![紅棗養身湯怎麼做-紅棗養身湯的做法]( "紅棗養身湯怎麼做-紅棗養身湯的做法")
- 食材明細主料紅棗（5到10顆）輔料水（自選）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗養身湯的做法步驟1、把紅棗放入壺中2、煮上幾十分鐘3、一定要打開蓋子4、就完成了，在夏天建議放在冰箱裏凍傷上幾分鐘更好好喝...
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![養身排骨湯怎麼做-養身排骨湯的做法]( "養身排骨湯怎麼做-養身排骨湯的做法")
- 食材明細主料生薑（2塊）葱（1段）胡蘿蔔（1個）山藥（1條）苦瓜（1個）排骨（5塊）輔料鹽（1茶匙）鹹鮮（口味）煨（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）養身排骨湯的做法步驟1、將排骨洗淨放倒鍋裏，加兩片姜，煮開。2、煮排骨的時候把配菜準備好，備用。3、排骨煮開後撇掉浮沫，蓋上鍋蓋小火燜煮半小時後加入胡蘿蔔和山藥，再過...
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![建蓮紅棗湯的做法 秋天是養身的最好季節---建蓮紅棗湯 建蓮紅棗湯怎麼做]( "建蓮紅棗湯的做法 秋天是養身的最好季節---建蓮紅棗湯 建蓮紅棗湯怎麼做")
- “建蓮子具有很高的食療價值，富含人體所需的18種氨基酸及鈣、磷、鐵、維生素等營養成分，為滋補元氣之珍品。建蓮味甘性平，入心、脾、腎三經，特具益腎固精，養心明目，收斂鎮靜，健脾澀腸，益胃止瀉，清火除痘美容之功效。既是酒宴中的珍饈，更是現代家庭老少皆宜的天然保健食品。李時珍《...
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![紅棗雞湯火鍋的做法 冬日養生火鍋——紅棗雞湯火鍋 紅棗雞湯火鍋怎麼做]( "紅棗雞湯火鍋的做法 冬日養生火鍋——紅棗雞湯火鍋 紅棗雞湯火鍋怎麼做")
- “太辣滴火鍋娘倆受不了，胃兒也受不了，來款清淡雞湯火鍋，多配了些紅棗，很香甜。老少皆宜，親喜歡嗎？”食材明細主料雞（一隻）輔料紅棗（適量）生薑（適量）香葱（適量）香菇（適量）金針菇（適量）生菜（適量）銀耳（適量）粉絲（適量）魚丸（適量）配料料酒（適量）食鹽（適量）胡椒粉（適量）麻油（適量）清淡（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單...
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![桂圓枸杞紅棗湯 桂圓枸杞紅棗湯怎麼做-桂圓枸杞紅棗湯的做法 養顏湯]( "桂圓枸杞紅棗湯 桂圓枸杞紅棗湯怎麼做-桂圓枸杞紅棗湯的做法 養顏湯")
- “桂圓是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老.頭暈眼花喝這種湯很有效哦。還可以養顏的。”食材明細主料桂圓（16個）枸杞（1兩）輔料紅棗（6個）配料紅糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂圓枸杞紅棗湯的做法步驟1、所需材料2、龍眼剝殼待用3、所以材料用水...
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![養身的芋頭紅棗米糊如何做簡單又好吃]( "養身的芋頭紅棗米糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘綿密的芋頭，營養美味又養顏的紅棗，加上暖滑的米糊，會是怎麼樣一種體驗呢？自己做的真材食料，肯定和市面上一般的速食米糊完全不同，今天跟着小編來做這一道養身的芋頭紅棗米糊吧！家裏有小孩兒，老人，女性的寶寶們更加...
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![養身冰糖紅棗燉燕窩如何做簡單又好吃]( "養身冰糖紅棗燉燕窩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘冰糖紅棗燉燕窩是非常適合中老年人的一種補品，不同於藥用補品，是一種非常適合端在飯桌上的美食。家裏如果有老年人或者體弱的，或者是剛生了小孩子的家長，可以吃一碗適當的補一補身體。味道甜甜的，湯汁很...
