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- 食材明細主料牛筋丸（適量）洋葱（適量）蒜薹（適量）輔料生抽（適量）糖（適量）辣椒（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱蒜薹炒牛筋丸的做法步驟1、洋葱切塊。2、蒜薹切段。3、辣椒切圈。4、牛筋丸。5、鍋子燒熱放入牛筋丸。6、放入辣椒和蒜薹。7、放入洋葱炒香。8、調味後...
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- 食材明細主料麪筋（125克）洋葱葉（1根）輔料醬油（適量）白糖（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱葉炒麪筋的做法步驟1、食材：麪筋2、洋葱葉3、將麪筋撕開用開水泡一下，待用。4、將洋葱切下頭取洋葱葉洗淨撈出。5、放在案板上切開，待用。6、燒鍋倒油燒熱，下入泡好的麪筋翻炒...
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![蒜薹炒魚丸怎麼做-蒜薹炒魚丸的做法]( "蒜薹炒魚丸怎麼做-蒜薹炒魚丸的做法")
- 食材明細主料蒜薹（適量）魚丸（適量）輔料精鹽（適量）植物油（適量）醬油（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒魚丸的做法步驟1、蒜薹。2、魚丸。3、備好的蒜薹切段，魚丸切片。4、鍋燒熱倒進植物油燒至八成熱時倒進蒜薹，在蒜薹上放點精鹽入味，早放鹽蒜薹更入味。5、翻炒均...
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![蒜薹洋葱炒豬腰怎麼做-蒜薹洋葱炒豬腰的做法]( "蒜薹洋葱炒豬腰怎麼做-蒜薹洋葱炒豬腰的做法")
- 食材明細主料蒜薹（1g）洋葱（1顆）豬腰（1塊）乾紅辣椒（3顆）姜（1塊）輔料醬油（1勺）料酒（1勺）鹽（1勺）雞精（1勺）生粉（1勺）油（1勺）原味（口味）未知（難度）蒜薹洋葱炒豬腰的做法步驟1、備菜。2、炒豬腰入幹辣椒薑片及料理酒加適量鹽。3、盛出備用。4、另起油燒熱後倒入疏菜翻炒加入適量鹽。5、倒入腰花翻炒至熟...
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![蒜薹洋葱炒醬牛肉怎麼做-蒜薹洋葱炒醬牛肉的做法]( "蒜薹洋葱炒醬牛肉怎麼做-蒜薹洋葱炒醬牛肉的做法")
- 食材明細主料醬牛肉（適量）蒜薹（適量）洋葱（半個）輔料幹辣椒（兩個）青椒（一個）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）生抽（適量）米酒（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜薹洋葱炒醬牛肉的做法步驟1、準備好食材。2、所有的食材都切好。3、起鍋燒油。4、油七成熱時，下入蒜薹、洋葱、辣椒翻...
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![洋葱炒蒜薹怎麼做-洋葱炒蒜薹的做法]( "洋葱炒蒜薹怎麼做-洋葱炒蒜薹的做法")
- 食材明細主料洋葱（適量）蒜薹（適量）豆豉（適量）輔料鹽（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒蒜薹的做法步驟1、洋葱切絲。2、蒜薹切段。3、即食豆豉。4、放入洋葱絲。5、放入蒜薹。6、加入豆豉。7、調味即可。8、簡單又美味。...
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![白洋葱炒牛筋怎麼做-白洋葱炒牛筋的做法]( "白洋葱炒牛筋怎麼做-白洋葱炒牛筋的做法")
- 食材明細主料白洋葱（170克）半熟牛筋（240克）輔料生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白洋葱炒牛筋的做法步驟1、材料：白洋葱、半熟牛筋2、將白洋葱清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、將半熟牛筋放在案板上切開。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的半熟牛筋翻炒...
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![洋葱大蒜苗炒牛肉怎麼做-洋葱大蒜苗炒牛肉的做法]( "洋葱大蒜苗炒牛肉怎麼做-洋葱大蒜苗炒牛肉的做法")
- 食材明細主料洋葱（半個）牛肉（適量）生薑（幾片）輔料玉米澱粉（一勺）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋葱大蒜苗炒牛肉的做法步驟1、牛肉逆着紋路切片用玉米澱粉生抽，生薑醃製一下，洋葱，大蒜苗切好備用。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入牛肉大火煸炒一分鐘撈出...
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![洋葱木耳炒麪筋怎麼做-洋葱木耳炒麪筋的做法]( "洋葱木耳炒麪筋怎麼做-洋葱木耳炒麪筋的做法")
- “麻辣，麪筋，木耳鹹香入味，洋葱清甜，快手小巧😋”食材明細主料洋葱（半個）黑木耳（適量）麪筋（適量）輔料玉米油（適量）姜（適量）花椒（適量）鹽（適量）香辣醬（適量）小米椒（3個）雞精（適量）蒜（適量）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱木耳炒麪筋的做法步驟1、洋葱切小塊。2、黑木耳泡發好，洗淨。3、解凍好的...
