![咖喱時蔬怎麼做-咖喱時蔬的做法]( "咖喱時蔬怎麼做-咖喱時蔬的做法")
- “這是一道非常簡單的家常菜，顏色多，品種多，非常有營養。可以根據自家的食材任意調整，比如可以加胡蘿蔔、土豆、芹菜等，原則就是將不易煮熟的食材用水焯一下，或者先油鍋炒一下。”食材明細主料洋葱（適量）綠菜花（適量）蘑菇（適量）薄荷（適量）輔料咖喱（適量）牛奶（適量）椰漿（適量）油（適量）鹽（適量）味精...
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![咖喱時蔬排骨的做法 掃飯好搭檔【咖喱時蔬排骨】 咖喱時蔬排骨怎麼做]( "咖喱時蔬排骨的做法 掃飯好搭檔【咖喱時蔬排骨】 咖喱時蔬排骨怎麼做")
- “咖喱是吃多了家常菜後的刺激補給，米飯、法棍、吐司、饅頭都是咖喱的好搭檔。這回買的是味好美的油咖喱，這個做法是油咖喱背後的推薦食譜，跟大家叨叨。”食材明細主料紅青椒（一個）綠青椒（一個）洋葱（一個）小排（一斤）番茄（一個）輔料油咖喱（適量）糖（適量）鹽（適量）椰子汁（適量）十三香粉（適量）五香粉...
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![咖喱三蔬雞丁怎麼做-咖喱三蔬雞丁的做法]( "咖喱三蔬雞丁怎麼做-咖喱三蔬雞丁的做法")
- “鮮香微辣，營養豐富。”食材明細主料土豆（1個）胡蘿蔔（1根）西蘭花（3朵）雞胸肉（1塊）輔料咖喱（2塊）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）咖喱三蔬雞丁的做法步驟1、蔬菜和雞胸肉切成小丁備用。2、一小勺油，油熱後倒入雞丁翻炒，不放鹽。3、倒入蔬菜翻炒均勻。4、加入咖喱，倒入開水，用筷子不停...
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![咖喱時蔬雞丁飯怎麼做-咖喱時蔬雞丁飯的做法]( "咖喱時蔬雞丁飯怎麼做-咖喱時蔬雞丁飯的做法")
- “看見家裏面就剩了一個土豆，兩根胡蘿蔔了，就想着做成咖喱飯，早晨出去買菜順便買了香辣口味兒的咖喱~辣辣的，好吃下飯！”食材明細主料土豆（1個）胡蘿蔔（1根）青椒（1個）雞胸肉（1塊）輔料橄欖油（10g）食鹽（3g）黑胡椒（2g）咖喱（2塊）生薑（1小塊）澱粉（3g）料酒（2g）咖喱（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）咖喱時蔬雞丁...
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![咖喱時蔬豬排怎麼做-咖喱時蔬豬排的做法]( "咖喱時蔬豬排怎麼做-咖喱時蔬豬排的做法")
- “小子説想吃炸豬排了，咱當媽的備上材料就給家人做了一份炸豬排。雖説這油炸的食材很上火，但真是十分的香脆有味哦。我做這一份炸豬排的時候，我還調了一個簡單的咖喱時蔬汁，淋在上面配上飯，哇，十分的有味哦。送上先朋友們喜歡也可以參考一下哦。”食材明細主料瘦豬肉（500克）輔料...
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![咖喱雜蔬怎麼做-咖喱雜蔬的做法]( "咖喱雜蔬怎麼做-咖喱雜蔬的做法")
- “每次去這家經營泰國菜的餐館吃飯必點這道菜，實在開胃好吃，寒冷的冬天吃它渾身暖暖的。沒有肉肉的油膩，多吃也沒幹系，只是每次出門花了不少時間在路上，堵車呀！還是自己動手豐衣足食吧。今晚第一次在家做了這道菜，味道不是一般的好哈哈，一家大小全給贊！欣喜中。。。”食材明細主料...
