![美味的五道黑燜花捲如何做簡單又好吃]( "美味的五道黑燜花捲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味的五道黑燜花捲用到了五道黑和香葱以及小花捲等多種食材，五道黑是一種魚類食材，魚肉肉質細膩，味道也是非常的鮮美，含有大量的營養成分蛋白質，經常食用能夠改善膽固醇高的狀況，再加入番茄醬和多種調料品，散發...
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![下飯之特色營養美味五道黑燜花捲如何做簡單又好吃]( "下飯之特色營養美味五道黑燜花捲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘五道黑是新疆的特色魚，這款下飯之特色營養美味五道黑燜花捲，不僅鮮嫩美味十分下飯的哦，而且用料簡單製作方便用時短適合一眾上班族和懶人黨哦，還在等什麼呢，趕快和小編一起來製作這下飯之特色營養美味五道黑燜...
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![油燜黑虎蝦怎麼做-油燜黑虎蝦的做法]( "油燜黑虎蝦怎麼做-油燜黑虎蝦的做法")
- 食材明細主料大蝦（適量）輔料葱（適量）油（適量）糖（適量）蠔油（適量）生抽（一點）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）油燜黑虎蝦的做法步驟1、第一次買這種蝦，肉質很細口感不錯。2、冰凍的蝦先解凍。3、去掉蝦鬚和蝦腳。4、開背去處蝦線，所有食材備好。5、鍋中熱油放入大蝦開始2面煎至。...
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![黑糯玉米燜飯怎麼做-黑糯玉米燜飯的做法]( "黑糯玉米燜飯怎麼做-黑糯玉米燜飯的做法")
- “清淡微甜的燜米飯”食材明細主料精米（150g）輔料黑糯玉米（適量）原味（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑糯玉米燜飯的做法步驟1、準備食材。2、黑糯玉米剝粒備用。3、取優質精米。4、淘米。5、放入黑糯玉米粒。6、放適量水（建議米和水的比例為1：1.2)，設置燜米程序。7、ok。小竅門黑...
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![醬燜小黑魚怎麼做-醬燜小黑魚的做法]( "醬燜小黑魚怎麼做-醬燜小黑魚的做法")
- “海里的小黑魚，味道非常鮮美。回老家一趟孩子饞魚饞的不得了。孩子很喜歡吃魚，最近一年吃海魚比較多，小傢伙長胖了些，小臉圓嘟嘟的，白裏透紅的。”食材明細主料小黑魚（6條）葱（少許）姜（少許）蒜（4瓣）紅椒（少許）輔料鹽（適量）糖（少許）豆瓣醬（一大勺）生抽（一勺）米醋（一勺）白酒（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時...
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![煎燜黑雕怎麼做-煎燜黑雕的做法]( "煎燜黑雕怎麼做-煎燜黑雕的做法")
- 食材明細主料黑雕（一條）輔料小米辣（適量）姜（適量）蒜（適量）葱（適量）調料醬油（適量）料酒（適量）鹽（適量）微辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）煎燜黑雕的做法步驟1、黑雕提前解凍。2、辣椒，姜蒜葱洗好切碎。3、魚清理乾淨後，魚身斜劃幾刀。4、鍋裏熱油，把魚煎至兩面金黃。5、加入辣椒，姜蒜，適量水，鹽...
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![原汁燜黑魚怎麼做-原汁燜黑魚的做法]( "原汁燜黑魚怎麼做-原汁燜黑魚的做法")
- “其實這個名字是我自己起的，我家住在渤海黃海分界處，海鮮比較豐富，這種做法，我們當地的人都會做，而且很簡單，關鍵是原料鮮，我做魚從來不放味精雞精之類的。如果您看了，肯定一下就會做了。海魚我們大部分都這樣做，河魚我就不太懂得了。”食材明細主料黑魚（3條）輔料葱花（少許）薑片（少許）...
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![黑啤酒燜鴨怎麼做-黑啤酒燜鴨的做法]( "黑啤酒燜鴨怎麼做-黑啤酒燜鴨的做法")
- 食材明細主料黑啤酒（1瓶）嫩鴨（半隻）輔料生薑（幾片）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）生抽（少許）老抽（少許）微辣（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑啤酒燜鴨的做法步驟1、成品圖來一張，看着不錯吧！蠻有食慾的。2、黑啤酒準備一瓶備用。3、大火燒開，倒入嫩鴨煮一會，撈出洗乾淨。4、油鍋燒至六成熟倒入...
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![黑棗燜翅根怎麼做-黑棗燜翅根的做法]( "黑棗燜翅根怎麼做-黑棗燜翅根的做法")
- 食材明細主料翅根（一斤）黑棗（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜瓣（適量）幹辣椒（適量）配料可樂（適量）白糖（適量）生抽（適量）紅燒醬油（適量）甜味（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑棗燜翅根的做法步驟1、食材準備好，翅根和黑棗洗淨備用，葱薑蒜辣椒洗淨切好備用2、油鍋燒熱，放入切好的葱薑蒜辣椒翻炒至蒜瓣微...
