![杏鮑菇木耳炒肉片怎麼做-杏鮑菇木耳炒肉片的做法]( "杏鮑菇木耳炒肉片怎麼做-杏鮑菇木耳炒肉片的做法")
- “杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。木耳可以養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血。杏鮑菇和木耳一起炒制，是非常好的養生食譜。”食材明細主料杏鮑...
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![蠔油木耳杏鮑菇的做法 少油版--蠔油木耳杏鮑菇 蠔油木耳杏鮑菇怎麼做]( "蠔油木耳杏鮑菇的做法 少油版--蠔油木耳杏鮑菇 蠔油木耳杏鮑菇怎麼做")
- “一直很喜歡蠔油做的東西，想來想去除了蠔油香菇神馬的就沒做過了，後來想到一次在外邊吃過的蠔油杏鮑菇，於是又開始自己倒持了，，而且比起餐館，自己又稍加了很多油，外邊的太油膩，自己做的吃着也舒服清爽，很適合許多怕胖的妹紙喲，鮮的眉毛掉下來想必大家都懂的的。”食材明細主料杏鮑...
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![杏鮑菇片炒肉怎麼做-杏鮑菇片炒肉的做法]( "杏鮑菇片炒肉怎麼做-杏鮑菇片炒肉的做法")
- “杏鮑菇脆嫩，辣椒和肉的加入，增加香味，略帶一點點辣。”食材明細主料杏鮑菇（100g）輔料青辣椒（2個）肉片（50g）紅辣椒（2個）調料油（4勺）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）杏鮑菇片炒肉的做法步驟1、杏鮑菇和辣椒切成片備用。2、油熱以後，放入肉片和辣椒炒香。3、加入杏鮑菇片一起翻...
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![蠔油木耳杏鮑菇怎麼做-蠔油木耳杏鮑菇的做法]( "蠔油木耳杏鮑菇怎麼做-蠔油木耳杏鮑菇的做法")
- “朋友給了幾塊杏鮑菇，料想炒起來不夠一上碟，所以加上了冬菇和木耳，爽口下飯。”食材明細主料杏鮑菇（5塊）冬菇（8朵）幹木耳（1把）尖椒（1只）輔料姜米（1小匙）蒜米（1小匙）調料黃醬（1/2大匙）蠔油（1大匙）生抽（1大匙）胡椒粉（1/3小匙）精鹽（1/3小匙）玉米澱粉（1小匙）料酒（1大匙）麻油（1小匙）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時...
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![杏鮑菇尖椒炒肉片怎麼做-杏鮑菇尖椒炒肉片的做法]( "杏鮑菇尖椒炒肉片怎麼做-杏鮑菇尖椒炒肉片的做法")
- 食材明細主料杏鮑菇（3個）尖椒（1個）豬肉（適量）輔料葱（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇尖椒炒肉片的做法步驟1、杏鮑菇切片。2、尖椒切片，肉切片，葱花都準備好。3、起鍋燒油下入杏鮑菇。4、炒涼兩分鐘變軟盛出備用。5、另起鍋燒油下肉片...
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![木耳炒杏鮑菇怎麼做-木耳炒杏鮑菇的做法]( "木耳炒杏鮑菇怎麼做-木耳炒杏鮑菇的做法")
- “杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。黑木耳中鐵的含量極為豐富，為豬肝的7倍多，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血。雖然這是一道素菜，...
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![杏鮑菇炒肉片怎麼做-杏鮑菇炒肉片的做法]( "杏鮑菇炒肉片怎麼做-杏鮑菇炒肉片的做法")
- 食材明細主料杏鮑菇（2個）五花肉（200克）青辣椒（2個）紅辣椒（2個）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）葱花（適量）蒜蓉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）杏鮑菇炒肉片的做法步驟1、杏鮑菇洗淨後切菱形片。2、青紅椒洗淨後去蒂去耔切片。3、準備葱花蒜蓉。4、起鍋燒油下入五花肉片...
