![鮮蝦厚蛋燒配蝦仁的做法 牛牛的減脂餐—鮮蝦厚蛋燒配蝦仁 鮮蝦厚蛋燒配蝦仁怎麼做]( "鮮蝦厚蛋燒配蝦仁的做法 牛牛的減脂餐—鮮蝦厚蛋燒配蝦仁 鮮蝦厚蛋燒配蝦仁怎麼做")
- “牛牛買了個漂亮的厚蛋燒的鍋，於是嘗試着做了鮮蝦厚蛋燒，再配上蝦仁，又是一個不錯的減肥餐”食材明細主料鮮蝦（500g）雞蛋（2個）輔料生薑粉（少許）黑胡椒粉（少許）鹽（少許）鹹香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鮮蝦厚蛋燒配蝦仁的做法步驟1、準備食材，雞蛋2個打散，鮮蝦挑蝦線剝蝦皮，如果實在嫌...
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![蝦仁韭菜厚蛋餅怎麼做-蝦仁韭菜厚蛋餅的做法]( "蝦仁韭菜厚蛋餅怎麼做-蝦仁韭菜厚蛋餅的做法")
- “既有韭菜和蛋的香味，還有蝦仁的鮮味，舌尖的雙重美味享受。早餐給一家人來一份這樣的厚蛋餅，一天的能量都是滿滿的”食材明細主料雞蛋（4個）輔料韭菜（30克）南美大對蝦（5個）鹽（適量）培根（2片）麪粉（15克）蘆筍（4根）鹹鮮（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁韭菜厚蛋餅的做法步驟1、先備好各種...
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![美味蝦仁芝士厚蛋燒如何做簡單又好吃]( "美味蝦仁芝士厚蛋燒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蝦仁的營養十分豐富，裏面含有五分之二的蛋白質，這道蝦仁芝士厚蛋燒不僅營養十分豐富，更是美味十足，當鮮美的蝦仁遇到濃郁奶香的芝士想不好吃都難，可以滿足大眾口味哦，外國朋友也可以動手製作，還等什麼呢，趕緊動手...
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![蝦仁蒸蛋的做法 蝦仁蒸蛋· 蝦仁蒸蛋怎麼做]( "蝦仁蒸蛋的做法 蝦仁蒸蛋· 蝦仁蒸蛋怎麼做")
- “這今天我家孩子愛上了蒸雞蛋羹，連着吃了2天。這次加了幾個蝦仁蒸出的蛋羹，鮮美嫩滑入口即化。”食材明細主料雞蛋（4個）輔料蝦仁（6個）配料鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）蒸魚豉油（適量）葱花（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁蒸蛋的做法步驟1、準備好所有的食材。2、雞蛋打散加...
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![輔食蝦膠秋葵厚蛋燒的做法 果果媽媽輔食[愛心]【蝦膠秋葵厚蛋燒】 輔食蝦膠秋葵厚蛋燒怎麼做]( "輔食蝦膠秋葵厚蛋燒的做法 果果媽媽輔食[愛心]【蝦膠秋葵厚蛋燒】 輔食蝦膠秋葵厚蛋燒怎麼做")
- “果果媽媽輔食[愛心]【蝦膠秋葵厚蛋燒】食材：秋葵、蝦、葱花、鹽、玉米🌽澱粉、蛋清、全蛋、海蝦黑芝麻粉、黑芝麻核桃油1、蝦🦐與葱花一同剁泥，加入鹽、蛋清、🌽澱粉、海苔黑芝麻粉攪拌均勻。2、秋葵去心、去籽，焯水。3、將蝦泥裝入蛋糕裱花袋、蝦泥擠入秋葵中、上鍋蒸熟...
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![鮮蝦仁炒雞蛋怎麼做-鮮蝦仁炒雞蛋的做法]( "鮮蝦仁炒雞蛋怎麼做-鮮蝦仁炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（3只）海蝦（300g）韭黃（100g）韭菜（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮮蝦仁炒雞蛋的做法步驟1、海蝦頭身剪開2、剝殼起肉3、剪到適合嘅大細，用鹽同胡椒粉醃製4、熱鍋放油，放蝦仁翻炒，在再放韭黃韭菜翻炒（由於時間關係不能每步都影相怕會過火）5...
