![靈芝綠豆杏仁湯的做法 清熱袪火防失眠夏季必備—靈芝綠豆杏仁湯 靈芝綠豆杏仁湯怎麼做]( "靈芝綠豆杏仁湯的做法 清熱袪火防失眠夏季必備—靈芝綠豆杏仁湯 靈芝綠豆杏仁湯怎麼做")
- “最近天氣實在是太火熱了，出去就像進了大蒸籠一樣，家裏老人小孩都感覺身體不舒服，作為全職主婦，別的不在行，但是做一些解暑美食就是我的任務，保護家人安然度過這炎炎夏日是我的責任所在。説到解暑第一個想到的就是夏日必備飲食綠豆，特別研究了這道夏日去火降暑美食——靈芝綠豆...
- 32813
![營養靈芝綠豆杏仁粥如何做簡單又好吃]( "營養靈芝綠豆杏仁粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘靈芝綠豆杏仁粥是一道十分適合夏日滋補的飲品，可以全家一起食用，老少咸宜。靈芝補氣安神，綠豆清熱解毒，杏仁止咳平喘，三者搭配，營養價值極高，熬成粥使人更加容易吸收其中的營養成分，也方便在夏季解渴。做法非常簡...
- 29212
![杏仁豆腐湯怎麼做-杏仁豆腐湯的做法]( "杏仁豆腐湯怎麼做-杏仁豆腐湯的做法")
- “此湯具有養顏護膚，養體塑身的功效，適合於減肥、產後恢復的人食用”食材明細主料甜杏仁（150克）老豆腐（250克）輔料鹽（適量）水（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）杏仁豆腐湯的做法步驟1、甜杏仁清水浸泡，便於去掉外皮2、去掉外皮的杏仁、準備好的豆腐3、鍋中放入清水、一小勺鹽，...
- 32703
![靈芝大骨湯怎麼做-靈芝大骨湯的做法]( "靈芝大骨湯怎麼做-靈芝大骨湯的做法")
- “今天熬了靈芝大骨湯，雖然不是給媽媽吃的，但是我想，我們喝了，身體好了，她會比自己吃了還高興的。”食材明細主料靈芝（10克）大骨（1斤）輔料枸杞（30克）薑片（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）靈芝大骨湯的做法步驟1、大骨。2、靈芝，薑片，枸杞。3、燒開水把大骨焯一下，去掉血...
- 4662
![家常綠豆湯怎麼做-家常綠豆湯的做法]( "家常綠豆湯怎麼做-家常綠豆湯的做法")
- 食材明細主料綠豆（200g）輔料水（320g）其他（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）家常綠豆湯的做法步驟1、把綠豆放在鍋中，加入水。2、上鍋煮（開大火）。3、鍋上裏面開始冒煙，綠豆湯就熟了，可以關火了。...
- 19458
![美味的靈芝綠豆杏仁粥如何做簡單又好吃]( "美味的靈芝綠豆杏仁粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘靈芝綠豆杏仁粥是夏季必備的解暑聖品。靈芝的營養價值極高，主要的食用功效有抗腫瘤，抗衰老，防治高血脂和心血管疾病，綠豆是夏季必不可少的食材，食用它能夠清熱解毒，抗菌抑菌。杏仁含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類...
- 20678
![杏仁片綠豆大米粥怎麼做-杏仁片綠豆大米粥的做法]( "杏仁片綠豆大米粥怎麼做-杏仁片綠豆大米粥的做法")
- 食材明細主料大米（100克）綠豆（適量）熟杏仁片（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）杏仁片綠豆大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、綠豆（已淘洗）。3、熟杏仁片、冰糖。4、在高壓鍋裏倒入適量的清水燒開。5、接着，下入綠豆和大米，擱入冰糖。6、燒開。7、蓋上蓋、用...
- 23273
![養生靈芝綠豆杏仁粥如何做簡單又好吃]( "養生靈芝綠豆杏仁粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘靈芝綠豆杏仁粥，這是一道十分健康養生有營養的粥，靈芝是一種十分有營養而且有藥用價值的食材，杏仁也有美容養顏的效果，綠豆就是清涼解暑。這三樣食材搭配一起熬成粥，真是熬成一碗營養價值頗高的美食。特別適合...
- 28587
![靈芝鴿子湯怎麼做-靈芝鴿子湯的做法]( "靈芝鴿子湯怎麼做-靈芝鴿子湯的做法")
- “夜貓子經常熬夜，要時常煲些靈芝類的湯水喝，提高免疫力，身體健康棒棒噠。”食材明細主料鴿子（1只）靈芝（4塊）紅棗（4顆）薏米（20克）蓮子（20克）北芪（20克）薑片（3塊）輔料清水（適量）鹽（適量）胡椒粉（少許）原味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）靈芝鴿子湯的做法步驟1、準備好所需材料。2、將靈芝紅棗、薏米...
