![生菜雞蛋三明治怎麼做-生菜雞蛋三明治的做法]( "生菜雞蛋三明治怎麼做-生菜雞蛋三明治的做法")
- “最近天氣慢慢熱了，減脂計劃排上日程，早晨來個營養又快手的三明治，上班一天元氣滿滿！”食材明細主料吐司（2片）輔料雞蛋（2個）調料生菜（2片）黑胡椒（2g）蛋黃醬（適量）水果（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生菜雞蛋三明治的做法步驟1、材料準備好，生菜洗乾淨可以把根部去掉。2、雞蛋...
- 30817
![雞蛋三明治的做法 深夜食堂之雞蛋三明治 雞蛋三明治怎麼做]( "雞蛋三明治的做法 深夜食堂之雞蛋三明治 雞蛋三明治怎麼做")
- “深夜食堂超in美食——雞蛋三明治，簡單而又美味！”食材明細主料吐司（兩片）水煮蛋（1~2顆）生菜（適量）彩椒（適量）番茄（適量）輔料沙拉醬（適量）花生醬（適量）鹹甜（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋三明治的做法步驟1、準備兩片燕麥吐司，用多士爐烤一下2、抹一些花生醬（愛吃又不怕胖的可以多放...
- 11172
![雞蛋三明治的做法 方便早餐雞蛋三明治 雞蛋三明治怎麼做]( "雞蛋三明治的做法 方便早餐雞蛋三明治 雞蛋三明治怎麼做")
- 食材明細主料麪包片（4片）雞蛋（2枚）輔料奶酪（適量）生菜（適量）調料沙拉醬（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋三明治的做法步驟1、雞蛋打散攤成蛋餅。2、切四瓣。3、趁熱把奶酪加進去。4、生菜切絲。5、麪包片放進微波爐微40秒。取一片在中間加沙拉醬。6、將雞蛋片稍...
- 4302
![雞蛋三明治的做法 雞蛋三明治香酥麪包邊 雞蛋三明治怎麼做]( "雞蛋三明治的做法 雞蛋三明治香酥麪包邊 雞蛋三明治怎麼做")
- “買了吐司早上起來做個雞蛋三明治方便快手又營養齊全剩下的麪包邊也不要丟最後一起烤成香酥麪包條配上一杯好喝的咖啡或者奶茶又是一個完美的下午茶~~”食材明細主料吐司（一包）雞蛋（一個）黃油（5g）火腿（一小段）輔料沙拉醬（1勺）芝麻（1勺）鹹香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋三明治的...
- 4463
![雞蛋火腿三明治的做法 營養早餐雞蛋火腿三明治 雞蛋火腿三明治怎麼做]( "雞蛋火腿三明治的做法 營養早餐雞蛋火腿三明治 雞蛋火腿三明治怎麼做")
- “營養，快速便捷，超級適合愛睡懶覺的白領們！”食材明細主料土司（一袋）雞蛋（2個）火腿（大根的1根）輔料沙拉醬（適量）草莓醬（適量）配料油（適量）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋火腿三明治的做法步驟1、1，將雞蛋打散，用平底鍋剪成蛋皮備用2、2，火腿切片，煎到兩面微變色即可3、3，土司上沙拉醬...
- 17436
![捲心菜雞蛋三明治的做法 夏日減脂快手早餐捲心菜雞蛋三明治 捲心菜雞蛋三明治怎麼做]( "捲心菜雞蛋三明治的做法 夏日減脂快手早餐捲心菜雞蛋三明治 捲心菜雞蛋三明治怎麼做")
- “夏天到了，炎熱的天氣是不是讓你食慾大跌呢？這款清新爽口又低脂的捲心菜雞蛋三明治趕快學起來吧。”食材明細主料爸爸糖鮮吐司（2片）輔料捲心菜（1顆）雞蛋（2個）黃瓜（1根）調料蛋黃醬（適量）黑胡椒（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）捲心菜雞蛋三明治的做法步驟1、將捲心菜切絲，儘量切...