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![蝦仁滑蛋的做法 鮮香嫩滑——蝦仁滑蛋 蝦仁滑蛋怎麼做]( "蝦仁滑蛋的做法 鮮香嫩滑——蝦仁滑蛋 蝦仁滑蛋怎麼做")
- “買了幾個鮮蝦想做披薩的，結果沒做成，就有了鮮蝦滑蛋的出現。”食材明細主料鮮蝦仁（10只）雞蛋（3個）西蘭花（少許）輔料蛋清（適量）配料鹽（適量）澱粉（適量）料酒（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蝦仁滑蛋的做法步驟1、剝皮的鮮蝦加入少許鹽和澱粉抓勻去除粘液。2、洗淨用...
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![好吃的蝦仁芝士厚蛋燒如何做簡單又好吃]( "好吃的蝦仁芝士厚蛋燒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘想吃美味的蝦仁芝士厚蛋燒嗎？快來學做吧，很容易上手的哦。蝦仁芝士厚蛋燒，不僅做法簡單，而且各種食材的完美結合與互補使得蝦仁芝士厚蛋燒的口感達到極佳，香爽可口，香飄十里，聞着香吃着更香，美味十足，超級好吃，實在...
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![三鮮蝦仁怎麼做-三鮮蝦仁的做法]( "三鮮蝦仁怎麼做-三鮮蝦仁的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）輔料五花肉（1小塊）雞蛋清（1個）配料鹽（適量）蠔油（適量）色拉油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三鮮蝦仁的做法步驟1、新鮮蝦仁少許（我是買的活蝦自己剝的，活蝦不好剝可以稍稍凍一下）蝦仁從背部切一刀去除蝦線，瀝乾水分後備用。2、配料我用的五花肉和雞蛋1個...
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![鶉蛋燒蝦仁怎麼做-鶉蛋燒蝦仁的做法]( "鶉蛋燒蝦仁怎麼做-鶉蛋燒蝦仁的做法")
- “鶉蛋燒蝦仁十分美味，蝦仁營養又補鈣。鵪鶉的營養價值也是十分高的哦。”食材明細主料鵪鶉蛋（20個）蝦（30只）葱（1棵）姜（1塊）蒜（半頭）輔料油（少許）料酒（少許）蠔油（少許）番茄醬（少許）黑胡椒醬（少許）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鶉蛋燒蝦仁的做法步驟1、準備好葱薑蒜，就剩半...
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![鮮蝦燒荷葉蛋 怎麼做-鮮蝦燒荷葉蛋 的做法]( "鮮蝦燒荷葉蛋 怎麼做-鮮蝦燒荷葉蛋 的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（135克）荷葉蛋（4只）輔料葱段（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦燒荷葉蛋的做法步驟1、食材：鮮蝦（已清洗）、雞蛋（已煎成荷葉蛋）、葱段2、燒鍋倒油燒熱，下入已清洗好的鮮蝦，加適量的料酒。3、翻炒翻炒。4、接着，合入荷葉蛋翻炒一...
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![滑蛋蝦仁的做法 初秋鮮蝦清新吃法——【滑蛋蝦仁】 滑蛋蝦仁怎麼做]( "滑蛋蝦仁的做法 初秋鮮蝦清新吃法——【滑蛋蝦仁】 滑蛋蝦仁怎麼做")
- “不記得在哪本書裏看到過這麼一句話：“筍為素食要物，蝦為葷食要物”，這裏的要物就是重要、主要、代表性的意思，由此可見，蝦是一種很重要的食材。蝦的做法很多蒸、煮、燜、炒、煎、糟等等，就是用蝦作為原料做成的蝦醬、蝦油、蝦膏等調味品也很多。領導是潮汕人，在海邊長大，可以説...
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![秋葵厚蛋燒與大蝦青菜面的做法 快手美味早餐之秋葵厚蛋燒&大蝦青菜面 秋葵厚蛋燒與大蝦青菜面怎麼做]( "秋葵厚蛋燒與大蝦青菜面的做法 快手美味早餐之秋葵厚蛋燒&大蝦青菜面 秋葵厚蛋燒與大蝦青菜面怎麼做")
- “自己在家做早餐就只能吃麪包三明治嗎？想吃點熱乎早餐能自己做嗎？能自己做點精緻早餐，好吃好做還能髮圈曬圖可以不？只有一兩口鍋能不能做花樣早餐？做為美食博主，經常會收到如上的留言或者私信。我很願意為大家設計這樣的食譜，因為有此需求的人大多數是90後，其中很大比例還是出門...
