![砂鍋肉味蘿蔔怎麼做-砂鍋肉味蘿蔔的做法]( "砂鍋肉味蘿蔔怎麼做-砂鍋肉味蘿蔔的做法")
- “肉味蘿蔔，吃蘿蔔聞肉香不見肉哦。醬香甘甜的蘿蔔有肉同燉好吃也沒有肉的油膩，節後清淡一點又想吃肉，這樣做很好哈。”食材明細主料白蘿蔔（500克）五花肉（400克）輔料姜（適量）葱（適量）胡椒粉（適量）精鹽（適量）八角（2只）香葉（1片）紅燒醬油（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）砂鍋肉味蘿蔔的做...
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![美味砂鍋燉白蘿蔔如何做簡單又好吃]( "美味砂鍋燉白蘿蔔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道砂鍋燉白蘿蔔主要食材是白蘿蔔，屬於高蛋白，易吸收，營養豐富的美食材料。砂鍋燉白蘿蔔用最少的調味品製作，保留食材最原始的香味，精心烹飪，使營養成分不流失，真真正正的做一道健康美食！湯汁濃郁，入口醇香，營養豐...
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![砂鍋牛肉蘿蔔如何做簡單又好吃]( "砂鍋牛肉蘿蔔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛肉：500白蘿蔔：一個大蒜：2頭葱：6段小紅辣椒：2個彩椒：半個薑片：適量輔料橄欖油：適量鹽：少許香葉：適量草果：適量桂皮：適量大料：適量花椒：適量五香粉：適量料酒：少許生抽：適量老抽：適量雞精：少許具體步驟1.牛肉洗淨切成5cm左右...
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![牛肉胡蘿蔔砂鍋煲怎麼做-牛肉胡蘿蔔砂鍋煲的做法]( "牛肉胡蘿蔔砂鍋煲怎麼做-牛肉胡蘿蔔砂鍋煲的做法")
- “牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳品。中醫認為，牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。適用於...
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![茄汁蘿蔔牛肉砂鍋的做法 【茄汁蘿蔔牛肉砂鍋】----適合孩子口味的一款湯煲 茄汁蘿蔔牛肉砂鍋怎麼做]( "茄汁蘿蔔牛肉砂鍋的做法 【茄汁蘿蔔牛肉砂鍋】----適合孩子口味的一款湯煲 茄汁蘿蔔牛肉砂鍋怎麼做")
- “很喜歡吃青蘿蔔燉牛肉，但孩子卻因為蘿蔔中略帶辛辣味，不太喜歡吃。怎麼樣能讓孩子能喜歡呢？前一段時間去洛陽遊玩，洛陽水席中最為著名的一道菜牡丹燕菜，就是以白蘿蔔為主要原料的，但吃的時候一點也吃不出蘿蔔味。其中最主要的原因就是，這個白蘿蔔切成絲狀後用清水浸泡過。受到...
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![蘿蔔香菇瘦肉砂鍋飯怎麼做-蘿蔔香菇瘦肉砂鍋飯的做法]( "蘿蔔香菇瘦肉砂鍋飯怎麼做-蘿蔔香菇瘦肉砂鍋飯的做法")
- 食材明細主料大米（300克）蘿蔔（適量）香菇（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）砂鍋（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔香菇瘦肉砂鍋飯的做法步驟1、大米提前浸泡2個鐘，蘿蔔切丁，肉切小片，香菇切碎。2、大米下鍋翻炒。3、其他材料下鍋炒熟。4、炒好的大米放入砂鍋，加水剛好沒過米大火5分...
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![美味的砂鍋版牛肉胡蘿蔔粥如何做簡單又好吃]( "美味的砂鍋版牛肉胡蘿蔔粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘砂鍋版牛肉胡蘿蔔粥，砂鍋大家都知道，比較衞生，而且使用起來安全，能夠保留下原有食材的營養和色澤，牛肉吃起來非常的有嚼勁，加入一些在粥裏面也是不錯的，胡蘿蔔維生素含有豐富，對皮膚超級好，綠色食品，細火慢熬能夠熬...
