![茯苓雙米糊怎麼做-茯苓雙米糊的做法]( "茯苓雙米糊怎麼做-茯苓雙米糊的做法")
- “營養米糊，給家人愛與温暖及健康。利好的茯苓搭配黑米與糯米打糊，口感醇香，很好喝。不僅如此，藥食作用兼而有之的三種食材，使這款香香的的米糊具有明目活血、健脾暖肝、滋陰補腎、調理腸胃、補脾健胃、降低膽固醇、美白肌膚、延緩衰老等功效。”食材明細主料茯苓（10g）糯米（50g）黑...
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![雙豆土茯苓豬骨湯怎麼做-雙豆土茯苓豬骨湯的做法]( "雙豆土茯苓豬骨湯怎麼做-雙豆土茯苓豬骨湯的做法")
- “春季是萬物復甦的時節，此時最易招惹乾燥、上火、便祕等常見身體不適。那麼如何才能緩解這些不適呢?清熱祛濕的湯水是春天養生的好選擇。下面為您介紹8款春季養生湯，湯湯水水幫你清熱祛濕，你可不能錯過!”食材明細主料祛濕豆（40克）赤小豆（25克）陳皮（1塊）土茯苓（30克）豬骨（500克）輔料...
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![茯苓糕怎麼做-茯苓糕的做法]( "茯苓糕怎麼做-茯苓糕的做法")
- “茯苓糕本是清廷皇室御用糕點因為裏面加了清熱去濕的白茯苓，茯苓糕可根據不同的需求加入淮山藥，蓮子，芡實有着安神抗衰老延年益壽的功效，它的做法也特別簡單隻需把茯苓磨成細粉加入大米粉，糯米粉蒸熟即可。”食材明細主料茯苓（50g）糯米粉（100g）大米粉（200g）牛奶（180g）輔料熟豬油（30g）幹...
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![茯苓黍米糯米粥怎麼做-茯苓黍米糯米粥的做法]( "茯苓黍米糯米粥怎麼做-茯苓黍米糯米粥的做法")
- “茯苓、黍米、糯米搭配煲粥，非常好喝，操作簡單，營養及食療功效非常多。特別是茯苓，非常適合這個季節調料身體。”食材明細主料黍米（80g）糯米（80g）茯苓（50g）輔料水（適量）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）茯苓黍米糯米粥的做法步驟1、備好茯苓、黍米、糯米，稍加清洗。2、黍米放入電飯...
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![温補的茯苓山藥薏米糊如何做簡單又好吃]( "温補的茯苓山藥薏米糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘兒子從小脾胃虛弱，吃不合適就消化不好。最近天涼了，又消化不良了。每天只能吃些清淡好消化的飯菜。米糊是可迅速為人體所吸收的，可促進食慾，所以兒子得多喝。今天做了茯苓山藥薏米糊，養胃效果很好，有喜歡的朋友...
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![土茯苓是茯苓嗎]( "土茯苓是茯苓嗎")
- 茯苓是我們平時生活中一種比較常見的藥材，之所以説它是比較常見，主要是因為它不像冬蟲夏草那麼珍貴，同時也沒有黃芩這些來的普遍，我們很多人對茯苓，都是隻認識但是不瞭解，那小編就帶大家瞭解一下土茯苓是茯苓嗎。一、土茯苓是茯苓嗎茯苓與土茯苓是二種不同的藥物，茯苓生長的營養...
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![茯苓薏米粥怎麼做-茯苓薏米粥的做法]( "茯苓薏米粥怎麼做-茯苓薏米粥的做法")
- “去年朋友送了好多的茯苓一直沒吃，要抓緊機會把它消滅了，浪費了怪可惜的。茯苓利水滲濕，健脾化痰，寧心安神，敗毒抗癌。藥性平和，利濕而不傷正氣。適量服食可作為春夏潮濕季節的調養佳品。”食材明細主料茯苓粉（25克）薏米（25克）大米（50克）陳皮（5克）輔料冰糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗...
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![茯苓茶怎麼做-茯苓茶的做法]( "茯苓茶怎麼做-茯苓茶的做法")
- “利水滲濕，健脾和胃，美心安神，平時有空可以煮來喝可代茶飲用有益身體。”食材明細主料茯苓（30克）輔料甘草（5克）麥冬（10克）調料純淨水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）茯苓茶的做法步驟1、準備:茯苓，甘草，麥冬。2、用清水洗一下。3、放入養生壺裏，添加適量的純淨水開始煮。4、煮...
