![超簡單飯糰怎麼做-超簡單飯糰的做法]( "超簡單飯糰怎麼做-超簡單飯糰的做法")
- “飯糰可以提供人體所需的營養，熱量，澱粉，蛋白質，脂肪，維生素B1，煙酸，維生素C及鈣，鐵等成分（以上科普）同時作為野餐，便當，速食不二首選，掌握一款超簡單，超快飯糰做飯，還是有必要啦～好好照顧自己😘”食材明細主料煮熟的大米飯（一碗）輔料海苔（2片）鹹味肉鬆（適量）調料麻油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘...
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![團團圓圓雞蛋飯糰的做法 “雞蛋美食”團團圓圓雞蛋飯糰 團團圓圓雞蛋飯糰怎麼做]( "團團圓圓雞蛋飯糰的做法 “雞蛋美食”團團圓圓雞蛋飯糰 團團圓圓雞蛋飯糰怎麼做")
- “團團圓圓雞蛋飯糰，過年必備主食，寓意家人團聚“團團圓圓，和和美美”！簡單易學，營養健康！”食材明細主料米飯（適量）雞蛋（3個）輔料鹽（適量）香油（適量）檸檬汁（適量）芝麻（適量）糖（適量）鹹香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）團團圓圓雞蛋飯糰的做法步驟1、雞蛋煮熟，去皮！2、米飯🍚適量，加入適量鹽、...
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![超級好吃。如何做簡單又好吃-家常炸飯糰美味可口]( "超級好吃。如何做簡單又好吃-家常炸飯糰美味可口")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘家常炸飯糰美味可口，超級好吃。美味健康有營養，並且很好的解決了每一天剩飯的問題，是我們不容錯過的美食。也就是給米飯換一個新的製作方式。米飯也不再單調了，生活也更加有樂趣，是不是很心動，快和小編一起試試...
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![簡單壽司飯糰怎麼做-簡單壽司飯糰的做法]( "簡單壽司飯糰怎麼做-簡單壽司飯糰的做法")
- “小孩子喜歡，經常都要吃，簡單好做哦！”食材明細主料黃瓜（半根）火腿腸（一根）熟米飯（一碗）肉鬆（一些）番茄醬（一些）海苔（一些）輔料糖（約40g）醋（約20g）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）簡單壽司飯糰的做法步驟1、準備食材，米飯用糖和醋按照三比一的比例拌好，味道上可以自己調整哦，有壽司醋就更好...
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![飯糰的做法 笑嘻嘻小李的飯飯飯糰呢 飯糰怎麼做]( "飯糰的做法 笑嘻嘻小李的飯飯飯糰呢 飯糰怎麼做")
- 食材明細主料血糯米米飯（適量）黃瓜（適量）雞蛋（適量）臘腸（適量）紫菜（適量）沙拉醬（適量）輔料芝麻（適量）沙拉醬（適量）鹽（適量）糖（適量）白芝麻（適量）鹹甜（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）高級（難度）飯糰的做法步驟1、食材準備！血糯米飯蒸好備用，.雞蛋打蛋液，成蛋皮，臘腸加熱，蒸一下。2、食材切丁，也可以切碎呀(小寶寶...
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![飯糰 台灣飯糰怎麼做-台灣飯糰的做法 台灣飯糰]( "飯糰 台灣飯糰怎麼做-台灣飯糰的做法 台灣飯糰")
- “台灣萌萌的飯糰。更像我們這邊的糯米飯。好吃得不得了哦，口味千變，但有幾樣食材你應該知道。”食材明細主料糯米（300克）珍珠米（100克）輔料滷蛋（5個）鹹菜（適量）油條（適量）肉鬆（適量）黑芝麻（適量）白芝麻（適量）紫菜（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）台灣飯糰的做法步驟1、把糯米，珍珠米蒸...
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![超級萌的龍貓飯糰怎麼做-超級萌的龍貓飯糰的做法]( "超級萌的龍貓飯糰怎麼做-超級萌的龍貓飯糰的做法")
- “我跟寶寶都屬於不愛吃核桃的那種，為了娃吃核桃，姐姐拼了，所以做了個簡單的核桃蒸米飯。核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能，核桃仁含有的大量維生素E，經常食用有潤肌膚、烏鬚髮的作用，可以令...
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![簡易飯糰怎麼做-簡易飯糰的做法]( "簡易飯糰怎麼做-簡易飯糰的做法")
- “起一首歌“我愛你，愛着你，就象老鼠愛大米”不論大米的形式怎樣改變都是老鼠的最愛。大米也是我們一生的必需品，不論怎樣烹煮都一樣相伴到老。這款飯糰只是換了模樣，做起來不必拘泥於工具。只需要有保鮮膜就可以了，做起來不難，大家也可以試試。所以大家想做的時候米飯一定要用...
