![老少皆宜的營養米糊怎麼做-老少皆宜的營養米糊的做法]( "老少皆宜的營養米糊怎麼做-老少皆宜的營養米糊的做法")
- “從收到攪拌機試用資格的那一刻，我就一直期待着這高端產品的到來~廚房剛剛大功告成，我就迫不及待來試用啦~今天為我們可愛的寶寶打造一款營養米糊，老少皆宜，營養十足哦~”食材明細主料黑米飯（一碗）熟雞蛋（一個）黑芝麻（適量）開水（適量）輔料蜂蜜（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...
- 19883
![魚圓的做法 老少皆宜，營養鮮美--------【純手工魚圓】 魚圓怎麼做]( "魚圓的做法 老少皆宜，營養鮮美--------【純手工魚圓】 魚圓怎麼做")
- “生在白洋澱的人，沒有幾個不喜歡吃魚的，從小跟着父母肉沒怎麼吃多少，魚，蝦，蟹，水蠍子這些到沒少吃，魚吃的是最多的，在我們那裏，同樣的價錢，人們會選擇買魚吃，而不會買肉吃，最常見的就是柴火土灶大鍋燉魚吃，連那魚骨都是酥的，根本不用吐刺，現在想想都口水直流哦！來到武漢後，武漢的魚比家裏...
- 18126
![老少皆宜的紅豆大棗糊如何做簡單又好吃]( "老少皆宜的紅豆大棗糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘大棗營養豐富，乃滋補之佳品美容養顏之功效，紅豆含有豐富的膳食纖維鐵，鈣等對人體有利的物質，並且是減肥的好東西，可以潤腸通便，使皮膚光滑細嫩，把大棗和紅豆做成糊，更有利於人體吸收，時是老人保健，美女駐顏，小孩兒解...
- 19912
![美容養顏，老少皆宜，葛美養生粥圖解]( "美容養顏，老少皆宜，葛美養生粥圖解")
- 葛美養生粥雖然煮起來比較麻煩，耗時比較長，但對身體非常好。葛美養生粥是用葛根，木瓜，紅豆，扁豆，芸豆，苦蕎米，麥仁米，枸杞熬製而成的。以上材料都是五穀雜糧，不僅營養豐富，而且對身體有一定好處，適合大多數人羣食用。主料葛根，木瓜，紅豆：各5克扁豆，芸豆，苦蕎米：各5克枸杞：2克輔料冰糖：適量詳...
- 15471
![營養玉米糊怎麼做-營養玉米糊的做法]( "營養玉米糊怎麼做-營養玉米糊的做法")
- “玉米糊，營養成分豐富，幾分鐘就可以完成。”食材明細主料玉米麪（適量）輔料純淨水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養玉米糊的做法步驟1、玉米麪。2、適量的玉米麪放入碗中。3、加入適量的純淨水，濃稠隨各人喜愛。大概玉米麪和水的比例1:15。4、攪拌勻成糊狀。5、然後...
- 4656
![老少皆宜-紅薯葉子的營養吃法]( "老少皆宜-紅薯葉子的營養吃法")
- 紅薯葉子在近幾年被炒的很火，在以前的時候，紅薯葉都是被用來餵養牲畜用的，但是近幾年綠色文化興起，有機蔬菜的需求開始增加，於是紅薯葉子也漸漸進入人們的視線，並被廣大市民接受。紅薯葉口感爽滑，並且還有豐富的營養價值，是一種很健康美味的蔬菜。一、紅薯葉子有何營養價值1、豐...
- 22359
![胚芽營養米糊怎麼做-胚芽營養米糊的做法]( "胚芽營養米糊怎麼做-胚芽營養米糊的做法")
- “我不喜歡吃胡蘿蔔，但胡蘿蔔又稱“小人蔘”，可以看出胡蘿蔔的營養價值有多高了。為了身體好，即使不喜歡吃的東西，也要想辦法將其加入到每日的飲食中，這次就用了胚芽米和胡蘿蔔、花生做了米糊，胡蘿蔔也就被我吃掉了。”食材明細主料胚芽米（60克）花生（20克）胡蘿蔔（55在）輔料清水（800在）...
- 25829
![盤點五款素菜菜譜的做法，即營養又好吃，老少皆宜]( "盤點五款素菜菜譜的做法，即營養又好吃，老少皆宜")
- 説到素菜菜譜，相信都會説出幾道甚至多道，種類那是多種多樣，味道也是各有千秋，但是總的來説倆字兒那就是美味，其營養價值那也是多種多樣，有輔助降三高的，有防癌抗癌的，還有減肥豐胸的等等，接下來就舉例説説五款素菜菜譜的做法，即營養又好吃。素菜菜譜的做法一、凍豆腐炒蜜豆原料蜜豆...
