![火龍果皮炒雞蛋怎麼做-火龍果皮炒雞蛋的做法]( "火龍果皮炒雞蛋怎麼做-火龍果皮炒雞蛋的做法")
- “創新菜，很好吃的，火龍果皮有絲瓜的口感，滑溜溜的。顏色好看。是絕配，加上葱花綠色點綴。做到色香味齊全。”食材明細主料雞蛋（160g）火龍果（350g）大葱（適量）輔料鹽（適量）油（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火龍果皮炒雞蛋的做法步驟1、火龍果皮洗淨，挖肉留皮，切絲。2、雞...
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![火龍果雞蛋卷餅怎麼做-火龍果雞蛋卷餅的做法]( "火龍果雞蛋卷餅怎麼做-火龍果雞蛋卷餅的做法")
- 食材明細主料火龍果（適量）雞蛋（適量）麪粉（適量）豆乾（適量）胡蘿蔔（適量）香菇（適量）綠蘿蔔（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火龍果雞蛋卷餅的做法步驟1、火龍果榨成汁，打入一個雞蛋，加少許油和鹽、適量麪粉。2、攪拌成麪粉糊。3、裝到裱花袋中。4、...
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![火龍果雙皮奶怎麼做-火龍果雙皮奶的做法]( "火龍果雙皮奶怎麼做-火龍果雙皮奶的做法")
- “跟外賣一樣一樣的，你趕緊試試吧！”食材明細主料火龍果（1顆）白涼粉（適量）牛奶（1瓶）輔料白糖（適量）調料清水（適量）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果雙皮奶的做法步驟1、牛奶。2、白糖。3、白涼粉。4、火龍果。5、放入牛奶。6、加入白糖。7、加入白涼粉。8、加入火龍果。9、燒...
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![火龍果雞蛋餅的做法 “ 花樣麪食 ”火龍果雞蛋餅 火龍果雞蛋餅怎麼做]( "火龍果雞蛋餅的做法 “ 花樣麪食 ”火龍果雞蛋餅 火龍果雞蛋餅怎麼做")
- 食材明細主料紅心火龍果（適量）麪粉（適量）雞蛋（適量）輔料生菜（適量）黃豆醬（適量）花生醬（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）火龍果雞蛋餅的做法步驟1、火龍果切小塊打汁2、用火龍果汁和麪3、取小劑子面，擀開，刷少許油撒鹽，捲起來，再次擀開4、平底鍋中放油燒熱放入餅煎至兩面上色即可5...
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![火龍果皮豆漿怎麼做-火龍果皮豆漿的做法]( "火龍果皮豆漿怎麼做-火龍果皮豆漿的做法")
- “火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素。花青素是一種強力的抗氧化劑，強於胡蘿蔔素10倍以上，且能在人體血液中保存活性75小時。花青素從許多方面維護人體的健康，為我們帶來多種益處。豆漿+含花青素的火龍果皮，是不是完美的結合啊？週末時，我獨創了一道：火龍果豆漿，健康...
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![火龍果炒雞丁怎麼做-火龍果炒雞丁的做法]( "火龍果炒雞丁怎麼做-火龍果炒雞丁的做法")
- “這個菜色、香、味、意、形、養俱佳，操作卻十分簡單，只要掌握了幾個簡單的嫩肉、醃肉和爆炒的訣竅，即使是從沒下過廚房的“廚盲”也能輕鬆搞定，而且必能引得一片喝彩。只要不到10分鐘，“廚盲”瞬間變“廚星”。不信？大可一試！”食材明細主料火龍果（半個）輔料雞胸肉（1片）配料姜蒜末（...
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![火龍果皮汁怎麼做-火龍果皮汁的做法]( "火龍果皮汁怎麼做-火龍果皮汁的做法")
- “因為接下來的幾個菜譜，全用到這個汁，為了不重複發圖，浪費資源，我把這個打汁的過程單獨發個菜譜。因為用了涼開水，這個汁是可以直接食用的，作為一個獨立的菜譜也成立。”食材明細主料火龍果皮（50克）輔料白開水（100克）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果皮汁的做法步驟1、洗...
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![火龍果雞蛋餅怎麼做-火龍果雞蛋餅的做法]( "火龍果雞蛋餅怎麼做-火龍果雞蛋餅的做法")
- “適合寶寶吃的小餅。”食材明細主料火龍果（半個）雞蛋（1個）輔料麪粉（50g）甜香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果雞蛋餅的做法步驟1、火龍果榨成汁倒入容器中，打入一個雞蛋。攪拌均勻。2、放入50克麪粉。3、攪拌均勻，麪糊不要太稀。4、鍋中刷油倒入麪糊，表面有小泡泡，翻煎另一面。...