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![茄子燜黑木耳怎麼做-茄子燜黑木耳的做法]( "茄子燜黑木耳怎麼做-茄子燜黑木耳的做法")
- 食材明細主料茄子（適量）黑木耳（適量）輔料蒜薹（適量）荊芥（適量）生抽（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄子燜黑木耳的做法步驟1、茄子手撕小塊。2、蒜薹切段。3、黑木耳煮熟。4、鍋子燒熱放入茄子。5、放入黑木耳燜煮。6、放入蒜薹。7、放入荊芥翻炒即可。8、開動啦...
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![黑椒汁燜牛仔骨怎麼做-黑椒汁燜牛仔骨的做法]( "黑椒汁燜牛仔骨怎麼做-黑椒汁燜牛仔骨的做法")
- 食材明細主料牛仔骨（400克）土豆（半個）胡蘿蔔（半個）山裏紅（2個）輔料黑椒汁（一勺）生抽（一勺）老抽（半勺）料酒（一勺）糖（少許）油（少許）酸鹹（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）黑椒汁燜牛仔骨的做法步驟1、牛仔骨400克左右。2、切成小塊。3、平底鍋放少許油，煎牛仔骨一分鐘。4、翻面煎一分鐘。5、準備黑椒...
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![豬肉燜黃黑豆怎麼做-豬肉燜黃黑豆的做法]( "豬肉燜黃黑豆怎麼做-豬肉燜黃黑豆的做法")
- “黃豆、黑豆對人體有很多好處，可瘦身，降三高，補腎益肝。”食材明細主料豬肉（400克）黑豆（50克）黃豆（50克）姬松茸（15克）輔料油（40克）鹽（適量）鹹香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豬肉燜黃黑豆的做法步驟1、黃豆、黑豆前天晚上用水浸泡。2、松茸菇用開水浸泡3、豬肉切塊。4、鍋燒熱放入油、...
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![黑胡椒燜雞翅怎麼做-黑胡椒燜雞翅的做法]( "黑胡椒燜雞翅怎麼做-黑胡椒燜雞翅的做法")
- 食材明細主料雞翅（適量）洋葱（適量）輔料薑片（適量）配料醬油（適量）糖（適量）黑胡椒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黑胡椒燜雞翅的做法步驟1、把雞翅清洗乾淨。2、將洋葱、薑片爆過。3、放入雞翅炒到變色。4、加入醬油、糖、鹽、黑胡椒炒勻。再加入水蓋過雞翅，加蓋燜煮直到...
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![黑木耳燜老鴨怎麼做-黑木耳燜老鴨的做法]( "黑木耳燜老鴨怎麼做-黑木耳燜老鴨的做法")
- “老鴨是良性，適合夏天吃，今天這樣做的滿屋子都是香味，給先生下酒，陪他喝一杯。”食材明細主料老鴨（半隻）黑木耳（一把）輔料八角（2顆）花椒（20顆）香葉（3顆）甘草（5顆）幹辣椒（6顆）冰糖（6顆）調料老抽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）料酒（適量）食用鹽（適量）食用油（適量）葱花（適量）生薑（適量）微辣（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普...
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![蘿蔔燜海黑魚怎麼做-蘿蔔燜海黑魚的做法]( "蘿蔔燜海黑魚怎麼做-蘿蔔燜海黑魚的做法")
- “非常家常的一道菜，白蘿蔔醬燜海黑魚。我們一家愛吃魚，最近吃得最多的就這種海里的黑魚。海黑魚，肉質緊實，既可以燉湯又可以紅燒，兩種做法各具特色，都很受歡迎。白蘿蔔具有鎮咳化痰、消食化積、降壓調脂、殺菌抗癌、通便利尿、緩解頭痛的功效。海黑魚具有補脾利水，去瘀生新，清熱...
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![黑木耳燜豬蹄 的做法 【寧波】黑木耳燜豬蹄 黑木耳燜豬蹄 怎麼做]( "黑木耳燜豬蹄 的做法 【寧波】黑木耳燜豬蹄 黑木耳燜豬蹄 怎麼做")
- “豬蹄富含膠原蛋白，它在烹調過程中會被轉化成明膠，經常吃可有效地改善機體生理功能和皮膚的儲水功能，使細胞水潤飽滿，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚的衰老過程。黑木耳對人體的益處是有目共睹的……常吃對保護心腦血管、美容養顏、延年益壽、增強人體免疫力有一定的輔助幫助，同時...
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![紫蘇燜黑茄怎麼做-紫蘇燜黑茄的做法]( "紫蘇燜黑茄怎麼做-紫蘇燜黑茄的做法")
- 食材明細主料紫蘇（適量）黑茄（適量）輔料黃豆醬（適量）調料生抽（適量）大蒜（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫蘇燜黑茄的做法步驟1、紫蘇洗淨。2、切碎。3、黑茄洗淨。4、切滾刀。5、過水撈出防氧化。6、備用。7、鍋子燒熱後放入大蒜爆香。8、放入紫蘇。9、放入黑菇。10、翻炒...