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![茯苓和白茯苓一樣嗎]( "茯苓和白茯苓一樣嗎")
- 茯苓是我們平時生活中一種比較常見的藥材，之所以説它是比較常見，主要是因為它不像冬蟲夏草那麼珍貴，同時也沒有黃芩這些來的普遍，我們很多人對茯苓，都是隻認識但是不瞭解，那小編就帶大家瞭解一下茯苓和白茯苓一樣嗎。茯苓和白茯苓一樣嗎一、白茯苓簡介白茯苓，中藥名。為藥材茯苓...
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![美味的茯苓山藥薏米糊如何做簡單又好吃]( "美味的茯苓山藥薏米糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘茯苓山藥薏米糊，這道菜對於小孩子來説是福星，尤其是對於不太愛吃飯的小孩子來説是救星。因為小孩子對於甜食一般拒絕不了。吃了這種甜食，小孩子的食慾能夠大開，或許能吃幾碗米飯也説不定。那當然大人也可以吃...
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![茯苓和白茯苓的區別]( "茯苓和白茯苓的區別")
- 茯苓是我們平時生活中一種比較常見的藥材，之所以説它是比較常見，主要是因為它不像冬蟲夏草那麼珍貴，同時也沒有黃芩這些來的普遍，我們很多人對茯苓，都是隻認識但是不瞭解，那小編就帶大家瞭解一下茯苓和白茯苓的區別。一、茯苓和白茯苓的區別白茯苓中藥名。為藥材茯苓塊切去赤茯...
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![紅豆薏米茯苓湯怎麼做-紅豆薏米茯苓湯的做法]( "紅豆薏米茯苓湯怎麼做-紅豆薏米茯苓湯的做法")
- 食材明細主料紅豆（40g）薏米（40g）輔料茯苓（20g）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅豆薏米茯苓湯的做法步驟1、紅豆薏米提前泡一晚上。2、茯苓用清水泡1小時。3、煮鍋加水放入紅豆薏米煮開後小火煮20分鐘。4、加入茯苓塊煮30分鐘即可。5、成品圖。...
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![薏米茯苓紅豆飲怎麼做-薏米茯苓紅豆飲的做法]( "薏米茯苓紅豆飲怎麼做-薏米茯苓紅豆飲的做法")
- “祛濕好像是個很重要的事兒。漫天飄着各種祛濕祕方，細數濕邪之各大症狀。走馬觀花一路看來，還是紅豆薏米最經典，亦飯亦粥亦湯亦飲。這日來喝薏米茯苓紅豆飲，據説對痰濕水飲之人特別好。湯汁喝掉，剩下的豆還可以拿去煮湯熬粥，或者嚼吧嚼吧吞掉。。。。”食材明細主料薏米（30克）茯...
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![養生茯苓山藥薏米糊如何做簡單又好吃]( "養生茯苓山藥薏米糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘茯苓山藥薏米糊是一道非常營養健康的美食，這道美食中的茯苓具有較高的藥用價值，是一種很好的補品。山藥也是一種營養豐富的好食材，同時含有大量的澱粉，吃起來十分的有口感。這道美食除了在食材上選擇比較獨特...
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![土茯苓與茯苓的區別]( "土茯苓與茯苓的區別")
- 今天小編要跟大家介紹的是兩種食材，分別是茯苓和土茯苓，大家是不是對這兩個名字感到特別的陌生呢?其實小編之前也是傻傻分不清楚，直到我查閲了大量的資料，通過這些資料查詢有了一定的瞭解，今天我就着重介紹一下土茯苓和茯苓的區別。一、土茯苓與茯苓的區別1、茯苓茯苓是中藥材...
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![茯苓與土茯苓區別]( "茯苓與土茯苓區別")
- 很多人不知道茯苓是什麼，其實，茯苓是一種藥材，可以熬水食用。吃了對人體的健康是有利的。其實，茯苓還有一種類型叫做土茯苓。那麼，對於茯苓與土茯苓區別，你知道多少呢？現在，就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。希望可以幫助到大家。茯苓與土茯苓區別土茯苓與茯苓雖然名字差不多，但...
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![茯苓糊如何做簡單又好吃]( "茯苓糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘茯苓味甘。淡，性平。茯苓身為中國古代沿用已久的中藥，本身就具有利水滲濕，健脾，寧心的作用，所以在日常美食中被人們廣泛的食用，而茯苓糊則是人們為很好的發揮茯苓的功效而製作的美食，是一道即美味又養身健脾的美...
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![土茯苓和茯苓的區別]( "土茯苓和茯苓的區別")
- 很多人不知道茯苓是什麼，其實茯苓是一種中藥藥材，但是茯苓可以食用的呢。它富含人體所需要的營養物質，那麼，對於土茯苓和茯苓的區別，你知道多少呢？現在，就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。希望可以幫助到大家。土茯苓和茯苓的區別生長環境茯苓，多孔菌科真菌茯苓的乾燥菌核，茯苓一...