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![白菜丸子蘿蔔砂鍋的做法 冬季養生白菜丸子蘿蔔砂鍋 白菜丸子蘿蔔砂鍋怎麼做]( "白菜丸子蘿蔔砂鍋的做法 冬季養生白菜丸子蘿蔔砂鍋 白菜丸子蘿蔔砂鍋怎麼做")
- “晨姑娘積食上火，發燒後，腸胃不好，給她做點砂鍋，養養。有點小咳嗽，就再砂鍋中放了些白蘿蔔，平喘止咳，消食通氣。大冬天的來點砂鍋還是很不錯的選擇”食材明細主料白菜（適量）蘿蔔（適量）豆腐（適量）丸子（適量）輔料粉絲（適量）牛肉（適量）香菜（適量）姜（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）白菜丸子...
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![羊肉胡蘿蔔砂鍋煲怎麼做-羊肉胡蘿蔔砂鍋煲的做法]( "羊肉胡蘿蔔砂鍋煲怎麼做-羊肉胡蘿蔔砂鍋煲的做法")
- “羊肉在我國北方地區是人們冬令時節餐桌上常見的食品，每年大約7個月的時間人們經常食用。俗話講：“美食要配美器，藥療不如食療”，羊肉性温熱、補氣滋陰、暖中補虛、開胃健力，在《本草綱目》被稱為補元陽益血氣的温熱補品。温熱對人體而言就是温補，比如冬季老年人比較怕冷，適時...
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![砂鍋煲排骨蘿蔔湯怎麼做-砂鍋煲排骨蘿蔔湯的做法]( "砂鍋煲排骨蘿蔔湯怎麼做-砂鍋煲排骨蘿蔔湯的做法")
- “天氣涼了，煲一鍋鮮美的小排骨蘿蔔湯，喝下去熱乎乎的，暖意濃濃用這款砂鍋煲出來的小排骨蘿蔔湯喝起來鮮香味美，排骨咬下去軟爛，棒極了蘿蔔能清熱生津，涼血止血，化痰止咳，配上小排骨，這道美味的湯非常適宜進補”食材明細主料排骨（500g）黑木耳（20g）白蘿蔔（300g）胡蘿蔔（100g）輔料葱（適量）鹽（適...
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![胡蘿蔔牛肉砂鍋粥如何做簡單又好吃]( "胡蘿蔔牛肉砂鍋粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：15糯米：10牛肉：15胡蘿蔔：15輔料葱：1根香油：少許具體步驟1.這是魯制好的牛肉。2.胡蘿蔔對眼睛特別好。大人小孩都要多吃。3.大米和糯米洗淨放在砂鍋裏煨煮。帶白米粥，差不多好的時候放入胡蘿蔔。4.待胡蘿...
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![砂鍋燉素末蘿蔔條怎麼做-砂鍋燉素末蘿蔔條的做法]( "砂鍋燉素末蘿蔔條怎麼做-砂鍋燉素末蘿蔔條的做法")
- “冬天是吃蘿蔔的好季節都説“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。”冬天的蘿蔔鮮甜可口，滋補養人~那蘿蔔該怎麼做才好看又美味營養呢？今天為您揭曉！--素心居靜莊青山”食材明細主料蘿蔔（300克）青椒（300克）香菜（15克）紅辣椒（1根）老豆腐（150克）輔料姜（5克）糖（8克）生抽（15克）素蠔油（30克）鹹鮮（口味）煲（...
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![砂鍋牛肉燉蘿蔔怎麼做-砂鍋牛肉燉蘿蔔的做法]( "砂鍋牛肉燉蘿蔔怎麼做-砂鍋牛肉燉蘿蔔的做法")
- “牛肉具有較粗的脂肪結構，在冬季常食牛肉可抵禦冬季寒冷，增強人體免疫力。”食材明細主料牛肉（4000克）白蘿蔔（1個）胡蘿蔔（半個）輔料料酒（2勺）薑片（4片）食鹽（半勺）滷肉包（1袋）老抽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）砂鍋牛肉燉蘿蔔的做法步驟1、買來的牛肉從冰箱取出化凍後切...
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![美味蘿蔔牛肉丸砂鍋煲如何做簡單又好吃]( "美味蘿蔔牛肉丸砂鍋煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘蘿蔔牛肉丸砂鍋煲是一道非常美味可口的美食，這道美食營養健康，牛肉丸含有大量的蛋白質，蘿蔔中含有大量的維生素和礦物質，可以滿足人體的能量需求同時補充人體的一般營養元素。這道美食外形誘人，看上去讓人垂涎...
