![恰瑪古亂燉牛尾湯的做法 山藥、黃蘿蔔、恰瑪古亂燉牛尾湯！ 恰瑪古亂燉牛尾湯怎麼做]( "恰瑪古亂燉牛尾湯的做法 山藥、黃蘿蔔、恰瑪古亂燉牛尾湯！ 恰瑪古亂燉牛尾湯怎麼做")
- “簡單又不失湯的美味！”食材明細主料牛尾骨（1kg）輔料山藥（少許）黃蘿蔔（少許）恰瑪古（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）恰瑪古亂燉牛尾湯的做法步驟1、牛尾洗乾淨過水，鍋中熱水戳一下。2、撈出過完開水的牛尾放入湯鍋中，鍋裏放生薑、八角、花椒、當歸、黨蔘、香葉、草果、葱，加...
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![美味黃蘿蔔泡菜如何做簡單又好吃]( "美味黃蘿蔔泡菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料白蘿蔔：2條輔料鹽：2大匙黃色色素：1又1/2小匙糖：2大匙甘草：2片米酒：2大匙冷開水：2杯具體步驟1.將白蘿蔔洗淨切去頭端，不必削皮，瀝乾水份備用。2.將調味料均勻抹在白蘿蔔表皮，並用手按壓搓揉使白蘿蔔軟化且入味，約10分...
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![好吃的清湯羊肉燉黃蘿蔔如何做簡單又好吃]( "好吃的清湯羊肉燉黃蘿蔔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘談起羊肉，大家一般會想到過年時，一家人聚在一桌吃火鍋的場景吧?我猜想，大家吃火鍋一般會有羊肉片這種食材的，一般不是説吃涮羊肉嗎?不過羊肉也有多種製作方法的，並非是要吃火鍋，像今天，我們會跟大家介紹一道清湯...
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![「首發」西蘭花炒黃蘿蔔片如何做簡單又好吃]( "「首發」西蘭花炒黃蘿蔔片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃蘿蔔：5根西蘭花：250輔料味精：適量剁椒：適量鹽：適量油：適量具體步驟1.西蘭花切成小朵，黃蘿蔔切成片，洗淨，最好西蘭花炒之前用開水焯一下。2.熱鍋熱油下西蘭花，翻炒3.西蘭花變色後加黃蘿蔔片，翻炒4分鐘之後，加鹽，...
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![味道不錯的黃蘿蔔片如何做簡單又好吃]( "味道不錯的黃蘿蔔片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料白蘿蔔：1條鹽：30公克糖：60公克番紅花：適量白醋：20公克輔料具體步驟1.白蘿蔔去頭尾，刷洗乾淨後擦乾水分，再均勻撒上30公克的鹽，靜置約30分鐘後，搓揉至白蘿蔔微軟，接着裝入容器中，以重物壓置約3天。2.取出作法1的白蘿...
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![涼調黃蘿蔔如何做簡單又好吃]( "涼調黃蘿蔔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:15分鐘主料黃蘿蔔：一根輔料葱：適量蒜：適量雞精：適量鹽：適量辣椒麪：適量花椒麪：適量芝麻：適量白糖：適量醬油：適量醋：適量具體步驟1.黃蘿蔔切絲。花椒麪，姜面，辣椒麪，芝麻，葱末蒜末放上面。2.油燒熱，潑上去。再放入醬油，醋，雞精，一點白糖...
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![羊肉黃蘿蔔餃子怎麼做-羊肉黃蘿蔔餃子的做法]( "羊肉黃蘿蔔餃子怎麼做-羊肉黃蘿蔔餃子的做法")
- “建議使用羊腿肉，剔除筋膜。”食材明細主料羊肉（500g）麪粉（500g）輔料黃蘿蔔（400g）雞蛋（1個）調料鹽（13g）胡椒粉（3g）花椒粉（3g）生抽（8g）老抽（5g）涼開水（200g）味精（3g）熟油（3勺）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）羊肉黃蘿蔔餃子的做法步驟1、將黃蘿蔔切成絲，放入開水鍋中，焯10分鐘左右，撈出...