- 25090
![火腿雞蛋三明治的做法 【東北】火腿雞蛋三明治 火腿雞蛋三明治怎麼做]( "火腿雞蛋三明治的做法 【東北】火腿雞蛋三明治 火腿雞蛋三明治怎麼做")
- 食材明細主料吐司麪包（6片）火腿（2片）生菜（1片）雞蛋（2個）輔料沙拉醬（適量）番茄醬（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿雞蛋三明治的做法步驟1、將吐司麪包的邊切掉2、平底鍋中不放油，略煎一下3、煎好備用4、鍋中放適量油，將雞蛋和火腿煎熟5、煎好的雞蛋和火腿6、取一片吐司，抹上...
- 7122
![鴿肉版生菜三明治怎麼做-鴿肉版生菜三明治的做法]( "鴿肉版生菜三明治怎麼做-鴿肉版生菜三明治的做法")
- “瘦身三明治，低碳飲食。”食材明細主料生菜（4片）鴿胸肉（1塊）輔料胡蘿蔔（幾片）黃瓜（幾片）雞蛋（1個）食用油（小許）調料食鹽（小許）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鴿肉版生菜三明治的做法步驟1、生菜洗淨。2、把梗留下備用。3、葉子鋪盤子上。4、取鴿子肉。5、胡蘿蔔和黃瓜打片。6、胡...
- 29797
![生菜雞蛋黑麥三明治怎麼做-生菜雞蛋黑麥三明治的做法]( "生菜雞蛋黑麥三明治怎麼做-生菜雞蛋黑麥三明治的做法")
- “簡單快手的營養三明治，早餐來一份。”食材明細主料黑麥吐司（兩片）雞蛋（1個）生菜（少許）輔料沙拉醬（適量）調料油（少許）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生菜雞蛋黑麥三明治的做法步驟1、備好食材：如圖。2、熱不粘鍋，下吐司小火兩面烙下(也可以不烙)。3、放少許油，下雞蛋煎熟(呵呵還...
- 30870
![三明治的做法 學生早餐三明治 三明治怎麼做]( "三明治的做法 學生早餐三明治 三明治怎麼做")
- “近期(疫情在家上網課)每天早上給學生做不同的早餐，以滿足身體健康的需要，三明治是孩子們很喜歡吃的食物之一，操作簡單快捷，營養也豐富。”食材明細主料麪包片（4片）雞胸肉泥（適量）煎雞蛋（1個）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）胡蘿蔔碎（適量）生菜葉（2片）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三...
- 18836
![生菜牛肉三明治怎麼做-生菜牛肉三明治的做法]( "生菜牛肉三明治怎麼做-生菜牛肉三明治的做法")
- “第一次在市場看到紅色葉子的生菜，趕緊入手。真吃起來，個人感覺沒有綠色的相對苦味也沒有綠色的水靈。”食材明細主料紅色生菜（2大片）滷牛肉（2片）全麥吐司（2片）調料芝士片（1片）其他（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）生菜牛肉三明治的做法步驟1、生菜洗淨。2、放一邊瀝乾水分。3、切...
- 9395
![生菜火腿三明治怎麼做-生菜火腿三明治的做法]( "生菜火腿三明治怎麼做-生菜火腿三明治的做法")
- “半斤生菜終於吃完了。”食材明細主料全麥吐司（2片）無澱粉火腿（4片）輔料食用油（小許）雞蛋（1個）調料煎焙芝麻醬（適量）其他（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）生菜火腿三明治的做法步驟1、生菜洗淨，火腿切片。2、熱鍋冷油。3、打入雞蛋。4、一面煎金黃翻面，放火腿。5、火腿煎黃即可。6、...
- 31070
![雞蛋火腿三明治的做法 雞蛋火腿三明治四人份 雞蛋火腿三明治怎麼做]( "雞蛋火腿三明治的做法 雞蛋火腿三明治四人份 雞蛋火腿三明治怎麼做")
- “就突然想吃，就自己自由發揮做來吃了。”食材明細主料雞蛋（2個）大片火腿（2塊）肉鬆（適量）麪包片（4塊）輔料沙拉醬（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）雞蛋火腿三明治的做法步驟1、我用了小片火腿，兩人份需要四小塊。煎熟。2、兩個雞蛋隨便煎的心情好的話可以把它煎好看點，早上太趕...
