![桂圓蓮子銀耳湯怎麼做-桂圓蓮子銀耳湯的做法]( "桂圓蓮子銀耳湯怎麼做-桂圓蓮子銀耳湯的做法")
- 食材明細主料桂圓（適量）紅棗（適量）銀耳（適量）蓮子（適量）枸杞（適量）輔料冰糖（適量）水（適量）甜味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）桂圓蓮子銀耳湯的做法步驟1、食材洗好。2、銀耳提前泡發。3、所以食材一起。加入冰糖4、加入適量的水。可以多些，糖水嗎5、高壓鍋大火煮開。小火二十分鐘6、成品...
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![桂圓蓮子銀耳湯的做法 桂圓蓮子銀耳百合湯 桂圓蓮子銀耳湯怎麼做]( "桂圓蓮子銀耳湯的做法 桂圓蓮子銀耳百合湯 桂圓蓮子銀耳湯怎麼做")
- “夏天到了，晚上不想吃飯，來煲個湯，嘻嘻，很清甜的哦～寶貝最近工作忙，耗心耗神，天氣很熱，而且他本來就容易上火，嗓子不好，這道湯很適合他，看看我用的材料吧：桂圓安心養神，蓮子清熱去火，百合潤肺止咳，銀耳補腎補氣，是一道很不錯的甜品哦，這是我給我家寶貝做的（只不過由於種種原因，我代他喝了）現...
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![桂圓紅棗銀耳湯怎麼做-桂圓紅棗銀耳湯的做法]( "桂圓紅棗銀耳湯怎麼做-桂圓紅棗銀耳湯的做法")
- “電飯煲不僅可以煮飯熬粥煲湯，而且還可以煲養顏湯水，這次試煲了桂圓紅棗銀耳湯，選擇的是電飯煲的“煲湯”功能，時間剛開始設定為1個小時，後來追加1個小時，總共2個小時，煲出來的湯水非常清甜，湯水的原汁原味保持得很好；如果想喝更粘稠的銀耳湯，時間上還可再延長一兩個小時，味道都是...
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![銀耳桂圓紅棗湯怎麼做-銀耳桂圓紅棗湯的做法]( "銀耳桂圓紅棗湯怎麼做-銀耳桂圓紅棗湯的做法")
- 食材明細主料銀耳（半朵）桂圓（適量）紅棗（適量）輔料紅糖（合適自己的口味）蜂蜜（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）銀耳桂圓紅棗湯的做法步驟1、準備好食材，並且去核，然後湯鍋放適量的水，準備燒水。2、把浸泡好的銀耳剁碎（銀耳在準備食材時要開始浸泡好）。3、把去核的桂圓、紅棗剁碎，然...
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![桂圓蓮子八寶粥的做法 桂圓銀耳蓮子八寶粥 桂圓蓮子八寶粥怎麼做]( "桂圓蓮子八寶粥的做法 桂圓銀耳蓮子八寶粥 桂圓蓮子八寶粥怎麼做")
- “桂圓銀耳蓮子八寶粥具有滋陰補腎、補中益氣、潤肺、開胃益脾，貧血、神經衰弱等功效。”食材明細主料桂圓（20粒）銀耳（一朵）蓮子（20粒）大棗（15粒）紅小豆（50粒）粳米（50克）枸杞（30粒）花生米（30粒）輔料冰糖（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）桂圓蓮子八寶粥的做法步驟1、將銀耳用涼水泡開，...
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![銀耳蓮子桂棗湯怎麼做-銀耳蓮子桂棗湯的做法]( "銀耳蓮子桂棗湯怎麼做-銀耳蓮子桂棗湯的做法")
- “銀耳蓮子桂棗湯具有滋陰潤肺，補睥安神，適用於心煩失眠，乾咳痰少，口乾咽乾等症。健康人食之能消除疲勞，促進食慾、增強體質”食材明細主料銀耳（適量）蓮子（適量）紅棗（適量）桂圓（適量）枸杞（適量）輔料冰糖（適量）純淨水（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）銀耳蓮子桂棗湯的做法步驟1、用温...
