- “絕配的西芹炒金針菇”食材明細主料金針菇(200克)鹽(1茶匙)蠔油(2茶匙)輔料西芹(150克)蒜(1粒)小米辣(1粒)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)高級(難度)西芹金針菇的做法步驟1、金針菇,撤成小枝、泡洗;2、瀝水。3、西芹,去葉、泡洗切段,放入加油、鹽的沸水裏氽斷生;4、撈入涼水中待用。5、少油,下蒜...
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- “西蘭花、金針菇都是既好吃,又有益於健康的食材,將二者搭配在一起,焯熟後加簡單的調味品拌着吃,既快捷,又美味,還保健養生。”食材明細主料西蘭花(200g)金針菇(250g)輔料芝麻油(適量)鹽(適量)雞粉(適量)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西蘭花拌金針菇的做法步驟1、西蘭花掰成小朵洗幹...
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- “清熱生津,涼血平肝。”食材明細主料西紅柿(2個)鮮金針菇(一把)木耳(4片)輔料油(適量)鹽(適量)麻油(少許)酸鹹(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)金針菇西紅柿湯的做法步驟1、按上圖洗淨準備好所有食材。2、先把番茄煸炒成醬。3、差不多時加入金針和切好的木耳,加水慢煮。4、大概7、8分鐘後...
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- 食材明細主料西紅柿(一個)金針菇(適量)葱花(一根)調料玉米油(8毫升)鹽(少許)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西紅柿金針菇湯的做法步驟1、準備材料待用。2、油鍋起火燒至六成熟倒入玉米油,倒入西紅柿煸炒至濃稠狀態。3、加入適量清水。4、大火燒開加入金針菇,葱花。5、大火煮五分鐘...
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- 食材明細主料金針菇(500g)輔料西紅柿(3個)配料鹽(適量)香油(適量)醬油(適量)番茄醬(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)金針菇西紅柿湯的做法步驟1、準備材料2、西紅柿洗淨切塊,金針菇切掉尾部老莖洗淨3、鍋放油燒熱下西紅柿翻炒4、用鍋鏟壓西紅柿讓其出汁,依次放醬油,番茄醬5、放水...
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- “一道家常靚湯,味道鮮美可口。”食材明細主料西紅柿(2個)金針菇(一把)大蒜(幾片)輔料玉米油(適量)鹽(5克)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)金針菇西紅柿湯的做法步驟1、大蒜去皮切塊西紅柿切塊備用2、金針菇去除老根洗乾淨備用3、油鍋燒至六成熟倒入玉米油,大火煸炒大蒜,西紅柿至濃...
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- “簡單好吃。”食材明細主料西紅柿(2個)輔料雞蛋(2個)金針菇(適量)黑木耳(少量)蒜瓣(少量)葱花(適量)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿炒金針菇的做法步驟1、炒好雞蛋放在小碗裏備用。2、鍋裏放蒜片爆香把西紅柿切塊炒出汁放入金針菇。3、最後放黑木耳少許葱花鹽雞精就可以啦...
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- “菌類的食材有很多,金針菇,它的口感好,營養好,金針菇炒香芹可以養胃清熱解毒通便。加上紅椒和大蒜,是一道色香味俱全的營養好吃的家常菜。”食材明細主料金針菇(1袋)香芹(300克)輔料甜椒(半個)大蒜(半頭)調料油(少許)蠔油(少許)鹽(少許)五香粉(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)金針菇炒...
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- “這道菜是金針菇與芹菜搭配涼拌而成。金針菇可以降低膽固醇,抑制血糖升高,防治心腦血管等疾病。芹菜營養豐富,富含膳食纖維,經常食用既可以改善便祕,還可以降血壓。兩種利好食材焯水後,用簡單的調味品涼拌,成品清淡爽口,養生保健。”食材明細主料金針菇(200g)芹菜(100g)輔料黑芝麻(適...
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- 準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料西芹:5根金針菇:200百合:2只輔料食用油:2湯匙鹽:適量雞精:少許麻油:少許具體步驟1.西芹洗淨後斜切片,放在沸水中焯2分鐘後撈起,用冷水過一下,金針菇切掉根部,然後中間切一刀,長度差不多和西芹片一樣,百合一片片撥開後...
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- “小寶最近超愛吃餃子,我是做了蝦仁,鮮肉,魚蓉,今天就來一款偏時蔬的金針芹菜,再配上肉。這樣子營養也更全面一點。為了讓肉更上勁更有味,我加入了核桃仁油及適量的時蔬末,這樣子肉餡真的是更加有味有口感呢。”食材明細主料瘦肉(500克)金針菇(350克)芹菜(200克)餃子皮(600克)輔料核桃仁...
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- 食材明細主料芹菜(200g)金針菇(300)蒜(2瓣)姜(3片)植物油(20ml)鹽(2g)白醋(10ml)輔料芹菜葉(適量)其他(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)芹菜炒金針菇的做法步驟1、準備好食材;2、芹菜切斷,金針菇打散;3、鍋裏下油,然後下姜蒜,蒜變色後下芹菜,芹菜炒軟後下金針菇,金針菇炒軟後加鹽和白醋炒勻;4、成品...
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- 準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料西芹:半棵金針菇:200枸杞子:20粒左右輔料食用油:半湯匙鹽:1.5茶匙(分兩次用)香醋:1茶匙麻油:半茶匙雞精粉:少許具體步驟1.金針菇去根並撕開。西芹先將外層的菜筋從頂端朝下撕去,然後清洗乾淨。2.將西芹長度切成三段,...