- 25911
![紅燒牛尾的做法 【紅燒牛尾】：老少皆宜營養豐富 紅燒牛尾怎麼做]( "紅燒牛尾的做法 【紅燒牛尾】：老少皆宜營養豐富 紅燒牛尾怎麼做")
- “牛尾，是牛身上活動最為頻繁的部分，多筋骨少脂肪，富含膠質，營養價值極高，適合各種人羣食用，老人和孩子益處尤多。胡蘿蔔,含有非常豐富的維生素和礦物質。其所含有的胡蘿蔔素，經常食用能夠治療夜盲症，保護呼吸道和促進兒童生長。胡蘿蔔燒牛肉，是一道廣受歡迎的經典家常菜式。而將...
- 9541
![清甜可口老少皆宜圖解-西米露糖水]( "清甜可口老少皆宜圖解-西米露糖水")
- 西米露糖水在化州糖水店裏一直都是熱銷品，經常去喝化州糖水的小夥伴們對於椰汁香芋西米露這道甜品應該是很熟悉的了吧？椰汁香芋西米露是由香芋和西米露為主料，再淋上椰香十足的椰汁，清爽可口，甜而不膩，冷藏後的椰汁香芋西米露口感更佳。主料芋頭：3個椰汁：1罐西米：100克純牛奶：1盒輔...
- 8031
![老少皆宜的鱸魚湯圖解]( "老少皆宜的鱸魚湯圖解")
- 鱸魚湯是一種比較日常的菜品了，做法步驟簡單，所需要的食材和調味料都比較少，非常適合自己在家做。而且這道菜老少皆宜，吃起來口感非常好，隨時都可以做出來待客都是沒問題的。這麼簡單的一道菜在餐廳點價格還比較貴，還不如自己學起來，想吃就做，方便又健康。主料鱸魚：一條輔料葱：50g...
- 32435
![南瓜營養米糊怎麼做-南瓜營養米糊的做法]( "南瓜營養米糊怎麼做-南瓜營養米糊的做法")
- “南瓜與花生，糯米的搭配，口感濃香絲滑，色澤金黃，作為早點搭配，也是非常不錯的～”食材明細主料南瓜（適量）花生（適量）糯米（適量）輔料純淨水（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜營養米糊的做法步驟1、南瓜去皮切塊備用。2、花生，糯米洗淨浸泡一會兒備用。3、把食材放入破壁機內，...
- 12207
![男女老少皆宜哦！-紅糖怎樣熬才有營養]( "男女老少皆宜哦！-紅糖怎樣熬才有營養")
- 對於女生來説，真的是離不開紅糖的，但是紅糖也不只是對女生有好處，對男生也是很好的哦。其實紅糖也不只是只有一種喝法，很多時候都是可以的用到紅糖的。各種糖水的熬製都是用的紅糖的，這樣的不僅好喝而且還有營養，男女老少都是可以喝的哦。紅糖怎樣熬各營養一、黃芪紅糖粥原料：黃...
- 19810
![老少皆宜的美味山楂糕-山楂糕]( "老少皆宜的美味山楂糕-山楂糕")
- 食材明細主料山楂（500g）輔料冰糖（500g）酸甜（口味）技巧（工藝）數小時（耗時）普通（難度）美味山楂糕的做法步驟1、山楂洗淨2、去核3、加水煮，水不要多，能與山楂齊平即可4、煮至軟爛5、料理機打成山楂醬6、不鏽鋼燉鍋加少量水，加冰糖，小火煮，至糖變色，小口吹鍋邊沒有水蒸氣產生7、加入打好的山楂...
- 27069
![雜糧營養米糊怎麼做-雜糧營養米糊的做法]( "雜糧營養米糊怎麼做-雜糧營養米糊的做法")
- “古代醫家認為五穀雜糧可以調養五臟之真氣，只有五臟調和，才能百病不生，因此，雜糧營養米糊是我們家每天早餐必吃的食品之一。在這碗米糊中包含了黃色、紅色、綠色、黑色、白色，分別調養了脾、心、肝、腎、肺，這樣，五臟就調養全了。每天吃一小碗雜糧營養米糊，堅持一段時間你就會在...
- 15140
![老少皆宜的清蒸桂魚圖解]( "老少皆宜的清蒸桂魚圖解")
- 清蒸桂魚肉質十分細嫩，以無膽和少刺而大受歡迎。桂魚中含有蛋白質、脂肪、鈣、鉀等多種營養元素。由於肉質細嫩易消化，所以是非常適合小孩、老人食用的。桂魚的蒸魚時間根據魚的大小而有所不同，時間最多不要超過8分鐘，否則魚肉被蒸老了口感就不夠鮮嫩。主料桂魚：一條輔料姜：一...