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![白洋葱炒麪筋怎麼做-白洋葱炒麪筋的做法]( "白洋葱炒麪筋怎麼做-白洋葱炒麪筋的做法")
- 食材明細主料白洋葱（355克）麪筋（155克）輔料醬油（適量）白糖（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）白洋葱炒麪筋的做法步驟1、食材：白洋葱、麪筋（已撕開）。2、將白洋葱清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、將已撕開的麪筋下入清水鍋中焯開，撈出。5、燒鍋倒油燒熱，下入...
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![洋葱炒豆筋怎麼做-洋葱炒豆筋的做法]( "洋葱炒豆筋怎麼做-洋葱炒豆筋的做法")
- “簡單美味快手菜。”食材明細主料洋葱（一個）豆筋（適量）調料花生油（少許）鹽（少許）生抽（少許）五香粉（少許）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒豆筋的做法步驟1、香葱洗淨，切絲，如圖所示。2、泡好的豆筋，切絲，如圖所示。3、鍋燒熱放少許油，倒入洋葱爆炒，再倒入豆筋加鹽、生抽和五香粉調...
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![洋葱炒牛蹄筋怎麼做-洋葱炒牛蹄筋的做法]( "洋葱炒牛蹄筋怎麼做-洋葱炒牛蹄筋的做法")
- 食材明細主料熟牛蹄筋（適量）洋葱（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒牛蹄筋的做法步驟1、準備材料.2、牛蹄筋切塊備用.3、洋葱洗乾淨切片備用.4、熱鍋入油,放入洋葱.5、翻炒出香味.6、在到入牛蹄筋,加一勺鹽.7、翻炒兩分鐘.8、在放半勺雞精翻炒...
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![洋葱杏鮑菇炒牛筋怎麼做-洋葱杏鮑菇炒牛筋的做法]( "洋葱杏鮑菇炒牛筋怎麼做-洋葱杏鮑菇炒牛筋的做法")
- “這個菜完全是牛肉鬆的副產品。因為做牛肉鬆要把牛肉裏面的筋膜都剔出來，因為牛肉煮的很爛，這些筋膜其實是很軟爛的，涼拌就可以吃，但是天太冷了，我就搭配了些蔬菜炒了一下，味道還是很不錯的，也很下飯，我兒子用它吃了一碗米飯，其它菜都不吃了。真是個愛吃牛肉的主兒，連這些筋膜吃着...
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![胡蘿蔔洋葱炒牛板筋怎麼做-胡蘿蔔洋葱炒牛板筋的做法]( "胡蘿蔔洋葱炒牛板筋怎麼做-胡蘿蔔洋葱炒牛板筋的做法")
- “當地人賣牛肉一般都是熟的多一些，牛肚、牛筋也一樣，買回來加一些蔬菜同炒或同燉，省時又美味。這道炒牛板筋越嚼越有味呢。”食材明細主料熟牛板筋（200克）胡蘿蔔（1個）洋葱（適量）輔料生抽（適量）精鹽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔洋葱炒牛板筋的做法步驟1、...
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![洋葱蒜薹炒雞心怎麼做-洋葱蒜薹炒雞心的做法]( "洋葱蒜薹炒雞心怎麼做-洋葱蒜薹炒雞心的做法")
- “中醫素來有“以形補形”之説，食用雞心能保護人的心肌細胞，預防和緩解心悸、心率失常。同時雞心也是優質的蛋白質來源，富含鉀鈣鐵鋅等微量元素，不但可以鎮靜安神，益氣補血，對膚色蒼白，冬天手腳冰冷都有一定的食補緩解作用，而且食後容易有飽腹感，還能促進肌肉骨骼和頭髮、臟器的生...
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![洋葱牛肉丸小炒怎麼做-洋葱牛肉丸小炒的做法]( "洋葱牛肉丸小炒怎麼做-洋葱牛肉丸小炒的做法")
- “這是配早餐的快手小菜，用它來配米粥很是有味，朋友們喜歡也可以試一下哦。”食材明細主料牛肉丸（150克）洋葱（1個）輔料玉米油（適量）細鹽（少許）葱（適量）清水（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱牛肉丸小炒的做法步驟1、備好所用食材。2、鍋里加少許油，將牛肉改刀下鍋煸炒。3、煸...
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![如何保存牛肉丸-哪裏的牛肉丸最正宗]( "如何保存牛肉丸-哪裏的牛肉丸最正宗")
- 在許多地區，人們都會吃牛肉丸，並且總會在節日到來的時候自己在家打牛肉丸來吃。那麼，大家是否知道哪裏的牛肉丸最正宗？如何保存牛肉丸呢？讓我們一起學習學習吧。一、哪裏的牛肉丸最正宗説到牛肉丸，我不得不説汕頭的牛肉丸，長期以來，汕頭的牛肉丸是手工製作的，歷史悠久，因此汕頭的牛...