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![紅豆棗子湯的做法 補血養顏好氣色--紅豆棗子湯 紅豆棗子湯怎麼做]( "紅豆棗子湯的做法 補血養顏好氣色--紅豆棗子湯 紅豆棗子湯怎麼做")
- “紅豆有清心養神、健脾益腎功效，加入紅棗、薏米、黑米更有補血益氣、健脾益胃等功效。也是護膚的重要的一部分，外調加上內養，才能造就一個水靈靈的女人。”食材明細主料紅豆（300克）紅棗（一把）薏米（一小把）黑米（一小把）輔料冰糖（適量）水（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅豆棗子...
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![淮山紅棗豬尾湯的做法 【冬季養生菜】補氣血養顏——淮山紅棗豬尾湯 淮山紅棗豬尾湯怎麼做]( "淮山紅棗豬尾湯的做法 【冬季養生菜】補氣血養顏——淮山紅棗豬尾湯 淮山紅棗豬尾湯怎麼做")
- “在寒冷的冬季裏，咱們南方習慣煲湯來補充熱量和養生。今天用豬尾，花生，紅棗，淮山來煲一鍋補氣血，養顏湯。煲出來的湯，口感清甜，而且淮山粉粉的，味道好正！豬尾具有補陰益髓，改善腰痠痛痛，預防骨質疏鬆，壯腰補腎的做用。花生健脾和胃，利腎去水，理氣通乳，治諸血癥。降低膽固醇，延緩衰老，有長...
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![烏雞燉人蔘紅棗營養湯怎麼做-烏雞燉人蔘紅棗營養湯的做法]( "烏雞燉人蔘紅棗營養湯怎麼做-烏雞燉人蔘紅棗營養湯的做法")
- “今天與大家分享一款很快手的湯品，就是用高壓鍋煲的湯，短短半小時就可以品嚐了。很適合上班人族沒有空去花兩個小時以上煲一鍋靚湯。”食材明細主料烏雞（半隻）人蔘（2條）紅棗（6粒）輔料風姜（1塊）枸杞（少許）鹽（少許）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）烏雞燉人蔘紅棗營養湯的做法步驟1、人...
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![黃糖紅棗雞蛋養生靚湯怎麼做-黃糖紅棗雞蛋養生靚湯的做法]( "黃糖紅棗雞蛋養生靚湯怎麼做-黃糖紅棗雞蛋養生靚湯的做法")
- “簡單操作養生靚湯記錄2018.12.20早餐來一碗冬天不怕冷不相信你試試”食材明細主料雞蛋（2個）黃糖（一塊）輔料紅棗（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃糖紅棗雞蛋養生靚湯的做法步驟1、成品，甜水蛋來一份。2、提前準備好所需要的食材。3、冷水下入紅棗，黃糖大火燒開轉小火。...
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![紅糖生薑紅棗暖身湯的做法 紅糖生薑紅棗暖身湯,專冶感冒 紅糖生薑紅棗暖身湯怎麼做]( "紅糖生薑紅棗暖身湯的做法 紅糖生薑紅棗暖身湯,專冶感冒 紅糖生薑紅棗暖身湯怎麼做")
- “很好喝”食材明細主料紅糖（適量）紅棗（適量）生薑（適量）苦味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅糖生薑紅棗暖身湯的做法步驟1、洗乾淨姜，去皮切成片再切成小塊2、準備好紅糖3、水燒開了，放紅棗下去煮兩分鐘4、加入紅糖，放入生薑，大火煮5分鐘5、煮好了6、搞定。要趁熱喝。...
