![瘦肉炒鮮茶樹菇的做法 #快手懶人餐#瘦肉炒鮮茶樹菇 瘦肉炒鮮茶樹菇怎麼做]( "瘦肉炒鮮茶樹菇的做法 #快手懶人餐#瘦肉炒鮮茶樹菇 瘦肉炒鮮茶樹菇怎麼做")
- 食材明細主料茶樹菇（500克）瘦肉（100克）葱（1顆）輔料鹽（2克）澱粉（1勺）油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉炒鮮茶樹菇的做法步驟1、肉切片，一點醬油，澱粉抓勻2、新鮮茶樹菇洗乾淨3、鍋內放適量的油，燒熱後把肉放進去炒，炒好後起鍋，剩餘的油把茶樹菇炒熟，加鹽。然後把肉加進去，翻炒片...
- 26469
![快手懶人餐黑白配的做法 快手懶人餐---黑白配 快手懶人餐黑白配怎麼做]( "快手懶人餐黑白配的做法 快手懶人餐---黑白配 快手懶人餐黑白配怎麼做")
- “簡單快捷，爽脆微辣，就算不配米飯也很好吃哦😊”食材明細主料白蘿蔔（750g）黑木耳（10朵）蒜頭（5瓣）幹辣椒（3根）輔料鹽（1匙）黑胡椒粉（少許）生抽（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手懶人餐黑白配的做法步驟1、白蘿蔔去皮，刷絲2、木耳泡發洗淨，切絲3、幹辣椒切段4、蒜頭去衣，切碎5、鍋中...
- 31044
![快手懶人餐 青椒炒肉怎麼做-快手懶人餐 青椒炒肉的做法]( "快手懶人餐 青椒炒肉怎麼做-快手懶人餐 青椒炒肉的做法")
- 食材明細主料青椒（400克）豬瘦肉（100克）輔料油（50克）葱花（10克）醬油（2勺）鹽（1勺）味精（半勺）水（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）快手懶人餐青椒炒肉的做法步驟1、青椒洗淨掰成塊備用2、葱洗淨切成葱花3、炒鍋洗淨開火，鍋裏沒有水珠倒入油中火加熱。4、豬瘦肉切片和葱花一起放入鍋裏炒...
- 20820
![鮮茶樹菇爆炒鴨肉的做法 夏天吃對肉-鮮茶樹菇爆炒鴨肉 鮮茶樹菇爆炒鴨肉怎麼做]( "鮮茶樹菇爆炒鴨肉的做法 夏天吃對肉-鮮茶樹菇爆炒鴨肉 鮮茶樹菇爆炒鴨肉怎麼做")
- “天氣這麼熱，很多人對吃肉沒有了慾望，覺得吃肉容易油膩上火。不過對於嗜肉族來説，沒有肉這個夏天怎麼過，所以最重要的是要吃對肉。其中鴨肉就是夏天食肉的最佳選擇之一，鴨子為水上動物，鴨肉味甘微鹹，性偏涼，入脾、胃、肺及腎經，具有“滋五臟之陰，清虛勞之熱，補血行水，養胃生津，止咳息...
- 19743
![鮮茶樹菇炒肉做法及功效]( "鮮茶樹菇炒肉做法及功效")
- 茶樹菇是一種藥食兩用的菌菇類食物，其富含大量的蛋白質、維生素B和鐵、鋅等微量元素，具有清肝明目、健脾的功效。茶樹菇炒肉是一道非常鮮美的家常菜，茶樹菇的鮮味濃郁，所以在炒制這道菜的時候就不需要加入味精來提鮮了。那麼，茶樹菇炒肉怎麼做好吃呢？一、鮮茶樹菇炒肉（一）原料鮮...
- 31991
![好做又營養快來學吧-這道茶樹菇瘦肉湯]( "好做又營養快來學吧-這道茶樹菇瘦肉湯")
- 愛上茶樹菇的味道是因為有一次在外面吃宵夜，其中就有茶樹菇炒牛肉，真的是太香了，茶樹菇有種獨特的香味，口感又好，但是呢炒牛肉太肉了容易上火，所以我就想煲湯會不會也這麼好吃，回來就做了茶樹菇煲瘦肉湯，居然一樣的美味，下面説説它的做法。一、茶樹菇瘦肉湯的做法1、先將瘦肉切成...