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![超誘人的彩色飯糰如何做簡單又好吃]( "超誘人的彩色飯糰如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：適量胡蘿蔔：適量雞蛋：適量米飯：適量輔料鹽：適量麻油：適量具體步驟1.菠菜、胡蘿蔔分別汆水切成細末；雞蛋打散炒熟切成細末；2.米飯煮熟後乘温熱拌入鹽和麻油，放至基本冷卻後分成四份，分別拌入準備好的材料；3....
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![超市買的冷凍飯糰怎麼加熱]( "超市買的冷凍飯糰怎麼加熱")
- 微波爐加熱。便利店的飯糰都是包裝好的熟食，可以直接食用可以將包裝紙打開，放在陶瓷碟子上進行加熱。在微波爐加熱可以更好的保持飯糰的形狀，而蒸煮的話因為有水蒸氣會導致飯糰鬆散變形，影響飯糰的外觀和口感，食用起來也沒有那麼方便。...
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![飯糰飯糰如何做簡單又好吃]( "飯糰飯糰如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料冷米飯：適量韓式泡菜：一朵豬五花肉：三兩任意款香鬆：適量青豆：適量蘋果：適量蕃茄幹：適量紅薯：適量輔料鹽：適量鰹魚露：適量芝麻：適量具體步驟1.香鬆飯糰非常簡單：超市裏購買的任意款香鬆都可以使用，白飯糰握成形了滾...
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![飯糰的做法 飯糰餓了 飯糰怎麼做]( "飯糰的做法 飯糰餓了 飯糰怎麼做")
- 食材明細主料黑米（適量）大米（適量）輔料黃瓜（2/3個）辣條（1包）黑芝麻（一丟丟）紫菜（2-3張）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）飯糰的做法步驟1、做飯🍚前的步驟略。熟了給Ta弄涼，咱是温的就行。2、黃瓜弄成這樣😊都説ta可以減肥吧😊（現實：沒有別的只有Ta）。3、1.一張‘紫菜’打底2.把飯鋪上...
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![壽司飯糰的做法 超可愛的壽司飯糰 壽司飯糰怎麼做]( "壽司飯糰的做法 超可愛的壽司飯糰 壽司飯糰怎麼做")
- “這個飯糰模具，是朋友送的。我一直沒有和用它來做。因為，這個模具好象更適合為幼兒園的小朋友們來做美食，而我家這個，已是一名中學生了。所以，總想把它送人，送給我和一樣愛美食，喜歡為自家的寶寶做美食的朋友，但是，一直沒有送出，原因，嘿嘿，你懂的。我家小朋友一直對它虎視眈眈，總想讓...
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![超萌糯米糰怎麼做-超萌糯米糰的做法]( "超萌糯米糰怎麼做-超萌糯米糰的做法")
- “小欽首次發表製作的甜品，超萌的卡通小點，希望各位親們點評呀下，有什麼做得不好的請指出小欽一定改正，小欽在此給各位親們拜個早年：新年快樂，萬事勝意!”食材明細主料糯米粉（400克）澄粉（120克）植物油（適量）糖（適量）紅豆沙（適量）可可粉（適量）南瓜（適量）抹茶粉（適量）紅曲粉（適量）甜味（口味）技巧（工藝）...
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![超好吃的血糯米飯糰怎麼做-超好吃的血糯米飯糰的做法]( "超好吃的血糯米飯糰怎麼做-超好吃的血糯米飯糰的做法")
- “最近出門，好久沒做飯了，今天早上剛買的血糯米快遞到了，趕緊清洗一下用清水漫泡上，晚餐就吃血糯米飯糰了。別看是簡單的飯糰，配料用的可是超級多，喜歡什麼都可以放裏面，小小飯糰用料多樣、色彩豔麗、葷素搭配、營養豐富，可隨意凹造型，這個最適合家裏有喜歡吃飯的小朋友吃。小知識...
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![飯糰團怎麼做-飯糰團的做法]( "飯糰團怎麼做-飯糰團的做法")
- 食材明細主料米飯（適量）午餐肉罐頭（198g）西蘭花（適量）海苔（適量）紅椒（適量）黃椒（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）芝麻（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）飯糰團的做法步驟1、將西蘭花用水焯熟，撈出，用廚房紙吸出水分。然後用刀切碎綠色花朵部分，備用。2、將午餐肉切成4毫米左右厚度的片兒，鍋...
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![飯糰的做法 簡單早餐－－飯糰 飯糰怎麼做]( "飯糰的做法 簡單早餐－－飯糰 飯糰怎麼做")
- “老公喜歡吃飯糰，每次在外面看人家做的飯糰，裏面加的菜實在不咋的，都是醃菜一類的，還不衞生，為了老公的健康，自己動手，把冰箱裏僅有菜都用上了（呵呵，我們家不太開火，沒多少儲備），嘿不僅好吃，還挺快的，一點也不耽誤時間。”食材明細主料糯米（6把）輔料玉米粒（適量）胡蘿蔔（1小根）榨菜（一包）清淡（口...