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![紅棗銀耳養顏湯怎麼做-紅棗銀耳養顏湯的做法]( "紅棗銀耳養顏湯怎麼做-紅棗銀耳養顏湯的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）輔料紅棗（10枚）配料冰糖（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）未知（難度）紅棗銀耳養顏湯的做法步驟1、先將銀耳泡發，用温水大概泡十分鐘左右，紅棗用水清洗備用。2、泡好的銀耳和紅棗同時放入乾淨的砂鍋，倒適量清水用中火煮沸。3、改小火煮二十分鐘左右，加入冰糖，喜歡...
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![銀耳紅棗枸杞養生湯怎麼做-銀耳紅棗枸杞養生湯的做法]( "銀耳紅棗枸杞養生湯怎麼做-銀耳紅棗枸杞養生湯的做法")
- “本來以為自己的第一次學習美食會是為了自己心愛的人。沒想到，人生第一次學熬湯，居然為了店裏的顧客……嘿嘿！第一次就能得到大家的認可和表揚感覺還不錯，激起了我對廚藝的好奇心，加油＾０＾~遇見更好的自己！感恩顧客給我的動力。”食材明細主料銀耳（少許）輔料枸杞（8~10顆）調料冰糖（5~6顆...
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![桂圓紅棗小排湯的做法 女性朋友的益氣養血養生湯--【桂圓紅棗小排湯】 桂圓紅棗小排湯怎麼做]( "桂圓紅棗小排湯的做法 女性朋友的益氣養血養生湯--【桂圓紅棗小排湯】 桂圓紅棗小排湯怎麼做")
- “桂圓和紅棗是受推崇的益氣補血佳品，桂圓營養豐富，是珍貴的滋養強化劑，紅棗自古以來就被列為五果之一，是天然的維生素丸（五果-桃，李，梅，杏，棗）兩者皆有味甘性温、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神的功效這道湯的用料比較簡單，食材也很常見，需要就是一點時間，適合有空的時候煲制..”食材...
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![銀耳紅棗枸杞養顏湯怎麼做-銀耳紅棗枸杞養顏湯的做法]( "銀耳紅棗枸杞養顏湯怎麼做-銀耳紅棗枸杞養顏湯的做法")
- “在北方乾燥的季節裏，我時常給自己煲銀耳紅棗枸杞養顏湯，犒勞自己的肌膚。”食材明細主料銀耳（100克）輔料紅棗（8枚）枸杞（20枚）配料冰糖（20克）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳紅棗枸杞養顏湯的做法步驟1、砂鍋泡發銀耳，去掉銀耳的根部。2、將紅棗和枸杞泡軟、洗淨。3、把泡發...
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![養身的紅棗枸杞茶如何做簡單又好吃]( "養身的紅棗枸杞茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘紅棗枸杞茶作為一道養生茶，主要的食材為紅棗、枸杞。紅棗含有豐富的維生素，而且具有補血之功效，適合長期食用。枸杞具有藥用價值的同時也不失使用價值，被列為補品之列，在這道養生茶之中，紅棗與枸杞的搭配，營養豐...
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![還不趕緊學起來-那麼養身的紅棗稀飯]( "還不趕緊學起來-那麼養身的紅棗稀飯")
- 在日常生活中，大家第一想到的養身食品非紅棗和枸杞莫屬。做為平民保養品，紅棗和枸杞的地位一直屹立不倒，受到人們的追捧。説到紅棗，大家第一想到的做法就是將它與冰糖放進鍋裏煲成湯喝。今天這裏就要教大家一道簡單易做的紅棗稀飯，大家一起學起來哦！紅棗稀飯的做法（1）、食材紅棗...
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![對身體更有營養-怎樣煮紅棗]( "對身體更有營養-怎樣煮紅棗")
- 怎樣煮紅棗呢？紅棗是大家經常食用的食材，並且紅棗還有很高的功效和作用，營養價值也是非常的高的，那麼紅棗的做法有些什麼呢？今天小編就給大家詳細的講述一下紅棗的一些小知識，幫助大家更多的瞭解紅棗，那麼一起跟着小編往下看吧！一、怎樣煮紅棗原料：紅棗適量，山藥適量方法1.將紅棗對...
