![彩虹果昔的做法 Rainbow Fruit shake彩虹果昔 彩虹果昔怎麼做]( "彩虹果昔的做法 Rainbow Fruit shake彩虹果昔 彩虹果昔怎麼做")
- “冷壓榨的健康果蔬汁流行了有好一陣子了，是一身致力於減肥美眉們的心頭好。我也訂過一套，口感是不錯，但個人更喜歡含有果蔬纖維的果昔。週末大早，跑了次菜場，採購了色彩繽紛的新鮮原材料，嘗試一套破壁機版的果昔套餐吧！”食材明細主料時令新鮮蔬果（適量）輔料檸檬汁（適量）蜂蜜（適量）甜...
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![彩虹餛飩的做法 色彩豐富的彩虹餛飩 彩虹餛飩怎麼做]( "彩虹餛飩的做法 色彩豐富的彩虹餛飩 彩虹餛飩怎麼做")
- “很喜歡”食材明細主料南瓜泥（適量）小白菜（適量）輔料紫甘藍（適量）胡蘿蔔（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）彩虹餛飩的做法步驟1、用了南瓜泥，紫甘藍，小白菜，胡蘿蔔，清水各取汁50克，怎麼覺得紫甘藍顏色不豔，就取了紫莧菜汁，不知道和的面顏色還不是鮮豔，液體與麪粉2：5的比例比較好2、...
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![多彩腰果奶昔怎麼做-多彩腰果奶昔的做法]( "多彩腰果奶昔怎麼做-多彩腰果奶昔的做法")
- “標籤：早餐，零食”食材明細主料腰果（適量）植物乳（適量）楓糖漿（適量）天然色素（適量）輔料果粉（適量）甜味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）多彩腰果奶昔的做法步驟1、用水浸泡腰果一整夜。2、早上清洗後取出腰果。3、將腰果放入攪拌器中，加入幾滴植物乳（開始加兩滴，不要太稀）和一大勺楓糖漿...
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![彩虹吐司的做法 彩虹🌈吐司 彩虹吐司怎麼做]( "彩虹吐司的做法 彩虹🌈吐司 彩虹吐司怎麼做")
- “因為網紅的“彩虹🌈吐司”裏面的奶酪是用色素的，小主卻想吃，所以就自己嘗試去做，結果效果還不錯，滿足了“顏值控”的小主！”食材明細主料紫薯（適量）紅薯（適量）黑芝麻醬（適量）紅曲粉（適量）馬蘇裏拉芝士（適量）輔料高筋麪粉（300g）牛奶（100ml）雞蛋（1個）白糖（10g）紅薯泥（200g）黃油（15g）原味（口味）烤（工藝）數...
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![彩虹飯怎麼做-彩虹飯的做法]( "彩虹飯怎麼做-彩虹飯的做法")
- “因為一個人，午飯愛偷懶。既想營養豐富，又不願繁宂複雜。於是今兒創意了——彩虹飯。生活，簡單隨意就好。”食材明細主料米飯（適量）火腿（適量）玉米粒（適量）蒜苗（適量）青椒（適量）紅椒（適量）輔料葱末（適量）蒜末（適量）配料鹽（6g）白胡椒粉（3g）醬油（適量）食用油（適量）香油（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分...
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![彩虹麪條的做法 學做彩虹麪條 彩虹麪條怎麼做]( "彩虹麪條的做法 學做彩虹麪條 彩虹麪條怎麼做")
- “終於買到紫莧菜，就迫不及待的來做彩虹麪條了！”食材明細主料麪粉（500克）輔料菠菜汁（50克）芒果汁（50克）莧菜汁（50克）牛奶（50克）其他（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）彩虹麪條的做法步驟1、菠菜汁、芒果汁、莧菜汁、牛奶各50克2、用以上的四種汁分別加入125克麪粉進行和麪。3、把麪糰...
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![蔬果彩虹皮凍怎麼做-蔬果彩虹皮凍的做法]( "蔬果彩虹皮凍怎麼做-蔬果彩虹皮凍的做法")
- “除夕夜晏冷菜系之一彩虹蔬果皮凍，顏色似彩虹、層次清晰、口感韌彈、倍受歡迎。”食材明細主料豬肉皮（適量）輔料紅火龍果汁（適量）大麥諾粉（適量）南瓜粉（適量）調料水（適量）料酒（適量）鹽（適量）原味（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）神級（難度）蔬果彩虹皮凍的做法步驟1、經過煮制、多次刮油脂、再切成...
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![蔬果彩虹蛋糕怎麼做-蔬果彩虹蛋糕的做法]( "蔬果彩虹蛋糕怎麼做-蔬果彩虹蛋糕的做法")
- “彩虹蛋糕做起來市場上買的蛋糕雖然好吃，但用的都是人工色素。像胡蘿蔔、菠菜、甜菜、藍莓、黑莓、蛋黃這樣的水果和蔬菜汁可以用來做天然色素，彩色麪糊烤出彩色的蛋糕，漂亮又健康~這個虐狗的日子裏吃貨甜甜圈只能自己對着我家鹿鹿鹿的照片自己安慰下自己了…………………...