- 29546
![茶樹菇豬瘦肉湯怎麼做-茶樹菇豬瘦肉湯的做法]( "茶樹菇豬瘦肉湯怎麼做-茶樹菇豬瘦肉湯的做法")
- “茶樹菇營養豐富，口感也極好的。能做出好多各種各樣的菜餚。它是一種高蛋白，低脂肪，無污染，無藥害的保健食品。今天我拿來煲了個湯喝”食材明細主料豬瘦肉（500克）茶樹菇（80克）紅棗（4個）輔料姜（3片）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）茶樹菇豬瘦肉湯的做法步驟1、準備好食材。2...
- 12672
![茶樹菇瘦肉雞蛋炒青菜怎麼做-茶樹菇瘦肉雞蛋炒青菜的做法]( "茶樹菇瘦肉雞蛋炒青菜怎麼做-茶樹菇瘦肉雞蛋炒青菜的做法")
- 食材明細主料青菜（350克）茶樹菇（20克）雞蛋（2只）瘦肉（120克）輔料小蘇打（適量）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）高級（難度）茶樹菇瘦肉雞蛋炒青菜的做法步驟1、食材：青菜、瘦肉（已清洗切成絲）、茶樹菇（已泡發）、雞蛋、瘦肉（已清洗切絲）。2、將青菜掰開，加適量的小蘇打。3、放...
- 23017
![豬肝瘦肉炒鮮筍的做法 豬肝瘦肉炒鮮筍#快手小炒# 豬肝瘦肉炒鮮筍怎麼做]( "豬肝瘦肉炒鮮筍的做法 豬肝瘦肉炒鮮筍#快手小炒# 豬肝瘦肉炒鮮筍怎麼做")
- “喜歡鮮筍，爽口脆，搭配豬肝、瘦肉，豬肝的甘甜，瘦肉的嫩滑，筍的鮮，一道開胃家常美味。”食材明細主料豬肝（100g）瘦肉（100g）鮮筍（300g）輔料胡蘿蔔（少許）姜（少許）葱（少許）蒜末（少許）辣椒（2個）調料醬油（2匙）蠔油（2匙）生粉（1匙）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豬肝瘦肉炒鮮筍的做法步驟1、準備的食材。2...
- 7343
![瘦肉炒茶樹菇怎麼做-瘦肉炒茶樹菇的做法]( "瘦肉炒茶樹菇怎麼做-瘦肉炒茶樹菇的做法")
- “茶樹菇，補腎利尿，健脾益胃。”食材明細主料瘦肉（300克）茶樹菇（200克）輔料油（20克）鹽（適量）葱（10克）胡椒粉（2克）雞精（1克）原味（口味）未知（難度）瘦肉炒茶樹菇的做法步驟1、瘦肉切薄片，用手打入足量水，然後加入鹽、雞精、胡椒粉、小蘇打、木茨粉、油抓勻醃製。2、茶樹菇清洗乾淨，切段。3、茶樹菇...
- 28093
![龍骨茶樹菇湯的做法 懶人燉湯一龍骨茶樹菇湯 龍骨茶樹菇湯怎麼做]( "龍骨茶樹菇湯的做法 懶人燉湯一龍骨茶樹菇湯 龍骨茶樹菇湯怎麼做")
- 食材明細主料龍骨（500g）輔料茶樹菇（20g）胡蘿蔔（適量）水（適量）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）龍骨茶樹菇湯的做法步驟1、準備好材料，胡蘿蔔去皮，切好，茶樹菇用水泡一下，2、龍骨洗乾淨用水煮開燙一下，水不要3、茶樹菇切一節節4、龍骨，茶樹菇，水放入湯鍋裏，大火燒開之後關小火燉5、...
- 20614
![茶樹菇炒肉怎麼做-茶樹菇炒肉的做法]( "茶樹菇炒肉怎麼做-茶樹菇炒肉的做法")
- 食材明細主料茶樹菇（200g）五花肉（100g）輔料蒜（3瓣）螺絲椒（2個）姜（2片）調料胡椒粉（1勺）鹽（1勺）生抽（1勺）料酒（2勺）胡椒（2勺）老抽（少許）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茶樹菇炒肉的做法步驟1、茶樹菇切段備用。2、蒜切末姜切段。3、螺絲椒拍後切絲。4、肉切片加入料酒胡椒老抽生抽拌勻，醃製十分...