- 10556
![營養米糊的做法 營養米糊系列二 營養米糊怎麼做]( "營養米糊的做法 營養米糊系列二 營養米糊怎麼做")
- “Vitamix破壁機繼續為早餐出力！小米苞谷蓮子營養米糊，加點冰糖，真心好喝。”食材明細主料榆林小米（適量）水果小苞谷（1個）輔料蓮子（4顆）冰糖（少許）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養米糊的做法步驟1、準備工作：榆林小米適量淘洗兩遍，提前浸泡半小時；小水果苞谷一個掰下米粒，蓮子4...
- 22944
![營養小米糊怎麼做-營養小米糊的做法]( "營養小米糊怎麼做-營養小米糊的做法")
- “謝謝美的和美食天下，提供了美的首創可可豆漿機的試用機會。今天做的是營養米糊，原料是大米和小米。美的可可豆漿機是一台能做出可可口味的豆漿機，採用升級生磨系統的豆漿機，通過科學的先磨後煮程序，將可可的絲滑口感與豆漿的香濃營養完美結合，為消費者帶來了舌尖上的全新味蕾...
- 24881
![營養米糊的做法 滋補養胃----營養米糊 營養米糊怎麼做]( "營養米糊的做法 滋補養胃----營養米糊 營養米糊怎麼做")
- “這個米糊是滋補養胃的食療佳品。我在胃部不舒服的時候就會做這個米糊，喝上一天就會舒服很多。裏面富含的多種食材可以補充身體所需的各種營養素。如果有胃不好的親們也可以試試。”食材明細主料玉米片（30克）燕麥片（30克）輔料核桃仁（5個）花生米（適量）黃豆（適量）白芸豆（適量）紅小豆（適...
- 11079
![圖解-老少皆宜的西紅柿金針菇湯的做法]( "圖解-老少皆宜的西紅柿金針菇湯的做法")
- 西紅柿是美容養顏佳品，也是減肥期間非常好的食材，搭配任何蔬菜都別走一番風味，今天分享一道湯品，西紅柿金針菇湯的做法，西紅柿搭配金針菇，營養美味，而且做法簡單，無論是老人還是兒童都非常適合這道湯，快來學習一下吧主料西紅柿：適量金針菇：適量輔料鹽：適量雞精：適量詳細步驟：第一步西紅...
- 10618
![鮮美養生老少皆宜-現切現燉的羊肉]( "鮮美養生老少皆宜-現切現燉的羊肉")
- 大聲告訴我，冬天適合吃什麼？羊肉，對！不僅要吃羊肉，還要喝羊肉湯，擼羊肉串。羊肉、燒烤、火鍋一家就能搞定。每個部位價格略有差異，除了羊肉還有羊排。羊肉稱好以後是現燉的，等的時間可能就會比較長。開鍋之後一定要先來一碗湯，撒上點香菜，鮮！羊肉燉到後面會慢慢的變軟，吃起來也不費勁...
- 21832
![營養米糊怎麼做-營養米糊的做法]( "營養米糊怎麼做-營養米糊的做法")
- 食材明細主料大米（適量）黑米（適量）小米（適量）南瓜（適量）紅棗（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）營養米糊的做法步驟1、食材準備就緒。2、南瓜切小塊兒，紅棗去核兒。3、大米黑米小米洗淨。4、一起放入豆漿機裏面。5、按米糊鍵，自動完成任務。6、成品圖。7、成品圖...
- 4835
![五穀營養米糊怎麼做-五穀營養米糊的做法]( "五穀營養米糊怎麼做-五穀營養米糊的做法")
- 食材明細主料大米（適量）小米（適量）糯米（適量）黑米（適量）糙米（適量）黑燕麥（適量）花生（適量）玉米碴（適量）紅棗（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五穀營養米糊的做法步驟1、所有食材準備就緒。2、紅棗洗淨去核兒。3、其餘食材用清水沖洗一下。4、放入破壁機裏面，倒入適量清...
- 23147
![雞蛋豆芽炒餅，營養美味，老少皆宜圖解]( "雞蛋豆芽炒餅，營養美味，老少皆宜圖解")
- 好久沒吃豆芽炒餅了，今天心血來潮做了一次，還加入了雞蛋，現在這道美食在我心中的地位又升級了，這道雞蛋炒餅特別有營養，很適合用來當早餐，還特別適合新手，簡單易學，省時省力，各位廚房新手可以試着做一下，味道肯定贊。主料餅絲：500克綠豆芽：500克胡蘿蔔：1根雞蛋：3個輔料香葱：4棵米醋：2大勺...
- 26874
![老少皆宜的小零食-香蕉片的製作方法]( "老少皆宜的小零食-香蕉片的製作方法")
- 香蕉片是很受當下大眾喜愛的一種零食，它是通過香蕉去皮然後製成乾貨。含有豐富的維生素和果糖，是老少皆宜的一款小食品。初衷是為了使北方人吃到南方的水果，但直接運輸的話會對水果的品質產生一定的影響，所以後來想到製成香蕉幹，在減少經濟損失的同時還可以調劑市場，增加收入。...
- 20902
味味甜
