![懶人餐雜糧米芝士飯糰怎麼做-懶人餐雜糧米芝士飯糰的做法]( "懶人餐雜糧米芝士飯糰怎麼做-懶人餐雜糧米芝士飯糰的做法")
- “夏日炎炎，實在不想開火炒菜做飯啊！煮一鍋雜糧米飯，弄幾個飯糰，既快手、又美味營養，五分鐘就可以吃啦！懶人的最佳選擇哈！”食材明細主料雜糧米（1杯）大米（1杯）輔料芝士片（2片）海苔碎（適量）黑魚子（適量）鹽（少許）白醋（適量）糖（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）懶人餐雜糧米芝士飯糰的做法...
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![雜糧滷肉飯團怎麼做-雜糧滷肉飯團的做法]( "雜糧滷肉飯團怎麼做-雜糧滷肉飯團的做法")
- “飯糰，是日本的傳統食品，主要食材是米飯，主要配料是魚片等。製作者可根據自己的喜好添加配料，亦可根據個人喜好製作成多種樣式的飯糰。家裏正好做了一鍋滷肉，那就來個滷肉飯團吧！”食材明細主料紅粳米（100克）大米（50克）糯米（50克）輔料滷肉（1小碗）黃瓜（半根）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單...
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![寶寶輔食，熟米飯+胡蘿蔔+熟毛豆 蝦鬆雜蔬芝士飯糰怎麼做-蝦鬆雜蔬芝士飯糰的做法 蝦鬆雜蔬芝士飯糰]( "寶寶輔食，熟米飯+胡蘿蔔+熟毛豆 蝦鬆雜蔬芝士飯糰怎麼做-蝦鬆雜蔬芝士飯糰的做法 蝦鬆雜蔬芝士飯糰")
- “據説8成寶寶不愛吃蔬菜，小柚子有時也會把菜剔出來，剔出來的菜我嚼嚼，恩，是需要咀嚼，孩子不愛吃菜確實是有原因的！蔬菜高纖維，咀嚼相對困難，尤其是對小寶寶而言，難以嚼碎也難以吞嚥；另外蔬菜的味道相對於肉來説，的確沒那麼好吃。那麼對媽媽來説，怎麼把蔬菜做好吃，就顯得非常非常重要...
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![雜糧米飯怎麼做-雜糧米飯的做法]( "雜糧米飯怎麼做-雜糧米飯的做法")
- “好吃又營養的雜糧米飯，材料易得，營養美味，富含膳食纖維，米的品種也很多，沒有固定的材料，想吃哪種米，就放哪種，最後放上大棗花生，有利於我們更加合理地攝入多種營養素。此款雜糧飯，用到了臻米養生煲，它是一款適合糖尿病、健身減肥人士專用的養生煲，可以降低米飯中的含糖量，帶來全新的...
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![雜蔬芝士吐司盅的做法 快手懶人菜——雜蔬芝士吐司盅 雜蔬芝士吐司盅怎麼做]( "雜蔬芝士吐司盅的做法 快手懶人菜——雜蔬芝士吐司盅 雜蔬芝士吐司盅怎麼做")
- “5分鐘就搞定的快手菜，飽腹，有菜有主食，好吃又快手，主圖用的火腿腸，如果用培根就取一條煎熟切斷即可使用。”食材明細主料火腿腸（1根）豌豆（一小把）吐司片（1片）玉米（適量）輔料馬蘇裏拉芝士碎（適量）鹽（隨意）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雜蔬芝士吐司盅的做法步驟1、1個人的量:吐司切...
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![培根芝士飯糰怎麼做-培根芝士飯糰的做法]( "培根芝士飯糰怎麼做-培根芝士飯糰的做法")
- “春遊少不了野餐，找塊柔軟的草坪，或者湖邊，約上三倆好友，享受美食，不負春光，共同暢飲，悠閒愜意地看着天色變化，讓幸福感悄然膨脹。自己做的飯糰口味恰當、營養豐富、乾淨衞生，最適合帶外出踏青時食用。”食材明細主料白飯（適量）培根（數片）奶酪（數片）輔料芝麻（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）其他（工...
