![木耳鮮蝦粥怎麼做-木耳鮮蝦粥的做法]( "木耳鮮蝦粥怎麼做-木耳鮮蝦粥的做法")
- “木耳營養豐富，被譽為“菌中之冠”，入口爽脆味道清淡，可葷可素；搭配上同樣營養豐富味道鮮美的蝦加上熬得稠稠的白粥，入口香糯，每吃一口都能令人回味悠長~”食材明細主料香米（110克）鮮蝦（180克）木耳（75克）輔料姜（2片）料酒（少許）白胡椒粉（少許）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度...
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![美味的鮮蝦木耳滑蛋如何做簡單又好吃]( "美味的鮮蝦木耳滑蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蝦仁：10只木耳：50雞蛋：2個輔料葱：少許姜：少許料酒：適量澱粉：適量鹽：適量具體步驟1.新鮮的大蝦從背上剪開去殼。放上薑片、葱花、料酒、澱粉醃15分鐘。2.木耳泡發、洗淨、擇好。3.兩個柴雞蛋打勻。起鍋，放油，倒入雞...
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![黃瓜木耳拌鮮蝦怎麼做-黃瓜木耳拌鮮蝦的做法]( "黃瓜木耳拌鮮蝦怎麼做-黃瓜木耳拌鮮蝦的做法")
- “明蝦是海水蝦，肉質肥厚，富含蛋白質，具有滋補身體、保健、延緩衰老等功效。1、滋補身體滋補身體是明蝦的重要功效之一，它含有一些優質蛋白質和多種礦物質，還有碳水化合物和微量元素，其中核黃素和硒等物質的含量都很高，食用以後能滋補身體，也能緩解身體虛弱，預防多種常見疾病的發...
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![鮮蘑炒木耳怎麼做-鮮蘑炒木耳的做法]( "鮮蘑炒木耳怎麼做-鮮蘑炒木耳的做法")
- “每日一菇，今天炒了最常見的平菇，加了美味的木耳，各種菌的結合，形成了一道美味的家常小菜。好吃的小炒呀！”食材明細主料豬肉（50g）蘑菇（300g）輔料胡蘿蔔（20g）木耳（30g）配料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）葱（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蘑炒木耳的做法步驟1、材料過水炒熟。2、葱切...
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![雞蛋木耳粥的做法 【雞蛋木耳粥】 雞蛋木耳粥怎麼做]( "雞蛋木耳粥的做法 【雞蛋木耳粥】 雞蛋木耳粥怎麼做")
- “老公在家的時候，每頓飯基本上都是要有幹有稀，之前基本上都是餅+米粥，最近我為了省事兒，大多是熬玉米麪糊糊給他喝。。。話説，他們老家那裏，管這種玉米麪糊糊叫做粥，而我通常意義上認為的粥被他們叫做飯。。。頭一次去他家的時候，人家説做粥喝吧，我滿心高興，結果上桌一看就傻眼了...
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![蝦仁拌木耳怎麼做-蝦仁拌木耳的做法]( "蝦仁拌木耳怎麼做-蝦仁拌木耳的做法")
- 食材明細主料蝦仁（200G）輔料黑木耳（20G）温水（2茶匙）配料白糖（15G）醋（35ML）鹽（3G）辣椒油（70ml）紅辣椒（5個）蒜（5辨）香菜（2根）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）蝦仁拌木耳的做法步驟1、把黑木耳用冷水浸泡一個小時以上2、大概5辨蒜拍成蒜茸3、香菜洗淨切成條，紅辣椒斜切成段備用4、把泡發過的木...
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![木耳紅棗粥的做法 八寶粥系列之木耳紅棗粥 木耳紅棗粥怎麼做]( "木耳紅棗粥的做法 八寶粥系列之木耳紅棗粥 木耳紅棗粥怎麼做")
- “比例是我個人偏好，有偏好有些食材的可嘗試更改比例，新手也能輕鬆做出百變八寶口味粥，温馨小提示附傳統熬法”食材明細主料木耳（適量）紅棗（適量）黑米（適量）紅豆（適量）大麥（適量）燕麥（適量）大米（適量）輔料糖（適量）原味（口味）未知（難度）木耳紅棗粥的做法步驟1、共200克左右，大拇指大小六七朵，紅棗四...
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![木耳姜紅糖粥怎麼做-木耳姜紅糖粥的做法]( "木耳姜紅糖粥怎麼做-木耳姜紅糖粥的做法")
- “黑木耳，有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發生。生薑，發汗散寒，促進血流，加快出汗，促進消化。紅糖，性温、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。木耳姜紅糖粥，可以...
