![清淡絲瓜餃子湯怎麼做-清淡絲瓜餃子湯的做法]( "清淡絲瓜餃子湯怎麼做-清淡絲瓜餃子湯的做法")
- “清淡美味，消熱解暑。”食材明細主料餃子（10個）輔料絲瓜（1根）調料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清淡絲瓜餃子湯的做法步驟1、冷水下入冷凍的餃子，這樣才能裏外一起熟。2、絲瓜去掉皮洗淨。3、先把絲瓜切成長條。4、再切成段。5、把絲瓜段放入煮開的餃子湯中。6、待...
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![清淡的冬瓜薏米蓮子湯如何做簡單又好吃]( "清淡的冬瓜薏米蓮子湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘清淡的冬瓜薏米蓮子湯，冬瓜利水，蓮子養心，香菇有菌類特殊的香味，冬瓜入口即化，薏米慢慢咀嚼後會使胃有飽漲感。吃的時候不要加其他調味品，這樣既有營養，又清淡好吃，還利於健康的吃法，無論是早上，中午，晚上，或者隨時都...
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![水餃絲瓜湯怎麼做-水餃絲瓜湯的做法]( "水餃絲瓜湯怎麼做-水餃絲瓜湯的做法")
- “絲瓜是自己家裏種的，水餃和肉圓是買來的，今天把它們放在一起煮了一碗清清淡淡的水餃湯。絲瓜是一種常見的蔬菜，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及各類維生素，有下火、化痰、止咳、通乳、美膚等功效，適合孕婦、產婦以及寶寶進食。但絲瓜性寒，需注意不要進食過多。”...
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![清淡的炒絲瓜如何做簡單又好吃]( "清淡的炒絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜兩根：適量輔料葱：適量姜：適量青紅辣椒：2個醬：適量具體步驟1.起鍋燒水，絲瓜切滾刀塊，稍大點！輔料切成末！2.水開，絲瓜過滾水燙一下，一兩分鐘，不等變色馬上撈出控水備用！3.起鍋，油熱，輔料爆鍋，放入絲瓜，翻炒，放大醬，精...
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![絲瓜湯的做法 清淡絲瓜湯 絲瓜湯怎麼做]( "絲瓜湯的做法 清淡絲瓜湯 絲瓜湯怎麼做")
- “很簡單很清淡的一碗湯，非常適合夏天喝哦~~~”食材明細主料絲瓜（1根）輔料蝦米（適量）葱（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）油（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜湯的做法步驟1、將絲瓜去皮、洗淨、切塊。2、葱切細段。3、熱鍋倒油，爆香葱花。4、將絲瓜放入翻炒。5、加水，煮...
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![清淡清蒸絲瓜如何做簡單又好吃]( "清淡清蒸絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜（嫩的）：300肉碎：100輔料元西、葱、鹽、糖、蠔油：適量具體步驟1.絲瓜削皮洗淨橫面切成一節手指長。2.絲瓜放入碟中加少量鹽與生油，鍋中開火大火蒸5分鐘，途中開蓋一次。（不能太熟的，太熟會變形及變成水瓜了（...
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![清淡冬瓜排骨湯怎麼做-清淡冬瓜排骨湯的做法]( "清淡冬瓜排骨湯怎麼做-清淡冬瓜排骨湯的做法")
- “冬瓜、又名白瓜、東瓜、枕瓜等。冬瓜，可食，味甘淡而性平。冬瓜全國各地均有栽培。冬瓜按皮色可分為白皮冬瓜和青皮冬瓜，多為長圓筒形或短圓筒形,也有扁圓形,披有白色蠟粉,可清熱解暑：冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤為適宜。食材：排骨1根，冬瓜1斤，鹽，葱末，薑片。方法，1...
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![絲瓜清湯怎麼做-絲瓜清湯的做法]( "絲瓜清湯怎麼做-絲瓜清湯的做法")
- “絲瓜有清熱化痰，涼血解毒，通經活絡，留含維生素C，具有消炎殺菌之功效。”食材明細主料絲瓜（1條）輔料薑絲（少許）蒜片（少許）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜清湯的做法步驟1、備原料:絲瓜去皮切滾刀，薑絲，蒜片。2、炒鍋熱鍋涼油，放所有食材下去翻炒1分鐘。3、加適量的水。4...
