![瑞士果蔬燕麥片(冷） 瑞士果蔬燕麥片怎麼做-瑞士果蔬燕麥片的做法 Muesli]( "瑞士果蔬燕麥片(冷） 瑞士果蔬燕麥片怎麼做-瑞士果蔬燕麥片的做法 Muesli")
- “現在天氣慢慢變熱了，已經對冬天一定要煮的熱熱的燕麥粥沒什麼食慾了，所以我今天給大家推薦一款特別適合春夏天吃的瑞士果樹麥片粥。做法很簡單哦，如果當早飯的話，只需要提前一晚把所有東西攪拌好放冰箱一個晚上就好啦。而且低卡路里高飽腹感，是春夏季的減肥利器！燕麥中含有豐...
- 18688
![水果燕麥片的正確泡法有哪些？]( "水果燕麥片的正確泡法有哪些？")
- 燕麥片是一種營養學上可利用價值特別高的一類食材，而且在我們的日常生活中也是十分的常見，它不但有控制體重達到瘦身的效果，而且還能夠對皮膚起到保養的作用，很多人都會喜歡用燕麥片當做早餐，那麼小編接下來告訴大家水果燕麥片的正確泡法。水果燕麥片的正確泡法有哪些1.直接泡...
- 23472
![燕麥饃片怎麼做-燕麥饃片的做法]( "燕麥饃片怎麼做-燕麥饃片的做法")
- “我媽喜歡吃各種餅乾，只是這幾年血糖略高一點。然後就開始把我烤的饃片當零食，各種配料的都有，只要不甜就行。”食材明細主料燕麥（120g）雞蛋（4個）麪粉（適量）輔料酵母（2g）調料花生油（100g）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）燕麥饃片的做法步驟1、取燕麥片。2、大約120克。3、放4個雞蛋...
- 26388
![玉米片燕麥的做法 隔夜玉米片燕麥 玉米片燕麥怎麼做]( "玉米片燕麥的做法 隔夜玉米片燕麥 玉米片燕麥怎麼做")
- 食材明細主料燕麥（看食量）玉米片（兩小把）輔料牛奶（200ml）葡萄乾（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米片燕麥的做法步驟1、這個玉米片是超市稱的，是生的，抓兩小把玉米片平鋪盤子內，用微波爐加熱一分鐘，吃的多的適當加熱一會，熟的玉米片是脆脆的2、將熟的玉米片放入碗內或樂扣...
- 25680
![怎樣辨別燕窩的好壞-哪裏的燕窩最正宗]( "怎樣辨別燕窩的好壞-哪裏的燕窩最正宗")
- 大家都知道燕窩是上等補品。燕窩是燕子分泌的唾液，雖是燕子分泌的唾液，燕窩是由部分雨燕和金絲燕兩種鳥分泌出來的唾液再混合其他物質才形成的。那麼哪裏的燕窩最正宗呢?一、哪裏的燕窩最正宗燕窩的主要產地是菲律賓、印度尼西亞、緬甸、馬來西亞、新加坡、泰國以及我國南...
- 29189
![燕麥蔬菜餅怎麼做-燕麥蔬菜餅的做法]( "燕麥蔬菜餅怎麼做-燕麥蔬菜餅的做法")
- “這款燕麥蔬菜餅可以説還是比較有特點的一款餅乾。麥片、蔬菜的運用，都讓這款餅乾散發着誘人的田園芬芳般的氣息。餅乾的口味和香味都與市售蔬菜餅乾非常相似，但是多了媽媽的愛心與安全衞生，也可以讓不愛吃蔬菜的孩子，不知不覺攝取到纖維素。”食材明細主料低粉（150克）黃油（100...
- 5090
![瑞士水果卷怎麼做-瑞士水果卷的做法]( "瑞士水果卷怎麼做-瑞士水果卷的做法")
- “口味很輕盈軟潤的蛋糕卷，家裏沒有草莓了，所以顏色單調了一些，再加上些草莓的點綴一定會更出彩。另外，由於使用了罐頭水，所以糖的量減少了很多。淡奶油中完全沒有加糖。甜味已經足夠了。如果特別喜歡甜食的人，可以在打發奶油的時候再加10g糖。”食材明細主料蛋黃（4個）綿白糖（加入...
- 4821
![燕麥片糖怎麼做-燕麥片糖的做法]( "燕麥片糖怎麼做-燕麥片糖的做法")
- “有一次，同事澳州給我帶了一種糖是麥片做的，感覺挺特別的，前段時間買了很多麥片都沒處理，淡麥片挺難下嚥的，所以想着也做成麥片糖試試，今天先少量試了試，加了白芝麻和蔓越莓，恩，吃起來挺香的！不錯，以後又有新零嘴了！”食材明細主料燕麥片（適量）麥芽糖（適量）白糖（適量）白芝麻（適量）蔓越莓（適量...