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![紅棗桂圓蓮子銀耳羹怎麼做-紅棗桂圓蓮子銀耳羹的做法]( "紅棗桂圓蓮子銀耳羹怎麼做-紅棗桂圓蓮子銀耳羹的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）紅棗（適量）桂圓（適量）蓮子（適量）輔料糖桂花（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅棗桂圓蓮子銀耳羹的做法步驟1、紅棗、蓮子、桂圓清洗準備。2、銀耳泡發。3、銀耳放入高壓鍋中蓋蓋先燒煮15分鐘，開蓋放入紅棗、蓮子、桂圓燉煮至銀耳起膠粘稠。4、放入糖桂...
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![桂圓銀耳蓮子湯的做法 去燥暖胃的糖水—桂圓銀耳蓮子湯 桂圓銀耳蓮子湯怎麼做]( "桂圓銀耳蓮子湯的做法 去燥暖胃的糖水—桂圓銀耳蓮子湯 桂圓銀耳蓮子湯怎麼做")
- “很滋潤的一款糖水。冬天來了，皮膚總是會很乾燥。我每週都會煮一次這個糖水。燉盅很方便，只要調好程序就行。我一般是上課前調好，回來後就有熱乎乎的糖水喝了。”食材明細主料桂圓（5顆）銀耳（4朵）蓮子（25顆左右）枸杞（6顆）輔料冰糖（一塊）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桂圓銀耳蓮子...
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![百合桂圓銀耳湯的做法 百合花紅棗桂圓銀耳湯 百合桂圓銀耳湯怎麼做]( "百合桂圓銀耳湯的做法 百合花紅棗桂圓銀耳湯 百合桂圓銀耳湯怎麼做")
- “銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症。紅棗的功效：1.健脾益胃：脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白朮共用,能補中益氣...
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![銀耳紅棗桂圓湯怎麼做-銀耳紅棗桂圓湯的做法]( "銀耳紅棗桂圓湯怎麼做-銀耳紅棗桂圓湯的做法")
- “冬季喝點熱乎湯水。銀耳潤肺養顏利便。”食材明細主料幹銀耳（5朵）輔料乾紅棗（6個）幹桂圓（6個）冰糖（10小塊）水（1500ml）甜香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳紅棗桂圓湯的做法步驟1、幹銀耳拿5小朵就可以那種比較細碎的小朵兒提前一夜泡在水裏水末過幹銀耳即可浸泡8-10h泡好後然後...
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![紅棗桂圓銀耳湯怎麼做-紅棗桂圓銀耳湯的做法]( "紅棗桂圓銀耳湯怎麼做-紅棗桂圓銀耳湯的做法")
- “女人一般都氣血虛，只要堅持每天喝，兩個月就有明顯改善。”食材明細主料紅棗（8個）桂圓（6個）銀耳（半個）輔料枸杞（6個）冰糖（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗桂圓銀耳湯的做法步驟1、洗乾淨，加水泡兩小時，把桂圓皮捏碎，大火燒開，小火煮一個小時即可2、很誘人哦3、熬久後的大棗和...
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![桂圓蓮子銀耳糖水怎麼做-桂圓蓮子銀耳糖水的做法]( "桂圓蓮子銀耳糖水怎麼做-桂圓蓮子銀耳糖水的做法")
- “這個蓮子桂圓紅棗銀耳糖水很適合，銀耳含有大量的膠原蛋白，紅棗可以補血，對於女性朋友來説，這個糖水不僅好喝還可以起到美容的作用。”食材明細主料銀耳（半朵）紅棗（7顆）蓮子（16克）桂圓（16克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）桂圓蓮子銀耳糖水的做法步驟1、準備好材料，洗...
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![桂圓蓮子銀耳羹怎麼做-桂圓蓮子銀耳羹的做法]( "桂圓蓮子銀耳羹怎麼做-桂圓蓮子銀耳羹的做法")
- 食材明細主料桂圓（少許）蓮子（少許）銀耳（少許）枸杞子（少許）紅棗（少許）調料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂圓蓮子銀耳羹的做法步驟1、準備:桂圓，蓮子，枸杞子，紅棗，老黑糖。2、泡發好的銀耳。3、除了枸杞子，其他食材放入高壓鍋裏，添加適量的純淨水，蓋上蓋子，上氣後壓二十五分鐘...