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![木耳炒杏鮑菇的做法 白加黑——木耳炒杏鮑菇 木耳炒杏鮑菇怎麼做]( "木耳炒杏鮑菇的做法 白加黑——木耳炒杏鮑菇 木耳炒杏鮑菇怎麼做")
- “杏鮑菇是白色的，木耳是黑色的，成就了一道混搭小炒。”食材明細主料杏鮑菇（1個）木耳（適量）輔料鹽（適量）老抽（適量）蠔油（1勺）番茄醬（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒杏鮑菇的做法步驟1、木耳提前泡發2、給杏鮑菇衝個澡，去掉髒東西，切成條3、木耳切碎4、蒜2瓣，切成蒜...
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![杏鮑菇炒木耳的做法 【東北】杏鮑菇炒木耳 杏鮑菇炒木耳怎麼做]( "杏鮑菇炒木耳的做法 【東北】杏鮑菇炒木耳 杏鮑菇炒木耳怎麼做")
- “杏鮑菇和黑木耳應該都屬於山珍的系列食材，但是現在基本都是人工種植的。就是這樣，杏鮑菇、黑木耳的營養價值還是很豐富的。二者搭配，黑白相映；營養豐富，美味佳餚。”食材明細主料杏鮑菇（2根）黑木耳（200克（泡發））豬肉（50克）輔料油（1湯匙）鹽（6克）味精（少許）生抽（1湯匙）葱（適量）水澱粉（少許）薑末（適...
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![西蘭花杏鮑菇木耳炒蝦仁的做法 #快手小炒#西蘭花杏鮑菇木耳炒蝦仁 西蘭花杏鮑菇木耳炒蝦仁怎麼做]( "西蘭花杏鮑菇木耳炒蝦仁的做法 #快手小炒#西蘭花杏鮑菇木耳炒蝦仁 西蘭花杏鮑菇木耳炒蝦仁怎麼做")
- “蝦仁富含蛋白質，維生素A，鈣元素，鐵元素，鎂元素，磷元素等礦物質，能為人體提供豐富的營養物質，增強人體的體質和免疫力，有利於人體的健康。且蝦仁肉質鬆軟容易被人體消化，是病後或者體質虛弱理想的食品。蝦仁可以補充人體的鎂，調節心臟的活動，保護心血管，減少血液中的膽固醇含量防止...
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![杏鮑菇木耳炒雞片怎麼做-杏鮑菇木耳炒雞片的做法]( "杏鮑菇木耳炒雞片怎麼做-杏鮑菇木耳炒雞片的做法")
- 食材明細主料雞胸（1塊）杏鮑菇（1個）木耳（適量）輔料生抽（10ml）料酒（5ml）白糖（3g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）杏鮑菇木耳炒雞片的做法步驟1、木耳泡發，食材洗淨。2、杏鮑菇切片，雞胸切片放澱粉，料酒寖泡一會兒。3、鍋中放油炒雞片至變色。4、放杏鮑菇，木耳大火煸炒2分鐘，放生抽，白糖炒勻...
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![木耳杏鮑菇肉片怎麼做-木耳杏鮑菇肉片的做法]( "木耳杏鮑菇肉片怎麼做-木耳杏鮑菇肉片的做法")
- “這個菜不僅娃愛吃，老公也很喜歡吃。操作簡單，不花很長的時間，很清淡的一道菜。”食材明細主料香菇（100克）肉丁（100克）葱花（適量）大蒜（適量）木耳（適量）輔料玉米油（10毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木耳杏鮑菇肉片的做法步驟1、葱切斷，蒜末切丁，肉切片。（用玉米澱粉，生薑絲醃...
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![木耳杏鮑菇餡餅怎麼做-木耳杏鮑菇餡餅的做法]( "木耳杏鮑菇餡餅怎麼做-木耳杏鮑菇餡餅的做法")
- “這款餡餅，用黑木耳、杏鮑菇兩種菌菇，再搭配韭菜作餡。杏鮑菇營養豐富，口感很好，食療功效非常多，可以改善胃腸功能，美容，減肥，降血脂，降膽固醇，增強機體免疫能力。黑木耳是血管清道夫，排毒的功效很顯著，還有很好的補血作用。食用韭菜既可以減肥，還可以養肝護肝。用這三種食材搭配烙餡...