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![簡單好吃-自制飯糰]( "簡單好吃-自制飯糰")
- 生活中我們偶爾會去吃日本料理，吃完日本料理後也不知道從什麼時候開始，我們漸漸喜歡了吃飯糰，無論大街小巷還是高級的日本料理店都有買各式各樣的飯糰。其實飯糰簡單易學，材料也方便購買，我們可以試着自己在家做，好吃簡單還衞生。飯糰真的是在很多場合都受歡迎的食物~一日三餐...
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![美味飯糰-飯糰]( "美味飯糰-飯糰")
- “換個方法吃飯，今天就來個外表貌似簡單但很有內涵的飯糰。”食材明細主料粗糧米飯（一碗）油條（一段）青瓜絲（少許）胡蘿蔔絲（少許）肉鬆（少許）菜脯（少許）輔料沙拉醬（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）美味飯糰的做法步驟1、備食物：米飯，青瓜絲，胡蘿蔔絲，油條，菜脯，肉鬆，沙拉醬。2、案板上放...
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![糯米飯糰的做法 糯米飯糰(粢飯糰) 糯米飯糰怎麼做]( "糯米飯糰的做法 糯米飯糰(粢飯糰) 糯米飯糰怎麼做")
- “糯米做的飯糰小學的時候每天的早飯就是這個呢後來到外面讀書就在也沒有在早餐店見到過此類早飯想念的要死於是自己動手豐衣足食！”食材明細主料糯米（適量）大米（適量）輔料榨菜（適量）油條（適量）配料鹽（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）糯米飯糰的做法步驟1、把糯米和大米淘洗...
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![日式飯糰的做法 日式飯糰～便當盒飯糰 日式飯糰怎麼做]( "日式飯糰的做法 日式飯糰～便當盒飯糰 日式飯糰怎麼做")
- “春日裏，帶着好心情，帶着家人親手做的飯糰與小夥伴一起去春遊、踏青。飯糰製作簡單，攜帶方便，大家快來試做一下吧！”食材明細主料壽司米（300克）輔料海苔香鬆（3勺）金槍魚（半罐）壽司醋（1勺）香草（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）日式飯糰的做法步驟1、輔料全家福照2、飯糰模子一個3、壽司...
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![紫米肉鬆飯糰的做法 口感超讚的紫米肉鬆飯糰 紫米肉鬆飯糰怎麼做]( "紫米肉鬆飯糰的做法 口感超讚的紫米肉鬆飯糰 紫米肉鬆飯糰怎麼做")
- “超級方便的紫米飯糰，只要提前把米飯蒸好，早晨起牀包上自己喜歡的食材就可以了，當早飯或者帶到公司當午飯都非常不錯。新手友好哦！”食材明細主料紫米（40g）糯米（30g）輔料生菜（3片）肉鬆（適量）調料草莓（250g）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫米肉鬆飯糰的做法步驟1、紫米和糯米混合...
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![爆漿芝士培根飯糰的做法 剩米飯的春天！爆漿芝士培根飯糰，超簡單！ 爆漿芝士培根飯糰怎麼做]( "爆漿芝士培根飯糰的做法 剩米飯的春天！爆漿芝士培根飯糰，超簡單！ 爆漿芝士培根飯糰怎麼做")
- “今天來一個剩飯大挑戰！最近ins超火的芝士培根卷，今天安排上了，趁熱一口咬下去，芝士爆漿的感覺太讚了，各種食材搭配在一起，口感非常滿足，超好吃且營養滿分！小朋友不愛吃飯，這一招肯定幫到您！”食材明細材料米飯（一碗）輔料豌豆（一把）胡蘿蔔（一段）香腸（一根）培根（8條）芝士片（4片）生抽（2勺）蠔油（1勺）...
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![豬豬飯糰如何做簡單又好吃-超超可愛超超卡哇依]( "豬豬飯糰如何做簡單又好吃-超超可愛超超卡哇依")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料熟米飯：1碗長方形火腿片：2片即食紫菜：1片肉丸（沒有也可以）：3顆青瓜（裝飾用）：1條輔料壽司醋：適量具體步驟1.米飯煮好後攤開在木或竹製的盛器上晾涼，倒入適量壽司醋拌勻成壽司飯。2.青瓜洗淨，切圓片，鋪在盤面做裝飾。...
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![彩色飯糰的做法 超級漂亮的彩色飯糰，大愛啊 彩色飯糰怎麼做]( "彩色飯糰的做法 超級漂亮的彩色飯糰，大愛啊 彩色飯糰怎麼做")
- “最近寶寶對色彩豔麗的東西食慾更好，所以媽媽把飯糰做成了彩色的，用蔬菜汁做的顏色，飯裏包着肉和蔬菜很適合小朋友的胃口。如果你的寶寶最近吃膩了白飯，看厭了餐桌，媽媽們試試這個吧。飯糰的顏色媽媽們可以按自己家的食材隨意做哈。食材:紫甘藍，胡蘿蔔，菠菜，大米輔料:一些肉末，青...
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味味甜