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![水果彩虹慕斯怎麼做-水果彩虹慕斯的做法]( "水果彩虹慕斯怎麼做-水果彩虹慕斯的做法")
- “彩虹慕斯一般都是用色素調色，我今天用的水果調的色，紅心火龍果、芒果、藍莓和抹茶粉！雖然沒有色素那麼鮮豔，而且操作起來還比較麻煩！但是自己吃麼，還是這個放心！””食材明細主料奧利奧餅乾（75克）黃油（35克）酸奶（210克）糖粉（20克）淡奶油（180克）砂糖（18克）吉利丁（2.5片）輔料抹茶粉（2克）火龍果果...
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![彩虹餅的做法 彩虹餅——DIY綠色食品 彩虹餅怎麼做]( "彩虹餅的做法 彩虹餅——DIY綠色食品 彩虹餅怎麼做")
- “彩虹餅將南瓜、菠菜、胡蘿蔔、紫薯、雞蛋和牛奶的味道巧妙的融合在一起，營養豐富，老少皆宜，深受孩子喜愛，有孩子的親不妨試試。”食材明細主料麪粉（適量）南瓜（適量）紫薯（適量）菠菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料雞蛋（適量）牛奶（適量）酵母（適量）白砂糖（適量）鹽（適量）奶香（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）彩...
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![彩虹酸奶果汁怎麼做-彩虹酸奶果汁的做法]( "彩虹酸奶果汁怎麼做-彩虹酸奶果汁的做法")
- “冷藏後，搖一搖，風味更加”食材明細主料芒果（1個）草莓（200g）提子（100g）酸奶（適量）輔料糖（適量）酸甜（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）彩虹酸奶果汁的做法步驟1、將水果切丁(待用)2、把芒果，酸奶榨汁，然後裝入瓶子裏，然後切十來粒草莓粒，因為芒果甜，所以不放糖(酸奶起到凝固作用，所以果汁可以...
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![彩虹樹莓慕斯的做法 樹莓果醬和彩虹樹莓慕斯 彩虹樹莓慕斯怎麼做]( "彩虹樹莓慕斯的做法 樹莓果醬和彩虹樹莓慕斯 彩虹樹莓慕斯怎麼做")
- “不算很成功的一次嘗試，最近比較忙~所以有些粗糙仔細做每一步和裝飾的話應該會比較漂亮可是美味是不打折的雖然裝飾的不太滿意，但樹莓果醬的顏色很漂亮蛋糕薄片烤箱180度中層上下火6分鐘左右海綿蛋糕底烤箱180度中層上下火20分鐘左右”食材明細主料冷凍樹莓（300g）雞蛋（4個）低...
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![彩虹餃怎麼做-彩虹餃的做法]( "彩虹餃怎麼做-彩虹餃的做法")
- “家裏臭小子是無肉不歡，素菜不吃，尤其是菠菜和胡蘿蔔，為了讓他營養全面，出次下策，兒子看到很激動。”食材明細主料麪粉（510g）菠菜（200g）蛋黃（3個）水（少量）輔料餃子餡（500g）胡蘿蔔（200）原味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）彩虹餃的做法步驟1、胡蘿蔔，菠菜分別榨汁過篩2次，加不加水隨意，加的水...
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![彩虹包子的做法 早餐--彩虹包子 彩虹包子怎麼做]( "彩虹包子的做法 早餐--彩虹包子 彩虹包子怎麼做")
- “我今天把不同的食材打成汁，和到面裏做了這款包子。一共有五種顏色，看上去很可愛，香香的彩色鮮肉包，呵呵。”食材明細主料麪粉（適量）菠菜（適量）胡蘿蔔（適量）紫米（適量）南瓜（適量）肉餡（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）葱（適量）配料雞精（適量）醬油（適量）鹽（適量）酵母（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）彩...
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![彩虹蘋果塊怎麼做-彩虹蘋果塊的做法]( "彩虹蘋果塊怎麼做-彩虹蘋果塊的做法")
- 食材明細主料蘋果（1個）輔料彩虹糖（1包）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩虹蘋果塊的做法步驟1、蘋果洗淨切成小塊2、拿出彩虹糖3、擺在盤子的邊邊4、插上牙籤5、慢慢享用吧...
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![五彩繽紛彩虹果凍如何做簡單又好吃]( "五彩繽紛彩虹果凍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料QQ糖：7包輔料水：適量具體步驟把每個杯子裏放入20克QQ糖加入適量的水，可以保證熔化後液體是粘稠狀態即可。隔水加熱，攪拌至完全熔化，（有微波爐就更好了）把熔化的夜體倒入自己喜歡的容器中，放入冰箱冷藏30分鐘...
