![清蒸南瓜的做法 清蒸南瓜~ 清蒸南瓜怎麼做]( "清蒸南瓜的做法 清蒸南瓜~ 清蒸南瓜怎麼做")
- “據説南瓜有減肥的效果·~所以中午去超市買了個南瓜回來做清蒸南瓜·~以前沒這樣吃過·試試吧!”食材明細主料南瓜（適量）輔料白糖（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸南瓜的做法步驟1、南瓜洗淨、挖去中間的瓤。2、切成一釐米左右寬的長條塊。3、擺入盤中。4、起鍋...
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![清蒸南瓜的做法 減肥餐——清蒸南瓜 清蒸南瓜怎麼做]( "清蒸南瓜的做法 減肥餐——清蒸南瓜 清蒸南瓜怎麼做")
- “冬天這肉是噌噌的長啊，減肥又迫在眉睫了，此時不減肥，開春徒傷悲啊。。。又要吃飽，又要營養，又不能長肉，天冷不吃飯又冷啊，減肥的人兒苦啊，絞盡腦汁，蒸個南瓜吃吧，好歹是熱乎的。。。。”食材明細主料南瓜（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸南瓜的做法步驟1、南瓜一段，洗淨...
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![清蒸南瓜怎麼做-清蒸南瓜的做法]( "清蒸南瓜怎麼做-清蒸南瓜的做法")
- “夏天的一道美食。”食材明細主料老南瓜（400g）調料蜂蜜（1勺）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清蒸南瓜的做法步驟1、老南瓜去掉內瓤洗淨。2、切掉外皮。3、切成小塊。4、放入蒸鍋蒸30分鐘。5、蒸熟端出。6、澆上蜂蜜即可食用。...
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![清蒸南瓜的做法 農家菜--清蒸南瓜 清蒸南瓜怎麼做]( "清蒸南瓜的做法 農家菜--清蒸南瓜 清蒸南瓜怎麼做")
- “吃多了油膩的東西，換換清淡的口味。這個南瓜是老家人自己種的，吃起來香甜可口，比大棚裏的口感強多了。不用任何調味，就是要的這種農家的味道。”食材明細主料南瓜（1個）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清蒸南瓜的做法步驟1、把南瓜皮削掉2、切成如圖小月牙開關，把南瓜瓤去掉3...
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![清蒸南瓜如何做簡單又好吃]( "清蒸南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：300輔料生抽：適量蒜頭：適量葱花：適量食油：適量小米椒：適量食鹽：適量具體步驟1.將南瓜去皮切成大約厚1.5CM的條條。2.切好的南瓜擺在盤子裏上鍋蒸熟。3.蒸南瓜的同時將蒜頭、小米椒切碎。4.熱油鍋，下蒜蓉...
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![好吃的清蒸蜂蜜南瓜如何做簡單又好吃]( "好吃的清蒸蜂蜜南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘清蒸蜂蜜南瓜的做法十分簡單易學，清蒸後的南瓜香甜，再加上淋上的蜂蜜，更加的滑香。這種清蒸蜂蜜南瓜的美食，我個人非常喜歡，不僅僅因為它的簡單做法，最重要的是我對南瓜的喜愛，而且這道清蒸蜂蜜南瓜的做法也是挺...
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![南瓜蒸怎麼做-南瓜蒸的做法]( "南瓜蒸怎麼做-南瓜蒸的做法")
- 食材明細主料南瓜（半個）輔料銀耳（半朵）百合（5片）枸杞（5顆）冰糖（3顆）配料糖桂花（10克）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜蒸的做法步驟1、南瓜去皮，橫向切2半，去籽備用；銀耳、百合冷水泡發；2、銀耳、百合、枸杞、冰糖放入南瓜芯中鋪平；3、南瓜放入碗中上蒸鍋，上汽後蒸20分鐘即可，取出放入...
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![家常菜清蒸南瓜如何做簡單又好吃]( "家常菜清蒸南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：250輔料油：適量鹽：適量枸杞：適量具體步驟1.南瓜洗盡去皮，切成1釐米厚的薄片。2.切好裝盤，將鹽融到開水裏，均勻倒到南瓜裏，放到鍋裏蒸8分鐘。3.南瓜這時候已經熟軟了，放入幾顆枸杞，再蒸一分鐘。4.放適量的...
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![好吃的清蒸小南瓜餅如何做簡單又好吃]( "好吃的清蒸小南瓜餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘清蒸小南瓜餅是一個很清淡的小零食，相對於什麼炸的南瓜餅，南瓜餅用來清蒸就相對健康得多了，而且口感還比較清淡適合身體不好的人吃，既不油膩也不悶人，而且還有一定的清熱解暑的總用，南瓜本身就很有營養，對身體的...