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- 食材明細主料金針菇(一把)西紅柿(一個)輔料油(適量)鹽(適量)糖(適量)大蒜(2個)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿金針菇的做法步驟1、1.西紅柿和金針菇洗乾淨瀝水2、2.西紅柿去皮切長塊,金針菇分切兩段,大蒜切片備用3、3.鍋中油燒三層熱放大蒜片慢慢煸出香味4、4.放入西紅柿翻炒...
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- “金針菇炒芹菜,味道鮮美,營養豐富!”食材明細主料金針菇(一袋)芹菜(適量)幹椒(適量)輔料油(適量)蠔油(適量)醬油(適量)十三香(適量)葱(適量)姜(適量)鹹香(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)金針菇炒芹菜的做法步驟1、芹菜洗乾淨,控幹水分!2、適量葱姜切末。3、金針菇處理乾淨,用刀切兩段!4、鍋裏適量油...
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- “金針菇營養價值頗高,含蛋白質、脂肪、多種維生素、粗纖維,胡蘿蔔素,還含有人體所需要的8種氨基酸,其中賴氨酸的含量特別多。金針菇含有較齊全的人體必需氨基酸,其中賴氨酸和精氨酸的含量尤其豐富,且含鋅量比較高,對智力發育,尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的促進作用。加...
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- 食材明細主料金針菇(適量)芹菜(適量)大蒜(適量)輔料黑芝麻油(適量)配料生抽(適量)白糖(適量)香醋(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌芹菜金針菇的做法步驟1、金針菇洗淨瀝乾水。2、芹菜去葉洗淨備用。3、鍋中放水煮沸。4、放入金針菇和芹菜焯水。5、焯好的金針菇和芹菜撈起放...
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- 食材明細主料金針菇(適量)芹菜(適量)輔料辣椒油(適量)蠔油(適量)醬油(適量)生抽(適量)糖(適量)雞精(適量)香油(適量)醋(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌金針菇芹菜的做法步驟1、成品圖。2、芹菜焯斷生撈出,過冷水控幹水分備用。3、金針菇適量,焯斷生撈出,過冷水,控幹水分備用。4...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘金針菇拌芹菜是一道較為經典的涼拌菜,味道可口,適合飯前食用,促進消化和增強人的食慾。金針菇的清甜、芹菜的爽脆,配以酸辣的醬汁吃起來讓人忍不住再吃一口,蒜香、芹菜的清香在嘴巴中游蕩,讓人慾罷不能,秋天食用...
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- 食材明細主料西蘭花(1棵)金針菇(1把)蝦米(50克)輔料蒜(2瓣)香葱(2棵)配料蠔油(適量)醬油(適量)料酒(適量)澱粉(適量)芝麻油(適量)香油(適量)醬香(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)金針菇炒西蘭花的做法步驟1、西蘭花洗淨撕小朵後焯一下撈出,過冷水後瀝乾;2、蝦米洗淨;蒜切碎;葱切末;3、金針菇切掉根部老...
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- “金針菇含鋅、鐵等礦物質;番茄含番茄紅素,能抗氧化、抗炎症,二者熬湯不僅味道鮮美,還能增強免疫力。加上一個面,就是美味的金針菇西紅柿面。現在正是換季開學時候,給孩子增強免疫力,更健康營養。”食材明細主料面(100克)金針菇(50克)西紅柿(50克)輔料油(適量)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分...
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- “金針菇可抑制血脂升高,降低膽固醇,防治心腦血管疾病。食用金針菇具有抵抗疲勞、抗菌消炎、消除重金屬鹽類物質。西生菜的維生素,蛋白質以及氨基酸等營養元素十分多樣。金針菇炒西生菜營養豐富,鮮嫩好吃。”食材明細主料金針菇(1盒)西生菜(1個)輔料油(少許)蠔油(少許)鹽(少許)五香粉(少...
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- “挺簡單的一燒法西瓜皮也合理的利用起來味道也不錯很爽口西瓜皮功效:中醫稱西瓜皮為“西瓜翠衣”,是清熱解暑、生津止渴的良藥。把西瓜皮焙乾,研末外用可治口瘡。西瓜皮解暑清熱、開胃生津,其含糖不多,適於各類人羣食用。西瓜皮能防止膽固醇沉積及治療壞血病,且含極豐富的維...
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- “造型漂亮,健康營養,團圓飯上來一盤,爽口菜😋。”食材明細主料西蘭花(適量)金針菇(一捆)小米椒(一個)輔料蒜泥(適量)鹽(適量)生抽(適量)陳醋(適量)香油(適量)自制香辣紅油(適量)蒜香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花拌金針菇的做法步驟1、西蘭荷適量。2、開水中綽一下水撈出過涼水。3、擺...
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- “西紅柿燴金針菇,酸甜的口感,湯汁濃郁,是一道美味下飯菜!”食材明細主料西紅柿(一個)金針菇(適量)輔料花生油(適量)葱(適量)雞精(適量)蠔油(適量)熱水(適量)鹽(適量)酸甜(口味)燴(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿燴金針菇的做法步驟1、準備好食材:西紅柿一個洗淨,切成丁備用,金針菇適量去除根部清洗...
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