![蒜薹炒花生仁怎麼做-蒜薹炒花生仁的做法]( "蒜薹炒花生仁怎麼做-蒜薹炒花生仁的做法")
- 食材明細主料蒜薹（100克）花生仁（170克）輔料椒鹽（適量）鹽（少許）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒花生仁的做法步驟1、材料：蒜薹、花生仁2、將蒜薹清洗一下。3、放在案板上切成段。4、將切成段的蒜薹下入沸水中焯開1分鐘撈出。5、用涼水過涼。6、隨後，將過涼好的蒜薹控幹水分，...
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![蒜薹炒肉怎麼做-蒜薹炒肉的做法]( "蒜薹炒肉怎麼做-蒜薹炒肉的做法")
- 食材明細主料蒜薹（一把）肉（適量）輔料姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）醬油（適量）十三香（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒肉的做法步驟1、成品圖。2、蒜薹洗乾淨，切小段備用。3、適量肉切絲備用。4、鍋裏適量油，姜爆鍋，十三香少許，放入肉絲翻炒斷生，放入蒜薹，加入適量鹽，醬油...
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![蒜薹蝦仁炒飯怎麼做-蒜薹蝦仁炒飯的做法]( "蒜薹蝦仁炒飯怎麼做-蒜薹蝦仁炒飯的做法")
- 食材明細主料蒜薹（適量）蝦仁（適量）剩米飯（適量）輔料香菇（3朵）洋葱（少許）花生油（2勺）鹽（少許）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹蝦仁炒飯的做法步驟1、蒜薹，香菇洗淨2、蝦仁，米飯3、洋葱切好4、鍋內放油燒熱，放入洋葱，香菇翻炒5、放入米飯6、米飯熱透，到入蝦仁，蒜薹炒熟7、放鹽調味8、翻炒...
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![蒜薹肉絲的做法 黃飛紅麻辣花生再利用——蒜薹肉絲 蒜薹肉絲怎麼做]( "蒜薹肉絲的做法 黃飛紅麻辣花生再利用——蒜薹肉絲 蒜薹肉絲怎麼做")
- “黃飛紅麻辣花生真是好吃呢，就連剩下的辣椒和麻椒都捨不得扔呢，做菜可以利用起來呢……”食材明細主料豬肉（適量）蒜薹（適量）輔料黃飛紅麻辣花生裏的花生、辣椒、（適量）配料醬油（適量）葱（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹肉絲的做法步驟1、肉洗淨，切條；2、蒜薹...
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![五花肉丁蒜薹炒飯怎麼做-五花肉丁蒜薹炒飯的做法]( "五花肉丁蒜薹炒飯怎麼做-五花肉丁蒜薹炒飯的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）蒜薹（適量）米飯（一碗）調料玉米油（3毫升）生抽（3毫升）鹽（1克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉丁蒜薹炒飯的做法步驟1、五花肉丁，蒜薹，米飯。2、油鍋燒至六成熟倒入3毫升玉米油，倒入五花肉丁，蒜薹煸炒幾下。3、倒入米飯，用鏟子輕輕按壓均勻。4、然後加入少許...
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![蒜薹炒蛋怎麼做-蒜薹炒蛋的做法]( "蒜薹炒蛋怎麼做-蒜薹炒蛋的做法")
- “蒜薹和雞蛋一起炒，鮮嫩多汁營養高，香甜可口，做法特簡單，百吃不厭，隔天不吃就饞得慌。常吃還能防癌、殺菌、減少生病。”食材明細主料蒜薹（250克）雞蛋（2個）輔料油（3ml）鹽（2克）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）蒜薹炒蛋的做法步驟1、準備食材，蒜薹，土雞蛋。2、蒜薹挑選嫩的，洗淨，切小段，不...
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![清炒蒜薹怎麼做-清炒蒜薹的做法]( "清炒蒜薹怎麼做-清炒蒜薹的做法")
- 食材明細主料蒜薹（50g）調料鹽（適量）蠔油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清炒蒜薹的做法步驟1、蒜薹洗乾淨。2、切好。3、熱油。4、放蒜薹。5、小火炒兩分鐘後放適量鹽。6、再炒一分鐘這樣放蠔油。7、翻炒均勻。8、成品圖。...
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![小炒蒜薹怎麼做-小炒蒜薹的做法]( "小炒蒜薹怎麼做-小炒蒜薹的做法")
- 食材明細主料蒜薹（500g）雞蛋（一個）煮肉（50g）輔料食用油（適量）鹽（適量）十三香（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小炒蒜薹的做法步驟1、油熱放肉片和葱末翻炒。2、放蒜薹翻炒。3、加十三香把蒜薹炒熟，再把蒜薹用鏟子推一邊，打入一個雞蛋，把雞蛋炒熟。4、加鹽翻炒幾下均勻即可。...