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![洋葱杏鮑菇炒肉片怎麼做-洋葱杏鮑菇炒肉片的做法]( "洋葱杏鮑菇炒肉片怎麼做-洋葱杏鮑菇炒肉片的做法")
- 食材明細主料杏鮑菇（300g）胡蘿蔔（1根）洋葱（1個）豬肉（120g）輔料鹽（1匙）黑胡椒粉（少許）鹹甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱杏鮑菇炒肉片的做法步驟1、杏鮑菇切片2、胡蘿蔔去皮，切片3、洋葱切絲4、豬肉用少許生抽、生粉醃一下5、鍋中倒入適量油，下洋葱爆香6、倒入胡蘿蔔，翻炒一下7、加入...
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![黑木耳炒杏鮑菇怎麼做-黑木耳炒杏鮑菇的做法]( "黑木耳炒杏鮑菇怎麼做-黑木耳炒杏鮑菇的做法")
- 食材明細主料黑木耳（適量）杏鮑菇（適量）輔料姜（適量）葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黑木耳炒杏鮑菇的做法步驟1、黑木耳泡發清洗，杏鮑菇小葱清洗，姜切絲。2、杏鮑菇切薄片。3、鍋中放油，炒香薑絲後放入杏鮑菇翻炒。4、放入黑木耳翻炒，加少許水燒煮...
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![杏鮑菇木耳炒牛肉怎麼做-杏鮑菇木耳炒牛肉的做法]( "杏鮑菇木耳炒牛肉怎麼做-杏鮑菇木耳炒牛肉的做法")
- 食材明細主料杏鮑菇（1個）木耳（適量）牛肉（400g）輔料姜（適量）蒜米（適量）配料鹽（適量）蠔油（適量）醬油（適量）料酒（適量）糖（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）杏鮑菇木耳炒牛肉的做法步驟1、準備食材2、牛肉洗淨切片，用鹽，糖，薑絲，料酒，醬油，胡椒粉，花生油醃製20分鐘，杏鮑菇洗淨切片，木耳泡...
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![杏鮑菇素炒尖椒木耳怎麼做-杏鮑菇素炒尖椒木耳的做法]( "杏鮑菇素炒尖椒木耳怎麼做-杏鮑菇素炒尖椒木耳的做法")
- 食材明細主料杏鮑菇（2個）木耳（適量）尖椒（2個）輔料油（適量）蠔油（一點）生抽（一點）鹽（適量）葱花（適量）五香粉（一點）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇素炒尖椒木耳的做法步驟1、杏鮑菇洗淨切成寬條焯水備用。2、木耳提前泡發切成細絲尖椒改刀成絲。3、鍋中熱油加尖椒絲炒制斷生。4、加入...
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![杏鮑菇炒肉片的做法 杏鮑菇炒肉片——夏季開胃口的小炒 杏鮑菇炒肉片怎麼做]( "杏鮑菇炒肉片的做法 杏鮑菇炒肉片——夏季開胃口的小炒 杏鮑菇炒肉片怎麼做")
- “杏鮑菇我們家還真的不經常吃，後來是同事告訴我説杏鮑菇的口感非常好，而且營養很豐富，我才慢慢接觸這種菌類的，然後就真的愛上了杏鮑菇，愛它白白胖胖的身材，愛它脆嫩爽滑的口感........”食材明細主料杏鮑菇（300g）豬瘦肉（100g）輔料葱（適量）蒜（適量）姜（適量）配料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油...