- 6246
![綠豆薏仁湯怎麼做-綠豆薏仁湯的做法]( "綠豆薏仁湯怎麼做-綠豆薏仁湯的做法")
- “綠豆薏仁湯，不但清涼退火而且美容養顏,很適合夏天飲用，薏仁除了讓你可以美白肌膚之外,還能利水滲濕、消除水腫，所以當你在上班時眼睛浮腫或是氣色不好時，來一點薏仁糙米粥或是薏仁湯，就可以迅速恢復好氣色而且薏仁還可降低高血脂患者血脂質濃度，血脂異常是導致心臟病最重要因...
- 13158
![靈芝孢子粉核桃仁湯怎麼做-靈芝孢子粉核桃仁湯的做法]( "靈芝孢子粉核桃仁湯怎麼做-靈芝孢子粉核桃仁湯的做法")
- 食材明細主料靈芝孢子粉（5g）核桃（3個）紅棗（6粒）豬骨（250g）輔料清水（適量）調料鹽（適量）雞粉（少許）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）靈芝孢子粉核桃仁湯的做法步驟1、豬骨。2、靈芝孢子粉、核桃仁、紅棗。3、豬骨、紅棗清洗乾淨，核桃仁剝出，5克孢子粉，全部食材放入湯盅。4、盅內加入適量的...
- 8125
![天麻靈芝酸棗仁烏雞湯怎麼做-天麻靈芝酸棗仁烏雞湯的做法]( "天麻靈芝酸棗仁烏雞湯怎麼做-天麻靈芝酸棗仁烏雞湯的做法")
- 食材明細主料烏雞（半隻）天麻（少許）靈芝（少許）酸棗仁（少許）輔料薑片（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）天麻靈芝酸棗仁烏雞湯的做法步驟1、烏雞斬件。2、焯水後去掉皮和油脂，清洗乾淨。3、準備:天麻，靈芝，桂圓，薑片，酸棗仁(在藥店買時叫店員幫忙弄碎)易出味。4、將所有食...
- 5578
![豆沙杏仁芝麻餅的做法 午後小點心——豆沙杏仁芝麻餅 豆沙杏仁芝麻餅怎麼做]( "豆沙杏仁芝麻餅的做法 午後小點心——豆沙杏仁芝麻餅 豆沙杏仁芝麻餅怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（適量）温水（適量）杏仁（適量）豆沙餡（適量）輔料芝麻（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆沙杏仁芝麻餅的做法步驟1、一瓢半面粉2、温水和麪3、揉成均勻的麪糰4、麪糰用刀分成兩份5、把其中的一份麪糰揉成條狀，別太細6、用刀分割出分量差不多的每個小份劑子7、揉...
- 11719
![靈芝雞湯的做法 靈芝雞湯—萃取壺來幫忙 靈芝雞湯怎麼做]( "靈芝雞湯的做法 靈芝雞湯—萃取壺來幫忙 靈芝雞湯怎麼做")
- “靈芝雞湯是廣東傳統的名餚，屬於粵菜。具有增強免疫力，調節分泌，防止衰老的功效”食材明細主料雞肉（500g）靈芝（10g）輔料枸杞（3g）蟲草花（3g）薑片（5g）紅棗（10g）清水（1kg）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）靈芝雞湯的做法步驟1、備好食材，雞肉，靈芝，枸杞，蟲草花，薑片，紅棗2、萃取壺內膽中加入水3、...
- 16516
![綠豆靈芝湯怎麼做-綠豆靈芝湯的做法]( "綠豆靈芝湯怎麼做-綠豆靈芝湯的做法")
- “夏季暑熱明顯，人的胃腸功能受暑熱刺激，其功能相對減弱，容易發生頭重倦怠、胸脘鬱悶、食慾不振等不適。因此，夏季養生重在護陽、健脾養心。説到解暑第一個想到的就是夏日必備飲食綠豆，特別研究了這道夏日去火降暑美食——靈芝綠豆湯！來與大家一起品鑑！”食材明細主料靈芝（20g）綠...
- 6457
![靈芝雞湯的做法 【靈芝雞湯】 靈芝雞湯怎麼做]( "靈芝雞湯的做法 【靈芝雞湯】 靈芝雞湯怎麼做")
- “靈芝（學名：GanodermaLucidumKarst）外形呈傘狀，菌蓋腎形、半圓形或近圓形，為多孔蓖科真菌靈芝的子實體。具有補氣安神，止咳平喘的功效，用於眩暈不眠，心悸氣短，虛勞咳喘。”食材明細主料靈芝（適量）雞肉（半隻）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料鹽（適量）薑片（2片）其他（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）靈芝雞...
- 8600
![玫瑰杏仁綠豆湯的做法 除痘祛斑糖水—玫瑰杏仁綠豆湯 玫瑰杏仁綠豆湯怎麼做]( "玫瑰杏仁綠豆湯的做法 除痘祛斑糖水—玫瑰杏仁綠豆湯 玫瑰杏仁綠豆湯怎麼做")
- “口感：湯味鮮濃，清新可口。功效：除痘祛斑。海帶味鹹、性寒，具有化痰、軟化、清熱降血壓的作用。海帶營養豐富，是一種富含碘、鈣、銅、錫等多種微量元素的海藻類食物，可保護上皮細胞免受氧化。綠豆味甘、性寒，有清熱解毒、消暑、利尿的作用。杏仁有美白肌膚、軟化血管的作用。常...
