![赤小豆粉葛排骨湯怎麼做-赤小豆粉葛排骨湯的做法]( "赤小豆粉葛排骨湯怎麼做-赤小豆粉葛排骨湯的做法")
- “這是一道清熱解毒的清潤湯水！【功效】健脾、祛濕、利水。潤燥、祛濕——粉葛有清涼降壓、清心明目、擴張血管、降血壓、抗癌等作用，還有清熱解毒、養肝、理氣、養顏等醫用功效。赤小豆利尿，薏米美白，加上排骨燉成肉湯，鮮甜可口！”食材明細主料排骨（300g）粉葛（300g）薏米（30g）赤小豆（3...
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![赤小豆蓮藕豬骨湯怎麼做-赤小豆蓮藕豬骨湯的做法]( "赤小豆蓮藕豬骨湯怎麼做-赤小豆蓮藕豬骨湯的做法")
- 食材明細主料蓮藕（4節）赤小豆（適量）豬骨（700g）輔料陳皮（2小塊）蜜棗（3粒）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）赤小豆蓮藕豬骨湯的做法步驟1、蓮藕去皮剁塊。2、赤小豆洗乾淨。3、陳皮泡軟，颳去白膜。4、豬骨飛水，洗淨浮沫。5、把所有材料放入電壓力鍋，按煲湯鍵開煮。6、湯好後，撇去肥油。7...
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![粉葛豬骨湯怎麼做-粉葛豬骨湯的做法]( "粉葛豬骨湯怎麼做-粉葛豬骨湯的做法")
- “夏天要喝去濕濕健脾胃的湯。”食材明細主料豬骨（適量）粉葛（適量）扁豆（適量）赤小豆（適量）薏米（適量）胡蘿蔔（適量）馬蹄（適量）輔料姜（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）粉葛豬骨湯的做法步驟1、準備:扁豆，薏米。2、需要小炒一下，下鍋炒至有點香味即可。3、豬骨。4、赤小豆。5...
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![粉葛龍骨湯怎麼做-粉葛龍骨湯的做法]( "粉葛龍骨湯怎麼做-粉葛龍骨湯的做法")
- 食材明細主料龍骨（適量）粉葛（適量）輔料胡蘿蔔（適量）姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）粉葛龍骨湯的做法步驟1、材料如下。2、胡蘿蔔切斜刀。3、粉葛切塊。4、龍骨飛水。5、放入鍋裏。6、放入粉葛胡蘿蔔煮45分鐘，調味即可。7、開動啦。...
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![粉葛龍骨湯的做法 祛骨火的粉葛龍骨湯 粉葛龍骨湯怎麼做]( "粉葛龍骨湯的做法 祛骨火的粉葛龍骨湯 粉葛龍骨湯怎麼做")
- 食材明細主料龍骨（適量）粉葛（適量）輔料薏米（適量）調料姜（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）粉葛龍骨湯的做法步驟1、粉葛。2、去皮切小塊。3、鍋子放入炒香的薏米。4、龍骨飛水備用。5、放入龍骨。6、放入粉葛。7、大米煮沸後轉小火煮一個小時。8、調味即可享受。9、...
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![粉葛扇骨湯怎麼做-粉葛扇骨湯的做法]( "粉葛扇骨湯怎麼做-粉葛扇骨湯的做法")
- 食材明細主料粉葛（適量）扇骨（適量）輔料眉豆（適量）調料姜（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）粉葛扇骨湯的做法步驟1、粉葛去皮洗淨。2、切塊。3、骨頭飛水。4、眉豆放入鍋中。5、放入粉葛。6、放入骨頭。7、加入適量清水和茶飯，小火煮40分鐘。8、開動啦。...
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![排骨粉葛湯怎麼做-排骨粉葛湯的做法]( "排骨粉葛湯怎麼做-排骨粉葛湯的做法")
- “秋季是吃各類根莖蔬菜的最佳季節，搭配各種肉類又別有一番風味，既飽了口福又增加能量迎接冬季的到來。”食材明細主料排骨（500g）粉葛（200g）輔料姜（3片）鹽（適量）原味（口味）砂鍋（工藝）數小時（耗時）普通（難度）排骨粉葛湯的做法步驟1、排骨洗淨瀝去水分。2、粉葛去皮切片。3、冷水放入排骨和姜...
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![粉葛薏米赤小豆龍骨湯怎麼做-粉葛薏米赤小豆龍骨湯的做法]( "粉葛薏米赤小豆龍骨湯怎麼做-粉葛薏米赤小豆龍骨湯的做法")
- “這是一道清熱解毒的清潤湯水！粉葛有清涼降壓、清心明目、擴張血管、降血壓、抗癌等作用，還有清熱解毒、養肝、理氣、養顏等醫用功效。赤小豆利尿，薏米美白，加上排骨燉成肉湯，鮮甜可口！”食材明細主料龍骨（適量）赤小豆（適量）薏米（適量）粉葛（適量）輔料開水（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝...