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![鮮香木耳番茄炒蝦仁如何做簡單又好吃]( "鮮香木耳番茄炒蝦仁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘本人最喜歡的就是蝦了，鮮香的蝦仁與番茄和木耳一起翻炒，光是聞聞那味道就讓人受不了。這種家常的烹調小菜其實也就比較隨意，喜歡什麼菜就用什麼菜與蝦仁搭配，但是要注意食物是否相剋。最後，本人還是比較推薦木...
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![海鮮糙米木耳粥如何做簡單又好吃]( "海鮮糙米木耳粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料糙米：1勺輔料蛤蜊幹：適量開洋：適量黑木耳：適量魷魚乾：適量具體步驟1.提前幾個小時把開洋、蛤蜊乾和魷魚乾沖洗乾淨並且稍微泡發2.然後去掉髒東西，魷魚乾撕成魷魚圈3.高壓鍋裏面加入一勺淘洗乾淨的糙米4.加...
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![黑白木耳粥怎麼做-黑白木耳粥的做法]( "黑白木耳粥怎麼做-黑白木耳粥的做法")
- “銀耳有補腎、潤肺、生津、提神及潤澤肌膚的功效，對治療慢性支氣管炎和肺心病有顯着的效果。木耳有益氣潤肺、養血養榮的作用。對久病體弱、腎虛腰背痛有很好的輔助治療作用。”食材明細主料大米（150克）輔料木耳（10朵）銀耳（5克）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑白木耳粥的做...
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![蝦米木耳粥的做法 剩米飯巧變粥——蝦米木耳粥 蝦米木耳粥怎麼做]( "蝦米木耳粥的做法 剩米飯巧變粥——蝦米木耳粥 蝦米木耳粥怎麼做")
- 食材明細主料蝦米（適量）米飯（兩碗）木耳（適量）輔料鹽（10G）葱末（少許）鹹甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦米木耳粥的做法步驟1、先把蝦米用開水浸泡下2、鍋裏倒入許多水，放入米飯，冬菜，開始煮3、煮開後放入蝦米4、放入木耳5、調味，OK小竅門水一定要放多，不然煮了之後是稀飯，不是粥。PS:拍...
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![鮮蝦木耳滑蛋怎麼做-鮮蝦木耳滑蛋的做法]( "鮮蝦木耳滑蛋怎麼做-鮮蝦木耳滑蛋的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（適量）黑木耳（適量）雞蛋（適量）輔料香葱（適量）薑片（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）生粉（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦木耳滑蛋的做法步驟1、黑木耳用温水泡發；2、鮮蝦撥去殼挑掉泥線，用葱白、薑片、料酒、生粉醃製10分鐘；3、雞蛋磕入碗中，放入葱花，充份打...
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![木耳香菇粥的做法 養顏粥品——木耳香菇粥 木耳香菇粥怎麼做]( "木耳香菇粥的做法 養顏粥品——木耳香菇粥 木耳香菇粥怎麼做")
- “美女的養顏祕密武器——粥品和菌類。這道菜兼顧營養和風味，最重要的是，集粥和菌類之大成，有美容抗衰老的功效。”食材明細主料大米（適量）輔料香菇（適量）木耳（適量）南瓜（適量）玉米渣（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）木耳香菇粥的做法步驟1、木耳、香菇泡發。2、電飯鍋中煮大米...
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![核桃木耳粥怎麼做-核桃木耳粥的做法]( "核桃木耳粥怎麼做-核桃木耳粥的做法")
- “平常吃黑木耳都是用來做炒菜，用木耳煮粥只是巧合，只為了消滅泡多了的木耳。用核桃和木耳煮出來的粥味道不錯，家人都喜歡吃。”食材明細主料大米（100克）輔料核桃仁（20克）黑木耳（5克）紅棗（8顆）調料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）核桃木耳粥的做法步驟1、準備上述的食材：大...
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![燉新鮮木耳怎麼做-燉新鮮木耳的做法]( "燉新鮮木耳怎麼做-燉新鮮木耳的做法")
- “新鮮的木耳比干木耳粘度大”食材明細主料鮮木耳（50克）蓮子（20克）紅棗（20克）枸杞（3克）輔料冰糖（20克）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）燉新鮮木耳的做法步驟1、摘一小撮就好2、摘一小撮洗乾淨直接放燉鍋裏燉1小時後加冰糖即可3、美容養顏第一首選小竅門依個人愛好添加其它材料...
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![雞肉木耳粥怎麼做-雞肉木耳粥的做法]( "雞肉木耳粥怎麼做-雞肉木耳粥的做法")
- “這款粥更適合中老年人食用，粥中的雞脯肉含有大量的蛋白質，而且更易於人體吸收利用，有增強體力，強壯身體的作用。而常吃黑木耳能起到清理肺部和消化道的作用。黑木耳還含有大量的多糖和卵磷脂，能清除血管中多餘的脂肪，防止脂肪在血管壁的沉積，從而起到預防動脈粥樣硬化的作用。...
