![家常油菜花怎麼做-家常油菜花的做法]( "家常油菜花怎麼做-家常油菜花的做法")
- “媽媽爸爸都去四川了，家裏只剩胳膊受傷的妹妹和一個沒幹過家務的弟弟，奶奶八十多了牙齒不好所以我就做了這個菜”食材明細主料油菜花（適量）輔料蒜頭（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常油菜花的做法步驟1、這是奶奶提前洗好的菜2、奶奶愛吃頭所以我先把頭炒一下3、然...
- 7768
![家常菜耗油西蘭花如何做簡單又好吃]( "家常菜耗油西蘭花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料彩椒：1個西蘭花：1顆青椒：1個輔料鹽：適量生粉：適量耗油：適量白糖：適量具體步驟1.彩椒橫切花形和絲備用。2.鍋中水開發少許鹽，把西蘭花焯熟斷生即可。（家裏還有一點白菜花一起焯了）3.把焯好的西蘭花擺盤，彩椒圈擺...
- 23780
![如何做簡單又好吃-家常蒜香花油菜]( "如何做簡單又好吃-家常蒜香花油菜")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料油菜花：適量輔料油：適量鹽：適量蒜：適量具體步驟將油菜摘洗乾淨，開水鍋中焯一下備用。將蒜去皮切碎。炒鍋中倒食用油，加入蒜末炒出香味，放入焯好的油菜.鹽翻炒幾下。出鍋前淋入少許生抽，將油菜整齊碼入盤中即...
- 15529
![家常醬油炒菜花如何做簡單又好吃]( "家常醬油炒菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菜花：2個豬肉：100輔料鹽：適量醬油：少許小葱：適量花椒：數粒油：適量水：適量水澱粉：適量具體步驟1.準備一點豬肉切塊備用2.菜花處理好備用3.燒一鍋水，加入少許鹽4.倒入菜花焯熟5.葱切小段6.鍋內熱油，加入肉翻炒至變...
- 31756
![家常菜蠔油西蘭花如何做簡單又好吃]( "家常菜蠔油西蘭花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蠔油：2勺西蘭花：2顆輔料花生油：適量鹽：適量具體步驟1.西蘭花洗乾淨，切小朵2.鍋中燒沸水，倒入西蘭花，放入鹽焯一下水3.撈出立馬放入涼水裏，以免變黃4.涼後，控幹水份5.鍋預熱，放入適量花生油，油温熱後倒入西蘭花炒...
- 21566
![家常菜蠔油花菜如何做簡單又好吃]( "家常菜蠔油花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料花菜：400西蘭花：1朵輔料油：適量大蒜：適量蠔油：1勺鹽：適量具體步驟1.把花菜切小朵.2.大蒜切碎.3.再用鹽水泡會.4.鍋裏燒水.下花菜燙下撈起.5.熱油鍋,下大蒜暴香.6.再把花菜倒下去炒下.7.加鹽,8.加1勺蠔油炒...
- 15911
![家常菜蠔油雙花如何做簡單又好吃]( "家常菜蠔油雙花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫菜花：1朵白菜花：1朵輔料姜：適量油：適量蠔油：適量鹽：適量白醋：適量蒜：適量具體步驟1.紫色和白色菜花各一朵，清水沖洗後浸泡10分鐘2.分別拆成小朵，開水焯燙3.焯燙後撈出立即投入涼水中過涼，這樣可以保持菜花爽脆...
- 15777
![家常油菜花炒肉如何做簡單又好吃]( "家常油菜花炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘油菜花不僅有漂亮的外觀，做成飯菜也是非常美味。而且油菜中含有大量胡蘿蔔素和維生素C，有助於增強機體免疫能力，同時含有大量的植物纖維素，能促進腸道蠕動，從而治療和緩解多種便祕。日常生活中，油菜花既可清炒...
- 24458
![家常菜花生米炒油麥菜如何做簡單又好吃]( "家常菜花生米炒油麥菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘我很喜歡吃綠色的蔬菜，綠色的蔬菜不僅顏色好看，最主要的是他們裏面含有維生素含量很高，所以只要是綠色的蔬菜我都喜歡吃；其實炒一個綠色的蔬菜不僅僅可以單吵，還可以做相應的搭配哦，比如説花生米炒油麥菜，綠綠的...
