![美味的微波爐蒸茄子娃娃菜如何做簡單又好吃]( "美味的微波爐蒸茄子娃娃菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的微波爐蒸茄子娃娃菜，這是一道非常美味的家常菜。茄子吃起來非常的美味，而且帶着皮吃更健康。娃娃菜就是一種新型的白菜，但是很小，比大白菜更甜，味道更鮮美。這個菜蒸出來吃起來就是原滋原味，非常的健康。...
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![有創意的微波爐蒸茄子娃娃菜如何做簡單又好吃]( "有創意的微波爐蒸茄子娃娃菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘這道微波爐蒸茄子娃娃菜是一道特別有創意的美食，一看到這道美食的名字就知道製作這道微波爐蒸茄子娃娃菜一定要用到微波爐這個必不可少的工具，所以如果你家裏沒有微波爐那你就買一個，做好了準備之後在來學習...
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![微波爐泰汁茄的做法 【微波爐泰汁茄】 微波爐泰汁茄怎麼做]( "微波爐泰汁茄的做法 【微波爐泰汁茄】 微波爐泰汁茄怎麼做")
- “自己一個人在家，真的有些時候不太想起油鍋做飯~自己一個人想着怎麼方便怎麼好。於是我家的微波爐每每到這個時候就是我的救星啊。話説我家的微波爐用來熱剩菜的時候還真的比較少（之前説了我都快成我家的剩菜回收站了）。倒是很經常被我用微波爐做各種菜，每次肚子餓時就想着...
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![微波爐蒸魚乾的做法 【山東】微波爐蒸魚乾 微波爐蒸魚乾怎麼做]( "微波爐蒸魚乾的做法 【山東】微波爐蒸魚乾 微波爐蒸魚乾怎麼做")
- “家常菜---微波爐蒸魚乾”食材明細主料魚乾（適量）輔料葱（適量）姜（適量）味極鮮醬油（1勺）蒸魚豉油（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）微波爐蒸魚乾的做法步驟1、小魚乾提前浸泡2-3小時。2、葱薑蒜切好備用。3、葱薑蒜鋪在盤子裏。4、上面鋪上小魚乾。5、淋上味極鮮醬油。...
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![茄汁娃娃菜怎麼做-茄汁娃娃菜的做法]( "茄汁娃娃菜怎麼做-茄汁娃娃菜的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（2顆）亨氏番茄醬（2大勺）輔料胡蘿蔔（一小段）小黃瓜（一小段）番茄（一個）配料鹽（少量）白糖（少量）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁娃娃菜的做法步驟1、主料準備好2、娃娃菜洗淨，葱中間剖開，切成6段3、鍋裏燒開水，水滾後加入少量植物油和鹽，放娃娃菜焯水一分鐘後撈出4、...
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![微波爐蒸薯怎麼做-微波爐蒸薯的做法]( "微波爐蒸薯怎麼做-微波爐蒸薯的做法")
- “地瓜、紅薯傻傻分不清楚。。。。”食材明細主料地瓜（3個）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波爐蒸薯的做法步驟1、地瓜洗淨.2、洗好的地瓜放入大碗中.3、加適量清水（喜歡鹹香味的朋友可以加一點精鹽）.4、水到碗的1/2處，不用太多5、人微波爐蓋上蓋子.（保鮮膜也可以）.6、微12-...
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![肉末粉絲娃娃菜的做法 微波爐版肉末粉絲娃娃菜 肉末粉絲娃娃菜怎麼做]( "肉末粉絲娃娃菜的做法 微波爐版肉末粉絲娃娃菜 肉末粉絲娃娃菜怎麼做")
- “娃娃菜鮮嫩、綠豆粉絲筋道有彈性、肉餡營養有滋味，而且黃、白、紅的顏色搭配在一起，還很漂亮。用微波爐做這道肉末粉絲娃娃菜，用時短，味道香。比普通蒸鍋做出來的粉絲更加Q彈。”食材明細主料娃娃菜（一棵）豬肉餡（100克）綠豆粉絲（兩小把）輔料植物油（適量）醬油（50克）鹽（適量）小葱（兩棵）大蒜...
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![微波爐茄子怎麼做-微波爐茄子的做法]( "微波爐茄子怎麼做-微波爐茄子的做法")
- “茄子是多數人在控制體重期間會選擇吃的食物，原因很簡單，因為它吸油，我今天分享的這道茄子的做法，不僅低脂低卡，而且特別簡單，沒有鍋也能做，利用家裏的微波爐，5分鐘就能搞定，而且味道相當不錯！我今天分享的做法在調製碗汁的時候潑了一勺熱油，畢竟我最近體重控制得比較滿意，在飲食上...