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![咖喱雙蔬雞怎麼做-咖喱雙蔬雞的做法]( "咖喱雙蔬雞怎麼做-咖喱雙蔬雞的做法")
- “天氣冷就愛吃點熱得，這一款雙蔬咖喱雞就是很不錯的選擇、拌飯也好，配饅頭也不錯哦。”食材明細主料雞（800克）土豆（2個）胡蘿蔔（1個）輔料咖喱（半盒）菜椒（適量）細鹽（適量）大葱葉（適量）咖喱（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）咖喱雙蔬雞的做法步驟1、備好所用食材。2、鍋里加水將雞塊下鍋焯制一...
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![咖喱蔬菜濃湯怎麼做-咖喱蔬菜濃湯的做法]( "咖喱蔬菜濃湯怎麼做-咖喱蔬菜濃湯的做法")
- ““我們的一生會遇到八百二十六萬三千五百六十三人。會打招呼的是三萬九千七百七十八人。會和三千六百一十九人熟悉。會和兩百七十五人親近。但最終，都會消失在人海。人生從未有過永遠，只有失散。”——《阿狸•永遠站》****************人生很奇妙，兩個原本毫不相干的人，在...
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![三彩咖喱時蔬怎麼做-三彩咖喱時蔬的做法]( "三彩咖喱時蔬怎麼做-三彩咖喱時蔬的做法")
- “在前輩們的“咖喱菜花”基礎上，改良菜品色彩搭配，因加入胡蘿蔔，口感輕微改變，營養更豐富一些。”食材明細主料菜花（200g）輔料青椒（50g）胡蘿蔔（80g）配料咖喱粉（5g）葱（10g）植物油（5ml）鹽（2g）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三彩咖喱時蔬的做法步驟1、菜花掰成小塊（菜花根部可切成薄片一併...
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![咖喱炒時蔬怎麼做-咖喱炒時蔬的做法]( "咖喱炒時蔬怎麼做-咖喱炒時蔬的做法")
- “愛吃咖喱的親們快來學學哦”食材明細主料捲心菜（50克）輔料土豆（適量）咖喱粉（適量）醬油（少許）白糖（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖喱炒時蔬的做法步驟1、土豆去皮切絲2、捲心菜洗淨切絲3、土豆絲煸炒4、再放入捲心菜絲5、放入適量的咖喱粉6、再放入醬油煸炒一下；7、最後...
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![咖喱椰漿蔬菜怎麼做-咖喱椰漿蔬菜的做法]( "咖喱椰漿蔬菜怎麼做-咖喱椰漿蔬菜的做法")
- 食材明細主料西蘭花（適量）胡蘿蔔（適量）荷蘭豆（適量）西紅柿（適量）輔料混合咖喱粉（適量）椰漿（適量）鹽（適量）蒜（適量）姜（適量）紅辣椒（適量）芥末籽（適量）小茴香（適量）胡蘆巴籽（適量）咖喱（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）咖喱椰漿蔬菜的做法步驟1、西紅柿用料理機打成西紅柿汁2、鍋中放油，加入胡蘆巴籽，芥末籽...
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![咖喱時蔬蓋澆飯怎麼做-咖喱時蔬蓋澆飯的做法]( "咖喱時蔬蓋澆飯怎麼做-咖喱時蔬蓋澆飯的做法")
- “做了一次咖喱土豆，真的很好吃，我原來持有的咖喱口味不如傳統口味順口的想法也在悄然改變。這次，又做了咖喱蓋澆飯，加工方法既健康又省事兒。雖然是一盤，但葷素都有，營養很豐富。”食材明細主料塊狀咖喱（75g）米飯（250g）土豆（200g）胡蘿蔔（200g）洋葱（150g）雞胸肉（100g）輔料油（適量）咖喱（口味）其...