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![砂鍋蘿蔔燉羊肉怎麼做-砂鍋蘿蔔燉羊肉的做法]( "砂鍋蘿蔔燉羊肉怎麼做-砂鍋蘿蔔燉羊肉的做法")
- “很適合冬天的一道菜,温補而不膩.蘿蔔特別適合和葷菜煮在一塊,吸滿肉汁後的口感像肥肉.紅棗的量看個人喜好,像我特別喜歡吃,所以放了很多.出爐後的紅棗不僅有羊肉的香味,更有舌尖微辣的口感,好吃得不要不要滴~”食材明細主料羊肉（一斤半）蘿蔔（一個）紅棗（按個人喜好而定）輔料八...
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![砂鍋豆腐肉丸子蘿蔔湯怎麼做-砂鍋豆腐肉丸子蘿蔔湯的做法]( "砂鍋豆腐肉丸子蘿蔔湯怎麼做-砂鍋豆腐肉丸子蘿蔔湯的做法")
- “在人們崇尚健康營養美食的今天，做一道即清淡又不失美味湯再好不過”食材明細主料白蘿蔔（半個）豆腐（40g）肉餡（50g）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）蛋清（少許）葱姜水（20g）澱粉（少許）雞粉（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）砂鍋豆腐肉丸子蘿蔔湯的做法步驟1、肉餡用鹽和胡椒粉拌勻加入葱姜水攪...
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![砂鍋白蘿蔔絲怎麼做-砂鍋白蘿蔔絲的做法]( "砂鍋白蘿蔔絲怎麼做-砂鍋白蘿蔔絲的做法")
- “白蘿蔔絲湯是一道家常湯品，此湯有消積化痰，適合各個年齡段的人羣，加入排骨燉至的高湯營養又美味，多喝湯水做一個人見人愛的美人女。”食材明細主料白蘿蔔（1個）排骨（300g）輔料植物油（5g）鹽（5g）香葱（1顆）鹹鮮（口味）砂鍋（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）砂鍋白蘿蔔絲的做法步驟1、白蘿蔔絲晶瑩剔透...
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![砂鍋蘿蔔的做法 砂鍋蘿蔔（比飯店的好吃） 砂鍋蘿蔔怎麼做]( "砂鍋蘿蔔的做法 砂鍋蘿蔔（比飯店的好吃） 砂鍋蘿蔔怎麼做")
- “白蘿蔔具有防癌、降血脂和利尿和幫助消化的功能。所以，就有冬吃蘿蔔夏吃薑的説法。閨蜜在國慶前請我們去飯店吃飯，其中得一道菜就是清燉白蘿蔔。細細品味之後，我覺得入口即化的白蘿蔔燉的軟爛，好像是用高湯給慢火喂出來的。所以，印象深刻。快到冬季了，清晨，大街上就有買白蘿蔔...
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![砂鍋牛尾燉蘿蔔怎麼做-砂鍋牛尾燉蘿蔔的做法]( "砂鍋牛尾燉蘿蔔怎麼做-砂鍋牛尾燉蘿蔔的做法")
- “牛的尾巴總是搖啊搖的，所以這部分肉很緊實還有點筋頭巴腦，適合小火慢燉，配上白蘿蔔，温補順氣，2月的東北還是北風那個吹啊，來上一砂鍋菜，咕嘟咕嘟～暖和呀～”食材明細主料白蘿蔔（半根）牛尾（750克）熱水（1000ml）輔料葱（適量）花椒（1小勺）蠔油（2小勺）啤酒（半罐約150ml）八角（1個）西紅柿（1個）小紅椒（2個）老抽...