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![番茄娃娃菜怎麼做-番茄娃娃菜的做法]( "番茄娃娃菜怎麼做-番茄娃娃菜的做法")
- “喜歡吃白菜，與白菜相比，娃娃菜口感更嫩些，所以，更是喜歡。用番茄與娃娃菜一起炒，再撒些豌豆，味道非常不錯。滋陰潤燥，解膩減肥的一道健康美味。”食材明細主料娃娃菜（100g）番茄（80g）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）白糖（適量）葱（適量）豌豆（適量）姜（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄娃...
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![微波上湯娃娃菜怎麼做-微波上湯娃娃菜的做法]( "微波上湯娃娃菜怎麼做-微波上湯娃娃菜的做法")
- “又是一年過年時，天天大魚大肉是不是吃得膩，也要多吃一些蔬菜清淡的呀，葷素營養均衡才好。今天來個上湯娃娃菜，清淡又營養，鹹鮮美味，顏色又好看。用得微波爐做的，省事幹淨，沒有微波爐用明火電磁爐甚至電飯煲都可以喲。（主要是前一天除夕剩太多肉，用微波爐熱菜，順便再做個娃娃菜）”食...
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![娃娃菜燒番茄怎麼做-娃娃菜燒番茄的做法]( "娃娃菜燒番茄怎麼做-娃娃菜燒番茄的做法")
- 食材明細主料番茄（2個）娃娃菜（1小顆）輔料雞蛋（3個）調料食用油（適量）鹽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）娃娃菜燒番茄的做法步驟1、鍋中油預熱，放入蛋液攤開，攤好的蛋皮撈出備用。2、鍋中油預熱，放入番茄翻炒。3、倒入娃娃菜翻炒。4、放入一勺鹽。5、倒入雞蛋翻炒兩分鐘即可出鍋...
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![番茄炒娃娃菜怎麼做-番茄炒娃娃菜的做法]( "番茄炒娃娃菜怎麼做-番茄炒娃娃菜的做法")
- 食材明細主料番茄（220克）娃娃菜（1棵）輔料白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒娃娃菜的做法步驟1、材料：番茄、娃娃菜2、將番茄去蒂清洗一下3、放在案板上切成小塊，待用。4、將娃娃菜清洗一下。5、放在案板上切開。6、燒鍋倒油燒熱，下入切好的娃娃菜翻...
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![微波爐蒸魚怎麼做-微波爐蒸魚的做法]( "微波爐蒸魚怎麼做-微波爐蒸魚的做法")
- “微波爐蒸魚方便，簡單，用它做蒸魚節省時間！由於整個食品都是在密封的環境裏完成，食品營養不會流失。最大限度保持食品的原汁原味。”食材明細主料魚（1條）輔料料酒（適量）葱（二根）姜（適量）蒜（適量）蠔油（適量）八角（幾粒）花椒（少量）十三香（適量）生抽（適量）鹽（適量）豉油（適量）魚香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普...
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![娃娃菜蒸肉怎麼做-娃娃菜蒸肉的做法]( "娃娃菜蒸肉怎麼做-娃娃菜蒸肉的做法")
- 食材明細主料肉末（適量）白菜（適量）枸杞（幾個）水澱粉（5克）調料鹽（少許）胡椒粉（2克）料酒（3毫升）蠔油（2克）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）娃娃菜蒸肉的做法步驟1、肉末，加入少許鹽，蠔油，胡椒粉，料酒醃製半小時備用。2、娃娃菜切斷入鍋煮一分鐘撈出瀝乾水分備用。3、然後包入肉末。入鍋。4、蓋...
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![微波爐烤茄子怎麼做-微波爐烤茄子的做法]( "微波爐烤茄子怎麼做-微波爐烤茄子的做法")
- “新買的微波爐各種加熱各種嘗試。今晚烤了茄子味道不錯。和大家一起分享一下。”食材明細主料紫茄子（一個）蒜（一個）小葱（兩根）紅椒（幾個）輔料蠔油（適量）白糖（適量）鹽（適量）蒜香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波爐烤茄子的做法步驟1、茄子一個洗乾淨2、用刀切開不要切斷。在上面劃幾下...
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![蒸娃娃菜怎麼做-蒸娃娃菜的做法]( "蒸娃娃菜怎麼做-蒸娃娃菜的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（1顆）輔料蒜（適量）幹辣椒（適量）鹽（適量）油（適量）生抽（適量）醋（適量）微辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒸娃娃菜的做法步驟1、準備一顆娃娃菜。2、縱向切開，放入盤子中，上鍋蒸。3、趁着蒸娃娃菜的功夫，將幹辣椒切成絲，放入小碗中，再放入適量鹽。4、用平底鍋將食用油加熱至...
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![剁椒娃娃菜蒸肘子怎麼做-剁椒娃娃菜蒸肘子的做法]( "剁椒娃娃菜蒸肘子怎麼做-剁椒娃娃菜蒸肘子的做法")
- 食材明細主料熟豬肘子（半個）娃娃菜（2顆）輔料葱（適量）幹辣椒絲（適量）十三香（適量）剁椒（2勺）生抽（3勺）植物油（3勺）姜（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）剁椒娃娃菜蒸肘子的做法步驟1、娃娃菜整顆沖洗乾淨2、每顆切成8份3、抖散鋪在深碗裏4、熟豬肘子半個5、切片6、碼放在娃娃菜上7、撒上...