- 6801
![雞蛋培根生菜三明治的做法 雞蛋、培根、生菜三明治 雞蛋培根生菜三明治怎麼做]( "雞蛋培根生菜三明治的做法 雞蛋、培根、生菜三明治 雞蛋培根生菜三明治怎麼做")
- “為了家人身體健康，給家人做個美味營養的早餐，蛋白質結合蔬菜，搭配穀物碳水化合物，開啟美好的一天。”食材明細主料培根（150g）雞蛋（3只）生菜（1顆）土司（6片）輔料沙拉醬（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞蛋培根生菜三明治的做法步驟1、準備土司麪包，口味按個人喜好，有條件可以自己...
- 7155
![全麥雞蛋三明治的做法 “雞蛋美食”全麥雞蛋三明治 全麥雞蛋三明治怎麼做]( "全麥雞蛋三明治的做法 “雞蛋美食”全麥雞蛋三明治 全麥雞蛋三明治怎麼做")
- “看深夜食堂學會了這道簡單易做的三明治，看帥大叔做三明治帥到不能自已，向大叔致敬。”食材明細主料雞蛋（2個）全麥麪包片（4片）輔料沙拉醬（適量）甜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）全麥雞蛋三明治的做法步驟1、雞蛋煮熟，去皮，稍晾。2、將雞蛋切碎。3、加入沙拉醬。4、攪拌均勻。5、...
- 19941
![芝士雞蛋三明治的做法 芝士雞蛋三明治--閒話三明治與漢堡的區別 芝士雞蛋三明治怎麼做]( "芝士雞蛋三明治的做法 芝士雞蛋三明治--閒話三明治與漢堡的區別 芝士雞蛋三明治怎麼做")
- “三明治好吃有營養，可是三明治跟漢堡究竟有什麼區別？”食材明細主料麪粉（260g）奶油（40g）牛奶（90g）輔料雞蛋（40g）白砂糖（25g）鹽（2g）酵母（4g）黃油（10g）其他（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）芝士雞蛋三明治的做法步驟1、揉麪：除黃油外所有材料倒入盆中，揉至麪糰光滑；加入黃油，揉至擴展階段；第一次發...
- 13584
![雞蛋三明治的做法 極簡做法的美味--雞蛋三明治 雞蛋三明治怎麼做]( "雞蛋三明治的做法 極簡做法的美味--雞蛋三明治 雞蛋三明治怎麼做")
- “説到《深夜食堂》，第一個就想到了雞蛋三明治。不僅食材親民，做法簡單，而且最大程度保持了食物的原味，也許這就是它的最大魅力吧。”食材明細主料原味切片面包（3片）雞蛋（2個）輔料沙拉醬（適量）胡椒粉（適量）食鹽（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋三明治的做法步驟1、雞蛋煮熟...
- 8024
![大白菜雞蛋三明治怎麼做-大白菜雞蛋三明治的做法]( "大白菜雞蛋三明治怎麼做-大白菜雞蛋三明治的做法")
- “早餐來一份含有豐富的蛋白質，維生素早餐補充營養。味道清淡，小夥伴們，動手操作吧！”食材明細主料大白菜（幾片）土司（2片）雞蛋（一個）奶酪（一片）輔料玉米油（適量）鹽（1克）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）大白菜雞蛋三明治的做法步驟1、土司包準備兩片2、雞蛋入鍋煎熟備用3、大白菜入鍋煸...
- 25816
![雞蛋三明治的做法 雞蛋三明治+香蕉魚 雞蛋三明治怎麼做]( "雞蛋三明治的做法 雞蛋三明治+香蕉魚 雞蛋三明治怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（2個）吐司麪包（4塊）奶酪片（2片）輔料香蕉（1根）小蕃茄（4個）草莓（6個）荔枝（6個）眼珠糖（2顆）鳳梨（適量）其他（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋三明治的做法步驟1、三明治鍋放點油加熱2、打入雞蛋，合蓋加熱半分鐘3、鍋轉一面加熱，開蓋（如圖）4、放上一片吐司5、再旋轉一面鍋，翻到雞蛋...