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![蒜薹五花肉炒年糕怎麼做-蒜薹五花肉炒年糕的做法]( "蒜薹五花肉炒年糕怎麼做-蒜薹五花肉炒年糕的做法")
- 食材明細主料五花肉（75克）蒜薹（85克）年糕（2根）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹五花肉炒年糕的做法步驟1、材料：五花肉（已切）、蒜薹（已清洗切段）、年糕2、將年糕放在案板上切成片，待用。3、將蒜薹下入沸水中焯開，1分鐘後撈出，待用。4、隨後，將切...
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![炒蒜薹怎麼做-炒蒜薹的做法]( "炒蒜薹怎麼做-炒蒜薹的做法")
- “簡單，色香味俱全的一道菜”食材明細主料蒜薹（適量）胡蘿蔔（適量）雞肉丸子（適量）輔料醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）十三香（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒蒜薹的做法步驟1、蒜薹胡蘿蔔改刀洗淨備用2、雞肉丸子焯水斷生3、鍋中放油燒熱，蒜薹胡蘿蔔翻炒斷生，加入少許鹽醬...
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![蝦仁木耳炒蒜薹怎麼做-蝦仁木耳炒蒜薹的做法]( "蝦仁木耳炒蒜薹怎麼做-蝦仁木耳炒蒜薹的做法")
- 食材明細主料蒜薹（適量）木耳（適量）蝦仁（適量）輔料花生油（適量）生抽（適量）鹽（適量）薑末（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁木耳炒蒜薹的做法步驟1、木耳，蝦仁焯水備用。2、蒜薹洗淨。3、切好。4、薑末切好。5、鍋內放油燒熱，放薑末炒香。6、放入蒜薹翻炒一會。7、放生抽，炒勻。8、...
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![蒜薹香乾炒五花肉怎麼做-蒜薹香乾炒五花肉的做法]( "蒜薹香乾炒五花肉怎麼做-蒜薹香乾炒五花肉的做法")
- “五花肉的嫩香，香乾的滷香，蒜薹的蒜香，五花肉，香乾，蒜薹主要食材做成的一道菜品，屬於家常菜，下飯最合適不過”食材明細主料五花肉（適量）香乾（3塊）蒜薹（適量）輔料姜（適量）生抽（適量）老抽（適量）鹽（適量）料酒（適量）蠔油（適量）蒜（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜薹香乾炒五花肉的做法...
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![素炒蒜薹怎麼做-素炒蒜薹的做法]( "素炒蒜薹怎麼做-素炒蒜薹的做法")
- “這道素炒蒜薹清香可口，油少不膩，用料簡單，方便省時。”食材明細主料蒜薹（300g）輔料幹辣椒（2個）鹽（適量）生抽（適量）花生油（15g）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）素炒蒜薹的做法步驟1、蒜薹洗淨切寸節。2、鍋中加入油，爆香辣椒。3、放入蒜薹，加入鹽翻炒。4、蒜薹熟後加入生抽翻炒勻即可...
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![蒜薹丁醬炒肉末花生米怎麼做-蒜薹丁醬炒肉末花生米的做法]( "蒜薹丁醬炒肉末花生米怎麼做-蒜薹丁醬炒肉末花生米的做法")
- “營養豐富、快手簡單的下飯菜！”食材明細主料蒜薹丁（200克）豬肉末（50克）輔料熟花生米（適量）木耳（幾朵）調料香菇醬（1勺）醬油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜薹丁醬炒肉末花生米的做法步驟1、蒜薹洗淨切丁。2、木耳泡好切丁。3、肉末切好，香菇醬備好。4、花生米炒熟。5、鍋中油...
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![蒜薹炒肉的做法 家常菜----蒜薹炒肉 蒜薹炒肉怎麼做]( "蒜薹炒肉的做法 家常菜----蒜薹炒肉 蒜薹炒肉怎麼做")
- 食材明細主料蒜薹（400克）輔料大豆油（30克）豬瘦肉（50克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）料酒（10克）幹澱粉（5克）生抽（10克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒肉的做法步驟1、將蒜薹摘洗乾淨，切成段，裝入盤中待用。2、將豬瘦肉清洗乾淨，切成細絲裝入碗中，加入料酒，幹澱粉。3、熱鍋放油燒熱，放入...
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![蒜薹炒五花肉怎麼做-蒜薹炒五花肉的做法]( "蒜薹炒五花肉怎麼做-蒜薹炒五花肉的做法")
- 食材明細主料蒜薹（適量）五花肉（適量）調料鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜薹炒五花肉的做法步驟1、五花肉切薄片，入鍋煎至兩面偏黃，煎出油，撈出大部分油，可以炒別的菜。2、倒入蒜薹大火快速翻炒。3、加入少許鹽。4、大火快速翻炒幾分鐘至熟，炒的過程中，加入少許開水。5、...
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![蒜薹油麪筋炒花菜怎麼做-蒜薹油麪筋炒花菜的做法]( "蒜薹油麪筋炒花菜怎麼做-蒜薹油麪筋炒花菜的做法")
- 食材明細主料台灣花菜（225克）蒜薹（110克）油麪筋（40克）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹油麪筋炒花菜的做法步驟1、材料：台灣花菜、蒜薹（已清洗切成段）、油麪筋2、將台灣花菜掰成小朵清洗一下，撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下入清洗好的台灣花菜和油麪筋翻...