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![咖喱蔬菜面怎麼做-咖喱蔬菜面的做法]( "咖喱蔬菜面怎麼做-咖喱蔬菜面的做法")
- “今天這道麪食材特簡單，有青椒，胡蘿蔔，藕，雞蛋。青椒富含維C；胡蘿蔔是維A含量（部分胡蘿蔔素）屈指可數的蔬菜；藕能健脾開胃，益血補心，有消食的功效。雞蛋就不多説了，易消化且營養豐富。這些食材在營養結構中各自分工，綜合起來非常均衡。有了咖喱的加入，不需要任何調料，就能使這面超好吃...
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![什蔬咖喱飯的做法 胖人也能吃的什蔬咖喱飯 什蔬咖喱飯怎麼做]( "什蔬咖喱飯的做法 胖人也能吃的什蔬咖喱飯 什蔬咖喱飯怎麼做")
- “可口的咖喱飯是很多人的最愛，但是高高的熱量卻讓很多人止步。其實想一個辦法，換一些配料，就可以降低熱量，讓胖人也能吃上咖喱飯了！”食材明細主料米飯（一小碗（150克））牛肉末（150克）輔料土豆（適量）洋葱（適量）胡蘿蔔（適量）西蘭花（適量）配料咖喱粉（適量）橄欖油（橄欖油）鹽（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（...
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![蔬菜咖喱怎麼做-蔬菜咖喱的做法]( "蔬菜咖喱怎麼做-蔬菜咖喱的做法")
- 食材明細主料土豆（一塊）胡蘿蔔（一截）青椒（1個）菜花（一塊）茄子（一截）豆腐（適量）香菇（4個）杏鮑菇（半個）輔料咖喱粉（兩大勺）椰漿（100ml）鹽（適量）姜（四片）花椒（適量）咖喱（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜咖喱的做法步驟1、所有食材切塊2、熱鍋涼油下薑片花椒熗鍋3、胡蘿蔔過油4、加青椒土豆菜花翻炒5、...
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![咖喱燴時蔬怎麼做-咖喱燴時蔬的做法]( "咖喱燴時蔬怎麼做-咖喱燴時蔬的做法")
- “這是一道非常簡單又味道濃郁的快手菜。時蔬不限這幾個品種，也可以放西蘭花等。我這是處理冰箱裏的配菜，都是平時做菜剩下的食材，單獨成菜嫌少。正好擱一起燴了。”食材明細主料洋葱（1/3個）胡蘿蔔（半根）土豆（2個）南瓜（半個）輔料咖喱塊（30g）鹽（少許）咖喱（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖...
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![咖喱蔬菜怎麼做-咖喱蔬菜的做法]( "咖喱蔬菜怎麼做-咖喱蔬菜的做法")
- “這是接上篇魷魚圈的後續，算是一道獨立的菜，但同時也算一個蘸料。”食材明細主料咖喱（適量）胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）輔料土豆（適量）辣椒（適量）金針菇（適量）咖喱（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）咖喱蔬菜的做法步驟1、把金針菇洗乾淨，其他蔬菜切絲，看電視裏面每個人都是刀工了得，我覺得我還是...
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![咖喱時蔬餅怎麼做-咖喱時蔬餅的做法]( "咖喱時蔬餅怎麼做-咖喱時蔬餅的做法")
- “家中奶奶從新加坡帶了咖喱太多了，吃不完我突發奇想製做出一款咖喱時蔬餅，味精不錯有東南亞的特色風味。”食材明細主料麪粉（250克）胡蘿蔔丁（少許）青豆丁（少許）玉米丁（少許）雞蛋（2個）輔料葱花（少許）咖喱（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）咖喱時蔬餅的做法步驟1、取二個雞蛋打散。2...
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![蔬菜咖喱飯怎麼做-蔬菜咖喱飯的做法]( "蔬菜咖喱飯怎麼做-蔬菜咖喱飯的做法")
- “夏天不愛進廚房，熱的汗流浹背，也不知道吃什麼，總吃涼拌菜也不是那麼回事兒，這不，總看日韓劇的我，也積累了不少做菜省時偷懶的妙招，日後的博文裏會慢慢更新。今天燉一鍋咖喱，天下無敵了。我的微博@海藍瀾裏面的營養就不必細説了，無論你是用原味咖喱，還是日式系列，濃郁的香氣總會喚...
