- “這個甜湯我經常煮來當早餐的。紅棗和枸杞有點淡淡的甜味,所以只要再放一點點冰糖就好。”食材明細主料紅棗(適量)山藥(適量)桂圓(適量)枸杞(適量)輔料雞蛋(適量)配料冰糖(適量)甜味(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗山藥桂圓枸杞羹的做法步驟1、準備食材。山藥去皮、切塊;桂圓剝殼、...
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- “桂圓是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老.頭暈眼花喝這種湯很有效哦。還可以養顏的。”食材明細主料桂圓(16個)枸杞(1兩)輔料紅棗(6個)配料紅糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)桂圓枸杞紅棗湯的做法步驟1、所需材料2、龍眼剝殼待用3、所以材料用水...
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- “夏季正當休閒養生時,週末約了閨蜜前來品嚐親手釀製鮮釀酵素。探討着養生的祕密很愜意,奔3的我們心裏永遠住着一顆18歲不老的小祕密。今天介紹一款紅棗枸杞桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。紅棗能提高人體免疫力,並可抑制癌細胞。能促進白...
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- 1、把紅棗桂圓枸杞在水中泡發後濾幹,開水煮沸加入適量紅糖。2、把紅棗去核炒熟後,加入適量冰糖,同桂圓枸杞與茶葉一同泡水飲用。3、將紅棗打成棗泥存放,加入些許薑絲,紅糖以及桂圓枸杞煮開即可。4、將去核的紅棗,去殼去核的幹桂圓,熬製濃稠後放涼加入蜂蜜、枸杞攪拌飲用。...
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- 桂圓,又稱為龍眼肉,能補血安神、健腦益智;紅棗能補血養氣、強健脾胃;枸杞能保護肝臟、降血壓、降血脂。三者搭配在一起,做成桂圓紅棗枸杞茶,不但能強健脾胃、補養氣血,還能清熱明目、美容養顏。下面給大家詳細介紹一下桂圓紅棗枸杞茶的功效、做法以及飲用的注意事項。一、桂圓紅...
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- “糯米味甘、性温,能補中益氣、健脾養胃,搭配滋腎補肝的枸杞,益氣養血的紅棗以及補心脾,益氣血的桂圓肉,對於脾腎陽氣不足而畏寒肢冷的人羣尤其適合。改變了懶人做法,認真按照原方小鍋熬煮。温水浸泡後的糯米似乎特別容易煮爛,並沒有煮太長時間,便米爛粥融。紅棗,桂圓,枸杞的甜味滲...
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- “國慶外出回來時專程去了趟焦作温縣,買了當地出產的壚土山藥,壚土山藥形狀很不規則,粗細不均勻,水分少粘性大,吃起來口感綿軟不同於其它山藥,燉湯、和肉紅燒、蒸着吃和煮糖水都是很滋補的。”食材明細主料山藥(2根)山楂(2個)枸杞(數顆)葡萄乾(1勺)輔料冰糖(適量)開水(半碗)甜味(口味)蒸(工藝)...
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- “秋天乾燥,除了煲湯,還可以沖茶來滋潤滋潤我們的生活和生理,特別是女性,紅棗是她們的好朋友,而枸杞可以明目護肝,桂圓也不示弱,它也有性温味甘,益心脾,補氣血,具有良好有滋養補益作用,衝壺茶,慢慢歎(享受)。”食材明細主料大紅棗(4枚)枸杞(1把)桂圓肉(6粒)開水(1壺)輔料紅糖(適量)甜味(口味)其他(工...
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- “最近脾胃不太舒服,自己做點山藥米糊,養一養。真材實料,材料可控。山藥,小米養脾胃,棗香濃郁,甜香適口!”食材明細主料山藥(一小根)小米(少許)大米(少許)糯米(少許)輔料茯苓(適量)大棗(三個)枸杞(少量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)山藥枸杞紅棗米糊的做法步驟1、原材料:大米,小米,糯米,茯...
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- 眾所周知,紅棗、桂圓、枸杞都是對我們身體有利的營養大補品,能補血益氣、滋陰養顏,它們是一種養生類的茶飲,是一種女性愛不釋手的補血養顏的茶飲,若媽媽們想擺脱“黃臉婆”的稱號的話,不妨喝喝這款茶飲。要使將三種材料混合到一起,效果更是非凡!但是在喝之前,總要先了解清楚紅棗桂...
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- “冬天來了,大家就開始各種名貴的滋補,現在小編為大家提供一款便宜又實惠的滋補湯,可以泡水喝,也可以燉這喝。枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞,能增加香甜味又有營養,現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強...
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- “甜甜的,暖暖的,健康營養。”食材明細主料枸杞(20粒)桂圓(10顆)紅棗(10顆)輔料紅糖(20g)純淨水(500ml)甜香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗桂圓枸杞茶的做法步驟1、桂圓和紅棗,備用。2、紅棗洗淨去殼,桂圓洗淨去殼。3、枸杞洗淨和紅糖,備用。4、鍋中倒入純淨水,放入準備好的枸杞、紅棗...