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![木耳紅棗粥的做法 美顏木耳紅棗粥 木耳紅棗粥怎麼做]( "木耳紅棗粥的做法 美顏木耳紅棗粥 木耳紅棗粥怎麼做")
- “木耳紅棗粥，是一道春季養生食譜，春季養生、養顏美容、產後恢復、氣血雙補、還可調節高血壓。黑木耳中鐵的含量極為豐富，因此黑木耳養血駐顏，常吃可令人肌膚紅潤，容光煥發，益氣養血。”食材明細主料大米（100克）黑木耳（15克）無核小棗（30克）輔料冰糖（適量）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（...
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![木耳紅棗粥怎麼做-木耳紅棗粥的做法]( "木耳紅棗粥怎麼做-木耳紅棗粥的做法")
- “木耳富含膠質能把殘留在人體腸道內的毒素吸附集中起來排出體外，搭配上能補血、養顏的紅棗，排毒美容的功效更佳。”食材明細主料大米（100g）輔料紅棗（50g）木耳（20g）純淨水（1500ml）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）木耳紅棗粥的做法步驟1、大米和紅棗，備用。2、黑木耳，備用。3、大米...
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![木耳鮮蝦小肉丸怎麼做-木耳鮮蝦小肉丸的做法]( "木耳鮮蝦小肉丸怎麼做-木耳鮮蝦小肉丸的做法")
- “幼兒園體檢，兒子缺鐵，醫生説多吃些瘦肉木耳等含鐵的食物。奈何兒子不喜歡吃肉，無論是炒菜還是煮排骨統統一口不吃。想起以前去媽媽家，爸爸做的小肉丸兒子挺喜歡吃的，於是去買了材料回來做，中午放學回來吃正好。小傢伙回來一口氣吃了二十多個，還説沒飽還要吃，老公怕他吃撐了不敢...
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![海鮮黑木耳糙米粥怎麼做-海鮮黑木耳糙米粥的做法]( "海鮮黑木耳糙米粥怎麼做-海鮮黑木耳糙米粥的做法")
- “今天早上哦好吧其實是凌晨去排隊買2015年乙未年的紀念郵票和首日封，徐家彙的大爺大媽真是狂熱啊，中午提前踩點的時候就看到了帶來鋪蓋直接排隊的，嚇傻了都……於是戰戰兢兢早上四點去排隊，才領到75號，六點半正式發售之後所有的紀念冊一搶而空根本只有流口水的份兒……到我的...
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![蛋絲鮮蝦涼拌黃花菜黑木耳怎麼做-蛋絲鮮蝦涼拌黃花菜黑木耳的做法]( "蛋絲鮮蝦涼拌黃花菜黑木耳怎麼做-蛋絲鮮蝦涼拌黃花菜黑木耳的做法")
- 食材明細主料蝦（適量）黃花菜（適量）黑木耳（適量）雞蛋（適量）輔料芝麻醬（適量）生抽（適量）香醋（適量）荊芥（適量）黑胡椒粉（適量）香辣醬（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋絲鮮蝦涼拌黃花菜黑木耳的做法步驟1、黃花菜和黑木耳煮熟。2、放涼。3、蝦煮熟放涼。4、蝦去頭去殼。5、加入黑...
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![金針木耳鮮蝦春捲如何做簡單又好吃]( "金針木耳鮮蝦春捲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料金針菇：適量木耳：適量鮮蝦：適量春捲皮：適量輔料紅辣椒：適量鹽：適量具體步驟1.鮮蝦洗淨，用牙籤挑取蝦線，用鹽胡椒粉白酒醃漬入味。2.金針菇、荷蘭豆、木耳入開水鍋焯水，加少許鹽，撈出後。3.金針菇切段、荷蘭豆切絲、...
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![黑木耳大米粥怎麼做-黑木耳大米粥的做法]( "黑木耳大米粥怎麼做-黑木耳大米粥的做法")
- 食材明細主料黑木耳（適量）大米（115克）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳大米粥的做法步驟1、食材：黑木耳（已泡發清洗）。2、大米（已淘洗）。3、冰糖。4、在高壓鍋裏倒入適量的清水燒開。5、接着，下入黑木耳和大米，擱入冰糖燒開。6、然後，蓋上蓋、用中小火燒煮15後分...
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![黃桃鮮蝦木耳沙拉如何做簡單又好吃]( "黃桃鮮蝦木耳沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鮮蝦：適量黃桃（挑選較硬的為好）：適量輔料白木耳：適量檸檬汁：適量法式芥末醬：適量蜂蜜：適量具體步驟1.白木耳冷水浸發，剪去根部硬結；2.清水燒開，下白木耳煮5分鐘撈出用冷開水過涼；3.黃桃去皮去核切塊，用冷開水加檸檬汁...
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味味甜