- 14924
![家常菜花的做法 簡單王炸家常菜花 家常菜花怎麼做]( "家常菜花的做法 簡單王炸家常菜花 家常菜花怎麼做")
- “在家就簡單做出幹鍋菜花。最近我們家人都很愛吃”食材明細主料菜花（一顆）輔料小米椒（2個）調料鹽（7克）蒜（2瓣）油（25ml）生抽（1勺）蠔油（1勺）雞精（1小勺）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常菜花的做法步驟1、把菜花切小，洗淨。2、燒油至冒青煙。（菜花比較吸油，稍微多一點點）放入菜花。（這個時...
- 26015
![蠔油花菜的做法 #家常菜#簡單超快的蠔油花菜 蠔油花菜怎麼做]( "蠔油花菜的做法 #家常菜#簡單超快的蠔油花菜 蠔油花菜怎麼做")
- 食材明細主料花菜（400g）輔料五花肉（200g）小米椒（3個）幹辣椒（3個）蒜（3瓣）姜（1片）生抽（1勺）蠔油（3勺）鹽（2g）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油花菜的做法步驟1、花菜撕成小朵加少許鹽悼水，後面炒不用加水和以防變色，悼水後撈出瀝乾水分。2、五花肉切片，辣椒姜蒜切末。3、熱鍋下油先放肥肉煸...
- 3888
![家常菜油炸花生米如何做簡單又好吃]( "家常菜油炸花生米如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花生米：400輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.花生米備用。2.幹鍋，放適量油，小火燒熱。3.趁油涼的時候下花生米，迅速翻炒。4.小火不停翻炒，使花生米受熱均勻。5.花生米能聞出香味時，出鍋裝盤，冷涼後撒適量鹽拌勻。...
- 10936
![家常的蠔油油菜花如何做簡單又好吃]( "家常的蠔油油菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蠔油油菜花。色澤翠綠，口感更是清甜可口，蔬菜料理中的佳品呀，油菜花擁有豐富的營養並且還擁有祛脂降壓的功效，而且油菜花也是廣大人羣所喜愛的一種蔬菜之一，簡單烹飪就能成為一道很不錯的餐桌美食了。喜歡的朋...
- 9933
![家常菜奶油西蘭花如何做簡單又好吃]( "家常菜奶油西蘭花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料奶油：50西蘭花：1朵輔料鹽：5色拉油：5牛奶：50黃油：10具體步驟1.西蘭花摘成小朵，用流動的水沖洗乾淨，再用清水泡半小時。2.西蘭花摘成小朵，用流動的水沖洗乾淨，再用清水泡半小時。3.焯大概2分鐘後，撈出，過涼水，瀝乾。4.鍋...
- 17299
![家常菜耗油花菜如何做簡單又好吃]( "家常菜耗油花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花菜：300五花肉：50輔料糖：5鹽：3食用油：30ml蠔油：10生抽：5ml具體步驟1.把肉切成小片，成油鍋，倒入肉塊翻炒2.然後倒入切好的花菜翻炒3.炒到花菜有五分熟了後加入蠔油、適量的清水4.再加入適量的糖和鹽5.用大火燒...
- 30830
![家常菜花怎麼做-家常菜花的做法]( "家常菜花怎麼做-家常菜花的做法")
- 食材明細主料菜花（適量）青椒（適量）豬肉（適量）葱（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）蠔油（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常菜花的做法步驟1、菜花掰小朵用鹽水浸泡，沖洗乾淨2、豬肉葱蒜備用3、青椒和葱蒜改刀4、豬肉切絲，炒鍋入油燒熱倒入肉絲翻炒，放入青椒，葱和...
- 18163
![家常蠔油菜花如何做簡單又好吃]( "家常蠔油菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜花：適量蠔油：一匙生抽：兩匙澱粉：適量大蒜：1個水：半小碗鹽巴：適量輔料具體步驟1.熱鍋冷油，放拍好的大蒜煸香2.放入菜花，快速翻炒兩分鐘後，加入半小碗涼水，蓋上鍋蓋（3一6分鐘）視花菜的量而定3.這時候把生抽，蠔油，水，...