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![銀耳蓮子桂圓羹怎麼做-銀耳蓮子桂圓羹的做法]( "銀耳蓮子桂圓羹怎麼做-銀耳蓮子桂圓羹的做法")
- “8月7日，立秋！無論“秋老虎”如何肆虐，天氣還是感覺比夏天要涼爽。尤其是早晚温差還是比較大的。這樣的季節，天氣開始乾燥了，很多愛美的美眉們就開始做銀耳蓮子桂圓羹了。銀耳蓮子桂圓羹對皮膚好，銀耳滋陰潤肺，是上好的平民養顏食物！蓮子養心清涼！加入了桂圓，既營養全面，又增加了口...
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![銀耳枸杞桂圓湯怎麼做-銀耳枸杞桂圓湯的做法]( "銀耳枸杞桂圓湯怎麼做-銀耳枸杞桂圓湯的做法")
- “最近的氣候忽冷忽熱的，正是冬春兩季交換的時候，感覺蠻幹燥的，改是燉點銀耳湯滋潤滋潤了。中醫説，最佳的滋陰補品就是燕窩和雪蛤了，但是這兩樣東西特別貴，不是咱平民能用的起的，但是銀耳的功效和這兩樣特貴的效果是一樣的。所謂滋陰就是滋養人身體津液，身體裏津液平衡了，整個人才...
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![銀耳桂圓蓮子羹怎麼做-銀耳桂圓蓮子羹的做法]( "銀耳桂圓蓮子羹怎麼做-銀耳桂圓蓮子羹的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）桂圓（適量）蓮子（適量）輔料枸杞（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳桂圓蓮子羹的做法步驟1、提前泡發的銀耳撕成小朵。2、蓮子提前泡兩個小時。3、冰糖銀耳放入鍋中加足夠的水。4、燒開轉小火慢慢燉半個小時。5、放入蓮子桂圓在小火燉20分...
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![桂圓紅棗銀耳蓮子羹怎麼做-桂圓紅棗銀耳蓮子羹的做法]( "桂圓紅棗銀耳蓮子羹怎麼做-桂圓紅棗銀耳蓮子羹的做法")
- “桂圓紅棗銀耳蓮子羹是一道傳統的養生羹，味道香甜可口，經常食用可清熱健胃，美容養顏，營養價值豐富。”食材明細主料醜耳（一朵）紅棗（九粒）桂圓（九粒）蓮子（十五粒）輔料枸杞（少許）純淨水（適量）調料冰糖（少許）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）桂圓紅棗銀耳蓮子羹的做法步驟1、醜耳備用。2、取...
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![桂花蓮藕銀耳湯怎麼做-桂花蓮藕銀耳湯的做法]( "桂花蓮藕銀耳湯怎麼做-桂花蓮藕銀耳湯的做法")
- “今天煮的這個湯我經常煮給家人喝，材料很簡單，用了蓮藕、銀耳、胡蘿蔔、桂花和枸杞。蓮藕本身就是個寶，清熱涼血止咳，銀耳能滋陰清熱，潤肺止咳，養胃生津，益氣和血，補腎強心，健腦提神，恢復疲勞等功能。桂花的營養特別豐富，它的芳香物質可以稀釋痰液，讓呼吸道正常工作。經常煮點這樣的...
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![紅棗桂圓銀耳蓮子羹怎麼做-紅棗桂圓銀耳蓮子羹的做法]( "紅棗桂圓銀耳蓮子羹怎麼做-紅棗桂圓銀耳蓮子羹的做法")
- “紅棗美容補血，蓮子清火，桂圓補氣，紅棗桂圓銀耳蓮子羹有很好的補氣血心脾的功效，有安神補腦、治脾虛的效果，對於失眠，健忘等也有很好的功效哦女性生理期間很適合喝這個，但是需要注意的是，這種湯必須喝熱的，不能喝冷的，喝冷的會導致腹痛，一定要做好腹部保暖哦”食材明細主料桂圓肉（適...