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![牛肉黃蘿蔔瑤柱粥怎麼做-牛肉黃蘿蔔瑤柱粥的做法]( "牛肉黃蘿蔔瑤柱粥怎麼做-牛肉黃蘿蔔瑤柱粥的做法")
- “早上吃多了甜粥，還是來個鹹的，有葷有素簡單的。”食材明細主料牛肉（200g）黃蘿蔔（1根）輔料瑤柱（15個）姜（少許）調料胡椒粉（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛肉黃蘿蔔瑤柱粥的做法步驟1、黃蘿蔔，去皮，切丁。2、牛肉切丁，加鹽醬油醃製，上澱粉。3、瑤柱過水，清洗乾淨。...
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![黃蘿蔔燉羊肉怎麼做-黃蘿蔔燉羊肉的做法]( "黃蘿蔔燉羊肉怎麼做-黃蘿蔔燉羊肉的做法")
- “蘿蔔可以説是羊肉的最佳搭檔。尤其是在秋冬季節，蘿蔔燉羊肉幾乎成了西北家庭的首選，無論居家還是待客，都頗受歡迎。”食材明細主料羊肉（1000克）輔料黃蘿蔔（500克）調料花椒（10餘粒）生薑（數片）鹽（適量）味精（少許）香菜（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黃蘿蔔燉羊肉的做法步驟1、黃蘿...
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![黃蘿蔔水餃怎麼做-黃蘿蔔水餃的做法]( "黃蘿蔔水餃怎麼做-黃蘿蔔水餃的做法")
- 食材明細主料麪粉（500g）輔料肉餡（500g）黃蘿蔔（300g）青蘿蔔（200g）調料鹽（15g）五香粉（3g）生抽（10g）老抽（5g）味精（3g）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黃蘿蔔水餃的做法步驟1、將黃蘿蔔、青蘿蔔切成絲，放入鍋中，開鍋焯5分鐘左右，撈出攥幹水分剁碎。2、肉餡中放入鹽、五香粉、生抽、老抽、味精，拌...
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![蘿蔔黃豆丸怎麼做-蘿蔔黃豆丸的做法]( "蘿蔔黃豆丸怎麼做-蘿蔔黃豆丸的做法")
- 食材明細主料綠蘿蔔（適量）輔料黃豆渣（適量）蝦皮（適量）澱粉（適量）雞蛋（適量）配料葱（適量）香菜（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔黃豆丸的做法步驟1、準備泡發磨好的黃豆。2、將綠蘿蔔擦成絲。3、與葱姜香菜一起剁碎。4、加入蝦皮。5、與豆渣、鹽、雞精、料酒、雞蛋、澱粉拌勻...
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![蘿蔔黃豆湯怎麼做-蘿蔔黃豆湯的做法]( "蘿蔔黃豆湯怎麼做-蘿蔔黃豆湯的做法")
- 食材明細主料蘿蔔（適量）黃豆（50克）梨皮（一個）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔黃豆湯的做法步驟1、蘿蔔切片，黃豆提前泡發好的。2、梨子一個只要皮。3、黃豆煮開後，看湯汁已經出來了一些。4、先煮黃豆，大火煮開。5、煮開黃豆後，加入蘿蔔皮，梨皮中火接着把剩下的煮熟...
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![黃瓜胡蘿蔔卷的做法 【秋季小清新】黃瓜胡蘿蔔卷 黃瓜胡蘿蔔卷怎麼做]( "黃瓜胡蘿蔔卷的做法 【秋季小清新】黃瓜胡蘿蔔卷 黃瓜胡蘿蔔卷怎麼做")
- “熟吃黃瓜最好的方法是直接將黃瓜煮食，雖然在口味上略遜於炒制的，但營養價值可以得到很好的保留，而且能緩解夏季浮腫現象。胡蘿蔔治療貧血、感冒、便祕、高血壓，預防癌症，健胃，美容，最佳食用季節為秋冬兩季。食用胡蘿蔔的好處：1、益肝明目；2、利膈寬腸；3、健脾除疳；4、增強免疫功能...