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![微波爐蒸蝦的做法 減脂餐—微波爐蒸蝦🦐 微波爐蒸蝦怎麼做]( "微波爐蒸蝦的做法 減脂餐—微波爐蒸蝦🦐 微波爐蒸蝦怎麼做")
- “超——級方便的做法，很快很好吃，太省力氣啦！最近換了微波爐，送的蒸盒，感覺很方便，所以每天一道蒸菜～”食材明細主料青蝦（適量）輔料清水（適量）調料食鹽（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波爐蒸蝦的做法步驟1、青蝦去蝦線洗淨，撒入適量鹽。2、蒸盒底層放水。中層放入青蝦。順便...
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![番茄燜娃娃菜的做法 開胃下飯菜番茄燜娃娃菜 番茄燜娃娃菜怎麼做]( "番茄燜娃娃菜的做法 開胃下飯菜番茄燜娃娃菜 番茄燜娃娃菜怎麼做")
- “每天吃着各種各樣的青菜，今天實在想不到吃什麼青菜了，於是換了個花樣，剛好冰箱剩下一個番茄和一點娃娃菜，就來做一份開胃的蒜蓉番茄燜娃娃菜，酸酸甜甜的很開胃下飯，我覺得不錯分享給大家參考一下。”食材明細主料娃娃菜（1顆）輔料番茄（1個）蒜頭（2個）葱（1顆）調料食用油（2勺）鹽（5g）酸甜（口味）...
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![蒜蓉蟶子蒸娃娃菜怎麼做-蒜蓉蟶子蒸娃娃菜的做法]( "蒜蓉蟶子蒸娃娃菜怎麼做-蒜蓉蟶子蒸娃娃菜的做法")
- “蟶子是很受歡迎的小海鮮，一種軟體動物，貝殼成長方形，淡褐色，生活在沿海泥中，肉味鮮美。夏天是盛產蟶子的季節，青島的蟶子兩殼形似長竹筒應該是長竹蟶吧，蟶肉味道鮮美，營養豐富，經測定，每百克鮮肉，含蛋白質7．2克，脂肪1．2克，碳水化合物2．4克，糖3克，鈣133毫克，磷114毫克，鐵227毫克，熱量200千焦...
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![清蒸娃娃菜 清蒸娃娃菜怎麼做-清蒸娃娃菜的做法 蒸菜]( "清蒸娃娃菜 清蒸娃娃菜怎麼做-清蒸娃娃菜的做法 蒸菜")
- 食材明細主料娃娃菜（1棵）金針菇（200G）輔料蒜（適量）蠔油（適量）葱（適量）油（適量）蒸魚豉油（適量）姜（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清蒸娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜金針菇洗乾淨。2、娃娃菜切瓣，葱切絲蒜切沫姜切絲。3、金針菇焯水。4、鍋中加底油，加葱薑蒜反炒。5、加入金針菇。6、加...
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![娃娃菜番茄面的做法 寶寶輔食-娃娃菜番茄面 娃娃菜番茄面怎麼做]( "娃娃菜番茄面的做法 寶寶輔食-娃娃菜番茄面 娃娃菜番茄面怎麼做")
- 食材明細主料寶寶營養面（（按寶寶的食量））輔料娃娃菜（一片）番茄（半顆）配料鹽（一丁點）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）娃娃菜番茄面的做法步驟1、番茄、娃娃菜洗淨。面少許2、娃娃菜去梗，留葉子！3、把娃娃菜葉切碎4、番茄只用中間軟軟水水的部分，外面那層硬硬的部分不要！5、用勺子把中...
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![清蒸娃娃菜怎麼做-清蒸娃娃菜的做法]( "清蒸娃娃菜怎麼做-清蒸娃娃菜的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（適量）輔料枸杞（適量）調料生粉（適量）鹽（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜。2、洗淨備用，一定要用直流水洗乾淨。3、取葉片碼盤。4、取菜心，如圖切出。5、一片片切出，形成一朵花兒。6、碼好蒸八分鐘。7、鍋子加少許水和鹽煮沸...
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![微波爐什錦蒸菜怎麼做-微波爐什錦蒸菜的做法]( "微波爐什錦蒸菜怎麼做-微波爐什錦蒸菜的做法")
- “這道菜保留了蔬菜中的營養，吃的健康美味。除去晾菜的時間，只要十分鐘就做好，非常簡單。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）土豆（適量）芹菜葉（適量）輔料麪粉（適量）配料色拉油（適量）食鹽（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）微波爐什錦蒸菜的做法步驟1、選材：建議色味極佳的三種蔬菜：胡蘿蔔，芹...
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味味甜