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![玉米胡蘿蔔雞肉砂鍋蒸湯怎麼做-玉米胡蘿蔔雞肉砂鍋蒸湯的做法]( "玉米胡蘿蔔雞肉砂鍋蒸湯怎麼做-玉米胡蘿蔔雞肉砂鍋蒸湯的做法")
- “喜歡隔水蒸湯，尤其是炎炎夏日。砂鍋蒸湯相之於燉湯，湯色清澈，味道鮮美，而在蒸制的過程中，絲毫不損耗一點湯水，營養非常豐富。”食材明細主料雞肉（200克）輔料玉米（4段）胡蘿蔔（4段）調料薑片（1片）胡椒（5、6粒）鹽（3克）味精（2克）枸杞（3粒）砂鍋（1000ml（1個））鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）玉米胡蘿蔔...
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![砂鍋蘿蔔鯽魚湯怎麼做-砂鍋蘿蔔鯽魚湯的做法]( "砂鍋蘿蔔鯽魚湯怎麼做-砂鍋蘿蔔鯽魚湯的做法")
- 食材明細主料鯽魚（適量）蘿蔔（適量）輔料嫩姜（適量）雞湯（適量）香菜（適量）配料鹽（適量）味極鮮（適量）胡椒粉（適量）鹹甜（口味）砂鍋（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）砂鍋蘿蔔鯽魚湯的做法步驟1、蘿蔔切絲，嫩姜切絲，香菜切段，鯽魚殺好，待用2、鍋下油，下入鯽魚，兩面煎至金黃3、倒入高湯（高湯是我做白切雞時煮雞肉的...
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![砂鍋鯽魚蘿蔔湯怎麼做-砂鍋鯽魚蘿蔔湯的做法]( "砂鍋鯽魚蘿蔔湯怎麼做-砂鍋鯽魚蘿蔔湯的做法")
- “簡單燉一燉，美味又鮮嫩。”食材明細主料鯽魚（一條）蘿蔔（半根）輔料花椒（8粒）八角（一顆）生薑（一塊）調料鹽（一勺）南德（2克）生抽（半勺）料酒（半碗）胡椒粉（1克）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）砂鍋鯽魚蘿蔔湯的做法步驟1、鯽魚清洗乾淨後加入適量的鹽、胡椒粉、料酒抹勻，醃製15分鐘左右。2、炒鍋...
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![白蘿蔔燉豆腐小砂鍋怎麼做-白蘿蔔燉豆腐小砂鍋的做法]( "白蘿蔔燉豆腐小砂鍋怎麼做-白蘿蔔燉豆腐小砂鍋的做法")
- “冰箱有點過年的小燒肉和丸子，擱了點蘿蔔等弄個砂鍋對付這陰雨天還是不錯的。”食材明細主料小燒肉（80G）肉丸（120G）白蘿蔔（330G）輔料鹽（適量）葱（適量）姜（適量）辣椒（適量）大料（適量）花椒粉（適量）牛肉粉（適量）豆腐（150G）香菇（適量）粉絲（30G）油菜（100G）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）白蘿蔔燉豆腐小砂...
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![臘肉胡蘿蔔砂鍋飯怎麼做-臘肉胡蘿蔔砂鍋飯的做法]( "臘肉胡蘿蔔砂鍋飯怎麼做-臘肉胡蘿蔔砂鍋飯的做法")
- “臘肉胡蘿蔔砂鍋飯，米飯粒粒分明，濃郁的臘肉味道！”食材明細主料臘肉（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（一個）大米（適量）輔料花生油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）温水（適量）大蒜莖（一根）芝麻油（適量）鹹香（口味）煲（工藝）半小時（耗時）高級（難度）臘肉胡蘿蔔砂鍋飯的做法步驟1、準備好食材：大米適量洗淨，用温水泡兩...
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![砂鍋蘿蔔燒牛肉怎麼做-砂鍋蘿蔔燒牛肉的做法]( "砂鍋蘿蔔燒牛肉怎麼做-砂鍋蘿蔔燒牛肉的做法")
- “蘿蔔軟糯，牛肉香美，牛肉的香味完全融入了蘿蔔之中。”食材明細主料牛肉（500g）白蘿蔔（800g）輔料香菇（100g）蒜片（1勺）大葱（50g）番茄（1個）調料豆瓣醬（1勺）鹽（適量）菜籽油（5勺）鹹鮮（口味）燒（工藝）數小時（耗時）高級（難度）砂鍋蘿蔔燒牛肉的做法步驟1、牛肉切成塊用温水洗去血水備用。2、香菇和番茄已經切...
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味味甜