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![桂圓銀耳秋梨湯怎麼做-桂圓銀耳秋梨湯的做法]( "桂圓銀耳秋梨湯怎麼做-桂圓銀耳秋梨湯的做法")
- “天涼好個秋，秋季涼爽而乾燥，這時來碗滋陰潤肺的秋梨湯是再合適不過了。”食材明細主料紅薯（一個）雪梨（一個）輔料銀耳（數朵）幹桂圓（100g）枸杞（1勺）冰糖（少許）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）桂圓銀耳秋梨湯的做法步驟1、將銀耳提前發好，紅薯和雪梨切小塊。2、將紅薯銀耳加冰糖加水一...
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![紅棗銀耳桂圓湯的做法 想媽媽紅棗銀耳桂圓湯 紅棗銀耳桂圓湯怎麼做]( "紅棗銀耳桂圓湯的做法 想媽媽紅棗銀耳桂圓湯 紅棗銀耳桂圓湯怎麼做")
- “紅棗銀耳桂圓湯。現在想吃就可以做，銀耳和紅棗泡發很容易，二十分鐘即可。受媽媽的影響喜歡煮糖水來喝，媽媽身體一直虛虛的，而且這麼多年一直操勞着，兩年前還動了小手術，我在海南唸書都不在媽媽身邊，一直是外婆和阿姨照顧着，每次春節回去媽媽都會在臨睡前煲上一鍋紅湯，（內容豐富，類...
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![桂圓銀耳蓮子羹怎麼做-桂圓銀耳蓮子羹的做法]( "桂圓銀耳蓮子羹怎麼做-桂圓銀耳蓮子羹的做法")
- 食材明細主料桂圓（適量）銀耳（適量）蓮子（適量）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）桂圓銀耳蓮子羹的做法步驟1、桂圓、紅棗、銀耳（用水泡發）、蓮子（用水泡發）。2、銀耳洗淨撕成小朵，加水放入高壓鍋中蓋蓋燒煮10分鐘。3、冷卻後開蓋，放入桂圓、蓮子、紅棗，蓋蓋繼續燒...
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![銀耳蓮子桂圓湯如何做簡單又好吃]( "銀耳蓮子桂圓湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料銀耳：半朵蓮子：10紅棗：10個桂圓肉：5個枸杞：5輔料具體步驟1.銀耳掰碎和蓮子一起泡半小時2.泡好後將銀耳蓮子紅棗枸杞桂圓枸杞百合一起煮3.煮30分鐘關火就可以...
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![銀耳桂圓湯怎麼做-銀耳桂圓湯的做法]( "銀耳桂圓湯怎麼做-銀耳桂圓湯的做法")
- 食材明細主料幹銀耳（半朵）冰糖（一湯勺）桂圓（適量）皂角米（適量）輔料純淨水（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳桂圓湯的做法步驟1、備好食材：如圖，幹銀耳用温水泡發好，去除根部撕成小碎塊，皂角米洗淨用温水浸泡半小時，桂圓乾洗淨備用，冰糖備用2、把所有食材放入電壓力鍋中，加入適量...
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![桂圓紅棗銀耳蓮子羹的做法 甜品 | 桂圓紅棗銀耳蓮子羹【獨家】 桂圓紅棗銀耳蓮子羹怎麼做]( "桂圓紅棗銀耳蓮子羹的做法 甜品 | 桂圓紅棗銀耳蓮子羹【獨家】 桂圓紅棗銀耳蓮子羹怎麼做")
- “秋天到啦，女孩子們都喜歡喝各種各樣的糖水，今天熊寶寶就來給大家推薦一款超簡單又養顏的桂圓紅棗銀耳蓮子羹~早晨起牀喝上一碗，做一整天的元氣少女！👧🏻紅棗，滋補益氣，木本糧食銀耳，性平味甘，潤肺養胃蓮子，養心安神，祛熱降火【歡迎大家關注我的微信公眾號--熊寶寶的美食日記，讓我...
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味味甜