- 15509
![綠豆杏仁慕斯怎麼做-綠豆杏仁慕斯的做法]( "綠豆杏仁慕斯怎麼做-綠豆杏仁慕斯的做法")
- “綠豆又叫青小豆，因其顏色青綠而得名。是我國人民的傳統豆類食物。綠豆蛋白質的含量幾乎是粳米的3倍，多種維生素、鈣、磷、鐵等無機鹽都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用價值，還具有非常好的藥用價值，有“食中佳品，濟世之食谷”之説。綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功。每年的...
- 28586
![薏仁綠豆湯怎麼做-薏仁綠豆湯的做法]( "薏仁綠豆湯怎麼做-薏仁綠豆湯的做法")
- “今天是夏至。意味着天氣越來越熱了。一款清爽的薏仁綠豆湯。價廉物美。方法簡單，消暑去火。特別美味。”食材明細主料綠豆（一勺）薏仁（半匙）輔料白糖（一匙）蜂蜜（少許）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）薏仁綠豆湯的做法步驟1、薏仁洗淨，泡一小時。2、綠豆洗浸泡兩小時以上。3、把...
- 27788
![杏仁芝麻湯圓怎麼做-杏仁芝麻湯圓的做法]( "杏仁芝麻湯圓怎麼做-杏仁芝麻湯圓的做法")
- “我特別愛吃那種白色的甜杏仁，怎麼做都愛吃。現在是元宵節，那我家的元宵餡裏，自然不能少了這個杏仁餡的。”食材明細主料白杏仁（70g）黑芝麻（80g）白芝麻（50g）黃油（40g）蜂蜜（50g）冰糖粉（100g）輔料糯米粉（400g）開水（320g）紅曲粉（1g）配料米酒（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）杏仁芝麻湯圓的...
- 18903
![杏仁芝麻豆漿怎麼做-杏仁芝麻豆漿的做法]( "杏仁芝麻豆漿怎麼做-杏仁芝麻豆漿的做法")
- “中醫講杏仁有祛痰止咳、平喘、潤腸之功效。又有甜杏仁和苦杏仁之分。適量食用不僅可以有效控制人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和多種慢性病的發病危險。芝麻含有亞油酸，能夠調節體內的膽固醇代謝，起到降血脂的作用，非常適合高脂血症人羣食用。此外，芝麻還有延緩衰老...
- 31133
![靈芝雞湯怎麼做-靈芝雞湯的做法]( "靈芝雞湯怎麼做-靈芝雞湯的做法")
- 食材明細主料土雞（半隻）輔料靈芝（一朵）紅棗（6個）桂圓（幾個）枸杞（一小把）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）靈芝雞湯的做法步驟1、雞肉切一半斬塊。2、靈芝清洗乾淨，不能放多，不然會苦。3、電燉鍋加水放入雞肉靈芝紅棗桂圓。4、按煲湯鍵，3小時慢慢煲，煲好了自動保温。5、起鍋吃時...
- 5447
![靈芝瘦肉湯怎麼做-靈芝瘦肉湯的做法]( "靈芝瘦肉湯怎麼做-靈芝瘦肉湯的做法")
- “野生靈芝富含多種營養，蛋白質、氨基酸、靈芝酸、多糖，具有強健體魄、益血補氣、安神養精、調節免疫、防治慢性病、預防和治療各種疾病的作用。”食材明細主料野生靈芝（10克）豬展肉（1塊）枸杞（10個）桂圓（3個）紅棗（3個）黨蔘（3段）輔料薑片（3塊）苦味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）靈芝瘦肉湯...
- 16585
![豬心靈芝湯怎麼做-豬心靈芝湯的做法]( "豬心靈芝湯怎麼做-豬心靈芝湯的做法")
- 食材明細主料豬心（半個）輔料靈芝（半朵）枸杞子（適量）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）豬心靈芝湯的做法步驟1、豬心靈芝浸泡一會。2、切片清洗。3、加入到電燉鍋隔水蒸，加入一片生薑，按補品鍵3.5小時。4、燉好了加少許鹽和枸杞子即可。5、成品。...
- 24935
![綠豆杏仁百合粥怎麼做-綠豆杏仁百合粥的做法]( "綠豆杏仁百合粥怎麼做-綠豆杏仁百合粥的做法")
- “這粥用到的主要食材是糯米、綠豆、百合、杏仁，糯米是滋補佳品，含鈣量高，有着補骨健齒功效，加入它增加粥品的粘性；綠豆清熱解毒降血脂；百合滋陰潤肺安神養顏；杏仁潤腸通便降糖降脂還美容。將它們混合子在一起，放入適量的水，頭天放入電飯煲中預約第二天煮好。這樣早起就能喝上這熱...
- 23568
味味甜