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![雜蔬咖喱飯怎麼做-雜蔬咖喱飯的做法]( "雜蔬咖喱飯怎麼做-雜蔬咖喱飯的做法")
- “這個是純素菜咖喱飯哦！”食材明細主料土豆（一個）胡蘿蔔（一個）玉米（適量）咖喱（適量）輔料菌子（適量）青椒（一個）米飯（一碗）生粉（三勺）咖喱（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雜蔬咖喱飯的做法步驟1、準備好土豆、胡蘿蔔、菌子、青椒，切成圖上的樣子，菌子我是買的小的那種，大的話直接用手撕，口感比切...
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![咖喱雞腿時蔬飯的做法 咖喱雞腿時蔬飯#下飯菜# 咖喱雞腿時蔬飯怎麼做]( "咖喱雞腿時蔬飯的做法 咖喱雞腿時蔬飯#下飯菜# 咖喱雞腿時蔬飯怎麼做")
- “咖喱常見於印度、泰國和日本等東南亞地區，是一種以薑黃為主料，另加多種香辛料配製而成的複合調味料。其味辛辣帶甜，具有一種特別的香氣，能促進唾液和胃液的分泌，增進食慾。1.增進食慾咖喱的主要成分是薑黃粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促進...
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![咖喱蔬菜Pasta怎麼做-咖喱蔬菜Pasta的做法]( "咖喱蔬菜Pasta怎麼做-咖喱蔬菜Pasta的做法")
- “好久沒吃自己做的Pasta了，尋思着家裏有的材料，沒有任何葷菜，不過真心的好好吃，不知道是不是自己太久沒吃的原因了～”食材明細主料Pasta（適量）輔料胡蘿蔔（1）西紅柿（1）洋葱（半個）土豆（半個）香菇（2）蝦米（適量）配料咖喱（適量）咖喱（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖喱蔬菜Pasta的做法步驟1、Pasta鍋...
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![蔬菜咖喱炒飯怎麼做-蔬菜咖喱炒飯的做法]( "蔬菜咖喱炒飯怎麼做-蔬菜咖喱炒飯的做法")
- 食材明細主料咖喱塊（2個）剩米飯（300g）雞蛋（2個）輔料豌豆粒（50g）玉米粒（50g）胡蘿蔔（100g）火腿腸（半個）洋葱（半個）木瓜（100g）原味（口味）未知（難度）蔬菜咖喱炒飯的做法步驟1、準備洋葱和胡蘿蔔。2、準備火腿腸，木瓜，豌豆粒，玉米粒。3、準備咖喱塊。4、剩米飯裏，打兩個雞蛋。5、均勻攪拌，讓米飯粒均勻粘...
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![蔬菜咖喱雞怎麼做-蔬菜咖喱雞的做法]( "蔬菜咖喱雞怎麼做-蔬菜咖喱雞的做法")
- “咖喱是以薑黃為主料，加上多種香料配製而成的複合調味料。它含有豐富的蛋白質，維生素，多種微量元素，可以補充人體所需的一些營養物質。咖喱還能促進唾液和胃液的分泌，加快胃腸蠕動，增進食慾，幫助消化。可以和咖喱搭配在一起的食材也特別多，今天就用土豆，胡蘿蔔和雞肉做一道最常見...
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![雜蔬咖喱雞怎麼做-雜蔬咖喱雞的做法]( "雜蔬咖喱雞怎麼做-雜蔬咖喱雞的做法")
- “今天我試着做了一款“雜蔬咖喱雞”，加上大米飯與一碗簡單的菜湯，可以説是既有營養又非常可口的飯菜”食材明細主料雞腿（500克）土豆（400克）胡蘿蔔（1根）洋葱（1個）輔料油（適量）鹽（適量）糖（適量）料酒（適量）老抽（適量）姜（適量）麪粉（適量）生菜杆（適量）咖喱粉（適量）雞精（適量）咖喱（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難...
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味味甜