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![杏鮑菇炒木耳怎麼做-杏鮑菇炒木耳的做法]( "杏鮑菇炒木耳怎麼做-杏鮑菇炒木耳的做法")
- “賣相不佳，但味道還不錯，杏鮑菇是個好味的東西，隨便弄弄就很好吃”食材明細主料杏鮑菇（500g）蠔油（適量）醬油（2湯匙）鹽（少許）輔料幹木耳（20g）葱（少量）蒜（適量）糖（少許）香油（一點點）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇炒木耳的做法步驟1、木耳泡發、焯水，總覺得沒焯水的木耳不乾淨。2、鍋中...
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![黑木耳杏鮑菇炒黃瓜怎麼做-黑木耳杏鮑菇炒黃瓜的做法]( "黑木耳杏鮑菇炒黃瓜怎麼做-黑木耳杏鮑菇炒黃瓜的做法")
- 食材明細主料黑木耳（適量）黃瓜（適量）杏鮑菇（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黑木耳杏鮑菇炒黃瓜的做法步驟1、黑木耳泡發清洗。2、黃瓜、杏鮑菇切片。3、黑木耳、杏鮑菇先後放入沸水中焯水撈出。4、鍋中放油，炒香蒜末。5、放入黃瓜翻...
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![肉片杏鮑菇炒山藥怎麼做-肉片杏鮑菇炒山藥的做法]( "肉片杏鮑菇炒山藥怎麼做-肉片杏鮑菇炒山藥的做法")
- “肉片杏鮑菇炒山藥是一道，混搭的家常菜，其營養豐富，味道鮮美，有杏鮑菇的鮮香，有山藥的爽脆，還有肉片的濃郁，是一道老少皆宜的下飯菜。山藥具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。多食山藥有“聰耳明目”、“不飢延年”的功能，對人體健康非常有益，而民間也流傳山藥對於調理生理能...
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![杏鮑菇炒肉片的做法 【杏鮑菇炒肉片】 杏鮑菇炒肉片怎麼做]( "杏鮑菇炒肉片的做法 【杏鮑菇炒肉片】 杏鮑菇炒肉片怎麼做")
- 食材明細主料杏鮑菇（250克）枚肉（100克）輔料小葱（1根）蒜頭（2瓣）配料花生油（10克）醬油（適量）生粉（1勺子）蠔油（1勺子）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇炒肉片的做法步驟1、杏鮑菇洗乾淨。2、每個杏鮑菇切成三份。3、枚肉切薄片，用油，生粉，生抽攪拌均勻。4、熱鍋下油，拍碎的蒜頭先放進去炒...
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![肉片炒杏鮑菇怎麼做-肉片炒杏鮑菇的做法]( "肉片炒杏鮑菇怎麼做-肉片炒杏鮑菇的做法")
- “豬肉是百姓餐桌上的常客，營養價值早已盡人皆知，杏鮑菇也是有着養生保健功效的利好食材，兩種食材的合理搭配，讓這道菜成為營養健康的美味菜品。”食材明細主料豬肉（100g）杏鮑菇（200g）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）生抽（適量）料酒（適量）葱（適量）青椒（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通...
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![杏鮑菇拌木耳怎麼做-杏鮑菇拌木耳的做法]( "杏鮑菇拌木耳怎麼做-杏鮑菇拌木耳的做法")
- 食材明細主料杏鮑菇（250g）胡蘿蔔（60g）木耳（適合）輔料花生油（1勺）葱蒜末（1匙）調料生抽（1匙）醋（1匙）蠔油（1匙）香油（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇拌木耳的做法步驟1、胡蘿蔔去皮切片，杏鮑菇洗乾淨切片，木耳泡發去根。2、胡蘿蔔用開水燙一下撈出來過涼水。3、杏鮑菇用開水燙1分鐘...
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![杏鮑菇黑木耳肉絲怎麼做-杏鮑菇黑木耳肉絲的做法]( "杏鮑菇黑木耳肉絲怎麼做-杏鮑菇黑木耳肉絲的做法")
- “這是一道很健康的家常菜。杏鮑菇具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效。”食材明細主料杏鮑菇（1根）肉絲（100克）黑木耳（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）水澱粉（適量）葱薑蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇黑木...
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味味甜
