼做")
- 食材明細主料蕎麥麪（300g）白麪（300g）輔料肉餡（7兩）蘿蔔（1根）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）高級（難度）蕎麥麪蘿蔔蒸餃的做法步驟1、先準備肉餡，放入適量水，蠔油，鹽，老抽，生抽順時針攪拌2、蘿蔔插細絲，海米泡發3、倒入醃好的肉餡裏，攪拌均勻。4、我1:1的比例，如果全是粗糧面，不好包的哦5、放入適量...
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![發芽蕎麥麪包怎麼做-發芽蕎麥麪包的做法]( "發芽蕎麥麪包怎麼做-發芽蕎麥麪包的做法")
- “穀物發芽會釋放一種微生物：酶。它可以為穀物種子提供養料，它可以激活種子營養揮發活力。可以更好地北歐人體吸收。白麪做的麪包其中的胚芽被破壞了。所以，發芽穀物營養豐富，易被人體吸收，它可以讓人體血液中的升糖速度降低，更適合糖尿病人食用。”食材明細主料發芽蕎麥（250克）...
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![蕎麥麪魚怎麼做-蕎麥麪魚的做法]( "蕎麥麪魚怎麼做-蕎麥麪魚的做法")
- “上班族早上起來往往比較匆忙，沒時間做飯。像我這樣，提前將食物做成半成品，早上起牀後就可以給自己做頓既營養又健康的早餐啦。”食材明細主料麪粉（90g）蕎麥麪（60g）輔料清水（65g）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蕎麥麪魚的做法步驟1、原料：麪粉和蕎麥麪。2、兩種麪粉混合後加...
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![蕎麥麪包子怎麼做-蕎麥麪包子的做法]( "蕎麥麪包子怎麼做-蕎麥麪包子的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪（2碗）包菜（1個）豬肉（適量）輔料酵母粉（1袋）調料大葱（半顆）油（適量）鹽（適量）雞精（適量）十三香（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蕎麥麪包子的做法步驟1、將準備好的蕎麪和發酵粉放入和麪機內。2、加入適量的水，啟動和麪與發麪功能，時間大約2小時。3、和麪期間準備包子...
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![青菜餃子蕎麥麪怎麼做-青菜餃子蕎麥麪的做法]( "青菜餃子蕎麥麪怎麼做-青菜餃子蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料青菜（2棵）餃子（4個）蕎麥麪（60克）調料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）青菜餃子蕎麥麪的做法步驟1、食材：青菜、餃子、蕎麥麪。2、將青菜掰開洗淨，撈出。3、起鍋倒油燒熱，下入青菜翻炒翻炒。4、接着，合入餃子，加適量的清水煮開。5、然後，合入蕎麥...
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![荷包蛋燜黑蕎麥麪怎麼做-荷包蛋燜黑蕎麥麪的做法]( "荷包蛋燜黑蕎麥麪怎麼做-荷包蛋燜黑蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料雞蛋（1枚）黑蕎麥麪（1袋）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）生抽（1勺）香醋（1勺）白糖（1勺）酸辣（口味）燜（工藝）半小時（耗時）高級（難度）荷包蛋燜黑蕎麥麪的做法步驟1、油燒開煎1個荷包蛋。2、鍋中撒入葱花和小米椒圈（不喜愛吃辣的寶寶你可以不放小米椒）。3、倒入生抽1勺。4、香醋1勺。5、食鹽半勺...
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![蕎麥麪糖包怎麼做-蕎麥麪糖包的做法]( "蕎麥麪糖包怎麼做-蕎麥麪糖包的做法")
- “蕎麥富含碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、脂肪、維生素B族、維生素E、總黃酮、蘆丁以及鉻、磷、鈣、鎂、鐵等多種營養物質。營養豐富，蕎麥麪有着各種各樣的食用方法，麪條，包子，餃子，饅頭……。蕎麥麪糖包營養好吃。”食材明細主料蕎麥麪（150克）普通麪粉（150克）酵母（3克）温水（150克）輔...
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![煎雞蛋迷迷餃蕎麥麪怎麼做-煎雞蛋迷迷餃蕎麥麪的做法]( "煎雞蛋迷迷餃蕎麥麪怎麼做-煎雞蛋迷迷餃蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪（1包）迷迷餃（適量）雞蛋（1只）輔料香葱（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煎雞蛋迷迷餃蕎麥麪的做法步驟1、食材：蕎麥麪、迷迷餃、雞蛋、香葱。2、起鍋倒油燒熱，打入雞蛋打入雞蛋兩面煎一下。3、接着，合入蕎麥麪和迷迷餃加適量的清水煮開、...
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![荷包蛋蕎麥麪怎麼做-荷包蛋蕎麥麪的做法]( "荷包蛋蕎麥麪怎麼做-荷包蛋蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪（適量）雞蛋（一個）輔料葱（適量）青蒜（適量）豬油（適量）調料鹽（適量）醋（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）荷包蛋蕎麥麪的做法步驟1、蕎麥麪和雞蛋準備就緒。2、葱和青蒜，豬油準備就緒。3、鍋中入水煮沸，放入麪條磕入雞蛋，煮三開面條熟了即可。4、碗中...
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![蕎麥麪水煎包的做法 水煎包—蕎麥麪 蕎麥麪水煎包怎麼做]( "蕎麥麪水煎包的做法 水煎包—蕎麥麪 蕎麥麪水煎包怎麼做")
- 食材明細主料蕎麥麪（2碗）包白菜（1個）豬肉（適量）輔料大葱（半顆）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）十三香（適量）醬油（適量）鹹香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蕎麥麪水煎包的做法步驟1、準備醒好的麪糰（上一章有）。2、準備包子餡。3、包白菜洗淨，放在沸水裏焯熟。4、濾掉水分，切碎，攥去多餘水分，放盆裏...
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味味甜