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![茯苓紅豆薏米粥怎麼做-茯苓紅豆薏米粥的做法]( "茯苓紅豆薏米粥怎麼做-茯苓紅豆薏米粥的做法")
- “很養生的一款粥。功效突出的輔料、紅豆、薏米搭配煲制而成。好喝又健康。”食材明細主料紅豆（100g）薏米（80g）輔料茯苓（適量）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）茯苓紅豆薏米粥的做法步驟1、薏米洗乾淨。2、紅豆洗乾淨。3、茯苓稍加清洗。4、紅豆放入電飯煲內膽。5、薏米放入電...
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![茯苓雙紅豆漿怎麼做-茯苓雙紅豆漿的做法]( "茯苓雙紅豆漿怎麼做-茯苓雙紅豆漿的做法")
- “雙紅是紅豆與紅棗，再加些茯苓，三種利好食材放在一起打豆漿，好喝又營養。功效更是多多。”食材明細主料紅豆（70g）紅棗（50g）茯苓（15g）輔料水（1100ml）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）茯苓雙紅豆漿的做法步驟1、用量杯稱好紅豆。2、將紅豆洗乾淨，用冷水浸泡。浸泡時間不唯一，5至8小...
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![淮山茯苓薏米湯的做法 淮山茯苓薏米去濕暖胃湯 淮山茯苓薏米湯怎麼做]( "淮山茯苓薏米湯的做法 淮山茯苓薏米去濕暖胃湯 淮山茯苓薏米湯怎麼做")
- “如果自己身上的肉鬆馳，虛胖等等，與這個現代的生活、飲食有很大的關係，食物甜膩，三餐、作息不規律，生活在長時間坐着，缺少運動等等，都會導致諸如此類的體質產生—脾虛、濕氣重、氣虛。這款湯正是基於此配製出來的，依據《傷寒論》中化解痰濕的核心思想進行食材的配伍，期望對親的身...
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![紫米茯苓菠蘿飯怎麼做-紫米茯苓菠蘿飯的做法]( "紫米茯苓菠蘿飯怎麼做-紫米茯苓菠蘿飯的做法")
- “紫米補血，茯苓可以健脾，菠蘿可以消除吃糯米引起的食積，開胃健脾的美食”食材明細主料白糯米（適量）血糯米（適量）菠蘿（一個）輔料葡萄乾（適量）茯苓粉（適量）配料糖（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫米茯苓菠蘿飯的做法步驟1、菠蘿洗淨切去頂部的花，切下一個蓋子待用，挖去菠蘿肉，殼待...
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![薏米茯苓豆漿怎麼做-薏米茯苓豆漿的做法]( "薏米茯苓豆漿怎麼做-薏米茯苓豆漿的做法")
- “每天換着花樣喝豆漿，常喝常新，常喝不厭。可以用來做豆漿的食材很多，助力豆漿的種類層出不窮。薏米、茯苓與黃豆搭配，成品一如既往的好，食材混搭的豆漿，無論是營養還是口感都優於單一黃豆的豆漿。”食材明細主料黃豆（40g）薏米（50g）茯苓（20g）輔料水（適量）清淡（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普...
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![紫薯茯苓小米糊怎麼做-紫薯茯苓小米糊的做法]( "紫薯茯苓小米糊怎麼做-紫薯茯苓小米糊的做法")
- “紫薯有很多的花青素，可以抗衰老，茯苓可以祛濕，小米可以補氣。可以是冬天裏一份不錯的快手早餐”食材明細主料紫薯（100g）小米（30g）茯苓（10g）奇亞籽（少許）輔料水（1300ml）清淡（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯茯苓小米糊的做法步驟1、準備食材先將紫薯洗淨之後切成小丁，茯苓，小米洗淨2...
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![茯苓黑芝麻山藥糊的做法 養胃茯苓黑芝麻山藥糊 茯苓黑芝麻山藥糊怎麼做]( "茯苓黑芝麻山藥糊的做法 養胃茯苓黑芝麻山藥糊 茯苓黑芝麻山藥糊怎麼做")
- “一説到黑芝麻，立即聯想到是是肝腎，頭髮。沒想到，它會出現在這個養胃的五穀方中。茯苓山藥健脾的功能自不必説，只關心它們的味道。茯苓自身的味道其實並不怎麼樣，向來是不肯單獨吃茯苓的。看見這方子中的茯苓用量，不禁有些擔心，茯苓的味道會不會太過了？思及黑芝麻，這個分量也不算...
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味味甜