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- “女人衰老得快的原因是因為氣血不足,很多女人生了孩子之後身體狀況無法跟之前相比,一旦經歷了生產,一貧血,二寒氣,三腎虛都是自然規律,所以需要好好補一補,慢慢調理,每天一杯枸杞會員紅糖姜棗膏,讓你臉上紅潤,養生其實很簡單,貴在堅持!每天多愛自己一點!”食材明細主料小黃姜(500克)紅...
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- “昨天看完大家的做法然後中和了一下我也做了一個哈哈第一次做。是根據自己的時間和習慣做的早上五點半就起來了八點出鍋的哈哈。”食材明細主料桂圓(個)紅棗(個)雪梨(個)冰糖(個)枸杞(個)銀耳(個)輔料檸檬(個)酸甜(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)銀耳雪梨紅棗桂圓羹的做法步驟1、銀耳用...
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- “紅豆具有疏風清熱、潤膚養顏、化濕補脾之功效。紅棗能補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效。桂圓亦稱龍眼,性温味甘,有益心脾、補氣血之功效,同時具有良好的滋養補益作用。枸杞具補腎益精、養肝明目,補血安神、生津止渴、潤肺止咳的功效。這四者合一做成的羹,不但有甜滋滋的...
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- “小米是養生佳品!小米“治反胃熱痢,煮粥食,益丹田,補虛損,開腸胃。”發芽的小米和麥芽一樣,含有大量酶,是一味中藥,有健胃消食的作用。每天早晨,從一碗營養美味的小米粥開始……讓我們健康生活每一天……”食材明細主料小米粥(150g)輔料桂圓(20個)紅棗(5個)枸杞(10顆)紅糖(適量)清淡(口味)煮(...
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- “原料:紅棗3顆(切片)山藥350G枸杞適量酒釀適量紅糖適量冰糖一小塊,糯米粉130G清水適量”食材明細主料山藥(350G)枸杞(適量)紅棗(3顆(切片))糯米粉(130G)輔料清水(適量)調料紅糖(適量)冰糖(一小塊)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)酒釀枸杞紅棗山藥圓子湯的做法步驟1、把山藥清洗乾淨後去皮,...
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- “銀耳具有補脾開胃、益氣清腸、滋陰潤肺的功效桂圓益心脾、補氣血。紅棗--李時珍在《本草綱目》中説:棗味甘、性温,能補中益紅棗煲湯氣、養血生津,用於治療“脾虛弱、食少便糖、氣血虧虛”等疾病。常食大棗可治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消...
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- “這個季節餐廳裏最熱門的滋補茶飲,其實在家做起來也很簡單哦。”食材明細主料紅棗(20顆)桂圓肉(12顆)枸杞(8顆)輔料紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅棗桂圓枸杞茶的做法步驟1、主要材料備齊。2、鍋中放入清水,把紅棗、桂圓肉與枸杞放入同煮;3、根據個人喜好加入適量紅...
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- “十一回家我婆婆養的雞,拿回來不少,我就變這樣的給孩子做,孩子們也喜歡吃。”食材明細主料雞肉(適量)山藥(半根)胡蘿蔔(1根)枸杞(適量)紅棗(適量)輔料葱(適量)花椒(適量)大料(適量)鹽(適量)醬油(適量)香菜(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)山藥枸杞紅棗雞湯的做法步驟1、雞肉洗乾淨2、水燒...
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- “這是生完孩子後我喝的最多的湯,因為其中的紅棗和桂圓具有補氣補血的功效,特別適合生完孩子後引起的氣血雙虛,並且鴿子湯對產婦有恢復體力、癒合傷口、增強腦力和精力的功用。特別適合剖腹產的產婦,多喝鴿子湯可以促進傷口的癒合,促進身體早日恢復。”食材明細主料鴿子(一隻)紅...
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- “紅棗、桂圓、枸杞、紅糖都是對女性朋友很好的食材,可以補氣益血,中醫講可以暖宮,將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分,且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效,紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品。”食材明細主料紅棗(25克)桂圓(20克)枸杞(10克)輔料紅糖(適...
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- “紅棗健脾益胃補氣養血,再放入桂圓,就是補血、補氣的茶了。再加上4~6粒的枸杞子,還能治療便祕,常喝紅棗、桂圓、枸杞茶的女性朋友,皮膚白皙,美容效果不錯。每天早上上班後給自己泡一杯,不但補氣血,還能明目,特別適合長期待在電腦前的工作狂們。”食材明細主料紅棗(3顆)冰糖...
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- 將枸杞、桂圓和紅棗放在杯中用水沖泡即可。喜歡甜味的,可以在裏面加入一些冰糖或者紅糖。沖泡的水温度75攝氏度就可以了。沖泡好後可靜置10分鐘左右,這樣不僅温度降低了而且食材中的成分以及香味也泡出來了。喝不完的枸杞桂圓紅棗水可先放在冰箱中冷藏。...
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- 食材明細主料桂圓乾(適量)紅棗(適量)山藥(適量)黑米(適量)大米(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)桂圓紅棗山藥粥的做法步驟1、食材:桂圓乾、紅棗、黑米、大米、山藥。2、全部食材洗淨放入電飯煲中加水。3、煮粥,一個半小時後即可食用。4、成品。...
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