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![粉葛骨頭湯怎麼做-粉葛骨頭湯的做法]( "粉葛骨頭湯怎麼做-粉葛骨頭湯的做法")
- “粉葛是一味中藥，兩廣人喜歡用來煲湯，具有清熱解毒的功效，特別適合秋冬季節食用。粉葛還有滋補身體、降血壓、增進健康等諸多功效但體寒濕重、低血壓低血糖患者不宜食用。”食材明細主料粉葛（一根）骨頭（一根）紅棗（幾顆）姜（一塊）輔料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）粉葛骨頭...
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![筒骨粉葛湯怎麼做-筒骨粉葛湯的做法]( "筒骨粉葛湯怎麼做-筒骨粉葛湯的做法")
- “葛根別名：幹葛、甘葛、粉葛、葛葛根、葛麻茹、葛子根、葛條根、雞齊根。葛粉具有降三高功效：高血壓、高血糖、高血脂，家裏老人都有其中的一高，而我自己也是超喜歡粉葛那獨特的清香，所以經常會買來煲。”食材明細主料筒骨（600g）粉葛（一根）紅棗（一把）生薑（幾片）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工...
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![赤小豆粉葛鯪魚湯怎麼做-赤小豆粉葛鯪魚湯的做法]( "赤小豆粉葛鯪魚湯怎麼做-赤小豆粉葛鯪魚湯的做法")
- “赤小豆粉葛鯪魚湯是我爸最愛喝的廣東的特色老火湯之一，清熱祛濕去“骨火”，睡落枕了趕緊熬這湯喝，效果不錯哦！”食材明細主料鯪魚（400克）粉葛（500克）赤小豆（50克）輔料姜塊（20克）陳皮（1塊）無花果（3個）魚香（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）赤小豆粉葛鯪魚湯的做法步驟1、次小店放白鑊裏炒至...
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![粉葛玉米排骨湯怎麼做-粉葛玉米排骨湯的做法]( "粉葛玉米排骨湯怎麼做-粉葛玉米排骨湯的做法")
- “粉葛是我們廣東一帶喜歡吃的一種食材，最喜歡用粉葛煲湯。在肇慶鼎湖沙浦鎮種植的粉葛有淡淡的清香味、纖維少、無渣、口感好，所以深受我們的喜歡。粉葛具有健脾養陰，生津止渴的功效。用粉葛搭配玉米排骨煲湯，湯清甜可口，全家人都喜歡喝。春天人易犯困，而且廣東雨水多，潮濕的天...
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![赤小豆粉葛煲豬骨如何做簡單又好吃]( "赤小豆粉葛煲豬骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:2小時赤小豆粉葛煲骨湯是一道很常見的家常菜，它十分受各個年齡階段的喜愛。它的色澤鮮豔，湯汁香濃，十分的美味。把赤小豆和粉葛放在一起熬製骨湯可以清除人體內的內火和濕氣，對於容易上火的人來説簡直就是最好的降火食...
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![粉葛赤小豆豬骨湯的做法 【粵菜】粉葛赤小豆豬骨湯 粉葛赤小豆豬骨湯怎麼做]( "粉葛赤小豆豬骨湯的做法 【粵菜】粉葛赤小豆豬骨湯 粉葛赤小豆豬骨湯怎麼做")
- “這是一款非常經典的老火靚湯，粉葛和赤小豆一起煮湯，可以清熱，去濕，特別是上火的人，多喝有益。所以，廣東人喜歡用粉葛和赤小豆一起煮湯，地理因素。”食材明細主料豬骨（600克）粉葛（500克）赤小豆（200克）輔料鹽（適量）鹹甜（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）粉葛赤小豆豬骨湯的做法步驟1、豬大骨...
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![胡蘿蔔赤小豆粉葛湯怎麼做-胡蘿蔔赤小豆粉葛湯的做法]( "胡蘿蔔赤小豆粉葛湯怎麼做-胡蘿蔔赤小豆粉葛湯的做法")
- “粉葛又稱葛根，廣東人喜歡用來煲湯。粉葛功效很多，就不細説了，百度一下全出來了。最近宅在家裏，清理廚櫃的時候發現了包粉葛幹，用來煲湯正好。”食材明細主料粉葛幹（150g）胡蘿蔔（3根）瘦肉（500g）赤小豆（手抓2把）輔料陳村（3小塊）蜜棗（3粒）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔赤小豆粉葛...
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![粉葛馬蹄排骨湯怎麼做-粉葛馬蹄排骨湯的做法]( "粉葛馬蹄排骨湯怎麼做-粉葛馬蹄排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（半斤）輔料粉葛（200克）馬蹄（200克）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）粉葛馬蹄排骨湯的做法步驟1、新鮮的排骨半斤，飛水放入燉鍋中。2、把粉葛，馬蹄處理乾淨。3、一起倒入燉鍋中熬2個鐘即可。...
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![紅豆粉葛豬骨湯怎麼做-紅豆粉葛豬骨湯的做法]( "紅豆粉葛豬骨湯怎麼做-紅豆粉葛豬骨湯的做法")
- 食材明細主料紅豆（適量）豬骨（適量）粉葛（適量）輔料陳皮（適量）姜（適量）原味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）未知（難度）紅豆粉葛豬骨湯的做法步驟1、把粉葛表皮洗乾淨切薄片。2、豬骨開水焯去血水。3、豬骨放入電飯鍋內。4、把紅豆加入。5、放入陳皮姜。6、最後加入粉葛片。7、鍋內注滿水大火煮...
