- “春季是一個適合祛濕的季節。之前分享的祛濕湯相信大家都已經煮過很多次了,這次推薦一道新的湯吧,味道很清甜,老少咸宜,以前我媽媽也會經常煲。鮮土茯苓薏米芡實煲排骨~土茯苓有解毒,除濕,健脾胃的功效,在菜市場裏可以買到。加上了常用的薏米、芡實,搭配排骨煲出來的這個湯,家裏...
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- “茯苓赤小豆薏米粥,是一道養生粥,製作原料主要有白茯苓粉,赤小豆,薏米,赤小豆及薏米大家都知道,很多時候我都是用它們煮水喝,但聽老阿姨講,最好還是煮成粥吃更有效,特別是茯苓很多人都會用它來煮粥喝,它的祛濕的效果是很好的,茯苓的營養價值是比較高的,它有很好的祛濕效果,因而對脾胃...
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- “薏米是祛濕的良品,如果搭配土茯苓的話,功效會更佳,這樣才真正的做到了食補的效果,土茯苓薏米豬骨湯是一種男女老少都皆宜的營養湯,具備着清熱生津和健脾祛濕的一些功效,這樣的一道湯品很適合夏秋季節食用的哦,不僅可以祛濕清熱解毒,而且還可以緩解疲勞,同時對於乾燥的氣候也有所...
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- “去年朋友送了好多的茯苓一直沒吃,要抓緊機會把它消滅了,浪費了怪可惜的。茯苓利水滲濕,健脾化痰,寧心安神,敗毒抗癌。藥性平和,利濕而不傷正氣。適量服食可作為春夏潮濕季節的調養佳品。”食材明細主料茯苓粉(25克)薏米(25克)大米(50克)陳皮(5克)輔料冰糖(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗...
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- “土茯苓性平味甘、淡,有解毒、利尿和祛濕毒的功效,我喜歡用新鮮的土茯苓功效不變且更為鮮美,鴿肉性平味甘、鹹,有滋陰壯陽、養血補氣、清熱解毒之功,且男女老少皆宜。”食材明細主料土茯苓(250g)乳鴿(1只)輔料瘦肉(50g)姜(3片)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)土茯苓煲乳鴿湯的做法...
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- “秋天就要來了,但是感覺夏天還是捨不得離開我們,煮點土茯苓排骨湯來去一下濕,清熱解毒一下。”食材明細主料排骨(350克)山藥(100克)姜(2片)土茯苓(3克)輔料鹽(適量)清淡(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)土茯苓排骨湯的做法步驟1、排骨焯水洗淨。2、山藥去皮切滾刀。3、隔水燉盅中加入排...
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- 食材明細主料土茯苓(適量)五指毛桃(適量)豬骨(適量)輔料姜(適量)配料鹽(適量)清淡(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)土茯苓毛桃煲豬骨的做法步驟1、新鮮土茯苓切片,五指毛桃砍短洗乾淨2、豬骨焯一下去掉血水,洗淨3、把所有的食材及薑片放入燙煲中4、加水煮開後改小火煲2個小時5、一碗味道...
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- “春季人易疲倦,濕氣重,今天煲個全家人都適合飲的湯品。”食材明細主料鮮土茯苓(適量)黑魚骨(適量)輔料茯苓(適量)山藥幹(適量)薑片(少許)調料鹽(少許)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)鮮土茯苓黑魚骨湯的做法步驟1、準備:鮮土茯苓(買時老闆會幫忙切片)。2、黑魚骨,包括魚頭(魚籽)。3、...
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- 食材明細主料湯骨(適量)土茯苓(適量)輔料雞爪(適量)生薑(適量)調料鹽(適量)原味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)土茯苓豬骨湯的做法步驟1、土茯苓幹清洗兩遍。2、湯骨焯水瀝乾。3、雞爪焯水瀝乾。4、土茯苓和湯骨和薑片放入電壓鍋內膽中。加適量清水。5、再放入雞爪。6、按提鮮湯的功...
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- “每天換着花樣喝豆漿,常喝常新,常喝不厭。可以用來做豆漿的食材很多,助力豆漿的種類層出不窮。薏米、茯苓與黃豆搭配,成品一如既往的好,食材混搭的豆漿,無論是營養還是口感都優於單一黃豆的豆漿。”食材明細主料黃豆(40g)薏米(50g)茯苓(20g)輔料水(適量)清淡(口味)其他(工藝)數小時(耗時)普...
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- “祛濕好像是個很重要的事兒。漫天飄着各種祛濕祕方,細數濕邪之各大症狀。走馬觀花一路看來,還是紅豆薏米最經典,亦飯亦粥亦湯亦飲。這日來喝薏米茯苓紅豆飲,據説對痰濕水飲之人特別好。湯汁喝掉,剩下的豆還可以拿去煮湯熬粥,或者嚼吧嚼吧吞掉。。。。”食材明細主料薏米(30克)茯...
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- “很養生的一款粥。功效突出的輔料、紅豆、薏米搭配煲制而成。好喝又健康。”食材明細主料紅豆(100g)薏米(80g)輔料茯苓(適量)清淡(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)茯苓紅豆薏米粥的做法步驟1、薏米洗乾淨。2、紅豆洗乾淨。3、茯苓稍加清洗。4、紅豆放入電飯煲內膽。5、薏米放入電...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘薏米,雲苓,芡實,豬筒骨,當這四樣食材出現在同一個食物裏面會是什麼樣的口味呢?想不想嘗試下?跟着小編一起來製作這道薏米雲苓芡實煲豬筒骨湯吧,不僅操作簡單,而且也有豐富的營養,還能去濕寒呢,有沒有心動呢,快來跟小...