- 12663
![正宗瑞士蛋糕卷如何做簡單又好吃]( "正宗瑞士蛋糕卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:55分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：5個沙拉油：70橙汁：70低筋麪粉：90細砂糖：70安佳淡奶油：130ml輔料泡打粉：2塔塔粉：2鹽：2具體步驟1.五個雞蛋蛋黃蛋清分開左下碗裏是低筋麪粉和2g泡打粉右下碗裏是細砂糖和塔塔粉2.橙汁和色拉油3.安佳淡奶油...
- 11180
![水煮肉片最正宗的做法]( "水煮肉片最正宗的做法")
- 水煮肉片是一道很有名的菜，起源於自貢，發源於西南方，它是川菜中著名的家常菜，湯紅油亮，麻辣的味道很弄，適合配各種主食都很完美，是最下飯的菜品之一，光聽説口水都要留下來，現在讓我們説一下水煮肉片的製作過程，肯定會讓大家滿意的。水煮肉片的做法你知道嗎，比餐廳做的好吃一百倍一、...
- 7953
![雜蔬燕麥粥怎麼做-雜蔬燕麥粥的做法]( "雜蔬燕麥粥怎麼做-雜蔬燕麥粥的做法")
- 食材明細主料即食燕麥片（50克）雜蔬（2湯匙）輔料鹽（1勺）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜蔬燕麥粥的做法步驟1、碗中倒入適量的即食燕麥片，加入適量的開水，喜歡粘稠一點的水是麥片的兩倍量就可以。2、雜蔬是超市裏買的速凍的，裏面有玉米粒、青豆和胡蘿蔔，不喜歡混合裝的也可以買...
- 24412
![蔬菜烤燕麥怎麼做-蔬菜烤燕麥的做法]( "蔬菜烤燕麥怎麼做-蔬菜烤燕麥的做法")
- 食材明細主料雞蛋清（2個）脱脂奶（和蛋液等量（or普通牛奶））燕麥（20g（大概4湯匙（即食））蔬菜培根火腿（隨意）鹽（半茶匙）輔料醬油（1茶匙）鹹甜（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜烤燕麥的做法步驟1、把蔬菜們都給切了，切細一點。.然後鋪主蔬菜，最好是有葉子的，我用的白菜，這不是為了好看嘛～然後鋪上培根...
- 10009
![燕麥凍芝士怎麼做-燕麥凍芝士的做法]( "燕麥凍芝士怎麼做-燕麥凍芝士的做法")
- “燕麥凍芝士是孕媽媽和孩子都適合吃的小甜點，食物補鈣的最佳選擇。奶酪是含鈣最多的奶製品，而且這些鈣很容易吸收。而且奶酪能增進人體低抗疾病的能力，促進代謝，增強活力，保護眼睛健康並保持肌膚健美。它所含的乳酸菌及其代謝產物對人體有一定的保健作用，有利於維持人體腸道內...
- 31962
![蘋果燕麥片餅乾怎麼做-蘋果燕麥片餅乾的做法]( "蘋果燕麥片餅乾怎麼做-蘋果燕麥片餅乾的做法")
- “蘋果與燕麥的碰撞，再搭配紅糖的香甜，非常值得一試！但是不得不説這款餅乾是我有史以來較為奔潰的，蘋果的厚薄、甜度與熱量的控制、徹底烤熟的實驗等等，讓我曾經吃剩下的蘋果都吃到無能為力，不信你來試試吧！我曾試過50克黃油成品硬脆，45克紅糖幾乎無甜味，250克蘋果碎相同12個成品...
- 23852
![燕窩該如何挑選購買-哪裏的燕窩最正宗最好]( "燕窩該如何挑選購買-哪裏的燕窩最正宗最好")
- 燕窩這種食物從古至今都算是一種非常名貴的食材，但是營養價值是非常高的，尤其是對於一些女性朋友來説，平時多吃一些燕窩的話好處有很多，那麼今天我們來説一説哪裏的燕窩最正宗最好呢?一、哪裏的燕窩最正宗最好其實全球各地生產燕窩的地方有很多，在我國就有很多地區生產燕窩，但...
- 8942
![燕麥酥片怎麼做-燕麥酥片的做法]( "燕麥酥片怎麼做-燕麥酥片的做法")
- “剩下的一點蛋液，不想就這麼吃掉，能用來做點什麼呢？印象中，孟老師的燕麥酥片好像是要用全蛋液的，翻出來一看，材料基本齊備，換算方便，就它了。原方3/10的量，只烤一盤，七片，短平快，半小時內搞定。一直惦記着孟老師的這餅乾，總不得時，沒想到卻機緣巧合遂了心願。”食材明細主料細砂糖（18克...
- 6054
![蔬果麥片沙拉怎麼做-蔬果麥片沙拉的做法]( "蔬果麥片沙拉怎麼做-蔬果麥片沙拉的做法")
- “天氣熱沒食慾，又不想煎炒烹炸，推薦一道美味家常菜，蔬菜水果沙拉，製作簡單，爽口開胃，特別適合晚餐，女人別錯過。這道沙拉既有蔬菜又有水果，還有營養豐富的麥片，而且是可以幹吃的麥片，這些食材都富含膳食纖維，潤腸通便不長胖，不用節食，也能吃出好身材。”食材明細主料玉米粒（適量）豌豆粒...