- 13559
![油菜怎麼做好吃家常菜]( "油菜怎麼做好吃家常菜")
- 油菜是一種很常見的家常菜，很多人都喜歡吃油菜。不僅僅因為它是綠色食物，更因為它是含有豐富的營養物質。對人體的身體健康有好處。那麼，就有人問了，油菜怎麼做好吃家常菜?現在就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。油菜怎麼做好吃家常菜1、雞油炒油菜油菜500克，鮮蘑菇100克。將...
- 5926
![家常燒花菜的做法 簡單家常菜---家常燒花菜 家常燒花菜怎麼做]( "家常燒花菜的做法 簡單家常菜---家常燒花菜 家常燒花菜怎麼做")
- “花菜也叫花椰菜，是十大健康食品之一。花菜肉質細嫩，味甘鮮美，也是抗癌防癌效果最好的食材。無需過多調味料的家常燒法，保持花菜鮮嫩的口感。”食材明細主料花菜（一棵）輔料青椒（一個）紅椒（半個）葱姜（適量）配料鹽（適量）蠔油（15克）香油（適量）生抽（10克）糖（2克）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗...
- 14489
![家常菜葱油黃花魚如何做簡單又好吃]( "家常菜葱油黃花魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大黃花魚：1條輔料油：適量蒜：6瓣番茄醬：15ml料酒：20ml大葱：2根生抽：25ml雞精：少許花椒：20粒鹽：適量白糖：3水澱粉：適量生薑：適量具體步驟1.大黃魚去鱗和內臟洗淨。2.把大黃魚煎至微黃。3.炒鍋倒油小火炸香葱段和花椒...
- 21502
![家常菜蠔油菜花如何做簡單又好吃]( "家常菜蠔油菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜花：350輔料蠔油：1匙清水：2匙醬油：1匙姜：適量雞精：半小勺葱：適量具體步驟1.菜花一個2.擇洗乾淨3.鍋水開加入適量油放菜花焯熟撈出裝盤待用4.蠔油加入兩匙清水調勻待用5.薑絲，葱花6.鍋熱倒適量油放入薑絲，葱花...
- 21236
![家常菜花的做法 菲菲牌·家常菜花 家常菜花怎麼做]( "家常菜花的做法 菲菲牌·家常菜花 家常菜花怎麼做")
- “簡簡單單。從小就比較吃菜花，所以，這道菜菜在家裏的上座率自然比較高。嘻嘻。”食材明細主料菜花（適量）西紅柿（適量）輔料小米椒（適量）葱蒜（適量）雞蛋（適量）配料鹽（適量）芝麻油（適量）香辣蒜蓉醬（適量）花椒粉（適量）雞精（適量）超辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常菜花的做法步驟1、準備工作哦...
- 23247
![家常菜花油條小涼菜如何做簡單又好吃]( "家常菜花油條小涼菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這是一道不算太過於複雜的家常菜。菜花是一種對人體特別好的菜，而油條是早餐必備的，這道菜裏面的油條也可以是昨天早上吃剩的油條。菜花和油條這兩者的結合既有了新的創意，又做到的不浪費。而且這道家常小菜...
- 17872
![【魯菜】－－家常葱花油餅-葱花油餅]( "【魯菜】－－家常葱花油餅-葱花油餅")
- “麪食是山東人的主要吃食。饅頭，餅，，餃子餛飩，煎餅，花樣繁多。葱油餅算是最家常的一種主食。口感香酥，葱香四溢，鹹香適口。”食材明細主料麪粉（350克）葱花（50克）輔料温水（170克）配料鹽（8克）香油（5克）豬油（適量）葱香（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）家常葱花油餅的做法步驟1、準備好食材。2、...
- 8617
![家常花菇油菜如何做簡單又好吃]( "家常花菇油菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘油菜相信對大家來説都不陌生，油菜的烹飪方法可以花樣百出，可以炒肉，可以下面條，可以煮粥。如果覺得單純吃油菜太單調，不妨試下這裏介紹的這款花菇油菜。不要小看花菇個頭小，它的營養價值相當豐富。富含糖類、蛋...
- 6867
味味甜