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![滑蛋蝦仁 的做法 滑蛋蝦仁 滑蛋蝦仁 怎麼做]( "滑蛋蝦仁 的做法 滑蛋蝦仁 滑蛋蝦仁 怎麼做")
- 食材明細主料蝦仁（適量）雞蛋（2只）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）澱粉（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）滑蛋蝦仁的做法步驟1、蝦仁處理乾淨備用，雞蛋兩枚打入碗中，將少許蛋清倒入蝦仁中；2、再倒入少許料酒、澱粉和鹽；3、用手抓勻後醃製片刻；4、雞蛋加入少許清水和鹽，打成蛋液；5...
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![鮮奶滑蛋蝦仁怎麼做-鮮奶滑蛋蝦仁的做法]( "鮮奶滑蛋蝦仁怎麼做-鮮奶滑蛋蝦仁的做法")
- “蝦爽蛋滑”食材明細主料蝦（500克）雞蛋（5個）輔料鮮奶（3匙）鹽（適量）葱（適量）生粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮奶滑蛋蝦仁的做法步驟1、市場買好材料2、蝦去殼挑腸，加入少許鹽，兩匙生粉，少許油，搞勻放入冰箱半小時至一小時3、蛋加入葱花及三匙鮮奶搞拌4、猛火起鍋，加油，油滾放...
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![蝦仁海鮮菇燒娃娃菜怎麼做-蝦仁海鮮菇燒娃娃菜的做法]( "蝦仁海鮮菇燒娃娃菜怎麼做-蝦仁海鮮菇燒娃娃菜的做法")
- “我特別喜歡新鮮食材的原汁原味。這是一款很鮮美的輕食，做起來也特別簡單。海鮮菇口感鮮美，是一種低脂、低熱量的食材。再加上大個的蝦仁，這道菜無油、低卡、毋需太多調味湯就很鮮美。”食材明細主料鮮蝦（250g）海鮮菇（200g）娃娃菜（1棵）輔料鹽（適量）白胡椒粉（少許）原味（口味）煮（工藝）半小...
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![蝦仁蒸蛋的做法 鮮美嫩滑-——————【蝦仁蒸蛋】 蝦仁蒸蛋怎麼做]( "蝦仁蒸蛋的做法 鮮美嫩滑-——————【蝦仁蒸蛋】 蝦仁蒸蛋怎麼做")
- “【蝦的營養價值】蝦的通乳作用較強，並且富含磷、鈣，對小兒、孕婦尤有補益的功效。蝦的通乳作用較強，並且富含磷、鈣，對小兒、孕婦尤有補益的功效。蝦中含有豐富的微量元素鋅，它可改善人因缺鋅所引起的味覺障礙、生長障礙、皮膚不適以及精子畸形等病症。”食材明細主料雞蛋（適...
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![荷包蛋燒龍蝦仁怎麼做-荷包蛋燒龍蝦仁的做法]( "荷包蛋燒龍蝦仁怎麼做-荷包蛋燒龍蝦仁的做法")
- 食材明細主料雞蛋（6個）龍蝦仁（適量）輔料油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）荷包蛋燒龍蝦仁的做法步驟1、龍蝦仁。2、鍋中放入適量油燒熱後放入雞蛋煎製表面金黃。3、翻面。4、煎好後盛出備用。5、鍋中放入油燒熱後放入龍蝦仁煸炒。6、放入荷包蛋。7、加入生抽和...
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![鮮蝦仁韭黃炒雞蛋怎麼做-鮮蝦仁韭黃炒雞蛋的做法]( "鮮蝦仁韭黃炒雞蛋怎麼做-鮮蝦仁韭黃炒雞蛋的做法")
- “鮮蝦仁韭黃炒雞蛋是我們家的最愛，經常做來吃。鮮蝦和雞蛋都是很有營養的食材，這款菜式做法簡單，營養豐富，對於正在長身體的孩子來説是最好的補鈣補鋅補蛋白質的菜式了。而且鮮蝦可以換成海蝦，雞蛋可以換成鴨蛋，這樣做更有風味也很好吃。”食材明細主料鮮蝦（4兩）雞蛋（4個）韭黃（100...