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![孕婦紅棗枸杞的養身之道-貧血嗎]( "孕婦紅棗枸杞的養身之道-貧血嗎")
- 紅棗和枸杞，在日常生活中相信大家都不陌生。紅棗有着天然維生素丸的美稱，它營養豐富，能夠補中益氣，養血安神，是一種非常好的保健品。枸杞含有的功效與紅棗相比絲毫不遜色，它能夠美容養顏，抗疲勞降血壓，許多人喜歡每天泡一杯枸杞茶養身。大家都知道，女性懷孕之後一定要特別的注意自...
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![紅棗南瓜湯的做法 養顏靚湯——紅棗南瓜湯 紅棗南瓜湯怎麼做]( "紅棗南瓜湯的做法 養顏靚湯——紅棗南瓜湯 紅棗南瓜湯怎麼做")
- “天冷了，做碗紅棗南瓜湯慰勞一下自己吧。紅棗南瓜湯是一款非常適合女性飲用得糖水。南瓜性温味甘，可以補中益氣，還含有豐富的胡蘿蔔素以及各種維生素，女性經常服用，可以益氣補血。紅棗則能補脾和胃，益氣生津，滋陰養血，而紅糖補血的效果也非常好。女性經常食用這道湯，可以使臉色紅...
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![燕窩紅棗滋補養顏湯怎麼做-燕窩紅棗滋補養顏湯的做法]( "燕窩紅棗滋補養顏湯怎麼做-燕窩紅棗滋補養顏湯的做法")
- “燕窩紅棗滋補養顏湯。懷孕了老公買的燕窩給我補，印尼的，晚上燉一盅給老公吃。”食材明細主料燕窩（一盞）輔料黃冰糖（適量）枸杞（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）燕窩紅棗滋補養顏湯的做法步驟1、先泡發大概2-3小時就可以了，我的不用挑毛，很乾淨，是自己舅舅在印尼賣，説孕婦吃這...
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![養顏補血紅棗湯的做法 養顏補血紅棗湯【子璇家】 養顏補血紅棗湯怎麼做]( "養顏補血紅棗湯的做法 養顏補血紅棗湯【子璇家】 養顏補血紅棗湯怎麼做")
- “好氣色是可以調出來的哦，彙集了紅棗、龍眼、雞蛋、當歸、黃芪、紅糖的靚湯甜品。“好朋友”來訪前後的補品，效果還不錯，每次喝完也全身暖和起來~”食材明細主料雞蛋（1個）龍眼（6粒）黃芪（4片）輔料紅棗（6粒）當歸（3片）紅糖（半塊）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）養顏補血紅棗湯的做法步驟...
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![紅棗養肝湯的做法]( "紅棗養肝湯的做法")
- 紅棗我們都知道是補血佳品，其實紅棗也還是養肝的佳品，經常吃紅棗對我們的肝臟也是有作用的，但是是不是隨便的吃就可以的呢，紅棗補肝是有技巧方法的，用紅棗煮湯喝是最養肝的。今天我們要介紹的就是紅棗養肝湯的做法啦。紅棗養肝湯的做法：1、旱蓮草紅棗湯鮮旱蓮草50克、紅棗20枚...
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![養血紅棗當歸排骨湯怎麼做-養血紅棗當歸排骨湯的做法]( "養血紅棗當歸排骨湯怎麼做-養血紅棗當歸排骨湯的做法")
- “當歸是藥膳中最常用的中藥之一，具有補血、活血、調經止痛、潤燥滑腸的作用，能主治血虛諸證、月經不調、經閉、痛經等諸症。想要燉一鍋滋陰潤燥，調經養顏、補血護膚的紅棗當歸排骨湯，於是跑去買了一根兒排骨。沒想到賣排骨的師傅，服務周到，手腳麻利，還沒回過神兒來，便已經鐺鐺鐺...
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味味甜