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![淡菜絲瓜湯怎麼做-淡菜絲瓜湯的做法]( "淡菜絲瓜湯怎麼做-淡菜絲瓜湯的做法")
- “淡菜營養價值很高，不僅富含蛋白質，不飽和脂肪酸的含量也相對較高，據説有“海中雞蛋”之譽。冰箱裏還剩了些個淡菜，終於決定在這個夏天把它們陸陸續續解決掉。廚房有絲瓜，那就先來個絲瓜湯。對於懶人而言，最簡單的就是淡菜絲瓜一起下鍋煮，不明白為什麼還要先煮淡菜，再炒絲瓜，然後...
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![清淡丸子湯怎麼做-清淡丸子湯的做法]( "清淡丸子湯怎麼做-清淡丸子湯的做法")
- “其實説起喝湯，什麼季節喝湯差別還是挺大的。夏天基本上都是快手湯，冬天天冷了，用砂鍋煲湯的機會會多一些。用砂鍋煲湯冬天喝也不會涼，這點很好。今天正好包餛飩，所以就一起夯丸子，做了這個清淡的湯。”食材明細主料香菇（3朵）豬肉（200g）蠔油（1勺）生抽（2勺）老抽（1勺）雞蛋（1個）白菜（300g）西紅...
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![清淡的內酯豆腐絲瓜湯如何做簡單又好吃]( "清淡的內酯豆腐絲瓜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘內酯豆腐絲瓜湯是一道很尋常的家常菜，也是一味很有營養的清淡湯菜。它是以豆腐和絲瓜為主要食材，製作方法超簡單，食材也隨處可得，不過絲瓜是一道時令菜，當季吃最好最美味。內酯豆腐絲瓜湯的成品賣相極佳，吃起來...
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![清湯餃子面怎麼做-清湯餃子面的做法]( "清湯餃子面怎麼做-清湯餃子面的做法")
- 食材明細主料餃子（適量）麪條（適量）油麥菜（適量）輔料麻油（適量）鹽（適量）鮮貝露（適量）醋（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清湯餃子面的做法步驟1、材料：餃子、麪條、油麥菜。2、油麥菜洗淨切段。3、鍋裏水燒開，放少許鹽，將餃子下鍋煮。4、煮開後點小半碗清水，再次煮開，將麪條放入。5、...
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![清湯絲瓜怎麼做-清湯絲瓜的做法]( "清湯絲瓜怎麼做-清湯絲瓜的做法")
- “夏天的絲瓜湯裏放入薑片熬煮，特別解暑。”食材明細主料絲瓜（2根）輔料薑片（5片）調料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清湯絲瓜的做法步驟1、絲瓜刮掉皮備用。2、洗淨的絲瓜切成條。3、姜切成片和絲瓜一起放入鍋中。4、加入清水把絲瓜煮軟變色。5、加入鹽調味。6、少放...
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![清淡解暑的木耳絲瓜湯如何做簡單又好吃]( "清淡解暑的木耳絲瓜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘又是一個炎熱的夏天，猛烈的陽光照得人眼睛生疼，一次帶來的還有暑熱，一般夏天都是中暑高峯期，如何預防暑熱，清涼一夏，安度整個大夏天呢？小編今天帶來的這道木耳絲瓜湯，就能很好為你解決這個難題。木耳的排毒，絲瓜的...
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![清淡黃瓜湯做法]( "清淡黃瓜湯做法")
- 在我們日常飲食中，已經逐漸的缺少不了湯類，現在很多人都開始追求養生飲食了，湯類也是一樣，清淡的湯喝起來神清氣爽，解膩開胃。今天我們就來説一説清淡的黃瓜湯吧，小夥伴們應該都喝過吧？清淡黃瓜湯香甜可口，營養豐富，是減肥人士的首選哦。清淡黃瓜湯一、黃瓜的功效與作用性涼，味甘，有...
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![清淡的絲瓜黃瓜紹子湯如何做簡單又好吃]( "清淡的絲瓜黃瓜紹子湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘絲瓜黃瓜紹子湯清淡可口、湯汁美味、營養豐富，深受人們的喜愛。黃瓜有清熱祛火的功效，絲瓜有美容養顏的功效，很適合年輕的美女們食用，在家中製作過程簡單，所需要的食材簡簡單常見，既省時又方便，也可以用來招待客...