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![五花肉炒蒜薹怎麼做-五花肉炒蒜薹的做法]( "五花肉炒蒜薹怎麼做-五花肉炒蒜薹的做法")
- “鮮嫩的蒜薹，搭配五花肉的香，營養均衡，葷素搭配更健康。”食材明細主料五花肉（適量）蒜薹（適量）輔料蒜末（少許）調料醬油（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉炒蒜薹的做法步驟1、準備蒜薹，洗乾淨切小段。2、五花肉切片，剁點蒜末。3、熱鍋，放五花肉下去中火炒至五花肉出油脂及...
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![肉炒蒜薹怎麼做-肉炒蒜薹的做法]( "肉炒蒜薹怎麼做-肉炒蒜薹的做法")
- “簡單而美味。”食材明細主料蒜薹（1把）輔料裏脊肉（適量）調料食鹽（適量）蠔油（1勺）蒜片（適量）葱（適量）雞精（1g）食用油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉炒蒜薹的做法步驟1、嫩蒜薹解繩後，切成小段，清水反覆清洗乾淨，放盤中，切葱花，及蒜片備用。2、裏脊肉切成肉絲，放到碗中，並加入半勺食用...
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![蒜薹炒蝦仁怎麼做-蒜薹炒蝦仁的做法]( "蒜薹炒蝦仁怎麼做-蒜薹炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料蒜薹（適量）蝦仁（適量）輔料玉米油（適量）鹽（適量）生抽（這裏）蒜片（適量）姜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒蝦仁的做法步驟1、準備好食材。2、蒜片、姜切好。3、鍋內加水燒開，下入食材焯水半分鐘。4、鍋內放油燒熱，下入蒜片、姜炒出香味。5、倒入蒜薹翻炒。6、放鹽...
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![幹炒蒜薹怎麼做-幹炒蒜薹的做法]( "幹炒蒜薹怎麼做-幹炒蒜薹的做法")
- “幹炒也就是乾煸，通過較長時間的煸炒，把主料炒制脱水熟透，然後再和其它食材搭配烹製。通常蒜薹和肉搭配炒制的比較多，而這道【幹炒蒜薹】用的是雞蛋和蒜薹搭配炒制的一款素炒佳餚，值得一試。”食材明細主料蒜薹（500克）輔料雞蛋（3個）調料油（15克）鹽（適量）白醋（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（...
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![五花肉洋葱炒蒜薹怎麼做-五花肉洋葱炒蒜薹的做法]( "五花肉洋葱炒蒜薹怎麼做-五花肉洋葱炒蒜薹的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）洋葱（適量）蒜薹（適量）調料生抽（3毫升）鹽（1.5毫升）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五花肉洋葱炒蒜薹的做法步驟1、準備材料。2、油鍋起火燒六成熟倒入五花肉，大蒜大火快速翻炒。3、倒入蒜薹，洋葱。4、加入一勺生抽。5、加入少許鹽。6、大火快速翻炒幾分鐘。...
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![蒜薹麪筋炒五花肉怎麼做-蒜薹麪筋炒五花肉的做法]( "蒜薹麪筋炒五花肉怎麼做-蒜薹麪筋炒五花肉的做法")
- 食材明細主料蒜薹（90克）麪筋（90克）五花肉（75克）輔料料酒（少許）生抽（少許）鹽（少許）雞精（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹麪筋炒五花肉的做法步驟1、材料：蒜薹、麪筋、五花肉（已清洗）2、將麪筋撕開，用開水泡一下，待用。3、將蒜薹清洗一下。4、放在案板上切成段，待用。5、將已清洗的...
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![蒜薹小炒怎麼做-蒜薹小炒的做法]( "蒜薹小炒怎麼做-蒜薹小炒的做法")
- “天氣漸漸暖和起來，春天的氣息越加明顯。對於吃貨們來説，春天也是享受各種美食的最佳時間。不僅有好天氣相伴，可以隨時來一場説走就走的美食之行，還能吃到可口的新鮮時蔬，這真是再美好不過的事情了。家人酷愛吃蒜薹，以前的做法就是蒜薹炒肉，今天藉着蒼蠅頭的做法做了一道蒜薹丁...
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![蝦仁炒蒜薹怎麼做-蝦仁炒蒜薹的做法]( "蝦仁炒蒜薹怎麼做-蝦仁炒蒜薹的做法")
- 食材明細主料蒜薹（340克）蝦仁（185克）調料料酒（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁炒蒜薹的做法步驟1、食材：蒜薹（已清洗切段）、蝦仁（已清洗）。2、在蝦仁里加適量的料酒。3、拌勻。4、將蒜薹下入清水鍋中焯開1——2分鐘後撈出。5、起鍋倒油燒熱，下入蝦仁翻炒翻...
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味味甜