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![蘿蔔黃魚湯的做法 蘿蔔絲小黃魚湯 蘿蔔黃魚湯怎麼做]( "蘿蔔黃魚湯的做法 蘿蔔絲小黃魚湯 蘿蔔黃魚湯怎麼做")
- “1.黃魚含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素，對人體有很好的補益作用，對體質虛弱和中老年人來説，食用黃魚會收到很好的食療效果；2.黃魚含有豐富的微量元素硒，能清除人體代謝產生的自由基，能延緩衰老，並對各種癌症有防治功效。3.蘿蔔體自身產生干擾素的多種微量元素，可增強機體免疫...
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![胡蘿蔔黃瓜炒蝦仁的做法 蝦仁+胡蘿蔔+黃瓜 胡蘿蔔黃瓜炒蝦仁怎麼做]( "胡蘿蔔黃瓜炒蝦仁的做法 蝦仁+胡蘿蔔+黃瓜 胡蘿蔔黃瓜炒蝦仁怎麼做")
- “心得：天氣悶熱，空氣潮濕，要保證營養均衡，蔬菜跟海鮮一個都不能少。”食材明細主料蝦仁（200g）胡蘿蔔（一根）黃瓜（一根）輔料醬油（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔黃瓜炒蝦仁的做法步驟1、將胡蘿蔔，黃瓜切片，蝦仁用水焯一遍。2、温油，炒胡蘿蔔3、然後加入黃瓜片與蝦仁，...
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![黃氏菠蘿蔔卜肉怎麼做-黃氏菠蘿蔔卜肉的做法]( "黃氏菠蘿蔔卜肉怎麼做-黃氏菠蘿蔔卜肉的做法")
- “創新”食材明細主料五花肉（200克）菠蘿（2條）輔料胡蘿蔔（0.5個）白砂糖（2匙）葱花（0.5棵）黃瓜（0.5段）酸鹹（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）黃氏菠蘿蔔卜肉的做法步驟1、五花肉切塊放入油鍋煎，倒少許醬2、放入白砂糖，肉塊呈黃棕色粘稠狀3、把菠蘿在鹽水泡過五分鐘後撈出倒入鍋中，還有胡蘿蔔絲4...
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![紅蘿蔔拍黃瓜的做法 【夏日小涼菜】紅蘿蔔拍黃瓜 紅蘿蔔拍黃瓜怎麼做]( "紅蘿蔔拍黃瓜的做法 【夏日小涼菜】紅蘿蔔拍黃瓜 紅蘿蔔拍黃瓜怎麼做")
- “天氣越來越熱，感覺熱的東西都沒什麼胃口了。這個小涼菜既簡單又好吃，是前些時候做的，一直沒有時間發上來，恰好遇上活動，趕緊發了。”食材明細主料青瓜（1條）紅蘿蔔（半個）輔料蒜子（適量）玉米油（適量）配料蒜蓉辣椒醬（適量）蘋果醋（適量）醬油（適量）鹽（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅蘿...
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![蘿蔔醃黃豆怎麼做-蘿蔔醃黃豆的做法]( "蘿蔔醃黃豆怎麼做-蘿蔔醃黃豆的做法")
- “冬吃蘿蔔夏吃薑，這樣醃製的蘿蔔清脆、開胃、爽口，黃豆軟糯味美，保證十個人九個都喜歡吃。”食材明細主料白蘿蔔（1顆）黃豆（1小碗）輔料小米辣（8個）綠線椒（6個）生薑（1塊）大蒜（4粒）調料生抽（100g）米醋（50g）白糖（1大勺）鹽（1大勺）胡椒粉（1勺）乾紅椒（4個）桂皮（1塊）八角（2個）花椒粒（適量）油（適量）鹹香（口味）醃（工藝）數...
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![胡蘿蔔黃瓜扇貝肉的做法 “蘿蔔”胡蘿蔔黃瓜扇貝肉 胡蘿蔔黃瓜扇貝肉怎麼做]( "胡蘿蔔黃瓜扇貝肉的做法 “蘿蔔”胡蘿蔔黃瓜扇貝肉 胡蘿蔔黃瓜扇貝肉怎麼做")
- 食材明細主料扇貝肉（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔黃瓜扇貝肉的做法步驟1、扇貝肉處理好2、黃瓜，胡蘿蔔切片3、鍋中放油燒熱，放入胡蘿蔔炒至變色4、放入扇貝和黃瓜，放少許料酒5、翻炒兩分鐘後放鹽和生抽拌勻關火...