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![粉葛煲排骨怎麼做-粉葛煲排骨的做法]( "粉葛煲排骨怎麼做-粉葛煲排骨的做法")
- “來了韶關才知道這裏的人特愛吃粉葛，會把粉葛做成很多可口的菜，如：粉葛蒸扣肉、清蒸粉葛、粉葛煲排骨都是桌上經常吃的家常菜，我這個人對吃的很能適應環境，每到一個地方我即能吃慣當地的特色美食更能做具有當地特色的美食，粉葛排骨湯確實是一道非常不錯的湯，粉葛吃起來粉粉的、...
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![粉葛赤小豆鯽魚湯如何做簡單又好吃]( "粉葛赤小豆鯽魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料鯽魚：500豬展肉：150粉葛：500姜：2片赤小豆：40蜜棗：2顆陳皮：5輔料鹽：適量食用油：適量具體步驟1.赤小豆沖洗乾淨提前浸泡1小時，鯽魚治淨擦乾，瘦肉切塊，粉葛去皮切塊，姜去皮切片，陳皮浸軟去掉白膜；2.將鯽魚外的全部食材...
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![赤小豆骨頭湯怎麼做-赤小豆骨頭湯的做法]( "赤小豆骨頭湯怎麼做-赤小豆骨頭湯的做法")
- “赤小豆具除濕和消腫解毒的作用。”食材明細主料赤小豆（150克）龍骨（450克）輔料鹽（適量）雞精（少許）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）赤小豆骨頭湯的做法步驟1、龍骨洗淨焯水備用。2、赤小豆洗淨備用。3、將龍骨和赤小豆倒入鍋中，加入7-8碗的清水。4、加蓋，放上氣閥，大火煮至上汽，轉...
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![粉葛赤小豆煲湯如何做簡單又好吃]( "粉葛赤小豆煲湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:25分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料粉葛：1斤輔料鯪魚骨：1斤具體步驟1.備齊全部材料。戴上橡膠手套（防止細細的魚骨扎破手指），將鯪魚骨順着其生長方向沖洗乾淨，去掉骨內的黑色污物，放在通風處晾乾水分（用廚房紙吸水也可）；粉葛刨掉外皮沖洗乾淨，切小...
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![赤小豆粉葛豬骨湯怎麼做-赤小豆粉葛豬骨湯的做法]( "赤小豆粉葛豬骨湯怎麼做-赤小豆粉葛豬骨湯的做法")
- “天氣潮濕，令人精神晃忽，煲清熱祛濕、解肌舒筋的粉葛湯就最好不過。粉葛可清熱、去骨火，而且粉葛的纖維豐富，連湯同吃有助清理腸胃。赤小豆粉葛豬骨湯清甜滋潤，適合全家老少飲用。”食材明細主料豬骨（400克）赤小豆（60克）粉葛（600克）蜜棗（2顆）輔料姜（2片）鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時...
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![粉葛胡蘿蔔排骨湯怎麼做-粉葛胡蘿蔔排骨湯的做法]( "粉葛胡蘿蔔排骨湯怎麼做-粉葛胡蘿蔔排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）胡蘿蔔（適量）粉葛（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）粉葛胡蘿蔔排骨湯的做法步驟1、排骨飛水。2、粉葛切塊。3、胡蘿蔔切塊。4、放入鍋中。5、放入胡蘿蔔。6、放入排骨煮半小時。7、調味即可。8、開動啦。...
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![粉葛赤小豆煲豬骨湯怎麼做-粉葛赤小豆煲豬骨湯的做法]( "粉葛赤小豆煲豬骨湯怎麼做-粉葛赤小豆煲豬骨湯的做法")
- “這是一款清熱去濕的湯品。”食材明細主料豬骨（適量）粉葛（適量）赤小豆（適量）輔料薏仁（適量）姜（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）粉葛赤小豆煲豬骨湯的做法步驟1、準備好所有食材：豬骨焯水，粉葛削皮切塊，備一塊姜，赤小豆，薏仁洗淨備用。2、將所有食材放入高壓鍋中添加適...
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![赤小豆粉葛豬骨湯的做法 【廣東】赤小豆粉葛豬骨湯 赤小豆粉葛豬骨湯怎麼做]( "赤小豆粉葛豬骨湯的做法 【廣東】赤小豆粉葛豬骨湯 赤小豆粉葛豬骨湯怎麼做")
- “説起煲湯，廣東人的飲食文化裏不可缺少的一部分，飯前飯後喝一碗，不同節令不同食材，文火煲出健康味。”食材明細主料粉葛（400克）清水（適量）姜塊（1塊）輔料豬骨（400克）赤小豆（20克）紅蘿蔔（1根）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）赤小豆粉葛豬骨湯的做法步驟1、準備材料。2、豬骨沖洗一遍放入...
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味味甜