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![黑豆燜豬蹄怎麼做-黑豆燜豬蹄的做法]( "黑豆燜豬蹄怎麼做-黑豆燜豬蹄的做法")
- “第一次吃媽媽做的黑豆燜豬蹄以後就深深愛上這道菜。豬蹄含有豐富的膠原蛋白，能增強皮膚的韌性和彈性。這次做黑豆燜豬蹄有點小插曲。之前家裏的黑豆用完了，所以就到店裏去買。在店裏看到有一種叫美國黑豆的，以為只是產地不一樣所以就買了一包。今天做的時候才發現原來和平...
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![醬燜黑魚怎麼做-醬燜黑魚的做法]( "醬燜黑魚怎麼做-醬燜黑魚的做法")
- “都知道吃魚能補腦，那還等什麼，快點來吃魚吧。魚的品種很多，魚的做法就更多，可以清蒸，可以紅燒，可以油炸，可以糖醋，還可以醬燜等等，真是一下子説也説不完，做法不同，口味不同，個人的喜好也不同。因為最近天熱了，流汗比較多，所以鹽要及時補充，那就來做醬燜吧，通常的醬燜都會先把魚過油，那樣...
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![黑椒牛柳燜面怎麼做-黑椒牛柳燜面的做法]( "黑椒牛柳燜面怎麼做-黑椒牛柳燜面的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）麪條（適量）青椒（適量）洋葱（適量）蛋清（適量）輔料黑胡椒碎（適量）糖（適量）鹽（適量）料酒（適量）醬油（適量）澱粉（適量）微辣（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑椒牛柳燜面的做法步驟1、昨天做的黑椒牛柳剩的放鍋裏！做法已經發布。添水2、放面。3、燜10分鐘。4、因為牛肉用蛋清醃製過...
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![豬尾燜黑豆怎麼做-豬尾燜黑豆的做法]( "豬尾燜黑豆怎麼做-豬尾燜黑豆的做法")
- 食材明細主料豬尾（2個）黑豆（50g）輔料甜釀酒（50g）水（50g）姜（50g）鹽（適量）醬油（適量）鹹香（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）豬尾燜黑豆的做法步驟1、準備材料:豬尾切塊、黑豆先放水浸了10個小時、一碗甜釀酒、姜。2、豬尾先焯水，撈起瀝乾水份備用。3、鍋中放油，燒熱後放入薑片爆香。4、倒入豬尾...
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![黑豆燜牛腩怎麼做-黑豆燜牛腩的做法]( "黑豆燜牛腩怎麼做-黑豆燜牛腩的做法")
- “今天做一道養生菜，所謂什麼時節吃什麼菜，冬天嘛就要吃肉不是，並且還要吃一些黑色食物，比如黑豆就是一種藥食俱佳的食材，營養豐富，眾所周知，它有補腎、美容、護髮、養精的功效，味甘性平，高蛋白，低熱量，防老抗衰，帶皮食用能夠改善貧血症狀。牛腩軟爛入味，酥香可口，再搭配健脾益腎的美味...
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![黑木耳燜紅白的做法 黑木耳燜紅白~~獻給母親的健康菜 黑木耳燜紅白怎麼做]( "黑木耳燜紅白的做法 黑木耳燜紅白~~獻給母親的健康菜 黑木耳燜紅白怎麼做")
- 食材明細主料黑木耳（適量）輔料紅蘿蔔（適量）土豆（適量）大蒜（適量）其他（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑木耳燜紅白的做法步驟1、黑木耳需提前浸泡至軟。2、燒熱油鍋倒入少許橄欖油放入大蒜爆香。3、接着將切成片的土豆加入大火翻炒。4、片刻後將紅蘿蔔也加入一起大火翻炒。5、將土...
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![醬燜黑茄怎麼做-醬燜黑茄的做法]( "醬燜黑茄怎麼做-醬燜黑茄的做法")
- 食材明細主料黑茄（適量）蒜蓉（適量）輔料生抽（適量）醋（適量）柱候醬（適量）醬香（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬燜黑茄的做法步驟1、黑茄2、醬生抽醋調汁3、茄子切大塊後浸泡水中10分鐘4、撈出備用5、蒜蓉備好6、鍋子燒熱放入茄子7、淋上醬汁8、茄子熟透後加入蒜蓉9、調味即可享受。...
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![黑木耳燜雞怎麼做-黑木耳燜雞的做法]( "黑木耳燜雞怎麼做-黑木耳燜雞的做法")
- 食材明細主料雞（適量）黑木耳（適量）土豆（適量）輔料香菜（適量）調料生抽（適量）黃豆醬（適量）鹽（適量）糖（適量）微辣（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑木耳燜雞的做法步驟1、黑木耳浸泡。2、煮熟撈出備用。3、小雞。4、斬成塊。5、土豆去皮洗淨。6、切塊。7、鍋子燒熱放入雞塊。8、二面煎至金黃色...
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味味甜