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![火龍果花炒蛋怎麼做-火龍果花炒蛋的做法]( "火龍果花炒蛋怎麼做-火龍果花炒蛋的做法")
- “火龍果平時吃的較多，但用火龍果花來入菜還是第一次。度娘上搜了下：火龍果花不僅美麗，還可以食用，味美且有保健功效。其花粉花青素含量較高，並具有高營養、低熱量、低脂肪，富含維生素和氨基酸等特點，是一種營養價值非常豐富的物質。”食材明細主料火龍果花（適量）雞蛋（適量）調料油（適...
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![火龍果雞蛋卷怎麼做-火龍果雞蛋卷的做法]( "火龍果雞蛋卷怎麼做-火龍果雞蛋卷的做法")
- “輕鬆做元氣早餐，每天一個蛋，能夠幫助你補充一天的能量，雞蛋餅換個花樣吃法加上火龍果的顏值爆燈哦！”食材明細主料火龍果（半個）清水（40g）青瓜（半個）雞蛋（一個）輔料火腿片（3片）豆腐乾（一塊）低筋麪粉（100g）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果雞蛋卷的做法步驟1、所準備好材料。2、火龍...
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![火龍果汁雞蛋餅怎麼做-火龍果汁雞蛋餅的做法]( "火龍果汁雞蛋餅怎麼做-火龍果汁雞蛋餅的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）火龍果（半個）輔料雞蛋（1個）白糖（1勺）水（適量）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果汁雞蛋餅的做法步驟1、備好食材。2、火龍果去皮切塊加水加糖榨成汁。3、放入麪粉中攪勻，加雞蛋再次攪勻。4、平底不粘鍋熱後，舀一勺自然滴落成圓形，定型翻面，油可少加或不加。...
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![火龍果皮炒蛋怎麼做-火龍果皮炒蛋的做法]( "火龍果皮炒蛋怎麼做-火龍果皮炒蛋的做法")
- “火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素。花青素是一種強力的抗氧化劑，強於胡蘿蔔素10倍以上，且能在人體血液中保存活性75小時。花青素能夠保護人體免受有害物質——自由基的損傷，有助於預防多種與自由基有關的疾病。花青素能夠增強血管彈性，保護動脈血管內壁，降低血...
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![涼拌火龍果皮的做法 美味便當之涼拌火龍果皮 涼拌火龍果皮怎麼做]( "涼拌火龍果皮的做法 美味便當之涼拌火龍果皮 涼拌火龍果皮怎麼做")
- “火龍果皮含有豐富維生素花青素，可以浪衰老美容養顏，還可以保護心血管。下一次，吃完了果肉，果皮也別扔了哈，這可是好東西。”食材明細主料火龍果皮（300克火龍果的皮）白糖（3～5克）米醋（3克）輔料食鹽（0.1克）黑芝麻（0.1克（或者火龍果黑子））酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌火龍果皮的做法...
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![火龍果皮波點蛋糕卷怎麼做-火龍果皮波點蛋糕卷的做法]( "火龍果皮波點蛋糕卷怎麼做-火龍果皮波點蛋糕卷的做法")
- “家裏小朋友超級愛吃紅肉火龍果，而且這段時間市場裏很多檔口賣菜的同時也擺上了不少新鮮水果。最主要發現火龍果便宜了，所以這段時間經常買菜的時候順道就會買幾個回來。娃吃了肉，娃她娘我連皮也不想放過哈。一直就想嘗試一下波點蛋糕。所以有了這主意。因為第一次做，而且一...
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![火龍果皮水餃怎麼做-火龍果皮水餃的做法]( "火龍果皮水餃怎麼做-火龍果皮水餃的做法")
- “火龍果肉低糖，非常好吃。好多人吃火龍果會把皮扔掉，其實是非常可惜的，火龍果果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素。花青素是一種強力的抗氧化劑，強於胡蘿蔔素10倍以上，營養價值豐富，同時花青素能增進皮膚的光滑度，美顏肌膚，所以，以後吃火龍果皮一定要留下做菜哦，這次我是用火龍...
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![火龍果皮炒白菜的做法 川味火龍果皮炒白菜 火龍果皮炒白菜怎麼做]( "火龍果皮炒白菜的做法 川味火龍果皮炒白菜 火龍果皮炒白菜怎麼做")
- “火龍果皮新吃法，創新菜。素菜，二荊條很辣，可少放一點。解決有些人認為白菜沒有葷不好吃的難題。”食材明細主料白菜（適量）火龍果（適量）輔料鹽（適量）油（適量）紅油豆瓣（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火龍果皮炒白菜的做法步驟1、火龍果皮切絲2、白菜梗切絲3、先炒白菜梗，4、七...
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![涼拌火龍果皮怎麼做-涼拌火龍果皮的做法]( "涼拌火龍果皮怎麼做-涼拌火龍果皮的做法")
- “過完年要來點清腸的食物，今天廢物利用，把火龍果皮做成清腸的美食。”食材明細主料火龍果皮（200g）調料鹽（1.5g）糖（2g）白醋（15g）橄欖油（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌火龍果皮的做法步驟1、火龍果皮，把外面的一層硬皮去掉，只留裏面的皮。2、切成絲。3、加鹽。4、加糖。5、...