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![彩虹酸奶果蔬麪包怎麼做-彩虹酸奶果蔬麪包的做法]( "彩虹酸奶果蔬麪包怎麼做-彩虹酸奶果蔬麪包的做法")
- “有些日子沒有做麪包了，俺一直好好滴努力，做出更好的作品此款麪包用料沒有特殊材料，操作上也是很簡單就只有幾步美味麪包即可出爐。”食材明細主料酸奶（130g）雞蛋（35g）麪粉（270g）輔料黃油（35g）鹽（3g）果蔬粒（適量）配料糖（30g）酵母（5g）奶香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）高級（難度）彩虹酸奶果蔬麪包的做...
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![彩虹圈怎麼做-彩虹圈的做法]( "彩虹圈怎麼做-彩虹圈的做法")
- “名字是女兒起的，她表示非常喜歡吃”食材明細主料豬肉（250g）糯米（50g）豆皮（1張）胡蘿蔔（適量）芹菜（適量）香菇（適量）輔料生粉（適量）蠔油（1勺）鹽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）彩虹圈的做法步驟1、糯米必須提前浸泡6個小時左右，香菇提前浸泡1個小時左右，豬肉選的是肥瘦比例為...
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![彩虹梨奶昔怎麼做-彩虹梨奶昔的做法]( "彩虹梨奶昔怎麼做-彩虹梨奶昔的做法")
- 食材明細主料彩虹梨（一個）酸奶（1份）輔料涼白開（50g(或純淨水)）酸甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩虹梨奶昔的做法步驟1、彩虹梨洗淨。2、去皮。3、切塊。4、取酸奶。5、涼白開備好。6、所有食材都放破壁機裏。7、選果蔬。8、打好的奶昔。9、成品。...
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![彩虹果凍怎麼做-彩虹果凍的做法]( "彩虹果凍怎麼做-彩虹果凍的做法")
- 食材明細主料QQ糖（適量）輔料水（適量）果味（口味）冷凍（工藝）半小時（耗時）普通（難度）彩虹果凍的做法步驟1、將紅色的QQ糖融化成現在這樣。2、再按照上面的方法把所有的糖都融化成現在這樣再放入冰箱凍至三十分鐘。3、凍好的樣子。4、為了好看，我特意加上了兩個糖棒。5、是不是又好看又好...
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![彩虹水果拼盤怎麼做-彩虹水果拼盤的做法]( "彩虹水果拼盤怎麼做-彩虹水果拼盤的做法")
- “每天一組水果拼盤，確實能讓水果在視覺上美味很多。看看別人家的果盤，即便是沒有刻意的“炫技”，一個人的時候也可以打卡發票圈。我的味信公眾號：個性勝過姿色，在製作過程中有任何疑問都可以諮詢！兩個人的時候，立馬變“狗糧”秀恩愛。所以説，果盤的顏值其實和切水果的功夫並沒有...
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![彩虹果凍如何做簡單又好吃]( "彩虹果凍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時這是一款零食，比較適合孩子沒事的時候來吃，做法比較複雜，但是對於身體健康沒有太多的好處，自己製作可以不添加對身體有害的成分，還算是一款健康食品，家裏有喜歡吃的孩子可以選擇學了做一下，非常不錯的選擇，趕快嘗...
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![彩色堅果奶昔怎麼做-彩色堅果奶昔的做法]( "彩色堅果奶昔怎麼做-彩色堅果奶昔的做法")
- “家有小朋友，在飲食上隨時都會考慮到他們的營養和健康問題，前段時間還經常吃點水果的小朋友最近基本上都不吃，就連他最愛吃的紅心火龍果也不是特別感興趣，偶兒不吃水果還行，長時間不吃水果又不愛喝水，就會擔心上火生病，只能變換花樣讓他適當吃點水果。這不前幾天買了他最愛吃的...
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![彩虹球怎麼做-彩虹球的做法]( "彩虹球怎麼做-彩虹球的做法")
- “學做花式包子。”食材明細主料彩虹麪糰（適量）麪粉（適量）輔料餡料（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）彩虹球的做法步驟1、經二次發酵後的原色面和加了紫薯泥的紫色面，分別加面撲揉勻後靜置鬆馳餳30分鐘，餳好後兩色面取相同大小塊，疊放在一起，擀成長條，捲成緊實長卷後切開備用...
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![彩虹果汁如何做簡單又好吃]( "彩虹果汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料菠蘿：1/4個櫻桃小番茄：5個獼餱桃：2只鮮牛奶：100g輔料具體步驟1.菠蘿削皮、切塊；小番茄洗淨，一切為二；獼猴桃洗淨去皮切塊。2.菠蘿、小番茄、獼猴桃分別放入果汁機中打碎成果泥汁。3.取一干淨玻璃杯，先將鮮牛奶沿...
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味味甜