- 24036
![最正宗的味道-黃燜雞的做法最正宗的做法]( "最正宗的味道-黃燜雞的做法最正宗的做法")
- 我們經常在一些外賣軟件或者是街上的小吃店裏看到黃燜雞,這一道美食可是佔據了我們味蕾的大部分時間。但是，每一家店製作出來的黃燜雞都有所不同，而且大家所用的配料都會出現一定的差別。那麼黃燜雞最正宗的做法是什麼?接下來就由小編為大家講述一下黃燜雞的做法最正宗的做...
- 26487
![烤燕麥片怎麼做-烤燕麥片的做法]( "烤燕麥片怎麼做-烤燕麥片的做法")
- “做的時候很隨意，乾果根據自己喜歡的來添加，水果乾也是這樣！我用了楓糖漿，也用過其他的蜂蜜和烤月餅用的那種糖漿代替楓糖漿，口感不如楓糖漿那麼好我的公眾號【杜鵑花美食】，關注後即可查看我每天為大家精心編輯的美食菜譜及瘦身心得哦！”””食材明細主料燕麥（200克）南瓜仁（50克）...
- 30661
![燕麥芝士牛奶怎麼做-燕麥芝士牛奶的做法]( "燕麥芝士牛奶怎麼做-燕麥芝士牛奶的做法")
- 食材明細主料燕麥片（適量）牛奶（適量）芝士片（適量）輔料純淨水（適量）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥芝士牛奶的做法步驟1、材料如下。2、取適量燕麥片加入適量水煮熟。3、放入適量牛奶。4、放入芝士片。5、口感絲滑啊。6、開動啦。...
- 7864
![選擇正確的燕麥片很重要-怎樣吃燕麥片減肥]( "選擇正確的燕麥片很重要-怎樣吃燕麥片減肥")
- 燕麥片當中含有豐富的膳食纖維，所以吃了燕麥片以後很容易就會讓人產生飽腹感，從而降低對其他食物的攝取，另外，在燕麥片當中，能量是比較低的，所以在減肥期間適量的吃一些燕麥片效果是非常不錯的。那麼怎樣吃燕麥片減肥呢？怎樣吃燕麥片減肥1.首先我們一定要挑選正確的燕麥片，在市場...
- 13421
![燕麥片粥怎麼做-燕麥片粥的做法]( "燕麥片粥怎麼做-燕麥片粥的做法")
- “燕麥片是燕麥粒軋製而成，呈扁平狀，直徑約相當於黃豆粒，形狀完整。原本是用來做點心的，不過點心用不了這麼多，用來做做粥也不錯。燕麥煮出來高度粘稠，這是其中的beta葡聚糖健康成分所帶來的，它的降血脂、降血糖、高飽腹的效果，與這種粘稠物質密切相關。此粥可作為早點，補益脾胃，強...
- 30905
![這兩種做法最正宗-燒麥的做法是什麼]( "這兩種做法最正宗-燒麥的做法是什麼")
- 燒麥是一種非常好吃的小吃，剛開始出現的時候在江蘇，但是隨着人們的發現，它逐漸變成了全國性的小吃，現如今的大多數人都嘗過燒麥，也有很多朋友非常想自己學會燒麥的做法，那麼這款江蘇名小吃，到底該怎麼去做呢？下面我們就一起來學一下燒麥的兩種正宗做法，感受一下最正宗的燒麥風味！燒...
- 32257
![香脆果乾燕麥片怎麼做-香脆果乾燕麥片的做法]( "香脆果乾燕麥片怎麼做-香脆果乾燕麥片的做法")
- “我一直都特別喜歡凍乾的果乾，因為它的口感特別酥脆，而且保存了水果的味道和營養，老人孩子吃特別方便。俺家上至老婆婆，下至小孫子，都喜歡吃凍乾的果乾。年前買了一箱子各種凍乾果幹，今天一看都快吃完了，我趕緊的一樣拿了一小包出來，做這個果乾麥片用，否則他們分分鐘能消滅光哩。...
- 26589
![每日即食堅果燕麥片怎麼做-每日即食堅果燕麥片的做法]( "每日即食堅果燕麥片怎麼做-每日即食堅果燕麥片的做法")
- “低脂，低糖，酥酥脆脆的堅果燕麥片，可以當做零食的即食燕麥片天天必吃，好吃不怕胖”食材明細主料燕麥片（400g）腰果（100g）大杏仁（100g）核桃仁（100g）南瓜子仁（100g）葡萄乾（150g）蔓越莓幹（50g）輔料黃油（20g）紅糖（30g）蜂蜜（15g）肉桂粉（1勺）奶香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）每日即食堅果燕麥片的做法步...
- 12297
味味甜