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![水蘿蔔拍黃瓜的做法 家常涼菜——水蘿蔔拍黃瓜 水蘿蔔拍黃瓜怎麼做]( "水蘿蔔拍黃瓜的做法 家常涼菜——水蘿蔔拍黃瓜 水蘿蔔拍黃瓜怎麼做")
- “很家常的一道涼菜，簡單又好吃~”食材明細主料水蘿蔔（兩小根）黃瓜（一根）輔料蒜（適量）鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）花椒油（適量）醋（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水蘿蔔拍黃瓜的做法步驟1、水蘿蔔和黃瓜洗淨瀝乾水2、黃瓜和蘿蔔拍酥切滾刀塊，加入鹽3、加入少許糖4、加入醋5...
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![黃豆醬炒胡蘿蔔藕丁的做法 “蘿蔔”黃豆醬炒胡蘿蔔藕丁 黃豆醬炒胡蘿蔔藕丁怎麼做]( "黃豆醬炒胡蘿蔔藕丁的做法 “蘿蔔”黃豆醬炒胡蘿蔔藕丁 黃豆醬炒胡蘿蔔藕丁怎麼做")
- “秋天多吃蓮藕”食材明細主料胡蘿蔔（適量）蓮藕（適量）輔料黃豆醬（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）生抽（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃豆醬炒胡蘿蔔藕丁的做法步驟1、蓮藕和胡蘿蔔去皮切丁，葱姜切好。2、鍋中放油燒熱放入葱姜爆香。3、放入胡蘿蔔炒至泛黃。4、放入蓮藕加少許水...
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![黃金蘿蔔丸怎麼做-黃金蘿蔔丸的做法]( "黃金蘿蔔丸怎麼做-黃金蘿蔔丸的做法")
- 食材明細主料蘿蔔（適量）小葱（適量）雞蛋（適量）麪粉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃金蘿蔔丸的做法步驟1、蘿蔔一個2、蘿蔔拉絲，加雞蛋加鹽3、攪拌均勻。4、加麪粉三小碗，不要多5、加小葱攪拌均勻。小葱要提前放，我忘記放了😁6、鍋里加油燒熱，開小火下鍋，7、...
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![黃瓜紅蘿蔔怎麼做-黃瓜紅蘿蔔的做法]( "黃瓜紅蘿蔔怎麼做-黃瓜紅蘿蔔的做法")
- “吃疏菜有益於人體健康，瓜類疏菜用油鹽水煮的方法烹製出來的產品，色澤翠綠亮麗，口感爽脆，適合大眾。”食材明細主料黃瓜（1條）紅蘿蔔（1條）輔料油（少許）鹽（小許）芡汁（少許）香油（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜紅蘿蔔的做法步驟1、紅蘿蔔切成稜形。2、黃瓜切稜形。3、黃瓜、紅...
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![蘿蔔燒黃豆怎麼做-蘿蔔燒黃豆的做法]( "蘿蔔燒黃豆怎麼做-蘿蔔燒黃豆的做法")
- “蘿蔔燒黃豆絕配，不加一滴油，香噴噴的忍不住多吃一碗飯。蘿蔔性涼，能清內火。節日期間大魚大肉吃的多，蘿蔔能解膩，正好用來調理飲食中的熱性。推薦一道清腸食譜，紅燒蘿蔔，搭配黃豆，易消化吸收，還能清理腸胃，增強人體免疫力。”食材明細主料蘿蔔（半個）黃豆（適量）輔料老抽（適量）生抽（適量）葱...
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![黃金蘿蔔餅的做法 【家常菜】黃金蘿蔔餅 黃金蘿蔔餅怎麼做]( "黃金蘿蔔餅的做法 【家常菜】黃金蘿蔔餅 黃金蘿蔔餅怎麼做")
- 食材明細主料白蘿蔔（適量）麪粉（適量）輔料海米（適量）雞蛋（適量）香葱（適量）配料鹽（適量）白胡椒粉（適量）葱香（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃金蘿蔔餅的做法步驟1、準備好材料。（海米提前泡發好了，也可以用蝦皮代替）2、切好葱段，將海米切成顆粒狀。3、將白蘿蔔去皮。4、用擦絲器擦成絲狀後，加入...
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味味甜