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![蒸南瓜的做法 【湖北】蒸南瓜 蒸南瓜怎麼做]( "蒸南瓜的做法 【湖北】蒸南瓜 蒸南瓜怎麼做")
- “很簡單的一款蒸南瓜，少花一點兒心思凹個了個造型感覺，還是蠻有年味的。”食材明細主料南瓜（1半（大約350克））黃（1段）胡蘿蔔（1段）輔料糖（10克）澱粉（7克）水（200克）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒸南瓜的做法步驟1、準備好材料南瓜1半、黃1段、胡蘿蔔1段。2、南瓜斜着切成一塊塊。3、組...
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![清蒸蒜香栗子味南瓜怎麼做-清蒸蒜香栗子味南瓜的做法]( "清蒸蒜香栗子味南瓜怎麼做-清蒸蒜香栗子味南瓜的做法")
- “最近小孩吵着要吃栗子味南瓜，又怕他上火。就來款清蒸南瓜！”食材明細主料栗子味南瓜（半個）輔料蒜（適量）鹽（適量）澱粉（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸蒜香栗子味南瓜的做法步驟1、把南瓜切好擺盤，蒜米搗碎。2、蒜粒撒在南瓜上，放入鍋裏蒸。3、鹽、定粉加入涼開水，調成澱...
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![家常清蒸小南瓜餅如何做簡單又好吃]( "家常清蒸小南瓜餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘炎熱夏季孩子不愛吃飯就給他做清蒸小南瓜餅吧，不僅顏色漂亮味道好吃，還可以有百變的造型更吸引孩子的眼球哦。南瓜含有很多對人身體有益的營養成分，能夠保護胃粘膜、幫助消化、防治糖尿病、降低血糖，還能夠維...
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![蒸南瓜怎麼做-蒸南瓜的做法]( "蒸南瓜怎麼做-蒸南瓜的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）輔料水（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒸南瓜的做法步驟1、南瓜1個。2、去皮切塊，用勺子挖去瓤。3、放蒸屜上。4、蒸屜放蒸鍋上，水燒開後繼續蒸15分鐘左右，南瓜熟透即可，順便蒸了2只雞蛋。5、成品圖。...
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![怎麼蒸南瓜才好吃-蒸南瓜需要多久]( "怎麼蒸南瓜才好吃-蒸南瓜需要多久")
- 蛋黃南瓜、南瓜糕、南瓜餅、南瓜派、清炒南瓜、蒸南瓜……南瓜，一個説起來樸實無華的食物，但是想要把常見的食材做得好吃也是有祕訣的。蒸南瓜可以説是一道最簡單家常的菜了，那麼想要做好蒸南瓜，蒸的時間把握很關鍵，會有人問小編，蒸南瓜需要多久？怎麼蒸南瓜才好吃？一、蒸南瓜需要...
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![南瓜蒸餅的做法 南瓜蒸餅2 南瓜蒸餅怎麼做]( "南瓜蒸餅的做法 南瓜蒸餅2 南瓜蒸餅怎麼做")
- “可以任意撒棗子和葡萄乾。”食材明細主料南瓜泥（250g）麪粉（300g）酵母（4g）白砂糖（10g）輔料紅棗（適量）葡萄乾（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜蒸餅的做法步驟1、碗裏放蒸熟的南瓜泥250克，麪粉300克，酵母4克，白砂糖10克。2、揉成光滑的麪糰。3、發酵2倍大小。4、麪糰有些濕，有...
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![蒸南瓜的做法 蒸南瓜🎃 蒸南瓜怎麼做]( "蒸南瓜的做法 蒸南瓜🎃 蒸南瓜怎麼做")
- “老少皆宜，簡單好吃。”食材明細主料南瓜（適量）輔料水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒸南瓜的做法步驟1、老南瓜。2、洗淨切塊。3、鍋中放適量水，再放入南瓜，蒸半個小時即可。4、取出，放入盤中。5、軟軟的、甜甜的，好吃！小竅門加白糖，更好吃！...