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![蝦仁蒸蛋的做法 超級鮮美的簡單味道----【蝦仁蒸蛋】 蝦仁蒸蛋怎麼做]( "蝦仁蒸蛋的做法 超級鮮美的簡單味道----【蝦仁蒸蛋】 蝦仁蒸蛋怎麼做")
- “雞蛋的營養眾所周知，是我們每一天不可缺少的食物。一年三百六十五天裏，我家的餐桌上幾乎沒有一天會漏掉它，除非我沒做飯哈。我一般早餐的時候做水煮蛋，或者煎各種雞蛋餅，如果早上沒吃，中午吃的話，一般就用來水蒸蛋或者小炒。晚餐則一般不會安排雞蛋.水蒸蛋，是個超級美味卻又十...
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![蝦仁厚底披薩怎麼做-蝦仁厚底披薩的做法]( "蝦仁厚底披薩怎麼做-蝦仁厚底披薩的做法")
- “蝦仁的披薩，配菜用到了秋葵和青椒，本來是要加些洋葱的，但是切菜的時候忘記了，就多放了些蝦仁來充實，口口下去都有蝦，特別好吃，一般用到海鮮或者汁水比較多的食材的時候，我會先把餡料炒一下，防止烤制的過程中滲出太多水分，但是這次的蝦仁是新鮮無污染，純野生散養的蝦，蝦的品質夠好，就...
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![蝦仁厚蛋燒怎麼做-蝦仁厚蛋燒的做法]( "蝦仁厚蛋燒怎麼做-蝦仁厚蛋燒的做法")
- 食材明細主料雞蛋（3個）輔料蝦仁（適量）胡蘿蔔（適量）鹽（適量）牛奶（20g）黃油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦仁厚蛋燒的做法步驟1、碗中打入三個雞蛋。2、胡蘿蔔和蝦仁切碎。3、把蝦仁和胡蘿蔔放入蛋液中，加入適量鹽。4、放入20克牛奶。5、攪拌均勻。6、鍋中放入一小塊黃油。7...
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![鮮蝦仁蛋羹怎麼做-鮮蝦仁蛋羹的做法]( "鮮蝦仁蛋羹怎麼做-鮮蝦仁蛋羹的做法")
- “我家有一老一小，都是需要兩餐之間吃加餐，而蛋羹則是老少皆宜的美食，而且做起來也不是很複雜，口味也可以根據家裏的食材調整，不停的變化。今天做得是加了鮮蝦肉的，老人孩子都愛吃。因是老人或者孩子吃的，所以很少加調味料，而辣味的胡椒粉更是不能放，雖然口味是比較清淡的，但是鮮味...
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![蝦仁鮮貝燒冬瓜怎麼做-蝦仁鮮貝燒冬瓜的做法]( "蝦仁鮮貝燒冬瓜怎麼做-蝦仁鮮貝燒冬瓜的做法")
- 食材明細主料蝦仁（200克）鮮貝（50克）冬瓜（100克）豌豆（2兩）木耳（5-6朵）輔料鹽（適量）料酒（適量）白胡椒粉（適量）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蝦仁鮮貝燒冬瓜的做法步驟1、原材料:蝦仁去蝦線，薑絲料酒鹽胡椒粉醃製10分鐘，鮮貝薑絲料酒醃製，冬瓜切片，幹木耳開水泡發洗淨。2、熱油...
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![鮮雞蛋蝦仁怎麼做-鮮雞蛋蝦仁的做法]( "鮮雞蛋蝦仁怎麼做-鮮雞蛋蝦仁的做法")
- 食材明細主料雞蛋（3只）鮮蝦（若干只）輔料香油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮雞蛋蝦仁的做法步驟1、蝦剝殼，成蝦仁，用料酒醃製2、三個雞蛋打勻，加等量水，繼續攪勻。加入調味。一小勺鹽，一小勺胡椒粉。3、蛋液倒入深盤中，敷上保鮮膜，放入蒸鍋。大火蒸五六分鐘至凝固即可。4、...
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味味甜
![輔食蝦膠秋葵厚蛋燒的做法 果果媽媽輔食[愛心]【蝦膠秋葵厚蛋燒】 輔食蝦膠秋葵厚蛋燒怎麼做](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f9/27ff/25fcebfb10b7dcdfe471138cd58d8372214fe770074350c55c844117-s.jpg "輔食蝦膠秋葵厚蛋燒的做法 果果媽媽輔食[愛心]【蝦膠秋葵厚蛋燒】 輔食蝦膠秋葵厚蛋燒怎麼做")