- 18165
![雞蛋蔬菜三明治怎麼做-雞蛋蔬菜三明治的做法]( "雞蛋蔬菜三明治怎麼做-雞蛋蔬菜三明治的做法")
- 食材明細主料切片吐司（4片）雞蛋（2個）輔料生菜（2片）番茄（1個）番茄醬（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋蔬菜三明治的做法步驟1、準備兩個雞蛋2、打入碗中，攪拌均勻成蛋液3、鍋洗淨燒熱倒入適量油，倒入蛋液4、小火煎熟5、土司片2片6、放一片鋪上生菜7、鋪上雞蛋8、刷上番茄...
- 18140
![雞蛋火腿三明治的做法 牛油果泥雞蛋火腿三明治 雞蛋火腿三明治怎麼做]( "雞蛋火腿三明治的做法 牛油果泥雞蛋火腿三明治 雞蛋火腿三明治怎麼做")
- “一日之計在於晨，早起十分鐘親手做一個有營養又簡單的早餐，可以為一天的工作充滿電哦～”食材明細主料牛油果（一個）雞蛋（一個）火腿腸（一根）鹹方包（適量）輔料鹽（少量）黑胡椒粉（少量）橄欖油（少量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋火腿三明治的做法步驟1、準備好基本食材，雞蛋提前煮熟...
- 24647
![培根雞蛋三明治的做法 【培根雞蛋三明治】 培根雞蛋三明治怎麼做]( "培根雞蛋三明治的做法 【培根雞蛋三明治】 培根雞蛋三明治怎麼做")
- 食材明細主料土司切片（8）生菜（1顆）西紅柿（2個）培根（250g）雞蛋（4個）輔料橄欖油（若干）黑胡椒粒（若干）鹽（少許）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）培根雞蛋三明治的做法步驟1、【從零學烹飪】第三課：培根雞蛋三明治！我從開始學做菜就遵循一個原則，儘量簡單！原料簡單，烹飪手法簡單，時間上簡潔！這個我...
- 10825
![雞蛋三明治怎麼做-雞蛋三明治的做法]( "雞蛋三明治怎麼做-雞蛋三明治的做法")
- “早餐機使用報告。在美粒商城兑換的早餐機，做三明治非常方便快捷。”食材明細主料全麥吐司麪包片（2片）輔料雞蛋（1個）調料火腿腸（1根）生菜（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋三明治的做法步驟1、食材圖。生菜洗淨，火腿腸切小粒，雞蛋打碗裏。2、早餐機用三明治烤盤預熱，抹一...
- 7964
![雞蛋香腸三明治的做法 早餐超有料三明治 雞蛋香腸三明治怎麼做]( "雞蛋香腸三明治的做法 早餐超有料三明治 雞蛋香腸三明治怎麼做")
- “開學了，三明治重新回到了早餐日程上。三明治所用的吐司片，可以買現成的，也可以自制。裏面所放的材料五花八門，沒有固定模式。愛吃肉的，放火腿腸、烤腸、午餐肉、培根，甚至醬牛肉、烤肉都可以；喜歡吃素點兒的，雞蛋、豆製品、泡菜、醃菜、酸黃瓜、果醬都可以。這樣的早餐適合孩子...
- 26715
![雞蛋三明治早餐的做法 雞蛋三明治趣味早餐 雞蛋三明治早餐怎麼做]( "雞蛋三明治早餐的做法 雞蛋三明治趣味早餐 雞蛋三明治早餐怎麼做")
- “最近幾乎天天用麪包機做吐司，那麼多的吐司怎麼消滅掉？來看果子消滅吐司法吧，配上其他食材做成螞蟻趣味早餐既好吃又帶有童趣，更重要的是還有視覺上的雙享受呢！哈哈，有沒有被兩隻小螞蟻迷倒？什麼是享受餐桌？在果子看來，不僅要會做會吃還要讓餐桌上充滿浪漫的趣味，這才是享受！讓我們...
- 9192
味味甜