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![清淡的冬瓜蝦皮粉絲湯如何做簡單又好吃]( "清淡的冬瓜蝦皮粉絲湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料冬瓜：200輔料油：適量醬油：適量鹽：適量蝦皮：適量胡椒粉：適量醋：適量具體步驟1.首先準備一塊冬瓜2.把冬瓜洗淨去皮切成小片3.鍋中放入葱花爆香4.加入切好的冬瓜片5.翻炒幾下之後加入適量的水6.水開後加入蝦皮7...
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![清淡的絲瓜淡菜如何做簡單又好吃]( "清淡的絲瓜淡菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道清淡的絲瓜淡菜是一道非常的普通的家常菜，幾乎是家家户户平時都或作的一道菜式。平時我們都會應付各種各樣的場合來吃很多的大魚大肉我們的胃壓力就會特別的大，1偶爾吃一次這道清淡的絲瓜淡菜也是很不...
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![絲瓜餃子怎麼做-絲瓜餃子的做法]( "絲瓜餃子怎麼做-絲瓜餃子的做法")
- “煉豬油的渣很多人都不知道怎麼吃，今天這樣做出來非常的醇香，還不浪費。絲瓜的軟滑做出來的餡料只有一個字“香”。”食材明細主料絲瓜（兩根長的）豬油渣（適量）麪粉（一斤）輔料胡蘿蔔（一個）調料蒸魚豉油（一大勺）鹽（適量）雞汁（一小勺）豆瓣醬（一勺）白糖（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）絲...
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![絲瓜湯清淡的做法你會了嗎]( "絲瓜湯清淡的做法你會了嗎")
- 雖然絲瓜對於我們來説是一種非常普通的蔬菜，不管在超市還是菜市場都能看見，而且價格還十分優惠，就連營養價值也比不上其他的蔬菜，但是它的好處也是非常多的，大家一定不能忽視了。而且絲瓜的做法也有很多種，今天給大家介紹一種絲瓜湯的做法哦。一、絲瓜湯清淡的做法你會了嗎食材...
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![怎麼做-清淡餃子餡有什麼]( "怎麼做-清淡餃子餡有什麼")
- 我們生活中有很多人比較喜歡吃清淡的東西，像做餃子一樣我們平時都會做一些味道比較鹹的餃子餡，但對於那些喜歡吃清淡的人來説有可能受不了，那在這個時候我們在做餃子時候可以適當的做一些比較清淡德爾餃子餡，那清淡的餃子餡有什麼呢？怎麼做呢清淡餃子餡的做法一、胡蘿蔔餃將胡...
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![清淡的紫菜絲瓜瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "清淡的紫菜絲瓜瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料即食紫菜：3絲瓜：300瘦肉：100輔料香油：適量鹽：適量薑片：3片即食紫菜調料包：1包具體步驟1.絲瓜颳去外皮後洗淨，然後再切成片。2.瘦肉切成薄片，切三片姜備用。3.煮鍋放入適量水，放入肉片及薑片煮沸後撇去浮沫改小...
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![清淡的冬瓜粉絲魚丸湯如何做簡單又好吃]( "清淡的冬瓜粉絲魚丸湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘前兩天吃的有點油膩了，這兩天胃比較難受，想吃點清淡的，就打算用冬瓜來做個冬瓜粉絲魚丸湯了，剛好換換胃口，刮刮胃裏的油，而且這兩天天氣有點變涼了，做個粉絲湯，熱熱的喝下去，還能暖暖身體，放了我最愛的涮丸子，我覺得...
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![清淡苦瓜湯怎麼做]( "清淡苦瓜湯怎麼做")
- 苦瓜湯是廣東菜式之一，雖然湯的味道很苦，但是喝起來非常清淡。苦瓜不僅可以降火消暑，而且還能讓人心情愉悦。在炎熱的夏天來一碗苦瓜湯，能夠增進食慾，健脾開胃，有些人覺得苦瓜太苦，難以接受，而有些人正正喜歡苦瓜獨特的味道，利用苦瓜製作出各種美味菜餚。下面，讓我來給大家介紹如何...
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![清淡粉絲魚湯怎麼做-清淡粉絲魚湯的做法]( "清淡粉絲魚湯怎麼做-清淡粉絲魚湯的做法")
- 食材明細主料魚（1條）輔料鹽（0.8匙）白胡椒（0.8匙）生薑蒜紅椒葱（1段）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清淡粉絲魚湯的做法步驟1、先把魚處理乾淨2、魚清洗乾淨3、完成4、切好香菜豆腐葱段5、完成...
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味味甜