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![懶人版芝士焗飯的做法 520懶人版芝士焗飯 懶人版芝士焗飯怎麼做]( "懶人版芝士焗飯的做法 520懶人版芝士焗飯 懶人版芝士焗飯怎麼做")
- “上個月連吃了四天西餐，現在也到了該交成績的時候了，飯好做，食材總備不齊，就有啥算啥了，今天嘗試第一款焗飯，比較成功，以後還會做咖喱版的，培根版的，堅信心中有愛，創意無限。😊”食材明細主料剩米飯（適量）馬蘇裏拉芝士（適量）輔料洋葱（適量）黑胡椒粉（適量）玉米粒（適量）豌豆（適量）胡蘿蔔（適量）火腿...
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![雜糧飯糰便當怎麼做-雜糧飯糰便當的做法]( "雜糧飯糰便當怎麼做-雜糧飯糰便當的做法")
- 食材明細主料大米（2杯）三色藜麥（1大勺）玉米（1根）海苔片（1片）輔料水浸金槍魚（1罐）酸黃瓜（2個）黃瓜（1/3根）胡蘿蔔（1/4根）綠甘藍（1片）紫甘藍（1片）毛豆（1把）鮮蝦（5個）調料黑胡椒粉（1/2匙）沙拉醬（4勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雜糧飯糰便當的做法步驟1、大米，三色藜麥和玉米粒洗淨後放入電飯煲，浸泡...
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![茄醬芝士飯糰怎麼做-茄醬芝士飯糰的做法]( "茄醬芝士飯糰怎麼做-茄醬芝士飯糰的做法")
- 食材明細主料米飯（1碗）培根（2條）芝士碎（適量）輔料番茄醬（適量）酸甜（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄醬芝士飯糰的做法步驟1、培根切成小塊。2、下鍋煎熟。3、倒入米飯炒散。4、加番茄醬炒勻。5、晾涼後捏成飯糰。6、撒上芝士碎。7、烤箱180度預熱後烤5分鐘。...
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![台灣雜糧飯糰怎麼做-台灣雜糧飯糰的做法]( "台灣雜糧飯糰怎麼做-台灣雜糧飯糰的做法")
- “想要健康又想要美味那就試試這款粗糧主食吧簡單做正宗台灣雜糧飯糰好吃又健康根本停不下來！”食材明細主料紫米（適量）紅豆（適量）糙米（適量）菜圃（適量）酸菜（適量）肉鬆（適量）滷蛋（適量）輔料油條（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）台灣雜糧飯糰的做法步驟1、把紫米、紅豆和糙米放在一...
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![雜糧飯的做法 驚豔飯糰—超級養身的雜糧飯 雜糧飯怎麼做]( "雜糧飯的做法 驚豔飯糰—超級養身的雜糧飯 雜糧飯怎麼做")
- “精細糧食吃多了會減弱胃功能哦，快點加入雜糧行列，讓我們的腸胃活動起來，大寶兒不喜米飯，豬媽做成美麗飯糰打開大寶兒的味蕾。”食材明細主料大米（總量五分之一）香米（適量）玉米渣（適量）長粒紅貢米（適量）糯米（適量）綠豆（適量）其他（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雜糧飯的做法步驟1、嘿嘿！豬...
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![芝士烤飯糰怎麼做-芝士烤飯糰的做法]( "芝士烤飯糰怎麼做-芝士烤飯糰的做法")
- “剩米飯也能變身高大上，你信不？不服來戰！”食材明細主料米飯（500g）芝士（適量）麪包糠（適量）輔料海鮮醬（兩勺）黑胡椒粉（適量）雞蛋（一個）其他（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芝士烤飯糰的做法步驟1、準備材料2、雞蛋打散3、倒入米飯中4、加兩勺海鮮醬、黑胡椒粉。因為海鮮醬有一定的鹹度，所以...