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![蒸南瓜吃了有什麼好處-蒸南瓜怎麼做才好吃]( "蒸南瓜吃了有什麼好處-蒸南瓜怎麼做才好吃")
- 南瓜，大家都非常熟悉了，南瓜的種類有很多種，我們見過的有黃色皮的，有深綠色皮的，黃色皮的南瓜，表面比較光滑，而深綠色皮的南瓜皮的表面不平整，而且皮相對來説也是比較厚的。南瓜的味道是偏甜的，吃起來是綿綿的，很多人喜歡把南瓜蒸着來吃，那麼，蒸南瓜怎麼才好吃呢？蒸南瓜有什麼作用和功...
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![美味的清蒸南瓜如何做簡單又好吃]( "美味的清蒸南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：400輔料芝麻油：適量鹽：適量香葱：適量具體步驟1.南瓜約400克2.去皮切成均勻的片3.碼於盤中4.上鍋蒸熟,蒸時間的長段與各位切的厚薄有關,厚的當然要多蒸會兒5.撒上少許葱末,少許芝麻油即可開吃烹飪技...
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![清蒸板栗南瓜要蒸多少分鐘]( "清蒸板栗南瓜要蒸多少分鐘")
- 10-30分鐘。使用高壓鍋製作清蒸板栗南瓜，需要10分鐘左右，使用普通鍋製作清蒸板栗南瓜需要20-30分鐘。蒸板栗南瓜的過程中，可以用筷子扎一下，能將板栗南瓜輕鬆扎透，説明板慄南瓜成熟。蒸熟的板栗南瓜可以直接吃，也可以用於製作南瓜餅、南瓜粥等美食。...
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![清蒸貝貝南瓜怎麼做-清蒸貝貝南瓜的做法]( "清蒸貝貝南瓜怎麼做-清蒸貝貝南瓜的做法")
- 食材明細主料貝貝南瓜（2個）輔料水（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）清蒸貝貝南瓜的做法步驟1、貝貝南瓜切小塊上鍋蒸20分鐘。2、蒸好。3、成品。...
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![清燉南瓜怎麼做-清燉南瓜的做法]( "清燉南瓜怎麼做-清燉南瓜的做法")
- “清燉南瓜，一直都很喜歡，口感綿軟，甜度適中，低脂又健康”食材明細主料南瓜（適量）葱（適量）輔料油（適量）鹽（適量）水（適量）鹹甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清燉南瓜的做法步驟1、南瓜和葱備用。2、南瓜切塊備用。3、鍋中入油燒熱放入葱末炒香。4、放入南瓜翻炒。5、加適量水煮沸轉小火...
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![百合清蒸南瓜怎麼做-百合清蒸南瓜的做法]( "百合清蒸南瓜怎麼做-百合清蒸南瓜的做法")
- 食材明細主料南瓜（一塊）輔料百合（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）百合清蒸南瓜的做法步驟1、準備食材。2、把南瓜去皮去瓤籽，切塊裝盤，泡好的百合放在南瓜上面。3、食材擺好後放入蒸鍋內大火蒸廿分鐘。4、大火蒸廿分鐘後，成品圖。5、成品圖。小竅門這是一道養生菜，南瓜軟...
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![清蒸板栗南瓜怎麼做-清蒸板栗南瓜的做法]( "清蒸板栗南瓜怎麼做-清蒸板栗南瓜的做法")
- 食材明細主料板栗南瓜（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清蒸板栗南瓜的做法步驟1、板栗南瓜去瓤洗淨。2、切成小塊。3、放到盤中，上鍋蒸10—15分鐘。4、粉面又香甜的蒸南瓜，很好吃。...
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![清蒸奶油南瓜怎麼做-清蒸奶油南瓜的做法]( "清蒸奶油南瓜怎麼做-清蒸奶油南瓜的做法")
- “今天偶遇奶油南瓜🎃第一次見到，口感真是棒棒噠！”食材明細主料奶油南瓜（適量）輔料水（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清蒸奶油南瓜的做法步驟1、奶油南瓜洗淨備用。2、改刀去掉瓜瓤。3、奶油南瓜切塊。4、蒸鍋入水南瓜放入籠屜上。5、上汽後蒸三十分鐘。6、甜香軟糯的...
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![清炒南瓜的做法 減肥佳品——清炒南瓜 清炒南瓜怎麼做]( "清炒南瓜的做法 減肥佳品——清炒南瓜 清炒南瓜怎麼做")
- “食用南瓜，可以幫助消化吸收，且南瓜中含有的不飽和脂肪酸，可以通便利尿，對減肥很有幫助。”食材明細主料南瓜（適量）輔料蒜（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒南瓜的做法步驟1、南瓜洗淨切塊。2、蒜切末備用。3、油鍋爆香蒜末生抽。4、下南瓜翻炒。5、加...
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味味甜