- 28253
![手撕茶樹菇炒肉怎麼做-手撕茶樹菇炒肉的做法]( "手撕茶樹菇炒肉怎麼做-手撕茶樹菇炒肉的做法")
- “茶樹菇是集高蛋白，低脂肪，低糖份，保健食療於一身的保健食用菌。其味美，柄脆，香濃純正，中醫認為：茶樹菇性平，甘温，無毒，益氣開胃，有健脾止瀉。具有補腎滋陰、健脾胃、提高人體免疫力、增強人體防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。既然茶樹菇有這麼好的功效，節日家庭聚會...
- 25701
![茶樹菇鮮肉包怎麼做-茶樹菇鮮肉包的做法]( "茶樹菇鮮肉包怎麼做-茶樹菇鮮肉包的做法")
- “茶樹菇的香味和肉香，鬆鬆散散的餡料，絕對美味的早餐。”食材明細主料豬後臀肉（適量）發酵麪糰（適量）茶樹菇（適量）輔料香葱（適量）胡蘿蔔（適量）姜（適量）配料胡蘿蔔（適量）生抽（適量）鹽（適量）五香粉（適量）老抽（適量）味精（適量）料酒（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）高級（難度）茶樹菇鮮肉包的做法步驟1...
- 31549
![鮮茶樹菇炒肉絲怎麼做-鮮茶樹菇炒肉絲的做法]( "鮮茶樹菇炒肉絲怎麼做-鮮茶樹菇炒肉絲的做法")
- “夏天吃點菌類比較好，今天很勤快，特意起早去買菜，看見茶樹菇就買了點回來，我比較喜歡吃的。最近一直偷懶，都發成品，今天勤快點，發點步驟。”食材明細主料鮮茶樹菇（適量）裏脊肉（適量）輔料青紅椒（適量）姜（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鮮茶樹菇炒肉絲的做法步驟1、茶樹菇洗淨，用...
- 31604
![快手懶人餐曇花魚丸面的做法 “快手懶人餐”曇花魚丸面 快手懶人餐曇花魚丸面怎麼做]( "快手懶人餐曇花魚丸面的做法 “快手懶人餐”曇花魚丸面 快手懶人餐曇花魚丸面怎麼做")
- “曇花能夠幫助清除內熱，加快身體新陳代謝，促進毒素的排泄，有效避免因為毒素堆積引起的皮膚暗淡、長痘、衰老等問題，幫助美容養顏。加入魚丸和麪一起煮簡單又美味。”食材明細主料曇花（1個）面（100g）輔料魚丸（100g）鹽（1g）油（1g）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手懶人餐曇花魚丸面的...
- 27540
![懶人香菇瘦肉粥怎麼做-懶人香菇瘦肉粥的做法]( "懶人香菇瘦肉粥怎麼做-懶人香菇瘦肉粥的做法")
- “我是不想早起，早早要上班，又想一起牀就有得吃，頭天晚上把粥放去煲，煲好保温就可以”食材明細主料米（一杯）香菇（幾顆）瘦肉（適量）輔料鹽（適量）葱（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）懶人香菇瘦肉粥的做法步驟1、鍋內放入7分滿的水，把米洗乾淨倒進去2、香菇切丁3、瘦肉切片，用澱粉，鹽抓...
- 18135
![茶樹菇木耳炒肉片的做法 手撕茶樹菇木耳炒肉片 茶樹菇木耳炒肉片怎麼做]( "茶樹菇木耳炒肉片的做法 手撕茶樹菇木耳炒肉片 茶樹菇木耳炒肉片怎麼做")
- 食材明細主料茶樹菇（適量）黑木耳（適量）五花肉（適量）輔料姜（適量）蒜瓣（適量）葱（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茶樹菇木耳炒肉片的做法步驟1、五花肉切片，蒜切片，姜切末，葱切段。2、茶樹菇洗淨，手撕成絲狀。3、黑木耳泡發洗淨，手撕成塊狀。4、鍋熱注油，中...