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![果脯米飯糰的做法 雜糧大變身---果脯米飯糰 果脯米飯糰怎麼做]( "果脯米飯糰的做法 雜糧大變身---果脯米飯糰 果脯米飯糰怎麼做")
- “今天東北好冷哦！到處吹的都是冷風，我感覺穿羽絨服都不暖和，我真是很服抗凍的人，這天能穿個小夾克出來，誰冷誰知道哦！這麼冷的天，真想吃點暖暖的食物，看了看家裏的廚房，發現了一袋子黑米，還有一些白米飯，我就想到做山寨版的八寶飯。”食材明細主料黑米（100g）白米飯（100g）糖（30克）輔料葡萄...
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![雜糧飯糰 雜糧飯糰怎麼做-雜糧飯糰的做法 米飯的花樣年華——]( "雜糧飯糰 雜糧飯糰怎麼做-雜糧飯糰的做法 米飯的花樣年華——")
- “米飯是我們天天都需要的補給，是維持我們身體營養和力量不可缺少的重要源泉。張曼玉之於梁朝偉，是美好的身材和妖嬈的風情，而，米飯之於我們，是離不開又平淡如白開水般的食物。其實可有想過，米飯，也是有生命，有靈性的，只要給它1分美麗的機會，它就能為你綻放10分的精彩。來，跟我一起...
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![懶人版芝士派怎麼做-懶人版芝士派的做法]( "懶人版芝士派怎麼做-懶人版芝士派的做法")
- 食材明細主料奶油芝士（160g）雞蛋（2個）派皮（1份）輔料白砂糖（½勺）奶香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）懶人版芝士派的做法步驟1、食材備齊2、奶油芝士和白砂糖放入碗中3、攪拌均勻4、打入雞蛋，打發至順滑5、倒進派皮中6、烤箱選擇蛋糕模式，180度預熱後烤40分鐘7、取出晾涼8、覆上保鮮...
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![烤芝士飯糰怎麼做-烤芝士飯糰的做法]( "烤芝士飯糰怎麼做-烤芝士飯糰的做法")
- “濃濃的芝士味，棒棒的飯糰。”食材明細主料隔夜米飯（一碗）芝士片（適量）輔料拌飯料（少許）肉鬆（少許）胡蘿蔔（少許）玉米粒（少許）調料醬油（少許）沙拉醬（少許）甜辣醬（少許）鹹香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）烤芝士飯糰的做法步驟1、準備食材：如圖。2、將胡蘿蔔碎，玉米粒放在飯面，放入電飯煲蒸熟蒸熱...
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![心情芝士飯糰怎麼做-心情芝士飯糰的做法]( "心情芝士飯糰怎麼做-心情芝士飯糰的做法")
- “美味的心情芝士飯糰，週末郊遊的好伴侶，我們帶着飯糰一起去看櫻花吧”食材明細主料黃瓜（半根）土豆（半塊）海苔（適量）培根（20g）胡蘿蔔（半根）米飯（200g）輔料芝士（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）心情芝士飯糰的做法步驟1、培根煎熟，黃瓜，胡蘿蔔，土豆，培根切小丁2、切小丁後放入鍋中翻炒，...
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![芝士炸飯糰怎麼做-芝士炸飯糰的做法]( "芝士炸飯糰怎麼做-芝士炸飯糰的做法")
- “米飯的華麗蜕變”食材明細主料白米飯（3碗）即食芝士（6片）雞蛋（1個）輔料胡椒粉（1g）油（適量）鹽（5g）澱粉（適量）麪包糠（適量）奶香（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芝士炸飯糰的做法步驟1、準備好所有的食材。2、米飯加入鹽、胡椒粉拌勻備用。3、芝士去掉包護膜後6片疊放一起切成小粒備用。4、手...
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![金槍魚雜糧飯糰怎麼做-金槍魚雜糧飯糰的做法]( "金槍魚雜糧飯糰怎麼做-金槍魚雜糧飯糰的做法")
- “其實不管是小孩子還是大人，偶爾也會有不愛吃飯的時候。這個時候當媽的就要想想辦法，做一點不一樣的主食，來引誘孩子吃飯。我就是做類似今天這款飯糰專治我家小寶不愛吃飯。對於飯糰的風味，我家最愛的就是用粗糧或是什錦穀類來搭配，這樣子在口感及外觀上都特吸引孩子們。其實...