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![辣炒火龍果皮怎麼做-辣炒火龍果皮的做法]( "辣炒火龍果皮怎麼做-辣炒火龍果皮的做法")
- “大家都吃過火龍果肉，但是很少有人知道火龍果皮也是可以食用的，因為火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素。花青素是一種強力的抗氧化劑，強於胡蘿蔔素10倍以上，且能在人體血液中保存活性75小時。它能夠保護人體免受有害物質——自由基的損傷，有助於預防多種與自由基...
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![火龍果皮煮雞蛋怎麼做-火龍果皮煮雞蛋的做法]( "火龍果皮煮雞蛋怎麼做-火龍果皮煮雞蛋的做法")
- “火龍果皮呈玫瑰紅色，在日常生活中，吃了火龍果把皮都給扔掉了，其實是浪費，因為火龍果皮中含有大量的甜菜紅素，豐富的碳水化合物、蛋白質、花青素，以及維生素C、B1、B2、B3，鈣、磷、鐵等礦物質，營養豐富，今天就做了一款火龍果皮煮雞蛋，好看又營養。”食材明細主料雞蛋（2個）火龍果皮（適...
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![火龍果皮汁的做法 火龍果皮汁兒 火龍果皮汁怎麼做]( "火龍果皮汁的做法 火龍果皮汁兒 火龍果皮汁怎麼做")
- “做酸奶時把火龍果果肉都吃了，剩下的火龍果皮，想起來網上説火龍果的皮也是非常有營養的，那咱就來榨火龍果皮汁喝吧。”食材明細主料火龍果（540g）輔料鹽（適量）蜂蜜（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）火龍果皮汁的做法步驟1、用鹽輕搓火龍果的皮，清洗乾淨。2、切開3、把火龍...
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![火龍果麪皮怎麼做-火龍果麪皮的做法]( "火龍果麪皮怎麼做-火龍果麪皮的做法")
- “這是免洗面的涼皮，也叫麪皮，我加入了火龍果汁，營養翻倍，顏值也提升不少。天氣漸熱食慾不佳，就用這款美膩的涼皮撩你們～”食材明細主料火龍果（一個）水（一大杯）高筋麪粉（250g）紅薯澱粉（15g）輔料鹽（一兩克）食用油（少許）其他（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）火龍果麪皮的做法步驟1、將高筋麪粉，紅...
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![火龍果雞蛋鬆餅怎麼做-火龍果雞蛋鬆餅的做法]( "火龍果雞蛋鬆餅怎麼做-火龍果雞蛋鬆餅的做法")
- 食材明細主料火龍果（半個）雞蛋（兩個）麪粉（適量）輔料白糖（適量）泡打粉（適量）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）火龍果雞蛋鬆餅的做法步驟1、紅火龍果汁，我是拿一半果肉在篩網上來回擦，還加了一點點水，這樣火龍果汁裏就是沒有籽的了。2、雞蛋兩個。3、打散後加入白糖。4、繼續攪拌出稍細...
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![火龍果雞蛋漢堡怎麼做-火龍果雞蛋漢堡的做法]( "火龍果雞蛋漢堡怎麼做-火龍果雞蛋漢堡的做法")
- 食材明細主料火龍果（適量）雞蛋（適量）麪包（適量）輔料鹽（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火龍果雞蛋漢堡的做法步驟1、火龍果去皮。2、切薄片。3、碟子底部放少許油，打入雞蛋，用牙籤挑破包裹蛋黃的膜，放入微波爐1分鐘。4、麪包切兩半。5、放入一片火龍果。6、放上雞蛋。7、再...
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![拌火龍果皮怎麼做-拌火龍果皮的做法]( "拌火龍果皮怎麼做-拌火龍果皮的做法")
- “火龍果的果皮部分含有非常珍貴的營養物質，花青素。它是一種抗氧化劑，是胡蘿蔔素的10倍，且在人身體內存活75小時。它不但可以降低血壓、美顏肌膚而且還能改善視力和抗輻射作用。它的外皮一定不要扔掉。”食材明細主料火龍果（2個）柿子椒（半個）輔料鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）其他（口...
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![火龍果雞蛋網格餅怎麼做-火龍果雞蛋網格餅的做法]( "火龍果雞蛋網格餅怎麼做-火龍果雞蛋網格餅的做法")
- “顏色豔麗的小餅，祝新年生活美好，紅紅火火！”食材明細主料火龍果汁（適量）雞蛋（適量）麪粉（適量）輔料鹽（適量）油（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火龍果雞蛋網格餅的做法步驟1、火龍果榨成汁過濾。2、打入一個雞蛋。3、加入麪粉，少許鹽、少許油。4、攪拌均勻成稀麪糊。5、麪糊放...
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味味甜