- 30593
![鮮茶樹菇炒牛柳的做法 【簡單煮意】鮮茶樹菇炒牛柳 鮮茶樹菇炒牛柳怎麼做]( "鮮茶樹菇炒牛柳的做法 【簡單煮意】鮮茶樹菇炒牛柳 鮮茶樹菇炒牛柳怎麼做")
- “這道菜個人比較喜歡，滑嫩牛肉，配上炸過的茶樹菇口感很有勁道。大家一起來嚐嚐吧！”食材明細主料牛裏脊肉（適量）鮮茶樹菇（適量）輔料薑絲（適量）青椒絲（適量）紅椒絲（適量）配料蠔油（適量）雞精（適量）味事達醬油（適量）生粉水（適量）蛋清（適量）色拉油（適量）生澱（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普...
- 21120
![茶樹菇瘦肉飯怎麼做-茶樹菇瘦肉飯的做法]( "茶樹菇瘦肉飯怎麼做-茶樹菇瘦肉飯的做法")
- “茶樹菇營養豐富，含有人體所需的18種氨基酸，中醫認為該菇具有補腎、利尿、治腰痠痛、滲濕、健脾、止瀉等功效，是高血壓、心血管和肥胖症患者的理想食品。其味道鮮美，又具有較好的保健作用，是美味珍稀的食用菌之一。”食材明細主料大米（1碗）精肉（1塊）茶樹菇幹（1把）洋葱（半隻）胡蘿蔔（半...
- 23995
![懶人早餐快手煎餃子怎麼做-懶人早餐快手煎餃子的做法]( "懶人早餐快手煎餃子怎麼做-懶人早餐快手煎餃子的做法")
- “冰箱裏面經常備有餃子，想吃的時候，煎或着煮一下就可以吃啦，特別快手。”食材明細主料餃子（適量）輔料油（適量）醋（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）懶人早餐快手煎餃子的做法步驟1、這是孩子奶奶包好的，放入冰箱。2、想吃時，取出煮一煮或者煎一煎。3、早上取出煮一會，之後倒出...
- 4828
![快手懶人餐之方便麪怎麼做-快手懶人餐之方便麪的做法]( "快手懶人餐之方便麪怎麼做-快手懶人餐之方便麪的做法")
- 食材明細主料方便麪（一包）雞蛋（一個）火腿腸（一根）輔料葱（適量）青菜（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手懶人餐之方便麪的做法步驟1、準備好材料2、燒適當水，水開後關小火打入雞旦3、等雞旦白變白色完之後開大火放除了葱所有材料煮開4、最後放葱出鍋！小竅門這個菜譜主要是發給...
- 18539
![「懶人版」鮮菇炒瘦肉如何做簡單又好吃]( "「懶人版」鮮菇炒瘦肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料草菇：100鮮冬菇：50海帶：50瘦肉：200茶樹菇：100輔料油：適量鹽：適量姜：適量糖：適量生抽：適量生粉：適量具體步驟1.各類菇類洗淨2.先焯水3.瘦肉加油、鹽、糖、生抽、生粉調味，海帶切短4.熱鍋下油下薑片，加菇類，加適量鹽5...
- 27447
![快手懶人餐怎麼做-快手懶人餐的做法]( "快手懶人餐怎麼做-快手懶人餐的做法")
- 食材明細主料米飯（一碗）雞蛋（一個）青豆（一把）紫甘蘭（20g）紅蘿蔔（20g）香菇（20g）輔料鹽（1g）雞粉（1g）生抽（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）快手懶人餐的做法步驟1、米飯提前蒸好的，放涼待用2、所有原料切丁3、起油鍋，把所有原料放在一起炒致快熟時放入米飯和雞蛋，加入調味料，翻拌均勻4、再配...
- 18893
![茶樹菇香菇瘦肉燜腐竹怎麼做-茶樹菇香菇瘦肉燜腐竹的做法]( "茶樹菇香菇瘦肉燜腐竹怎麼做-茶樹菇香菇瘦肉燜腐竹的做法")
- “香菇香，茶樹菇香，腐竹油炸後更香，美極了，美食帶來的享受。”食材明細主料豬瘦肉（25O克）茶樹菇（3O克）香菇（3O克）腐竹（15O克）輔料生抽（適量）老抽（適量）鹽（少許）蒜頭（適量）香油（少許）辣椒幹（4只）麪粉（少許）白糖（少許）洋葱（少許）鹹香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）茶樹菇香菇瘦肉燜腐竹的做法步驟1、瘦肉切...
- 9863
味味甜