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![芝士米飯糰怎麼做-芝士米飯糰的做法]( "芝士米飯糰怎麼做-芝士米飯糰的做法")
- 食材明細主料剩米飯（適量）芝士（適量）雞蛋（1個）輔料麪粉（適量）麪包糠（適量）油（適量）原味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芝士米飯糰的做法步驟1、把芝士包在米飯裏面由揉成團，2、雞蛋打散，米飯糰裹一層面粉然後放入雞蛋液裏再裹一層面包糠3、鍋中放油燒至七成熱放入米飯糰炸之外表酥脆即可...
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![雜糧魷魚飯糰怎麼做-雜糧魷魚飯糰的做法]( "雜糧魷魚飯糰怎麼做-雜糧魷魚飯糰的做法")
- 食材明細主料糙米（100克）糯米（100克）黑米（50克）大米（100克）魷魚（適量）香菇（10朵）鹹肉（一小塊）鹹筍（3根）輔料油葱酥（適量）米酒（一湯勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雜糧魷魚飯糰的做法步驟1、將雜糧，魷魚，鹹肉，鹹筍分別提前泡水。鹹肉，鹹筍中間換一次水以去除多餘鹹味。香菇用熱水浸泡...
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![雜糧飯糰怎麼做-雜糧飯糰的做法]( "雜糧飯糰怎麼做-雜糧飯糰的做法")
- “今天孩子們説想吃飯糰，麻麻選擇了藜麥、小米、燕麥、大米來製作一款雜糧飯糰。孩子們很喜歡，看着很普通的一款飯糰孩子們竟然給秒光了。下面我來分享一下如何做這款簡單的飯糰，有奧祕在裏面哦。1、食材可根據自己喜好選擇，如選擇豆類需要浸泡三小時以上再進行烹飪。2、使用...
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![藜麥雜糧肉鬆飯糰怎麼做-藜麥雜糧肉鬆飯糰的做法]( "藜麥雜糧肉鬆飯糰怎麼做-藜麥雜糧肉鬆飯糰的做法")
- “粗糧是相對我們平時吃的精米白麪等細糧而言的，主要包括穀類中的玉米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、藜麥以及各種幹豆類，如黃豆、青豆、綠豆等。今天用藜麥粗糧製作了一款飯糰，味道很是不錯的喲。”食材明細主料藜麥雜糧（1/2量杯）大米（1/2量杯）肉鬆（50g）芝士（2片）輔料魚子醬（15g）原味（口...
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![雜糧飯的做法 【雜糧飯】日常養生常備 雜糧飯怎麼做]( "雜糧飯的做法 【雜糧飯】日常養生常備 雜糧飯怎麼做")
- 食材明細主料紅米（1/2量杯）紫糯米（1/2量杯）紅粳米（1/2量杯）輔料大米（1/2量杯）原味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雜糧飯的做法步驟1、備好所需食材，紅米提前浸泡1小時左右；2、再將所有的食材全部混合，淘洗乾淨，放入電飯煲中；3、按照要求加入適量的水，蓋上蓋子；4、啟動電飯煲雜糧飯程序即...
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![芝士飯糰怎麼做-芝士飯糰的做法]( "芝士飯糰怎麼做-芝士飯糰的做法")
- 食材明細主料米飯（2勺）輔料豌豆（適量）胡蘿蔔（適量）玉米粒（適量）原味（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝士飯糰的做法步驟1、準備食材，豌豆，玉米粒，胡蘿蔔，芝士一片，米飯適量，2、把玉米粒，豌豆，胡蘿蔔加點鹽焯水，煮熟，3、把焯過水的食材和米飯用炒炒，我放了些橄欖油，也可以拌拌不放油，隨個人喜好...
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味味甜