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- “一款去濕有益的湯品,南方濕氣太重,多飲此湯很有益的哦。”食材明細主料鴿子(一隻)雞腳(五個)鮮土茯苓(適量)輔料姜(三片)調料鹽(少許)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)鮮土茯苓煲鴿子湯的做法步驟1、準備好食材:如圖。2、先將鴿子雞腳焯水。3、洗乾淨,拍一塊姜。4、將所有食材放入...
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- “祛濕清潤湯”食材明細主料鮮土茯苓(適量)排骨(適量)雞腳(適量)輔料蓮子(少許)茨實(少許)薑片(少許)調料鹽(少許)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)土茯苓煲排骨雞腳湯的做法步驟1、準備:排骨,雞腳。2、鮮土茯苓,蓮子,茨實,薑片。3、先將排骨,雞腳焯水。4、清洗乾淨。5、將所有食材放入湯鍋...
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- “此湯温中益氣,補虛填精,健脾胃,活血脈,強筋骨,除濕,解毒,清熱。利關節。”食材明細主料老母雞(半隻)鮮土茯苓(400克)輔料小黃姜(三片)鹽(少許)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)老母雞煲鮮土茯苓的做法步驟1、鮮土茯苓買時叫老闆幫削皮切片(很硬自己不好切)洗乾淨備用2、老母雞半隻去...
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- 食材明細主料龍骨(230g)輔料五指毛桃(10g)茯苓(3g)芡實(3g)枸杞(10~15粒)淮山片(3~4片)龍眼肉(8~10粒)水(2500g)胡蘿蔔(一個)調料鹽(適量)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)五指毛桃芡實茯苓湯的做法步驟1、龍骨焯水。2、龍骨焯水洗淨,胡蘿蔔切塊,五指毛桃,芡實,淮山片,2500毫升水一起煲1:30小時。...
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- “春夏之交,多喝祛濕湯,鮮土茯苓就是很好祛濕食材,配雞骨架,不油膩。”食材明細主料鮮土茯苓(350克)雞骨架(一副)輔料姜(一塊)鹽(少許)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)鮮土茯苓煲雞骨架的做法步驟1、鮮土茯苓,買時店主幫忙切片,回來洗洗即可。2、雞骨架一副洗淨。3、斬件放入開水鍋焯...
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- 食材明細主料紅豆(40g)薏米(40g)輔料茯苓(20g)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅豆薏米茯苓湯的做法步驟1、紅豆薏米提前泡一晚上。2、茯苓用清水泡1小時。3、煮鍋加水放入紅豆薏米煮開後小火煮20分鐘。4、加入茯苓塊煮30分鐘即可。5、成品圖。...
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- 土茯苓是一種中藥食材,營養價值高,通常被人們用來煲湯。那麼土茯苓要怎麼個煲湯法呢?彆着急,現在就告訴你一個關於用土茯苓煮的湯,即土茯苓薏米芡實排骨湯,它的那個香氣呢是比較濃郁的,喝起來甘潤清甜,保證讓你第一眼就愛上它!主料鮮土茯苓:100g薏米:適量芡實:適量排骨:250g輔料薑片:適...
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- “雖然説已經是12月份了,不過,在廣東這裏卻是感受不到冬天的到來,只能説是秋高氣爽,嘿嘿。這天氣皮膚比較乾燥,容易造成痕癢,人也比較燥熱,用土茯苓煮水喝可以解決問題。廣東人喜歡用新鮮的土茯苓煮湯,味道鮮甜,還可以去濕解毒除痕癢,秋天喝挺好的。”食材明細主料土茯苓(一塊)排骨(兩...
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- “夏日炎炎,來碗薏米芡實湯,去濕健脾,是夏日必備單品哦!”食材明細主料薏米(適量)芡實(適量)冰糖(適量)輔料純淨水(適量)甜味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)普通(難度)薏米芡實湯的做法步驟1、備好食材:如圖。2、把食材洗淨浸泡四小時以上(泡好的)。3、把食材放入電壓力鍋內,加入適量純淨水,冰糖。4、...
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- 食材明細主料赤小豆(50g)薏米(50g)土茯苓(50g)糯米粉(200g)麪粉(200g)黑芝麻(適量)輔料清水(適量)玉米油(20g)調料白糖(50g)甜香(口味)煎(工藝)數天(耗時)普通(難度)赤小豆薏米茯苓餅的做法步驟1、土茯苓浸泡一天一夜。2、赤小豆薏米浸泡一天一夜。3、赤小豆薏米和茯苓加適量清水放入破壁機按果汁鍵...
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- “這兩天的天氣又濕又熱,背上長了幾個紅色的小疙瘩,很癢,今天一定要煲些祛濕解毒的湯水!”食材明細主料瘦肉(適量)茨實(適量)土茯苓(適量)輔料薏米(適量)蜜棗(適量)紅蘿蔔(適量)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)土茯苓煲瘦肉的做法步驟1、材料包括:瘦肉,茨實,土茯苓,薏米,蜜棗,紅蘿蔔。2、將藥...
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- “如果自己身上的肉鬆馳,虛胖等等,與這個現代的生活、飲食有很大的關係,食物甜膩,三餐、作息不規律,生活在長時間坐着,缺少運動等等,都會導致諸如此類的體質產生—脾虛、濕氣重、氣虛。這款湯正是基於此配製出來的,依據《傷寒論》中化解痰濕的核心思想進行食材的配伍,期望對親的身...
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