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![洋葱韭苔炒牛肉怎麼做-洋葱韭苔炒牛肉的做法]( "洋葱韭苔炒牛肉怎麼做-洋葱韭苔炒牛肉的做法")
- 食材明細主料洋葱（一個）韭苔（適量）牛肉（適量）蒜末（適量）老乾媽辣椒醬（一勺）生薑（適量）輔料玉米澱粉（一勺）調料玉米油（10毫升）孜然粉（5克）生抽（少許）鹽（2克）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱韭苔炒牛肉的做法步驟1、成品圖來一張。2、食材準備好。牛肉用玉米澱粉，生抽醃製一會備用。3、韭苔...
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![蒜薹洋葱炒魷魚須怎麼做-蒜薹洋葱炒魷魚須的做法]( "蒜薹洋葱炒魷魚須怎麼做-蒜薹洋葱炒魷魚須的做法")
- “麻辣，配菜豐富，魷魚須入口筋軟，好吃下飯。”食材明細主料蒜薹（適量）洋葱（小半個）魷魚須（適量）輔料玉米油（適量）姜（適量）麻辣火鍋料（適量）麻椒（適量）乾紅辣椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）蒜（適量）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹洋葱炒魷魚須的做法步驟1、魷魚須適量。2、切成三指段，清水洗淨。...
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![大蒜炒牛筋丸怎麼做-大蒜炒牛筋丸的做法]( "大蒜炒牛筋丸怎麼做-大蒜炒牛筋丸的做法")
- 食材明細主料大蒜（7根）牛筋丸（1包）輔料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）大蒜炒牛筋丸的做法步驟1、食材：大蒜。2、牛筋丸。3、將大蒜去根洗淨、撈出。4、放在案板上切開，待用。5、將牛筋丸拆開包，出放在案板上切片。6、燒鍋倒油燒熱，下入牛筋丸翻炒一下。7、接着，...
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![蒜薹洋葱炒木耳怎麼做-蒜薹洋葱炒木耳的做法]( "蒜薹洋葱炒木耳怎麼做-蒜薹洋葱炒木耳的做法")
- “時間過得真快，轉眼間就進入了秋季，身體感覺逐漸恢復到很舒適的狀態，食慾和消化功能自然也就調節到最佳水平，所以，此時應強化全家人的營養供給。今天為家人做了蒜薹洋葱炒木耳，木耳被營養學家譽為‘素中之葷’和‘素中之王’，每100克黑木耳中含鐵185毫克，它比綠葉蔬菜中含鐵量最...
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![洋葱蒜薹炒肉絲怎麼做-洋葱蒜薹炒肉絲的做法]( "洋葱蒜薹炒肉絲怎麼做-洋葱蒜薹炒肉絲的做法")
- 食材明細主料豬裏脊（適量）蒜薹（適量）輔料洋葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）紅薯粉（適量）蠔油（適量）醬油（適量）料酒（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）洋葱蒜薹炒肉絲的做法步驟1、蒜薹洗淨切斜刀備用。2、洋葱切絲裝盤備用。3、豬裏脊切絲，放入油，鹽，五香粉，紅薯粉，醬油，料酒抓勻醃...
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![正宗洋葱回鍋肉怎麼做-正宗洋葱回鍋肉的做法]( "正宗洋葱回鍋肉怎麼做-正宗洋葱回鍋肉的做法")
- “洋葱多汁，翻炒去除辣味之後清甜誘人，與其它回鍋相比更添清香，豬油滑潤增加洋葱口感，去掉了脆爽，綿柔的洋葱更加甘甜多汁。豬肉厚薄適中，肥瘦相間，清甜洋葱配誘人豬肉，不僅解膩，更添食慾。”食材明細主料寇大香鮮椒豆瓣（適量）二刀肉（適量）洋葱（適量）輔料小榨菜籽油（適量）生薑（適量）花椒粒（適...
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![洋葱蒜薹炒肉丁怎麼做-洋葱蒜薹炒肉丁的做法]( "洋葱蒜薹炒肉丁怎麼做-洋葱蒜薹炒肉丁的做法")
- “洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒，此外，洋葱還能清除體內氧自由基，增強新陳代謝能力，抗衰老，預防骨質疏鬆，是適合中老年人的保健食物。蒜薹含有糖類、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B2、維生素C、尼克酸、鈣...
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![洋葱木耳炒蒜薹怎麼做-洋葱木耳炒蒜薹的做法]( "洋葱木耳炒蒜薹怎麼做-洋葱木耳炒蒜薹的做法")
- 食材明細主料五花肉（200克）洋葱（半個）泡發木耳（50克）蒜薹（100克）輔料食用油（2勺）姜蒜末（適量）花椒粉（1匙）老抽（1勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）洋葱木耳炒蒜薹的做法步驟1、木耳提前泡發。2、洋葱切小塊。3、將洋葱塊一片一片分開，便於入味。4、蒜薹洗淨後切段。5、五...
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味味甜
